はらへり さん プロフィール

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はらへりさん: 常にお腹がへってます。
ハンドル名はらへり さん
ブログタイトル常にお腹がへってます。
ブログURLhttps://ameblo.jp/junchan0331/
サイト紹介文40歳にして現在マックスの104.6キロ。目指すは60キロ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 34日(平均7.6回/週) - 参加 2018/04/17 18:17

はらへり さんのブログ記事

  • 久しぶりに。
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロでした。おととい、昨日と雨続きでしたが今日は晴れました。子どもの運動会です。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)具だくさんキーマカレーベーコンと卵のサラダご飯200グラム間食小枝夜食ホットミルク昨日は大好きなキーマカレーだったので、久しぶりにご飯をいっぱい食べました。い [続きを読む]
  • バターコーヒー再開。
  • こんにちは。今日の体重は104.4キロでした。昨日からバターコーヒーをまた飲みはじめましたが、朝のだるさが軽減するような気がします。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)蓮根入り豆腐バーグひじきの煮物味噌汁間食エクレアパルテノがなくなりましたが、買うのをやめました。あると食べたくなるので。口寂しい時はおしゃぶり昆布梅を食べて [続きを読む]
  • ぶれる。
  • こんにちは。今日の体重は104.8キロでした。やっと200グラムだけど減った。昨日の食事朝無し昼酢キャベツ(50グラム)カレーメシ夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)かれいのオニオンソースそぼろ汁焼豚2枚間食ビスコ夜食パルテノブルーベリー今日からまた朝バターコーヒーを飲むことにしました。若干の胸焼けはありますが、便通と午前中のだるさをどうにかしたくて。なんかブレブレなダイエットをしてるなーと思いますが、こ [続きを読む]
  • 壁かな?
  • こんにちは。今日の体重は105.0キロでした。うーん減らない。そんなに食べてるとは思わないのだけど…。105キロの壁なんだろうか。焦っても仕方ないので淡々と。昨日の食事朝無し昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)やまと豚の蒲焼きすくい豆腐のかきたま煮間食ビスコ夜食パルテノマンゴーバターコーヒーを飲んでた時より、明らかに便通が減りました。あと午前 [続きを読む]
  • 1ヶ月。
  • こんにちは。今日の体重は105.0キロでした。動かないなぁ。さてダイエットを始めて1ヶ月たったのですが、プラス0.4キロでした。増えてる…。まあゴールデンウィークやら外食がいつもよりは多かったので、食べていたので仕方ない気もしますが、言い訳しないで気持ちを切り替えて続けます。昨日の食事朝 無し昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc) 夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)サバの味噌煮野 [続きを読む]
  • バターコーヒー終了。
  • こんにちは。今日の体重は105.0キロでした。バターコーヒーダイエットですが、昨日が最後の一つで、買い足すか悩みましたがやめました。約1ヶ月飲み続けましたが、効果がよくわかりませんでした。しばらく飲むのをやめて、やっぱり飲んだほうがいいなって思ったらまた始めようと思います。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼惣菜パン2つ酢キャベツ(50グラム)夜酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc) [続きを読む]
  • 腹八分目って難しい。
  • こんにちは。今日の体重は105.0キロでした。昨日は夕飯がお寿司だったのでいつもより食べてしまいました。でも美味しかったです。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜回転寿司で8皿茶碗蒸しお寿司はいつもは10皿ぐらい食べるので、ちょっと少なめにしました。ほんとは6皿ぐらいにおさえたかったのですが食べちゃいました。腹八分目にするって難しいです(^^;これ [続きを読む]
  • 2日目、大増量。
  • こんにちは。今日の体重は105.0キロでした。1キロ増えた…。生理中というのもあるけど、最近の食べ過ぎのツケが回ってきたようです。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)コーンパン夜すりおろしきゅうりの納豆あえ酢キャベツ(50グラム)唐揚げ甘酢あえエビ団子入り野菜スープご飯(100グラム)間食とんがりコーン半分今日は母の日ということで、夕飯は回転寿司に連れていってくれるそうです。気持ちは大変あ [続きを読む]
  • 1日目。
  • こんにちは。今日の体重は104.0キロでした。生理がきました。それと昨日の夕飯をけっこう食べてしまいました。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜酢キャベツ(50グラム)かじきのバジルソテーベーコンと白菜の煮物たこ焼き2個ささみチーズフライ間食たべっこどうぶつ下腹部が重くて痛いです。寝ていたいのですが、子どもがリビングで友達とゲームしててにぎやかで [続きを読む]
  • 夜食は卵。
  • こんにちは。今日の体重は103.4キロでした。昨日はお腹が下ってました。謎です。昨日の食事です。朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)肉じゃがもやしと水菜とツナのごまあえ味噌汁間食たべっこどうぶつ夜食スクランブルエッグ(卵2つ)薬を飲んでもなかなか眠れず、お腹がすいてスクランブルエッグを作って食べました。以前はカップ麺 [続きを読む]
  • 増。
  • こんにちは。今日の体重は104.3キロでした。増えましたね。昨日も食べたので増えると思ってました。でも今のところ食欲は落ち着きました。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼チキン照り焼き弁当酢キャベツ(50グラム)夜すりおろしきゅうりの納豆あえ酢キャベツ(50グラム)エビフライ鶏胸と野菜のコンソメ煮キウイ間食ルーベラブログを始めたのが4月16日なので、1ヶ月後の16日までに少しでも減らせればいいなと思っております。 [続きを読む]
  • 弾けた食欲。
  • こんにちは。今日の体重は104.0キロでした。昨日から体調が悪くて食欲のままに食べてました。明日あたり増えるのかな?生理前ということもあり、不安定です。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼ミートソースパスタ夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)シチュー小松菜とツナのあえもの根菜の煮物お茶漬け間食クッキーお酒を飲みたい気持ちが大きくなっていて困っています。お酒を飲みたい時=精神が不安定な時が多いです [続きを読む]
  • やめどき?
  • こんにちは。今日の体重は104.0キロでした。最近水2リットルのほかに、お茶を1リットル近く飲んでいて、飲み過ぎかな?と思っています。わたしの体重だと3リットルくらいは大丈夫みたいですが。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)ピーマンの肉づめ冷奴フライドポテト少し朝のバターコーヒーをやめようか考えています。最 [続きを読む]
  • 何回同じことをしたら気がすむのか。
  • こんにちは。今日の体重は104.6キロでした。ダイエットスタート時に戻ってしまいました。ブログ書くのが嫌だなって思ったのですが、逃げても仕方ないので書くことにしました。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツカップ麺サラダチキン夜酢キャベツスリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)で終わるはずだったのですが。昨日は昼食べたので、夕飯を置き換えて夕飯のおかずを今日の昼御飯にしようと思ってたのに、21時 [続きを読む]
  • やっぱりご飯は美味しい。
  • こんにちは。今日の体重は103.5キロでした。なかなか減らないですね。それだけ食べてるということでしょう。昼食べて夜置き換えするか悩んでいます。昨日の食事です。朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(50グラム)スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)唐揚げ4個ご飯焼き豚少し夕飯はほっともっとの唐揚げ弁当でした。ご飯美味しい!唐揚げ美味しい!糖質を意識して、ご飯は控えて [続きを読む]
  • 食べ過ぎ。
  • こんにちは。今日の体重は103.6キロでした。昨日は間食が多かったです。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)とろーりチーズチキン夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(50グラム)ポークステーキひじきと根菜の煮物じゃがバター間食バームクーヘンルマンド砂糖0チョコ切れてる玉子焼き今日はお出かけの予定で、夜はほっともっとのお弁当の予定です。ご飯食べちゃうな。せめて十六穀米にしよう [続きを読む]
  • 酢キャベツ。
  • こんにちは。今日の体重は103.8キロでした。昨日テレビですりおろしきゅうりのダイエットが取り上げられていました。わたしは1ヶ月以上続けていますが、効果は謎です。複数のダイエットをやっているので、どれが効果があるのかわかりづらいですね。昨日の食事です。朝ファミマのバターコーヒー昼酢キャベツ(100グラム)サラダチキン夜すりおろしきゅうり酢キャベツ(100グラム)鯵の竜田あげ豆腐と野菜のカニかま入りスープもやしと [続きを読む]
  • 試したがり。
  • こんにちは。今日の体重は104.2キロでした。水分がぬけたのかな?この調子で減らしていきたいです。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうり焼鳥丼(ご飯120グラム)ゆで玉子のせサラダ味噌汁キウイ間食バームクーヘン気になってたあれを作りました。酢キャベツです。すぐテレビに影響される人なんですわたし。キャベツを半玉買ってきて、スライスして塩もみしてカンタン [続きを読む]
  • どこまで増える?
  • こんにちは。今日の体重は105.6キロでした。増えました。原因はわかってます。夫にお昼ラーメン食べに行こう!と言われて、一人で行ってと言ったのですが、一人じゃ嫌だと…。仕方なく一緒に行き、ラーメンと餃子を食べました。今日からは外食の予定はないから大丈夫かな。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー(スイート)昼すりおろしきゅうり塩ラーメン餃子2個夜すりおろしきゅうりの納豆あえチーズインハンバーグカボチャとキ [続きを読む]
  • 大増量!
  • こんにちは。今日の体重は105.0でした。ダイエット前より増えてる…。先月104.6から最小値は102.4キロだったのに。この二日で2キロ以上増えたのは自業自得なので、ここから巻き返しをはかるのみ。昨日の食事です。朝ご飯クロワッサン味噌汁スクランブルエッグベーコンウインナー肉団子漬物昼セブンのブリトー夜生ビール男梅サワーお新香盛り合わせアスパラベーコン串じゃがいもの明太子焼き朝はホテルの朝食バイキングで、昼は居 [続きを読む]
  • 夜は飲み会。
  • こんにちは。今日も体重は計れませんでした。朝夫と子どもが早くから起きてうるさくて目が覚めて、二度寝して朝風呂行けませんでした。昨日の食事朝無し昼カツサンドおにぎり夜白金豚のしゃぶしゃぶ(野菜付き)道明寺のあんかけ桜風味茶碗蒸し蟹ウドの酢味噌和えお刺身れんこんのきんぴらホタルイカ沖漬け山菜のおひたしサワー3杯夕飯はだいたいこんな感じで、最後に雑穀米と味噌汁とデザートが出ましたが食べませんでした。それで [続きを読む]
  • お出かけ。
  • こんにちは。今日は朝からバタバタで体重が計れませんでした。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼おにぎりとろーりチーズチキン夜すりおろしきゅうり牛肉の炒めものビーフンサラダがんもどきと白菜の煮物キウイ温泉に向かってます。今日と明日でどれだけ体重が増えるのか恐怖ですが、せっかくなので楽しみたいと思います。増えたら増えたでまた戻すぞ。にほんブログ村←よろしければポチっとお願いします。 [続きを読む]
  • ヤバい。
  • こんにちは。今日の体重は102.9キロでした。増えてますね。昨日夕飯後、卵三つ使ったスクランブルエッグを作って食べてしまいました。せめてゆで玉子一つとかにすればいいものを。増加続きでモチベーションは下がる一方です。昨日の食事です。朝ファミマのバターコーヒー(スイート)昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうりの納豆あえ鶏肉の塩麹焼きいり豆腐スクランブルエッグ間食あんパイルマンド明日は家 [続きを読む]
  • 鶏肉好き過ぎる。
  • こんにちは。今日の体重は102.6キロでした。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー昼スリムアップスリムシェイク(牛乳100cc)夜すりおろしきゅうりの納豆あえタンドリーチキンクラムチャウダーサラダ間食まるごとバナナミニタンドリーチキンなんですが、子どもが辛くて嫌だと言って残したものも食べてしまいました。夫にやればいいのに…。鶏肉大好きなんです。以前は唐揚げとかセブンの揚げ鶏などをよく食べてました。サラダチキ [続きを読む]
  • 楽しみと恐怖。
  • こんにちは。今日の体重は102.7キロでした。昨日は朝から空腹感が強く、昼食べたくて仕方なかったです。ずっとモスバーガー食べたい!パン屋さんのパン食べたい!と思ってました。結局カップ麺を食べて落ち着きましたが。今まではカップ麺だけでは足りなくて、おにぎりを一緒に食べたり、パンを一緒に食べたりしてたのでそれがなかっただけでもいいかな、と。昨日の食事朝ファミマのバターコーヒー(スイート)カットりんご昼チーズ [続きを読む]