ツヅリ さん プロフィール

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ツヅリさん: 日々をメモするブログ
ハンドル名ツヅリ さん
ブログタイトル日々をメモするブログ
ブログURLhttps://hibinoiromemo.hatenablog.com/
サイト紹介文平穏を目指すブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供28回 / 8日(平均24.5回/週) - 参加 2018/04/13 10:43

ツヅリ さんのブログ記事

  • 4月19日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜「今日作った料理」・鶏ももと大根の煮物・なすとピーマンのナムル・かぼちゃサラダ・オムライスチャーハンや炊き込みご飯が美味しいです。ケチャップはリコピンの多いトマトが、凝縮して入っているそうなので、栄養が摂れたような気持ちになりますね。この日は久々にやっているどうぶつの森が、時間を動かしているのでイベント [続きを読む]
  • 4月18日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・あめ、くもり食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜「今日作った料理」・切り干し大根の煮物・高野豆腐の煮物・まいたけと大豆の炊き込みご飯・鮭の塩焼きセンチメンタルになりやすいこの頃。1日中晴れの日になったら、穏やかに過ごせるのでしょうか。今日は炊き込みご飯にしてみました。旦那さんは昨日の鶏肉も入れて、五目御飯にしていただいていました。お肉の旨味は [続きを読む]
  • 音楽の話です
  • 今週のお題「わたしの春うた」昨日は気持ちがざわついてしまい、0時を過ぎてようやく眠ることになりました。今思い浮かんだ春うたは「夢と葉桜」です。気持ちに無理やり波を立てたくない時、聴くことが多かったと思います。昔は歌のついた曲を聴いていたのですが、今は曲を聴くこと自体が減って、聴くとしてもBGMがほとんどです。 [続きを読む]
  • 4月17日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜「今日作った料理」・大根とさつまいもの味噌汁・ピーマンとにんじんの炒め物・オムライス・鶏もものさっぱり煮3回ほど夜中に起きましたがすぐに眠れました。朝食を食べても少しの間は不安がありました。作りたい料理を探してるうち、落ち着いたようです。最近はザワークラウトを続けて食べています。1度にまるごと1個でした [続きを読む]
  • 4月16日
  • 起きた時間・・・4時00分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝、夜飲みました「今日作った料理」・高野豆腐の煮物・なすとピーマンの煮びたし・コンソメスープ・さけそぼろ・ヨーグルトとはちみつパンヨーグルトにはちみつを混ぜて、パンに塗ったら美味しかったです。今日は朝も夕方も眠気が強く、20分ほどの昼寝をして過ごしました。眠くなりやすい季節なのでしょうか。今日は外出してい [続きを読む]
  • 4月15日
  • 起きた時間・・・8時00分天気・・・あめ、くもり食事回数・・・午前2回、午後2回漢方薬・・・朝、夜飲みました「今日作った料理」・中華サラダ・鶏もものさっぱり煮・白菜と卵のスープ・ごぼうピラフ・切り干し大根の煮物今日は雨のせいか居心地悪く、ヨーグルトで油分を摂りすぎたのか、鼻先がむずむずし続けていました。旦那様も体の調子に違和感があるようで、お風呂に入ったり、ウォーキングしましたが、なかなか [続きを読む]
  • 4月12日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝、夜飲みました「今日作った料理」・麻婆春雨・焼き鮭・じゃがいもとたまねぎのコンソメ炒めとくに力も湧かず、家でぐったりしていました。お絵かきは少しだけやりました。夜は湿度が高くて寝づらかったので、空気清浄機と換気扇をつけて寝ました。湿度も穏やかな環境の鍵なのですね。4月12日はパンの日なのだそうです。日本で [続きを読む]
  • 4月11日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・雨、くもり食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝、夜飲みました・ピーマンとにんじんの炒め物・麻婆春雨・焼き鮭・かぼちゃとたまねぎの味噌汁料理に集中出来た日でした。かぼちゃ料理を新しく作りたいです。家では揚げ物が作れないのですが、かぼちゃのコロッケが食べたいです。 [続きを読む]
  • 4月10日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝飲みました「今日作った料理」・白菜と豚肉のあんかけ・オムライス・キャベツとツナのパスタ洗濯機のボルトを締めてもらいました。水を入れる手間がなくなって助かりました。お絵かきは30分以上はやりました。等身が小さい方が上手に見えるそうです。大人の等身も慣れたら描けるのでしょうか。夕方は情緒が不調になってしま [続きを読む]
  • 4月9日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜飲みました「今日作った料理」・回鍋肉・オムライス・切り干し大根の煮物今日もお絵かきをして旦那さんに見せたら、絵を描き慣れてきたねと褒めて貰えました。オムライスも美味しいと言ってもらえました。「買ったものの話」進撃の巨人の25巻が発売されたので読みました。続きがとても気になります。発売日の本はすぐにカ [続きを読む]
  • 4月8日
  • 起きた時間・・・7時00分天気・・・はれ食事回数・・・午前2回、午後2回漢方薬・・・朝・夜飲みました「今日作った料理」・豚肉のしょうが焼き・白菜のお味噌汁・人参とピーマンの炒め物晴れていたので二人でお散歩していました。桜色のふんわり丸い花が可愛かったです。 [続きを読む]
  • 自己紹介をします
  • 今週のお題「自己紹介」静かに暮らしていくために、淡々と日々を記録している者です。人が少ない場所や静かな場所が好きで、はじめて見つけた居場所で、のんびり過ごす練習をしています。自己紹介というタイトルですが、今まで自分のことを勘違いしていたことが多くて、旦那様に教えてもらうことで、知らなかった自分を知る日々です。最近知ったのは自分でも驚いているのですが、気質が「一匹狼」だったことです。これか [続きを読む]
  • 4月5日
  • 起きた時間・・・5時00分天気・・・くもり食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜飲みました「今日作った料理」・ポテトサラダ・豚肉といんげんのしょうゆ炒め寝起きに不安になり出しましたその後も少しもやもやが残っていました [続きを読む]
  • 4月4日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜飲みました「今日作った料理」・春雨サラダ・焼き鮭・豚となすの味噌煮久々にきゅうりを手に入れたので、春雨サラダを作りました。 [続きを読む]
  • 4月3日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・夜飲みました「今日作った料理」・切り干し大根とピーマンのツナ炒め・大根の漬物・豚汁前日に続き今日も午前中、漠然とした不安があります。 [続きを読む]
  • 4月2日
  • 起きた時間・・・6時40分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・昼・夜飲みました午前中はずっと情緒が荒れていました不安が止まらないという状況でした [続きを読む]
  • 朝と胃の調子
  • お題「起きて最初にすること」朝というのは必ず空腹で情緒が乱れやすいです。栄養も足りず、胃は胃酸の刺激を受けているのです。すぐに食べられるバナナを食べています。あとは水分と共に漢方薬を飲むくらいのものです。最近はアルカリイオン水を飲んでいます。牛乳は油分を消化する為に胃液が出るそうで、寝る前に飲むのはあまりよくないそうです。牛乳は好きなのでよく飲むのですが、寝る2時間前までに飲むようにしています [続きを読む]
  • 3月31日
  • 起きた時間・・・3時00分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・昼・夜飲みました「今日作った料理」・にんじんの甘煮風邪なので眠りづらく5時に二度寝、7時に起きました土日が明けたら風邪は治るでしょうかねお絵かきは1時間程しました [続きを読む]
  • ブログをはじめて1週間目です
  • お題「ブログをはじめたきっかけ」自分の安定しない情緒を観測する目的で、このブログをはじめてみました。不安定になった時の状況や原因を書いて、原因の予防をしてみたり、どの時期が不安定になりやすいのかを見ます。書いてない時もありますが、不安定にならない時間作りが目的なので、気を負わずにやっていきたいです。26日は料理を多くしていながら、不安定になってしまいましたが、27日はお絵かきに集中して、不 [続きを読む]
  • 3月29日
  • 起きた時間・・・夜中に何度か、6時40分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回漢方薬・・・朝・昼飲みました今日は季節の変わり目の影響か、風邪をひいてしまいました。午前中は6.5度でした。 [続きを読む]
  • 3月28日
  • 起きた時間・・・4時00分、6時40分天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・昼・夜飲みました「今日作った料理」・タラモサラダ・にんじんのオレンジ煮・そうめんの大根おろしがけ不安定になった時間4時〜5時半17時(風呂上がりに暑く感じた)気温、湿度が上がる季節になってきました。暑いのか寒いのかわからない状態です。(翌日風邪になりました)家族もイライラしていたようなので [続きを読む]
  • 3月27日
  • 起きた時間・・・6時40分(目覚まし)天気・・・晴れ食事回数・・・午前2回、午後3回漢方薬・・・朝・昼・夜飲みました「今日作った料理」・キャベツとツナのクリームパスタ・鶏団子入りの中華スープお絵かきを1時間はやりました [続きを読む]
  • いちごを食べたいとき
  • お題「いちご」ニュースを見ると今はいちごの商品が出る頃のようです。さっぱりした果物はいつ食べてもおいしいです。サンドイッチで食べるいちごは、ケーキで食べるいちごよりも贅沢に感じます。サンドイッチではいちごサンドが一番好きです。カスタードは入れない方が好きです。「ネットで見た話」コンビニの客数が減っているそうです。イオンでも客が減ったそうなのですが、ネット通販と共に、ドラッグストアの影響 [続きを読む]