chii さん プロフィール

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chiiさん: 健康オタクちい
ハンドル名chii さん
ブログタイトル健康オタクちい
ブログURLhttps://chiichii5116.hatenablog.jp/
サイト紹介文ライフスタイル…ファスティング、1日1.5食、Vegan、親子でミニマリスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 141日(平均1.9回/週) - 参加 2018/04/15 20:59

chii さんのブログ記事

  • 2018/9/1 バナナカカオソイミルクスムージー
  • 昨日はオーガニックマーケットキッチンさんへ♪おじゃまさせていただいた時は、スムージーorコールドプレスジュースをいただきます。今回はバナナカカオソイミルクスムージーにしました。バナナの濃厚な甘さと、カカオニブとグラノーラのゴリゴリっとした食感がマッチしていて、とても美味しかったです♪皆さん、カカオニブを食べたことはありますか?カカオニブとは、カカオ豆を焙煎後、外皮と胚芽を取り除いて砕かれた状態の [続きを読む]
  • 2018/8/29 ヘナカラー(用意するもの・やり方・感想)
  • 〜用意するもの〜・ヘナ(ロングヘア:100g)・割り箸・ヘナを混ぜる容器・白色ワセリン・バスタオル・ビニール手袋・大きめのビニール袋(美容院の時にかぶるマント代わり)・クシ・髪の毛を結ぶゴム・シャワーキャップ〜やり方〜①ヘナ液を作るロングヘアですが、白髪染めなので粉末50gに、ぬるま湯250gを少しずつ足しながら、割り箸で混ぜます。マヨネーズくらいの固さになったら◎。②髪の毛を濡らす手で馴染ます程度に濡ら [続きを読む]
  • 2018/8/29 ヘナカラー
  • 最近、母の白髪染めのお手伝い&カットをしました。母は髪の毛を染めることが人生初で、私は人の髪の毛を触ることが人生初だったので緊張しましたが、上手くできました!一般的にドラックストア等で売られているカラー剤は、沢山の化学薬品が含まれているので、髪の毛や地肌を痛めてしまう可能性があります。私も高校卒業後に、美容院で明るめのカラーをいれたのですが、髪の毛とお肌へのダメージが強すぎたので諦めました。( [続きを読む]
  • 2018/8/29 Trueberry
  • 東京で念願の「trueberry」さんに行ってきました!国産・無農薬・無化学肥料の野菜、果物、ハーブのみで作られたコールドプレスジュースや、スムージーが有名なお店です。動物性食品、乳製品、白砂糖、保存料添加物不使用のため、VEGANのかた、健康に気を使っているかた、子供さんも安心してお召し上がりいただけるメニューばかりです?私が頼んだメニューは...・カシューナッツミルクをベースにしたバニラシェイク(L)・ス [続きを読む]
  • 2018/8/27 朝食 in Tokyo
  • 今日から2日間東京!2回目の大学!いつもはオンラインだから新鮮な感じです♪唐辛子の効いたコールドプレスジュースをお供にいってきます??#コールドプレスジュース #ビープルバイコスメキッチン #ファスティングライフ #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット#アンチエイジング #美肌先週は久しぶりに東京へ!(※写真は出発当日の朝食メニューです。)私はオンライン [続きを読む]
  • 2018/8/27 ファスティング&体の変化
  • 18.19日の2日間、母と一緒に家族ファスティング??母が誘惑に負けないように、私も一緒にやる事にしました。half&1dayに慣れたみたいなので、初めて2daysに挑戦!味が好みではないらしく、昨日は100mlしか飲めなかったとのことでしたが、今日はもう少し頑張ると言っていました(笑)#酵素ドリンク #マナ酵素 #ファスティングライフ #2days #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイ [続きを読む]
  • 2018/8/18 冷凍保存作業
  • 冷蔵庫にあったツルムラサキがしおれてきたので、レンチンして冷凍保存します????#ツルムラサキ #玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌以前は買ってきた野菜を、レンチンして、冷凍保存作業をよくやっていました。最近は買い溜めをしないので、やる機会が少なかったのですが、特に夏は、 [続きを読む]
  • 2018/8/16 トマト
  • あまーいフルーツトマト!農協で買うお野菜はどれも新鮮で美味しいなぁ????#フルーツトマト #農協 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌農協にお手頃価格でフルーツトマトが売っていたので、購入。名前だけあり、本当にフルーツのように甘いトマトでした!家族用にはスライス、私は丸かじり!ミニトマ [続きを読む]
  • 2018/8/13 ぶどうジュース②
  • 巨峰を使ったぶどうジュース??初めて飲んだけど今まで飲んだぶどうジュースの中で一番糖度が高い気がする!美味しすぎました!!#巨峰 #ぶどうジュース #ヴィーガン #家族 #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌またまたぶどうジュースです。購入時は、果汁100%&ストレートタイプのものを選ぶようにしています。果汁100%には、濃縮 [続きを読む]
  • 2018/8/13 アボカド
  • マイストック?????#アボカド #玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌常にストックがしてあるわけではありませんが、5個入りでお値打ち価格だったので購入。毎日食べても本当に飽きない!同じものを食べ続けることに抵抗もなく、飽きもこない!自分の性格は食べ物にも表れています...(笑 [続きを読む]
  • 2018/8/10 ニンニクご飯(朝食)
  • 今日の朝食は…ニンニク玄米ご飯でした??お醤油・オリーブオイルで炒めたニンニクをのせました!+玉ねぎの味噌汁!ご馳走様でした。#ニンニク #玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌★ニンニクの主な効果★・冷え性改善・疲労回復・ガン予防(特に胃ガン、大腸ガン)・免疫力アップ・美肌効果 [続きを読む]
  • 2018/8/9 桃
  • instagramも4Dで香りまで伝えられたら良いな〜笑そのくらい本当に良い香り????今からいただきます!#桃 #フルーツ #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌皮を向いている時から、桃の良い香りがキッチンに充満していました。blogでも香りを伝えられればいいのにな、と本当に思ったくらいです...!★桃の [続きを読む]
  • 2018/8/8 自然薯
  • 半年に一度必ず頂く自然薯のお刺身??自然薯は血管を太く、丈夫にしてくれます。個人的には大葉に包んであるのが美味しいです??#黒帯 #自然薯 #自然薯お刺身 #グルテンフリー #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌 [続きを読む]
  • 2018/8/7 マイルーティン
  • こんばんは、健康オタクちいです。★マイルーティン★7:30 起床8:00 トイレ8:30 朝食9:00 学習時間11:00 トイレ11:30 休憩(昼寝)12:30 学習時間13:30 昼食15:00 トイレ15:30 趣味(韓ドラタイム)17:30 学習時間20:30 趣味22:30 学習時間24:30 就寝バイトがある日や、友人と会う日は変わってきますが、1日の流れはこんな感じ。キレイな話ではありませんが…大切にしていることは、トイレ時間を長めにとること [続きを読む]
  • 2018/8/7 朝食
  • 今日の朝食は…アボカド玄米ご飯でした??胡麻・お醤油・オリーブオイルで味付け!ちなみに週3、4日はアボカドを必ず食べています??+ワカメの味噌汁!ご馳走様でした。#アボカド #玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌 [続きを読む]
  • 2018/8/7 いちご狩り
  • 人生でまだ2回しか行った事がないいちご狩り??近所にハウスができたから、これからは毎年行けたら嬉しいな〜??#いちご狩り #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌私は今までに、いちご狩り、みかん狩りしかまだ行ったことがありません!皆さんおすすめの味覚狩りは何ですか?? [続きを読む]
  • 2018/8/7 アサイージュース
  • 少し前にフルッタフルッタさんから届いたアサイージュース??アサイーボウルもいいけど、ジュースも好き??#フルッタフルッタ #アサイー #アサイージュース #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌優待で沢山のアサイージュースを頂きました!私は左から2番目のバナナとミックスされた特濃スムージーが好きで [続きを読む]
  • 2018/8/5 朝食
  • 今日の朝食は…納豆玄米ご飯????納豆には、葱・胡麻・お醤油・オリーブオイルで味付け!+モロヘイヤ味噌汁!ご馳走様でした??#玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌私は血管を太く強くするために、モロヘイヤや納豆を積極的に摂っています。強くするためには、魚、野菜、大豆製品、ネバ [続きを読む]
  • 2018/8/5 黄金わらび
  • 素材にこだわって作られているツバメヤの黄金わらび??わらび餅の概念を変えてくれた一品?ふわふわで優しいお味、ご馳走様でした?#ツバメヤ #黄金わらび #わらび餅 #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌ツバメヤさん…tsubame-ya.jp [続きを読む]
  • 2018/8/3 「感謝」
  • こんばんは、健康オタクちいです。今日、ふと思ったこと。「感謝」私はまだ大学生なので実家で両親と暮らしています。大学はオンラインなので、一日の大半は自分の部屋で過ごしています。母が私の様子を見に来る時に、「お水いる?」「フルーツ切ろうか?」と毎日声をかけてくれます。とても日常的な事なので、今までは考えたことがありませんでしたが、このように気にかけてくれて声をかけてくれることに、恵まれているな [続きを読む]
  • 2018/8/3 アサイーボウル
  • いちばん好きな食べ物はアサイーボウル??サンバゾンさんのアサイーが好きです??#アサイー #アサイーボウル #サンバゾン #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌明日も食べに行きます(笑) [続きを読む]
  • 2018/8/3 朝食
  • 今日の朝食は…オクラ・ニンニク・甘唐辛子・納豆を和えたものを玄米にのせて????味付けは、胡麻・お醤油・オリーブオイル・一味唐辛子??? #玄米 #玄米菜食 #ベジタリアン #ヴィーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌これ+具沢山味噌汁!!ブログにも載せましたが、オクラは最近農協で買ったもの!大きくて新鮮です! [続きを読む]
  • 2018/8/2 ひよこ豆カレー
  • 以前食べたひよこ豆のカレー♪化学調味料や動物性食品を全く使っていない身体に優しいカレーでした?自分でも上手に作れるようになりたいな♪#ひよこ豆カレー #ビーンズカレー #ベジタリアン #ビーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌 [続きを読む]
  • 2018/8/2 朝食
  • 今日の朝食は十割蕎麦??オリーブオイル、お醤油、唐辛子、葱でいただきます??美味しすぎて何度もおかわり(笑)#十割蕎麦 #グルテンフリー #ビーガン #健康 #ファスティング #断食 #酵素断食 #デトックス #体質改善 #腸内環境改善 #肌荒れ改善 #ダイエット #アンチエイジング #美肌 [続きを読む]