Hanzo さん プロフィール

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Hanzoさん: オナ禁備忘録
ハンドル名Hanzo さん
ブログタイトルオナ禁備忘録
ブログURLhttp://hanzoblog993.blog.fc2.com/
サイト紹介文人生のステージを上げるためにオナ禁始めました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 145日(平均1.1回/週) - 参加 2018/04/15 15:51

Hanzo さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 0日〜180日所感
  • こんにちは。本日でオナ禁181日経過。節目としていた180日を超えました。楽ではありませんでしたが、特に苦行でもなかった180日間でした。本日まで、不射精(夢精も含め)で来てますが、条件は変えずに(セクリセ、夢精有り)で引き続き継続していきます。ここ最近ですが、食生活が乱れています。日常的にではありませんが、がっつりと食事をしたり、甘い物を食べたりと。後は、週2日休肝日を取るようにしていますが、基本木曜・金 [続きを読む]
  • オナ禁161日 141日〜160日所感
  • こんばんは。相変わらず更新できていませんが、元気にやっています。オナ禁は本日で161日経過。休肝日は21週目。ただ、夏休みがあったので、休肝日が通常週2日のところ、ある1週は、例外的に休肝日を週1日にすることをあらかじめ自分に許可しました。141日〜160日の状況ですが、ほとんど変化という変化はありません。しいていえば、肌のトラブルが本当になくなりました。オナ禁初めてしばらくはニキビが出来たりしていたのですが、 [続きを読む]
  • オナ禁141日 121日〜140日所感
  • こんばんは。また間が空いてしまいましたが、やっと少しブログがかける時間が取れました。忙しい日々ですが、特に変わらず過ごしています。オナ禁は141日経過、出産のバタバタの中休まず続けていた休肝日も18週経過となります。私の休肝日は毎週木・金曜日ですが、仕事の夏休みの週の木曜日は家族ででかけるため、あらかじめこの週はこの木曜のみ解禁とします。振り返りですが、普段は10日ごとに振り返ってましたが、20日経過して [続きを読む]
  • オナ禁127日 71日〜120日所感
  • こんばんは。相変わらずあまりブログを更新する時間が取れませんが、オナ禁も120日を経過しました。今日は何日目というカウント自体、普段の生活ではほぼ意識しなくなりました。(ブログ上では180日まではカウントしていく予定です)現状ですが、転職も無事終わり、忙しく過ごしています。休んでいたランニングも復活しました。ほぼ子供が産まれる前のリズムに戻りつつあります。ただ、普段睡眠時間を4時間半前後で設定していますが [続きを読む]
  • オナ禁113日 101日〜110日所感 
  • こんばんは。相変わらずオナ禁と休肝日は継続、他は出来る範囲で筋トレをしていますが、それ以外は特に制限していません。オナ禁は113日、休肝日は14週継続。やはり、リズムを作って他の節制と併せてやった方が私には合っています。たまに来るムラムラの波が凄い。ただ、この生活も期間限定なので、後1週間辺りでリズムを戻していきます。少し手短かですが、現状はこのような状況です。参考になるブログがたくさんあります↓ ↓  [続きを読む]
  • オナ禁105日 91日〜100日所感 環境の変化と動物的衝動
  • こんばんは。忙殺の日々でした。まず、子供が無事産まれました。その為、出産後は筋トレ、ランニング等をやるような雰囲気でも無く…とりあえずはいったん小休止。育児のヘルプに回っています。オナ禁・休肝日は崩さない様にして、それ以外の食制限や筋トレ関係は状況によりけりといったスタンスを取りました。よって休肝日は12週継続中、明日終われば13週です。筋トレ・ランニングをしていないからか、常に精子が漏れそうといった [続きを読む]
  • オナ禁94日 81日〜90日所感
  • こんにちは。最近はかなりバタバタしてました…81日〜90日を振り返ってみます。・肌→△肌質は変わらず良くなってるんですが、ニキビが1、2個できるのは変わらず。まあ、オナ禁前よりは良くなりました。・メンタル→◯この10日間は、結構プレッシャーのかかるイベントが多かったです。全てそれなりにソツなく乗り切ったと思います。オナ猿時代はプレッシャーかかるとオナニーに逃げていたと思います。現実逃避の為に。各出来事に正 [続きを読む]
  • オナ禁86日 約10ヶ月の思い
  • こんばんは。体重計汚くてすんません笑私の設定している目標のうちの一つに体脂肪率を14%台にするというものがあるんですが、今日達成しました。そもそも、この目標を設定したのが昨年29年の8月8日。オナ禁を開始したのが30年の3月8日。7ヶ月間膠着した状況が続いてました。オナ禁開始して約3ヶ月。ついに達成!体脂肪14%台なんてざらにいますし、全然凄い数字ではありません。ただ、目標を設定して一進一退、そして年末年始で体重 [続きを読む]
  • オナ禁85日 何気ない一日の一例
  • こんばんは。私Hanzoの、ある一日の生活の流れを記しておきたいと思います。6時起床6時30分朝食プロテインザバス ウェイトダウン 1050g(50食分)価格:3780円(税込、送料別) (2018/6/1時点)青汁82種類の野菜酵素 フルーツ青汁 乳酸菌 3g×25スティック大麦若葉 青汁 国産 植物性乳酸菌 ダイエット 青汁 フルーツ 発酵エキス 飲料 野菜 健康価格:404円(税込、送料別) (2018/6/1時点)7時家の片付け等8時シャワー金冷法仕事の準 [続きを読む]
  • オナ禁82日 71日〜80日所感
  • こんにちは。今日は蒸し暑いです。早速、71日〜80日を振り返りたいと思います。・肌→○最近ニキビもできない。・メンタル→◎食事管理と併せると、自分には効果がある事に気付いた。気分が高揚しつつ落ち着いている感じです。頭も回っています。これがスーパーサイヤ人効果ではなく、食事管理をちゃんとやってこの状態になるのなら、少し気を引き締めます笑・休肝日→9週継続リズムが出来てきた気がする。ただ、休肝日に呑みの席 [続きを読む]
  • オナ禁78日 他の禁欲との関連性
  • こんばんは。3日ほど前、とてつもない性欲に襲われ、もがいていました。多少食事制限を緩め、そっちで気を紛らわせるようにして何とかやり過ごしました。私はオナ禁の他に、軽い食事制限をしています。(少食が基本です。完全糖質カットはやりませんが、米類はほぼ昼しか取らないようにしてます。朝はソイプロテイン、昼は米少々にサラダチキン、夜はホエイプロテインと晩酌時は低糖質・低脂質なものをつまみに。休肝日は夜のみメニ [続きを読む]
  • オナ禁73日 オナ禁開始〜70日所感
  • 本日2記事目になります。オナ禁開始〜70日を振り返り、どう変化があったか検証したいと思います。【肌】オナ禁効果で肌質が良くなると言われます。これは、確かに効果がありました。ただ、自分自身はもとから髭剃り後にニキビが非常にできやすく、改善はされましたが解消には至っていません。後、ヒゲが伸びるスピードが遅くなります。【睡眠時間】私はオナ禁開始の少し前から短眠に少し興味があり、実践していたので、そこから大 [続きを読む]
  • オナ禁73日 オナ禁との出会い・そして目的
  • こんにちは。次の記事でオナ禁開始から0日〜70日の自分自身への変化をまとめてみたいと思いますが、その前に私がオナ禁に出会ったきっかけ、そしてオナ禁をする目的。まだお話していなかったと思います。いつもスキマ時間でブログの記事を走り書きしているので、たまにはじっくりと記載したいと思います。オナ禁との出会い思考は現実化する(上巻) [ ナポレオン・ヒル ]価格:810円(税込、送料無料) (2018/5/20時点)思考は現実化 [続きを読む]
  • オナ禁71日 61日〜70日所感 日々淡々と過ごしています
  • オナ禁も71日目となりました。さっそく61日〜70日の所感です。・肌→〇 調子良いです。・メンタル→〇 特に問題ありません。・休肝日→7週継続 今日休肝日継続で記録更新です。・モテ効果→〇 もはや、あまり効果は分かりませんが、嫁は仲良くやってます。職場の事務の女性とも仲良くやってます。トータルで〇にしときます笑以降も続けると思いますが、直近は180日間オナ禁を続けます。日数にこだわり過ぎても大きな意味はない [続きを読む]
  • オナ禁65日 客観的に
  • こんにちは。昨日の朝は久々に激しい朝勃ちでした。オナ禁しているとはいえフニャフニャよりは元気な方がいい。今朝も昨日ほどでなはいが、やや朝勃ちでした。気まぐれなものなのかもしれないですが。亜鉛は継続して飲んでます。今は、特に身体に違和感もありません。先日のエロ禁リセットから、ここ数日客観的に自分が見えた瞬間がありました。自分の視線の先。追ってる、追ってる女性を笑そしてエロい目をしながら笑ポルノは依然 [続きを読む]
  • オナ禁63日 51日〜60日所感とエロ禁リセット
  • おはようございます。寒い日が続いていてビックリです。えー、エロ禁はリセットになりました笑これは、後程詳しく。精液は保存してます。まずは振り返りです。【51日〜60日所感】・肌→○ 新たなニキビはできておらず、調子は良い・メンタル→△ 総じて良いです。まあエロ禁リセットになったのがなぁ…と数日はテンション落ちたんですが、立ち直りも早いのがオナ禁効果か笑まあ、とりあえずは出さなくて良かったじゃん的な笑エロ [続きを読む]
  • オナ禁59日 4月16日分再投稿 オナ禁ルール
  • こんにちは。PC版のブログのトップページがおかしいので、今色々いじってます。4月16日分の記事を一度削除したので以下再投稿しときます。こんにちは。仕事の合間に更新してる不良サラリーマンです笑短時間にさっと終わらせます。色々な人のブログを拝見してますが、人それぞれ色々なルールを課せられてます。セクリセありで十分に効果を得ている人もいますし、セクリセも夢精も認めずさらなる深みへ進もうという人もいると思いま [続きを読む]
  • オナ禁57日 金冷法
  • こんにちは。私はゴールデンウィークが終わり、また仕事の日々です。ゴールデンウィークは主に子供メインでレジャー施設や公園に行ったりしていました。ここ最近の状況です。まず、亜鉛とも少しずつうまく付き合えるようになり、ひと段落といった感じです。そして、夢精をしそうな危ない日が一日ありました。オナ禁をしていても性欲がなくなる訳ではないので、どうしても波があります。私は普段仕事のある日は4時間〜5時間ぐらいの [続きを読む]
  • オナ禁51日 41日〜50日所感
  • こんにちは。今日からゴールデンウィークという方もいるのではないでしょうか。Hanzoは明日からゴールデンウィークです。オナ禁41日〜50日を振り返ってみたいと思います。【41日〜50日 所感】・肌→△ ニキビが増えた。肌艶は良くなったんだけどな…なんかニキビが消えては現れる。・メンタル→〇 良いんですが、亜鉛を飲み始めてから何か落ち着かないです。ムラムラ感が増えた事が影響しているのか。心臓のテンポが速い。・モ [続きを読む]
  • オナ禁49日 亜鉛の効果
  • おはようございます。昨日寝たのがとても早かったので、こんな時間に起きてます。オナ禁をやっていると、良く目にするのが亜鉛。色々と効果が気になっていたので、使ってみる事にしました。大塚製薬 ネイチャーメイド 亜鉛 60粒価格:568円(税込、送料別) (2018/5/4時点)口コミを色々比較し、嫁も何かで使っていたネイチャーメイドにしてみました。まだ使って3日ほどですが、何か活力が出てきます。目覚めも良い。それと、ムラム [続きを読む]
  • オナ禁42日 31日目〜40日目所感
  • こんばんは。エロ禁リセットではありません笑継続してますが、カウントはとりあえずオナ禁だけでいいのではないかという笑もしエロ禁リセットしてしまったらご報告します。特段何もなければオナ禁日数と一緒です。【31日〜40日 所感】・肌艶が良くなった→ニキビができた→すぐ治ったよって、判断ができません笑・メンタル→落ち着いてます・モテ効果→嫁とは、まあうまくいってます。相変わらず前よりは優しいです。その他の人は [続きを読む]
  • オナ禁39日・エロ禁39日 オナ禁ルール
  • こんにちは。仕事の合間に更新してる不良サラリーマンです笑短時間にさっと終わらせます。色々な人のブログを拝見してますが、人それぞれ色々なルールを課せられてます。セクリセありで十分に効果を得ている人もいますし、セクリセも夢精も認めずさらなる深みへ進もうという人もいると思います。【Hanzoのオナ禁のルール】・セクリセ有り(但し、風俗系はNG)・夢精有り(Hanzoは人生で夢精をした事はありませんが…)・エロ禁(ど [続きを読む]
  • オナ禁38日・エロ禁38日 ブログ始めました
  • はじめまして。Hanzoと申します。オナ禁始めて今日が39日目、備忘録を兼ねてブログを始めた方が良いと思い立ち、始めました。この、思い立って始めてしまう辺り、オナ禁を始めて行動力が上がっている結果かな、と思ってます。ブログをやった事もありませんでしたし。30代後半の会社員の男です。家庭持ちで子供もいます。まだ39日目のヒヨッ子ですが、振り返ると2週間前後が今の所ムラムラが一番きつかったです。最近は少し落ち着い [続きを読む]
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