yasu272 さん プロフィール

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yasu272さん: 自律神経失調症からの回復・断酒日記
ハンドル名yasu272 さん
ブログタイトル自律神経失調症からの回復・断酒日記
ブログURLhttp://yasu272.com/
サイト紹介文自律神経失調症を治すため、そして断酒生活を記録していくサイトです。よろしくお願いします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供51回 / 40日(平均8.9回/週) - 参加 2018/04/14 21:27

yasu272 さんのブログ記事

  • 断酒16日目(アフィリエイト)
  • こんばんは! 仕事は本当に疲れました。やっぱり向いてないのかな…今の仕事。 将来を考えて、今日からアフィリエイトを始めようと考え勉強を始めました。 飲まないので、時間が出来る様になってなにかをしたいと考えて行きついた答え!?しかし、無謀なような(笑)軽く勉強して思ったことが、低学歴の私はアフィリエイトと言ってもかなり難しい。やっぱり、お金を稼ぐことは本当に大変なんだと痛感した(;´д`)トホホ時間 [続きを読む]
  • 断酒15日目
  • こんばんは!今日からフル出勤で大変疲れました…。スリップしないように、気を付けないといけませんね。そこで、新たな事に挑戦しようと思います。 まだ、考え中ですが…。 飲酒欲求を抑えるために何かに没頭しようと考えました。無趣味な私ですので何か趣味を見つけて、少しでもお酒から離れよう。 趣味、趣味、趣味…..。 考えて急に見つかるものでもないですね。 断酒している皆さんは、そんな趣味があるんだろう…?若い [続きを読む]
  • 断酒14日目
  • こんばんは! 断酒は、順調です。雨で一日中、ゴロゴロしてました。週末も今日で終わりですね。明日から仕事…憂鬱です。 人気ブログランキング [続きを読む]
  • 断酒13日目(査定)
  • こんにちは!今日は、マイカーの査定をしてもらうことにしました。査定してもらった会社は、ネクスステージとビックモーターです。 特に乗り換える訳でもありませんが、誤って一括査定に登録したことにより査定を実施することになってしまい…断れなかったので今日は、査定する事になりました。 朝から、査定してもらった会社は、ネクスステージで大変対応がいい人でした。しかも、査定に関して色々教えて頂きました。私の車は [続きを読む]
  • 断酒12日目(熊本のテレビで!)
  • こんにちは!一週間、お疲れさまでした。なんとか、乗り切る事が出来ました。来週からフル出勤だから、週末はゆっくりしよう。 テレビを観ていたら、熊本のテレビ番組でアルコール依存についての特集があっていました。熊本では、震災後アルコール依存に関する相談件数が3倍になってるらしい。復興に対しての不安などから、お酒に逃げるそうだとか…。一か所の福祉センターの統計だから、熊本県自体は、まだまだ多そう。 熊本 [続きを読む]
  • 断酒11日目(美味しいお酢)
  • こんにちは!大分、仕事になれて来ました。しかし、溜まった仕事を片付けるのは時間がかかりそうです。今週も明日で終わり、あと一日仕事を頑張ろう。来週からフル出勤…。 最近は、お酢が断酒には良いと、教えてもらったので、先週早速お酢を購入して、それから毎日飲んでます。お酢を飲んでいるお陰で、結構調子がいいな。 飲酒欲求も抑えられるし、一石二鳥です。このお酢は、とても美味しく桃の甘みがお酢と、とても相性が [続きを読む]
  • 断酒10日目(荒野行動)
  • こんにちは! 久しぶりに晴天で気持ちがいいですね。午前中は、仕事に行って来ました。帰ってきてから、疲れて昼寝…。 仕事に対するやる気が出ないな…そんな時どうすべきなんでしょうか!?特に将来がない私にとっては、全くやりがいがありません。 今日で断酒10日目になりました。なんとか連続飲酒にならずに済んだ事が不幸中の幸い。 最近、少しハマっている。スマホゲームがあります。 それは、「荒野行動」難しいです [続きを読む]
  • 昔を振り返って
  • こんばんは! 久しぶり仕事したせいか、ふと昔を思い出していました。私が高校卒業して、会社に入社した頃の話です。もう数十年前か…。 当時、私の会社は、18、19歳でも酒を強要されていました。(現在は、二十歳以上でないと飲めません。)上下関係がとても厳しくて…本当にあの時は、辛かったな( ;∀;) お酒は、二十歳から。 しかし、上司や先輩の言うことは絶対で、Noと言えない職場で、若い時は本当に苦労したのを [続きを読む]
  • 断酒9日目(今日から仕事復帰)
  • コラーゲンたっぷり! 美容の味方「すっぽん」配合!! こんにちは!本日から半日ではありましたが、仕事に復帰しました。一ヶ月分の仕事が溜まってる…少しずつ終わらせよう。半日でしたがとても疲れた半日でした。 帰りに昼食を買うために、コンビニに寄りましたが、危うくお酒を買うところだった。突然、お酒を買いたい衝動にかられた…..。 なんとか買わずに昼食のみ購入。 よく我慢できた!成長したぞと自分に言い聞かせま [続きを読む]
  • 断酒8日目
  • こんにちは! 今日から仕事だと思っていましたが、職場は今日まで休みだと…..。明日から仕事復帰になりました。今日は、一日ゆっくりしよう。再断酒から一週間が過ぎました(/・ω・)/今のところ、飲酒欲求はありません。お酢と牛乳の効果ですかね。日曜日、ワイドナショーで、前園さんは4年も断酒をしているとか。本当に尊敬しまね。これからもお酒を飲むことがないと断言していました。私も一日一日を積み重ねて行きたい [続きを読む]
  • 断酒で高血圧が治った。
  • おはようございます!昨日は、端午の節句で親戚の宴会がありました…..妻の親からお酒を勧められましたが、頑なに断りました。と一安心。危なくスリップするところでした。宴会は、危険がいっぱいですね。 仕事復帰してから、気を付けないといけません。 断酒をして20数日で一度スリップしましたが、驚くべき効果が出てきました。高血圧で薬を服用していましたが、薬を服用しないでも血圧が大幅に下がってきているΣ(・□・; [続きを読む]
  • 断酒6日目(明後日から仕事復帰)
  • おはようございます!2日ぶりの更新になりますが断酒は、順調にいっていました。最近、仕事復帰が近くなって、大分落ち込み気味です。 考えても仕方ない事は分かっていますが、仕事に復帰することに不安があり考え込んでしまう。仕事へのストレスをどう解消していくか?が今後の課題になりそうです。と言っても、私には特にやりたい趣味もないし、飽きやすい性格…。 これからどうしたらいいのだろう?結局、転職する勇気がで [続きを読む]
  • 断酒3日目(アルコール依存)
  • こんばんは! 今日は、少しイライラする事が多かったかな。これも、離脱のせいでしょうか? 他人事ではないので、14時からTOKIOの会見を観ていました。 お酒は、周りに迷惑をかけてしまい長年付き合った仲も壊してしまうそんな印象を受けました。分かる気がします。私もかつて、多くの友人を無くしてきたので…..。本当に辛いですが、別れあれば出会いもあります。 会見でアルコール依存症ではないと言っていましたが、連続飲 [続きを読む]
  • 新たな気持ちで!
  • おはようございます。3日前、スリップしましたが断酒を続けて行こうと思います。連続飲酒にならなかったので、少しは成長しているのかもしれません。 なぜ、飲んだのか?妻が実家にとまったから、その開放感からなのか、妻に対する嫌悪感からなのか?未だに不思議です。飲みたい欲求が無意識的に来たのか?分かっていたら、事前に対処できたはず…。それが出来なかった。何十年を飲酒をしていたら、体が無意識的に動いてしまう [続きを読む]
  • 一日は終わらなかった。
  • こんばんは!今日は、飲まない意思でいましたが、飲んでしまった。順調に行っていたと思っていましたが、飲んでしまいました。言い訳ですが、孤独を感じたからだともいます。ブログを更新した後、妻から今日は実家に帰ってゆっくりするからと言われ、開放感から、飲んでみようと思ってしまった。何故なのか?こんなに妻のためにやっているのに、帰ってきてくれないのか?自分自身に問題があるのか?そんなことを考えていたら、体が [続きを読む]
  • アルコールには、メリットがない(断酒27日目)
  • こんにちは!断酒をしている人は、結構多いと思います。そして、断酒を強制する事は絶対にダメだと思います。断酒を決意して、スリップしてしまうのはしょうがない事です。何十年も飲んできた習慣を変えることは、難しいしと考えるからです。だから、スリップして飲むことは、悪い事ではないと思う。また、断酒すればいいのだから。悪い事は、酒を飲むことにより、周りのせいにしたり、自分自身が悪いと思わない事が、ダメだと思い [続きを読む]
  • 断酒26日目
  • こんばんは!今日で断酒も26日目に入りました。50数日まで行って、スリップしてから連続飲酒で半年くらいたちます。体重も自己記録を更新して、かなり太ったりましたが、断酒のお陰で2キロくらい減ったかな…。最近、タバコの量だけではなく食事の量も増えてきている気がします。なかなか痩せない…..( ;∀;) 5月のGW明けから仕事に復帰しようと考えてますが、まだ、復帰するの早いかな?と考えたりもします。だんだん、 [続きを読む]
  • ブラックアウトを知っていますか?
  • こんにちは! お酒を飲み過ぎて、記憶をなくしたことがないでしょうか?私は、数えきれないほどあります。過去に起きたら病院だったとか…たたありました。お酒を飲み過ぎて記憶障害を起こすことをブラックアウトと言います。 一回でもブラックアウトをすれば脳にダメージを与えると言われ、ブラックアウトを何回も繰り返すと脳が萎縮し、若年性アルツハイマーになるみたいです。しかし、ブラックアウトをしなくても、連続飲酒 [続きを読む]
  • 断酒25日目(ロールパン)
  • こんばんは!断酒は、順調に行っています。この調子で、タバコを辞めたいですが、一気にすると危険な感じがしますので、ボチボチでいきます。しかし、やめないといけいないな…。 さて今日は、夕食の支度をしながら、息子がパンが大好きなので平行的に作ってみました。パンを作る工程は、みんな共通しているので、材料の分量を変えてロールパンに挑戦してみました。材料を入れて、一次発酵し、今日は、ベンチタイム忘れて、2次発 [続きを読む]
  • 依存
  • こんにちは!今日は、ニュースで南北首脳会談で賑やかですね。あんまり政治に関心ありませんが、平和に近づいて行くことは、良いことだと思います。朝鮮半島も同じ民族としてまとまって欲しいし、日本ばかりを批判するくらいだったら、自国をちゃんと統制して欲しいと感じてます。 さて、今日のタイトルは「依存」ですが、私はアルコール依存です。断酒をしているお陰で、体調は大分よくなってきていますがアルコール依存からタ [続きを読む]