Arina さん プロフィール

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Arinaさん: 家でリラックス☆オンラインヨガサロン
ハンドル名Arina さん
ブログタイトル家でリラックス☆オンラインヨガサロン
ブログURLhttps://ameblo.jp/arinaria/
サイト紹介文2018年2月より中国・広州の駐在妻。仕事、子育て、海外生活などのストレスから解放される場に♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供10回 / 7日(平均10.0回/週) - 参加 2018/04/13 12:18

Arina さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 「中国だけは絶対行きたくない!」と言われて。。。
  • 今日で、ちょうど中国・広州に来て2ヵ月が経過しました。 本当にあっという間にです。 約1年前、中国へ行くことへ決めた後は、小さな子供と一緒に渡航することに、とても心配をしていました。 しかも、周囲の友達などに話をすると、 「私なら、中国だけは絶対行きたくない!」↑なんでも言い合えると親友だから正直に語ってくれた言葉。。。 「arinaなら、きっと大丈夫だよ〜。」↑嬉しいけれど、「大変だろうけど」という前提が [続きを読む]
  • 育休中→駐在妻になって、実現したいこと
  • 里帰り出産後、無事に東京へ戻ってきました。 はじめての子育て、分からないことだらけですが、毎日が穏やかで、楽しく子供と一緒に過ごしていました。 今考えると、とっても育てやすい子なのだと感じています。 そのおかげもあり、育休中は、私自身の人生にとっても、貴重な経験をさせてもらっている気がします。 ①産業カウンセラーの資格を取得  →仕事の関係上、産休前から講座に通わせてもらい、    筆記試験2回目にして [続きを読む]
  • 出産時の不思議な体験
  • 会社員として、一般社団法人の設立にも携われ、充実した日々を送っていました。 そんな中、ありがたいことに、高齢出産になる手前で、子供を授かることがきました。 その出産の時、不思議な体験をしました。出産経験のある方、分娩室に入る前の陣痛室では、皆さんどのような姿勢でいらっしゃったんでしょうか?!(↑↑↑気になっています。) 私はというと、あぐらを組んで、瞑想状態になっている時が、一番痛みを軽減できたので [続きを読む]
  • 育休中→駐在妻になって
  • 育休中、産業カウンセラーの資格を取得。そして、そろそろ復帰したいと思っていた矢先に夫の海外赴任が決まりました。育休プチMBAに参加し、コミュニティ活性化のために、オンラインヨガを試してみました。すると、思ってもいない反響がありました。忙しい中、仕事と子育てを両立している女性向けにしたい!そう思うようになりました。また、海外赴任中である私にとって、やはり異文化でのストレスは多く、外に出られないような環 [続きを読む]
  • 私が広めたいと感じたヨガ
  • 100人以上のヨガレッスンを受けて、辿り着いたヨガ。 それが、「グナヨーガ」です。 グナヨーガは、創始者伊藤玲子先生のヨーガ名 GUNAVEDIKA DEVI (上智を愛でる女神) からつけられています。 「個々人に合わせた丁寧な指導」が、心の安定へと導く、誰でもできるヨガです。 私自身、「心も身体も軽くなり、本来の自分を取り戻してくれる!」と、心底感じることができたからです。 また、無理をせず、レッスン自体が楽しいから、 [続きを読む]
  • 100人以上のヨガレッスンを受けて
  • 会社員の傍ら、自分自身の健康のために、整体やセラピーなど、色々と試してみました。 その中で、私に合っているかも!?と思えたのは、意外にもヨガ。 学生時代の経験から、ヨガを毛嫌いしていたのですが、ヨガは本当に様々な種類・流派があり、先生によっても違うということが分かりました。 長時間のデスクワークで腰痛になり、毎月整体に行かなくては行けなかった自分が、ヨガでセルフケアできるようになってきたのです!そこ [続きを読む]
  • 健康の大切さを身をもって知る
  • 国際協力の道にも進みたかったのですが、人のために何かをするには、まずは経済的に自分が自立しなくてはいけない!と考え、人が自立することに携わる人材サービス会社で働くことになります。しかし、社会人となって充実した日々を送っていましたが、5年程経過したある朝、突然ベットから起き上がれなくなりました。 原因は、頸椎のヘルニアでした。長時間労働に加え、パソコンの姿勢の悪さ、ストレス過多が原因だと思われます。 [続きを読む]
  • インドでのヨガとの出会い
  • 私のヨガとの出会いは2000年、大学時代にインド旅行をした時です。 たまたまサークル仲間とインド旅行に行き、せっかくヨガ発祥の地に来たのだからと、成り行きで本場のヨガを体験しました。 その時体験したのは、瞑想中心のヨガ。慣れない姿勢で長時間座っていたため、頭痛と吐き気がしてきたほどでした・・・。 正直、あの時の経験から「もうヨガはいい」という気持ちで、数年間ヨガから遠ざかっていました。 (↑↑↑ですので、 [続きを読む]
  • 人生を振り返って気づいたこと
  • これからの自分の生き方を考える上で、まずは、今までの人生を振り返ってみました。年表にすると、ざっとこんな感じです2000年 大学時代インドでヨガと出会う2004年 国際協力の道をあきらめ、人材サービス会社に就職2009年 社会人5年目、頸椎ヘルニアになる    2011年 働き方を見直し、30歳で転職2013年 インド中央政府認定ヨーガ教師となる2015年 (一社)ナチュラルヴェーダ設立メンバーに 2016年 不思議な体験をし [続きを読む]
  • はじめてのブログ
  • 私がブログを書くことになるとは、思ってもいませんでした。 きっかけとなったのは、2017年1月に、夫の海外赴任に帯同することを決めたからです。 東京で働いて10年、第1子を出産し、そろそろ育休から復帰して仕事に戻ることを考えていた矢先のことでした。 夫から相談されました。「転職し、中国に赴任する可能性が高い。半年後〜1年後なので、娘も1歳になるし、できれば一緒に来て欲しいな。きっと、娘は中国語もできるようにな [続きを読む]
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