ぽっこりはん さん プロフィール

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ぽっこりはんさん: ホットヨガとぽっこりお腹と、時々、エステ
ハンドル名ぽっこりはん さん
ブログタイトルホットヨガとぽっこりお腹と、時々、エステ
ブログURLhttp://fanblogs.jp/hotyogataiken/
サイト紹介文習い事が続いたことのない管理人がホットヨガLAVAに通っている体験記です!たまにエステレポートも!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 29日(平均5.6回/週) - 参加 2018/04/18 18:07

ぽっこりはん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 倉敷おからクッキーきました!
  • こんにちは。メルカリで漫画を出したら10分で売れてびっくりしているお腹ぽっこり管理人です。人気の漫画だったのですが、そんなに早く売れるとは思っていなくて、発送前にもう一度読み返してしまいました全31巻。なんやかんやしてたら、先日、購入したおからクッキーがきました!【メール便全国送料無料】倉敷おからクッキーお楽しみ個包装14種類セット!楽天ラン...価格:1523円(税込、送料無料) (2018/5/16時点)ゆで卵は飽きて [続きを読む]
  • ホットヨガLAVA強度3「美脚ヨガ」に行ってきました!
  • こんばんわ。一昨日天候のせいで具合が悪かったお腹ぽっこり管理人です。ほんとに具合が悪かったのに旦那はわかってくれませんー昨日は、天気が良く体調もよかったので、強度3の「美脚ヨガ」に行ってきました!レッスン内容はどうだった?以下、「ホットヨガLAVA」サイトより引用////冷えやむくみを解消し、正しく筋肉をつけて、なりたい美脚へ導くコース。足裏のマッサージから始まり、全身をほぐして血行を促進することで、「美し [続きを読む]
  • ダイエット経過報告!
  • こんばんわ。朝からご飯をしっかり食べたお腹ぽっこり管理人です。お昼もバランスよく食べましたよこれで、脳に糖がいったかな人差し指が、かすかな痛みだけになってきたので、近々、ホットヨガを再開したいと思っております!さて、食事制限を決心して色々ためしてから、体に変化が現れましたので、備忘録として、記載しておきます<やったこと> ①食事の見直し ・お米、パンを控える(糖質制限) ・お菓子(どらやきやクッキ [続きを読む]
  • 糖質制限の弊害??
  • こんにちは。ゴム手袋はめたままでいるとふと片平なぎさを思い出したお腹ぽっこり管理人です。スチュワーデス物語!今日、うっかりお鍋でお茶を渡していたのを忘れてしまい、30分ほど火にかけっぱなしになっていました。ぴぴぴぴっっていうガスが教えてくれる注意音で気が付きました。あぶねっおとといは、ハッシュドビーフを作るのに玉ねぎを買い忘れました。玉ねぎー大事!その前の日はホームセンターで長蛇の列に並んでいて次わ [続きを読む]
  • GAKKARI Monday
  • こんばんわ。雨の日は眠くてだるくなるお腹ぽっこり管理人です。雨やだー昨日、寝る前にキズパワーバッドをゆっくり外していたんですけどもう、皮がめくれそうで怖くてーーーーーストレスマックス!すごーーーく気をつけて10分くらいかけて、キズパワーパッドを剥がましたキズパワーパッドすごいですね。皮が半分くらいくっついてた!新しいキズパワーパッドに貼りかえられて一安心して寝たんですけれども翌朝、唇に異変が!唇にぷ [続きを読む]
  • しばらくホットヨガおやすみ・・・
  • こんにちは。右手人差し指をかばってピーンと立てていると距離感誤って何度も強打してるお腹ぽっこり管理人です。そのたび、いでー!!!と叫んでます昨日貼ったキズパワーパッド、ちょっと貼り方ずれてたみたいで、キズ口にぺったり貼りついちゃって、無理にはがそうとしたら、皮ごとはがれてしまう感じで。。。昨日の夜、再度流血しちゃいました・・・諦めて、取り合えずそのままにしています。指の色とか、変なシルは出ていない [続きを読む]
  • 今日のホットヨガ断念っ
  • こんばんは。昨日は生姜焼き定食の他、サーテイーワンアイスクリームも食べてしまったお腹ぽっこり管理人です。旦那も一緒にジャモカコーヒー食べました今日は、昨日食べた分を汗で流そう!と、はりきっていたのですが、行く前の準備で、お昼ご飯を食べようと、キャベツをシャッシャッと、スライサーで千切りにしていたら、すんっ と、人差し指をきっちゃいましたのーいでー!!!と、思ったら皮がべろんと・・・血がドクドク・・ [続きを読む]
  • 0.6?減!?!
  • こんにちは。せっかく食事制限していたのに昨日のランチはがっつりお米を食べてしまったお腹ぽっこり管理人です。生姜焼きにはライスが欠かせません昨日、少し遠くのスパにいってきました。GW後半だからなのか、すごい人ー石窯風呂に入って、じーっとしてました。湯上りに体重計があったので、計ってみたところ、先日の体験エステより、0.6kg減っていました!!0.6kg.......まぁ、その後の生姜焼き定食でまたもとに戻ってるんでし [続きを読む]
  • 楽天ポイントで「コアスリム」買う!
  • こんばんわ。久しぶりに日高屋にいってニラレバ定食を食べたお腹ぽっこり管理人です。でも、ご飯は食べてないよ。旦那へ「コアスリム」がほしくて、毎日メルカリでもチェックしてますが、お高いんですよねぇ〜Micaco(ミカコ)監修 骨盤ビューティー コアスリム 5036N1価格:10778円(税込、送料別) (2018/5/9時点)先日、「おからクッキーバー」を楽天市場で購入しましたが、なぜなら、最近「楽天カード」を作りまして、ポイントを [続きを読む]
  • きました!おからクッキーバー!
  • こんばんわ。最近トイレが近くなったお腹ぽっこり管理人です。食物繊維を気にして食べるようにしているから?今日、おからクッキーバーがきましたー楽しみにしていたのです。ゆで卵じゃ、味気なくて・・・ちなみに、95%カカオのチョコレートは、あれから、減っていませんおからクッキーバーの容姿外装はこんな感じ4種類はいっていますプレーンとココア紅茶と黒ごま見分けがつきませんけど味はどうなの?おいしー!プレーンを食べ [続きを読む]
  • ホットヨガLAVA「スタートキャンペーン」やってる!
  • こんばんわ。エステに行った次の日はお肉がやわらかいけどお腹ぽっこり管理人です。ホットヨガLAVAで、はじめての方限定で「スタートキャンペーン」やってました!「ホットヨガLAVA」スタートキャンペーン!わたしも、体験レッスンへ行ったのときは、キャンペーン中でした!その時とはキャンペーン内容が違うのでキャンペーン内容は、変わっちゃうんですね===========================初めての方限定スタートキャンペーン!!= [続きを読む]
  • ビールよりハイボール!
  • こんにちは。旦那は仕事ですっかりGWの気分ではないお腹ぽっこり管理人です。天気がいいですね!わたしは、すぐに吸収してしまうので、スーパーに行くだけで腕が焼けます!昨日、体験エステにいったので、食事の吸収を気をつけていましたが、昨日の晩飯は、居酒屋にいってしまいました!でもですね。気をつけていますよいつもと違うところは、生ビールをやめて、ハイボールに変えました!ハイボールは、ビールに比べて低カロリー [続きを読む]
  • 食事制限しております!
  • こんにちは。今日も旦那はでかけておりますお腹ぽっこり管理人です。どっかつれてけーというわたしも、今日は、出かけておりました。体験エステへ!エステについては、また別途書きたいとおもっています。昨日は、骨盤矯正グッズをチェックしておりましたが、今度は、ダイエットおやつを色々調べております。どうしても、16時頃にお腹がすいてしまって、以前までは、どらやきだったりクッキーだったりをコーヒー牛乳とともに食べる [続きを読む]
  • 骨盤矯正のイスほしい!
  • こんにちは。GWにぼっちのお腹ぽっこり管理人です。旦那はどっかに出かけてしまいました。先日から、食事制限をして、糖質・脂肪の摂りすぎに気をつけております!あと、体験エステにいってから、姿勢にも気をつけるようになりました!典型的なぽっこりお腹姿勢なので、どうしても背中がまるまり、反り腰になってしまって、骨盤の歪みが否めません昨日から、座るときにクッションをはさんだりして、腰の位置に気をつけています。そ [続きを読む]
  • ホットヨガLAVA「エッセンシャルバーム」は汗がすごい!
  • こんにちわ。GWですね。最近、また体験エステに行きだしたお腹ぽっこり管理人です。この1ヶ月間は、集中してダイエットしてみたいと思います!「ホットヨガLAVA」で使用している「エッセンシャルバーム」(発汗系ボディクリーム)ですが、ちょっとお高いですよね3,090円(税込)ですある時とない時!わたしは、はじめは購入しませんでした。だって、高いんだもん。特になくても、汗をかいていたので、不要かなと思っていました。が [続きを読む]
  • ファンケル「大人のカロリミット」に期待!
  • こんばんわ。パンが大好きお腹ぽっこり管理人です。「小麦」は腰まわりにお肉をつけるらしいので気をつけないとです。(※以前、通ったジムのコーディネーターより)最近、本当にお腹が苦しい・・・お腹が空いているのに、お腹がぽっこりしていてイラッとすることが度々ありす。なので、まずは食べ物に気をつけることにしました。さらに旦那が途中で辞めた「大人のカロリミット」を飲むことにしました!飲むタイミングがわからない [続きを読む]
  • ホットヨガLAVA「ハタヨガビギナー」は強度2でもきつい!
  • こんばんわ。とうとうサプリに手を出したお腹ぽっこり管理人です大人のカロリミット 効くかな。楽しみ!「ハタヨガビギナー」は最近よく参加しているレッスンなのですが、こちら、ひとつひとつのポーズをしっかり行うので、それがとってもきついのですポーズひとつひとつがきつい!以下、「ホットヨガLAVA」サイトより引用/////ハタヨガの基礎的なポーズをじっくり行うコース。一つひとつのポーズを丁寧にとりながら、肩や股関節 [続きを読む]
  • 体験エステ〜スリムビューティハウス編
  • こんばんわ。3時のおやつにポテトチップスを食べたお腹ぽっこり管理人です。痩せる気はあります今日は、番外編「体験エステ」について記載したいと思います!「ホットヨガLAVA」に通う以前の話ですが、本気でお腹ぽっこりをどうにかしようと思い、そうだ!体験エステのはしごでお腹をへこませよう!と計画したことがありました。はじめてのエステはスリムビューディーハウス!まずは、口コミを検索します。体験エステで勧誘が少な [続きを読む]
  • ホットヨガ通いはじめの体調不良?!
  • こんにちは。今朝もかわらずお腹ぽっこり管理人です。腰回りのお肉がしっかり掴めます。「ホットヨガLAVA」に通いはじめのころ、体調が悪くなった時期がありました健康にいいことしてるはずなのに!なぜ〜〜〜???だるさ、眠気、腹痛そしてピーピー!まず、レッスン後、家に帰った後の、眠気がハンパなかったです。起きているのがやっとで、いつもは寝つきが悪いのに、ぐーぐーいびきをかいて寝ていました。(旦那談)次の日 [続きを読む]
  • ホットヨガLAVAの強度2.5「肩こり改善ヨガ」に挑戦!
  • こんばんわ。2年前のスカートがはけないお腹ぽっこり管理人です。「ホットヨガLAVA」に通い1年ですが、参加するレッスンは強度1.5のリラックスヨガリンパリラックスヨガリンパリフレッシュヨガか強度2のヨガベーシックハタヨガビギナーです。強度の高いレッスンは、きっとついていけないので・・・1.5 か 2 をウロウロしています。でも、先日 強度2.5の「肩こり改善ヨガ」に参加してきました!レッスン内容はどうだった?以下 [続きを読む]
  • ホットヨガに通ってもお腹はぽっこりはん!
  • こんばんわ。今日もお腹ぽっこり管理人です。「ホットヨガLAVA」に通い1年ですが、肩こりはなくなりましたが、お腹ぽっこりはそのままです。そもそもですけど月4回だと、痩せるまでの効果はないと思われます。でも、それ以外にも理由はあります!ヨガに通っているのになぜ痩せないのか?そう、それは〜〜食べてるから!レッスン後、食べてるから!ヨガのレッスン前は1時間前に食事を終わらせ、レッスン後は、2時間ほど食事は控 [続きを読む]
  • スターターセットは購入したほうがいい?
  • こんばんは。お腹ぽっこり管理人です。「ホットヨガLAVA」に通いはじめて1年ですが、すっかり、肩こりの悩みがなくなりました。仕事が1日中パソコン仕事のお友達にもお勧めしてみると、「ヨガマットは買ったの?」という質問がありました。その点について、記載したいと思います!スターターセットは購入したほうがいい??わたしの場合は、体験レッスン日の契約した時に、スターター4点セットがお安く購入できたので(確か6,000円 [続きを読む]
  • ホットヨガLAVAに通いはじめたきっかけは?
  • こんにちは。昔から、習い事がまったく続かない管理人が現在、唯一続いている「ホットヨガLAVA」について、体験したレッスンをレポートしていきたいと思います!「ホットヨガLAVA」に通いはじめたきっかけは?わたしは、「ホットヨガLAVA仙川店」に通っています。通いはじめたきっかけは、家にキャンペーンのチラシが入っていて、それを見た旦那が「ホットヨガいいな。俺通いたい」と言ったのがきっかけですうちの旦那は、ガテン系 [続きを読む]
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