トオル さん プロフィール

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トオルさん: もう一生分のんじゃった!
ハンドル名トオル さん
ブログタイトルもう一生分のんじゃった!
ブログURLhttps://www.zoozoopen.com
サイト紹介文断酒、ダイエット、車と幅広いお役立ち情報の発信ブログです
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供84回 / 155日(平均3.8回/週) - 参加 2018/04/19 11:55

トオル さんのブログ記事

  • 【不登校】子供の劣等感を払拭!|体力面からのアプローチ(登山編)
  • こんにちは。トオルです。 今回は「不登校」記事の“第2回目”。 詳しくは、初回記事「【不登校・劣等感の克服】徹底したフィジカルトレーニングは効果的⁉」参照。 原因はともかく、強い劣等感から不登校になってしまった我が娘。 そんな娘の劣等感を払拭すべく、「フィジカル(体力)面の強化からアプローチしよう」。と、考えた僕。 幸い“娘”ではありますが、父親(おやじ)である僕に対しては結構フレン […] [続きを読む]
  • 【不登校・劣等感の克服】徹底したフィジカルトレーニングは効果的⁉
  • こんにちは。トオルです。 僕には実は不登校の娘(高校生)がいます。 これまでブログに書いたことはありません。プライバシー(身バレ)の問題もありますが、それより僕自身が目を背けて来たというのが正解でしょう。 不登校の原因は彼女が抱いている「強烈な劣等感」。彼女は見るからに「自信なさげ」。なので、その辺に付け込まれて意地悪。そして、無視・・・。 まあ、程度問題はあれ、イジメです。 &nb […] [続きを読む]
  • 【冷蔵庫の断捨離】辛味調味料|カイエンヌペッパーだけで良し⁉
  • こんにちは。トオルです。 先日、「敷布団を処分した妻⁉|畳に直寝でダニの猛攻うけ半泣き!」という断捨離の失敗記事を書きました。 が、それ以降も我が家では何故だが最近。「断捨離ブーム」が到来しております。(遅まきながら・・・) そして、今度はその矛先?が冷蔵庫の中。僕だけが使っている数々の「辛味調味料」に向けられました。 それというのも我が家では基本、辛い(スパイシー)料理は作りません […] [続きを読む]
  • 【お酒をやめると便秘】代わりの飲み物を硬水にすればスッキリ解消!
  • 「お酒をやめたら便秘になりました!」 お酒を沢山飲むと“お腹が緩くなる”とは良く聞く話。だけど、大酒飲みが断酒(禁酒)すると便秘になる場合も結構多い。 便秘になるメカニズムとか詳しくは分かりませんが、ビールだったら一晩で1.5ℓなんか超簡単。だけど、お酒をやめてお茶なんかだと500mlだってどうだか・・・。 僕の場合も例にもれず?断酒したら慢性的な便秘。 そのことを当時、腰痛で通って […] [続きを読む]
  • 【断捨離】敷布団を処分した妻⁉|畳に直寝でダニの猛攻うけ半泣き!
  • こんにちは。トオルです。 断捨離。この言葉は2010年に流行語大賞にノミネートされて以降、あっという間に全国に広まりましたよね。 お若い方だと「造語」「登録商標」だってご存じない方も。古来からある言葉だとか・・・。 でも僕自身、この考え方には共感できます。少しだけ「断捨離」の意味を引用確認してみますと。 断捨離は、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、ヨーガの行法である断行(だ […] [続きを読む]
  • 断酒初期のコツ|最初からダイエットとか新たな事を始めちゃダメ⁉
  • こんにちは。トオルです。 今回は断酒初期。お酒をやめて直ぐには、新たに努力を要すことを始めるのは控えようよ!って話をさせて頂きます。 なぜ、控えた方がイイ?。それは、お酒をやめたこと自体、既にその人にとって大きなストレスとなっているから。 お酒をやめるに至った経緯や動機は人それぞれでしょうが「現状を打破したい!」「人生を好転させたい!」という願いは皆同じ。 なので、多くの女性の場合は […] [続きを読む]
  • ボケ防止といえばMT車⁉
  • 「私はボケ防止の観点からMT車(マニュアル車)を選びました!」 こんにちは。トオルです。 突然、「ボケ防止・MT車・・・」何て書かれても???ですよね。 説明しますと、私には若いころからの持論があって「自身の衰えを感じる年齢になったらクルマはMT車に乗るべき!」だと考えております。 日本車(右ハンドル)に限って言えば、MT車を運転すればシフトレバー・クラッチペダルと必然的に「左手・左 […] [続きを読む]
  • 【低気圧】体調不良を克服するカギは内耳の血流にアリ!
  • こんにちは。トオルです。 今日は低気圧からの体調不良を改善する方法を考えたいと思います。 私の症状は“めまい”と“首・肩のコリ”。皆さんの中には“寝込むほどの頭痛”という方も・・・。 近年、低気圧で体調不良が起きるメカニズムは明確になりつつあります。 気圧センサーである“内耳”が何らかの原因で過敏に反応し、その情報を過剰に脳へと送る。その結果、自律神経のバランスが崩れて様々な体調不良が起こってしま [… [続きを読む]
  • 断酒したら必ず得られるメリット5選⁉
  • こんにちは。トオルです。 僕は断酒してから、もう丸5年。その間には数えきれない位の“良い事”がありました。 もちろん僕の場合は完全にお酒に依存していましたから、断酒できたこと自体が1番なのは言うまでもありません。 だけど、断酒で得られるものって本当に沢山あるし素晴らしい。 だから今日は、“普通の酒飲み”の人でも断酒したら必ず得られるであろうメリットを“5つ”挙げてみます。断酒のモチベーションUPに […] [続きを読む]
  • 【脳萎縮】僕はお酒で方向音痴になりました⁉
  • こんにちは。トオルです。 今日のお題は“脳萎縮”とか“方向音痴”なので本当は何も嬉しくないのですが、だからこそ敢えて緩い感じで進めたいと思います。 タイトルに書いた「僕はお酒で方向音痴になりました⁉」というのは釣りでも大げさでもなく、僕の身に起こった本当の話です。正確には回復途中と言いますか、断酒してから丸5年。7割方くらい回復してます。 いやー。本当にお酒ってやめた方がイイですよ! 僕の“極端” [… [続きを読む]
  • ジムニーMT車はクラッチ軽いし疲れないから大丈夫!【JB23W】
  • こんにちは。トオルです。 今日はジムニーは“MTでも疲れないよ”って話をしたいと思います。 事実、ジムニーのMT車は女性でも初心者でも誰でも容易に扱えます。エンストなんかしないし坂道発進だって超簡単。それに燃費は良いし経済的。 本当にジムニーに限っては、運転の楽しさも相まって“MT買わなきゃ損”って位にMT車をオススメしたい。ATかMTかで迷ってる人が居たら、是非このブログを読んでMTを選択して頂 [ [続きを読む]
  • 【健康法】半信半疑だったが実はアーシングって凄いんじゃ⁉
  • こんにちは。トオルです。 今日は健康法としての「アーシング」について書きたいと思います。 私がアーシング(グランディング)の健康効果について耳にしたのは2015年くらいでした。効果を要約すると・・。 「現代人は多くの電子機器に囲まれ尚且つ、昔の人の様に裸足などで直接地面(地球)に接しない。だから必然的に帯電(静電気)してしまい其れが様々な不定愁訴を引き起こす。よって素足で地面に立ったり、配線などで […] [続きを読む]
  • ジムニーのヘッドレスト角度を調整してみた!【JB23-10型】
  • 「最近の車のヘッドレストって前傾しすぎだろ!」 「ぜんぜん快適じゃない!」って不満に思っている人は決して少なくはないだろう。 私の愛車であるジムニー(JB23-10型)も例外なく不自然なほどに前傾している。 とにかく首の座りが悪いと言うか疲れてしまう“ダメ形状”。 後方から追突された際の頸部保護の意味合いは分かるのだが、もう少し快適性も考慮すべきかと・・・。 身長175?弱の私だと、まあ何とか我慢 […] [続きを読む]