てるてる さん プロフィール

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てるてるさん: ダイエットのツボ&い・ろ・は
ハンドル名てるてる さん
ブログタイトルダイエットのツボ&い・ろ・は
ブログURLhttp://fanblogs.jp/teru33777/
サイト紹介文ダイエットのツボ、食事、サプリ、ジム、美容、番外編何でも紹介します
自由文目指せ体脂肪20%台!
痩せるのって難しい、、でも痩せたい
一緒に考えてみませんか?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 191日(平均1.1回/週) - 参加 2018/04/21 15:38

てるてる さんのブログ記事

  • 糖質制限&ロカボ
  • にほんブログ村糖質制限ダイエット中、もしくは糖質ダイエット経験者で体に不調が出ている場合、もしかするとそれは糖質制限が原因になっているかも……。今は些細な症状でも、放置しておくと症状が悪化する可能性もあります。糖質制限ダイエットは結果が出やすく、ダイエットの専門家もおすすめするほど効果的なダイエット法として知られています。実際に糖質制限で痩せたという方も多いダイエット方法でもあります。その一方で、 [続きを読む]
  • バナナスリム超発汗!!!
  • バナナスリムを試してみました。にほんブログ村にほんブログ村お風呂サウナスーツ バナナスリム サウナスーツ 男女兼用 バナナスーツ ダイエット 温活 バスグッズ お風呂 ダイエット サウナスーツ 半身浴 お風呂 グッズ サウナ ダイエット器具 冷え お風呂専用サウナスーツ価格:3,500円(2018/10/8 17:30時点)感想(2件)にほんブログ村やばい、超発汗です(汗、汗、汗・・・)バナナスリムを着用しお風呂に浸かってだいたい10分前 [続きを読む]
  • 野草酵素 いいかも♪
  • 【たっぷりお試し用★約1ヵ月分】〓★野草酵素★〓《約1ヵ月分》■ネコポス送料無料酵素サプリ/サプリ/酵素ダイエット/サプリ/酵素サプリメント/ダイエット サプリ/ダイエット 酵素/【送料無料】【m28】【TB1】【health_d18】価格:488円(2018/9/30 16:22時点)感想(3936件)にほんブログ村span style="font-size:large;">野草酵素を飲んでみました。1日1−2粒飲むだけなのですが、めちゃ密度が濃い!80種類の野菜が入っているよ [続きを読む]
  • 帳消しダイエット
  • もっと気持ち良くなりたい女性へ「帳消しダイエット」というダイエット方法について、少なからず関心をもっておられるのではないでしょうか。 好きなものを食べられるのにダイエットになるのです。 いったいどのようなメカニズムによって、どのようなことが可能になっているのでしょうか?strong>帳消しダイットとはどんなダイエット方法なのでしょうか? 帳消しダイエットとは、高カロリーのものを食べた後に、食べたことを帳消し [続きを読む]
  • しじみラーメン 東京&大阪
  • 今日は趣向を変えてしじみラーメンの美味しいお店を紹介します。東京と大阪を紹介しますね。個人的には豚骨や醤油が好きなんですけどしじみはさっぱりしていていいですね。にほんブログ村おいしくて身体にもやさしいしじみらーめんは、二日酔い予防にも効果的。お酒を飲んだ後は、ついらーめんが食べたくなりますが、そんな時はしじみらーめんがおすすめですよ!では行ってみましょう♪と、その前に、、、お酒を飲む機会が多い方は [続きを読む]
  • エニタイムフィットネスってどう??
  • 「なにか運動しなきゃなぁ・・・」とは思いつつも、なかなか一歩踏み出せない人って多いんじゃないでしょうか?しかも、いざ始めてもなかなか続かず、すぐ挫折してしまう。そんな人におすすめしたいのが24時間ジムの「エニタイムフィットネス」です。私自身、ジムには興味があったものの通ったことはありませんでした。周りの友人にジムについて相談をするものの、返ってくる言葉は決まって同じ。「忙しくて、半年もしないうちに [続きを読む]
  • アイスウォッチ
  • アイスウォッチを買いました!!!念願のお気に入り♪毎日毎日暑くて夏バテしそうですね(> 今日は芸能人着用、テレビで話題のアイスウォッチ?ベルギー発のファッションウォッチブランド「アイスウォッチ」。日本発売以来、10代〜30代の女性を中心に驚異的な600,000本以上の販売実績を出し、現在多くの芸能人や海外セレブなども愛用するアイスウォッチです。全国60店舗以上、高島屋、大丸、ルミネエスト、東急など大手の百貨店で [続きを読む]
  • 1秒タオル
  • 美容院で勧められて、数か月前から洗髪後に「1秒タオル」を使っています。半信半疑で買ったのですが、本当に吸水性が高いので、洗髪後の髪をこれで拭くとドライヤーの時間が半分くらいに短縮されます。 瞬間吸水 純国産 1秒タオル毛量が多い私には大助かりのアイテムなんですが、美容院で販売していたものはくすんだピンクと紺色だけ、しかもなかなかいいお値段(^_^;) でももう1枚欲しいかなぁと思っていたところで、デパートでカ [続きを読む]
  • ダイエット記事まとめ♪HOW TO
  • ダイエットが成功しないのはモチベーションの維持ができないからですよね。どんなダイエット法でも継続できれば必ず成功できるはずですが、なかなかダイエットが成功しないのはモチベーションが保てないことが原因です。モチベーションを保つためにおすすめなのが、ダイエットブログを読むことです。ダイエットブログはダイエットを頑張っている人が書いているブログのことで、ダイエットに関する様々なことをブログに書き綴ってく [続きを読む]
  • チャコールクレンズ
  • 最近話題のチャコールクレンズっていいですよ。【竹炭 31粒】(ダイエットサプリメント ダイエット サプリ 健康サプリメント 難消化性デキストリン 食物繊維 メール便送料無料 詰まりケア 吸着 チャコールダイエット 活性炭 チャコールクレンズ)価格:1,000円(2018/5/30 17:28時点)感想(31件)チャコールクレンズって何???チャコールクレンズとは、炭(チャコール)を飲んでクレンズ(洗浄/デトックス)すること。つまり、活性炭 [続きを読む]
  • コンブチャ クレンズってどう?ー7Kg痩せっ!!
  • 2か月半で7kg痩せました!コンブチャによる置き換えダイエットがうまくいきましたよ〜〜コンブチャ(KOMBUCHA)とは、日本の昆布茶ではありません。 40年ほど前に日本で流行した紅茶キノコのこと。 それが今や、海外セレブの間で健康・美容に良い「コンブチャ(KOMBUCHA)」として大ブームに! 女性誌やテレビに取り上げられ、逆輸入する形で日本に上陸しました。 美容や健康に良い飲料として、マドンナやハル・ベリー、ミランダ [続きを読む]
  • 横澤夏子さんも実践!マジックぽっこり
  • マジックぽっこりを試してみました。にほんブログ村【公式】スクワット マジックぽっこりお腹も美脚も、ヒップアップもこれ1台! スクワット 下半身 美脚 マシン 筋トレ ダイエット 器具 正規品 ショップジャパン 横澤夏子価格:13,932円(2018/5/17 14:11時点)感想(8件)スクワットは、太腿の表・裏・お尻といった下肢全体をまんべんなく鍛えるレジスタンス運動の種目のひとつです。基礎代謝を上げ、新陳代謝が促されるこ [続きを読む]
  • セロトニンサプリ
  • セロトニンサプリなるものを試してみました。「セロトニン」ってどんなもの?何をしても楽しく感じなかったり、ちょっとしたことでイライラしたり…そんな心当たりがあったら、セロトニン不足かもしれません。セロトニンは脳内にある神経伝達物質です。体内で生成することができないので、食事やサプリメントなどで補う必要があります。セロトニンは別名「幸せホルモン」セロトニンは多くの科学者が脳内の精神安定に関わっているホ [続きを読む]
  • リコード法、アルツハイマー
  • アルツハイマーの治療法にリコード法というものがあるらしいです。TVでも取り上げられていました。代表的な認知症であるアルツハイマー病は、症状が現れる15〜20年前からひっそりと始まっています。原因は脳にアミロイドβと呼ばれるたんぱく質が過剰に蓄積して自覚症状がないまま静かに病気が進行する不治の病と言われていました。しかし、ブレデセン博士の研究により炎症・栄養不足・毒素という3つの脅威に長期間さらされてアミ [続きを読む]
  • リコード法、アルツハイマー
  • アルツハイマーの治療法にリコード法というものがあるらしいです。TVでも取り上げられていました。代表的な認知症であるアルツハイマー病は、症状が現れる15〜20年前からひっそりと始まっています。原因は脳にアミロイドβと呼ばれるたんぱく質が過剰に蓄積して自覚症状がないまま静かに病気が進行する不治の病と言われていました。しかし、ブレデセン博士の研究により炎症・栄養不足・毒素という3つの脅威に長期間さらされてアミ [続きを読む]
  • 痩せるツボ
  • ダイエットは大変ですよね。痩せるツボについて紹介します。あくまで補助的かもしれませんが、ダイエットの効果につながれば幸いです。全身にはいろんなツボがあります。strong>脂肪を燃焼するツボ脂肪を燃焼させやすくする効果があるといわれているツボが、おへその上にある「中かん」というツボです。おへその上に小指をあてて、人差し指までの指幅4本分上がった場所にあるのが「中かん」です。強く押しすぎると胃を圧迫してしま [続きを読む]
  • コナミスポーツクラブ
  • コナミスポーツクラブに行って来ました。やはり春になると体を動かしたくなりますね。ちなみに西宮本店ではマシンが多いです。ランニングマシン 30台エアロバイク 30台その他カーディオ系 10台ウエイトマシン 27台腹筋・背筋 8台 にほんブログ村ボディケアランキングへ外観はこんな感じです。プールもめちゃめちゃでかいです。50メートル、25メートルプールが何本もあります。大きな水泳大会もしているみたいです。料金プランです [続きを読む]
  • バナナ
  • バナナって健康にいいですよね。バナナは低カロリー&栄養バランス抜群!栄養豊富なバナナは高カロリーと思われがちですが、実は1本約86kcalと、ごはんやパンと比べても低カロリー!その上、日常生活で不足しがちな栄養がバランスよく含まれているため、健康な生活にかかせない果物です。フィリピン産バナナ4kg箱送料無料¥1,980価格:1,980円(2018/4/20 15:34時点)感想(13件)バナナの栄養素はこんな感じです。たんぱく質(1.1g)血 [続きを読む]
  • 訳あり   肉の丸長
  • 訳ありという言葉に弱いのです。肉の丸長というところが楽天でお店を出していたので早速見て買ってみました。お肉はいい色をしています。赤身とさしのバランスが絶妙です。買ったのが阿波黒牛霜降り 牛 切り落とし 500g【250g×2】2〜3人用です。送料も無料。複数個数買うと豚肉の西京味噌付けをもらえるらしくお得です♪すきやきにして食べてみました。 脂身も少なくしましたの表記がありましたが切り落としなら少ない方かもで [続きを読む]
  • 熊手のはちみつ 美味しいお酢
  • 2018 母の日ギフト 40万本完売! 体に優しい「おいしいお酢」(200ml×3本) 選べるギフトグルメ記者も大絶賛の飲む果実のお酢価格:3,500円(2018/4/15 20:32時点)感想(3434件)熊手のはちみつさんでおいしいお酢を購入しました。上のリンクは母の日バージョンですが、私が買ったのは普通のバージョンです。でももちろん味は同じですよ。まだみかんしか飲んでないですが、とっても美味しいです。みかんとお酢の酸味とはちみつの甘さがち [続きを読む]
  • ねこぶだしでだし巻きを作る!
  • 今話題のねこぶだしでだし巻きを作りました。材料3〜4人分ねこぶだし 大さじ1みりん 少々水 大さじ1卵 3個作り方1、卵3個を溶き、そこに ねこぶだし 大さじ1、みりんを少々、水 大さじ1 を加えて、さらに混ぜる。2、フライパンに多めに油をひき、卵をまず3分の1入れる。3、巻いて、さらに3分の1入れ…を繰り返す。4、焼き上げたらお皿に盛り付けて完成!こんな感じです。ねこぶだしはなかなかのすぐれものです。日高昆 [続きを読む]
  • 脱毛〜ブラジリアンワックス〜
  • 【ポイント5倍☆最大2000円OFFクーポン】【ブラジリアンワックス】BABY WAX 100%天然国産★1万人が選んだ専門サロンの初めてのブラジリアンワックス脱毛スターターキット 大容量350g 除毛クリーム が合わなかった方にも オススメの 脱毛ワックス価格:3,980円(2018/3/25 11:41時点)感想(217件)ブラジリアンワックスを使って脱毛にチャレンジしました。ホントにできるのかちょっぴり不安です。。。こんな感じのセット内容です。見て [続きを読む]
  • 角質取り、ネイル
  • 角質&ネイルケアも!【送料無料】 電動 角質リムーバー かかと 角質除去 足 角質ケア ネイル ケア 爪磨き ネイルケア la rose beauty care 爪削り 爪やすり 角質ローラー価格:3,980円(2018/3/21 17:24時点)感想(0件)一台3役の角質ローラーを買ってみました。爪削り、ネイル、かかと角質リムーバーの3役を備えています。なかなかの優れものです。以前買ったのはこんな感じだったんですけどね。これだと角質だけなんですよね。も [続きを読む]
  • プチ断食!お嬢様酵素JEWEL買ってみた!
  • 【1,000円⇒初回購入者限定60%OFFクーポン取得で!】お嬢様酵素 jewel 大人気酵素ドリンク 6袋 酵素 ダイエット サプリ ダイエット食品 サプリメント 置き換え ファスティング プチ断食 原液 お試し ダイエットドリンク お菓子感覚で 送料無料 公主酵素価格:2,700円(2018/3/16 15:36時点)感想(251件)お嬢様酵素「JEWEL」を買って試してみました。◎成分の効果お嬢様ジュエルには「酵素」と「タピオカ」が入っています。【酵素】お [続きを読む]