たく さん プロフィール

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たくさん: たくちゃんのロードバイク日記
ハンドル名たく さん
ブログタイトルたくちゃんのロードバイク日記
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/shimanami2018/
サイト紹介文ロードバイクのFELT F5で整備したり、しまなみ海道をライドさたことを日記にしてます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 5日(平均12.6回/週) - 参加 2018/04/14 19:37

たく さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • オススメの本!
  • こんばんわパート2笑ロードバイクでトレーニングしてる方やサイクリングしてる方様々な方にオススメの本があります!基本的にはトレーニングして大会に出る人向けなんですが、綺麗なフォームでサイクリングが何倍もなくになったりもするので是非読んでみてください!是非!ブログ村 してください!????????????是非!ブログ村 してください! [続きを読む]
  • 悲劇!iPhone5S!
  • こんばんわ!そろそろネタ切れになるので違う話題を!笑iPhone5Sがバギバギになりました!笑しかも私はドコモ、au、ソフトバンク、を使っておらず、保証がありません(ノ_<)!どうしたかとゆうと!ゲオで中古のiPhoneSEを買いました!また、割らないようにしなければ、、、、、、ですが!iPhoneSEは快適!サクサク動きます!バッテリーのもちもいい!よかったのやら悪かったのやら!2年間割らないように気をつけます!格安SIMで楽 [続きを読む]
  • 105 10速!
  • こんばんわ!今日はコンポネートのお話です!FELT F5とゆうフレームを使ってますが、完成車で20万円なのでコンポは105でした!クランクはFSAから105に変えましたが他は105です!さて、この10速 105なんですが!欠点があります!??これです!これでわかった方は経験あるのかなと推測します!実は、、、、シフトケーブルが千切れやすいです!ちょうど上の画像のケーブルの部分です!ガイドがかなり無理のある設計で1年くらいで千切 [続きを読む]
  • スペシャリティー珈琲!
  • こんばんわロードバイクの話ではありません!笑関係ありませんが名探偵コナンゼロの執行人が好調みたいで興行収入70億行くかもですね!実は珈琲好きで良くロングライドで珈琲屋さんを探してます!??エルサルバドル ゴルダとゆう豆です!深煎りで好みです!やっぱり豆から挽いた方が香りがいいです!ほかにはスマトラ マンデリンも好きです!デロンギのうす式を使ってますが最近やっと中挽がわかってきました!ですが、業務用には [続きを読む]
  • レーパン!股ずれ!
  • こんばんわ!今日はロードバイクで使うレーパンでの股ずれ対策についてお話です!皆さんはどうしてますか?我慢してる!?股ずれなんてなったことない!?なったことなければ羨ましい限りですが、私はよくなります、、、特にロングライドや久しぶりのライドでは、、、いろいろ探して見つけたのが??これ!モーガンブルーのソリッドシャモアクリーム!これは、ウエットでも使えるタイプです!雨の日や汗をかいてもとれにくい!サー [続きを読む]
  • 膝痛改善方法! 因島、向島
  • 今話題の向島に行ってきました!ええ!警察官だらけです!早く捕まって欲しいです。今日は風が強く、しまなみ海道あるあるです!初めて行く方は気をつけてください!向かい風だと進みません、、、追い風なら時速40kmオーバーも可能です!さて!ロングライドやトレーニングなどで膝の痛みが出ることがあるんですが、自身の経験からこんな方法もあるのを紹介したいと思います!特にO脚の方にオススメです! 全ての方にこの方法が当 [続きを読む]
  • チェーン交換!5000km
  • ロードバイクを始めて6年目になるためFELT F5は総走行距離3万kmを超えています!今回は5000km走ったのでチェーン交換です!走行距離が5000kmを超えていたのでめんどくさいと思いつつチェーン交換!次はワイヤー交換もしなければ、、、、、まずは準備するもの!右からチェーンチェッカー(チェーンの隙間を測る工具)チェーン 10s アルテグラグレードチェーンカッター(チェーンを外す工具)これはチェーンがまだ使えるとゆうことで [続きを読む]
  • ブログ始めました!
  • 今日からブログ始めてみました!ロードバイク歴6年でロードバイクの整備やライドを中心に書いていこうと思いますので、同じ趣味の人と関われたらと思います!しまなみ海道周辺でライドしている方いましたらよろしくお願いします! [続きを読む]
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