mameranko さん プロフィール

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mamerankoさん: mameranko’s diary
ハンドル名mameranko さん
ブログタイトルmameranko’s diary
ブログURLhttps://mameranko.blogspot.nl/
サイト紹介文一型糖尿病、甲状腺機能低下症(橋本病)ですが、楽しい毎日を過ごしたい!海外生活暮らしをお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供161回 / 168日(平均6.7回/週) - 参加 2018/04/24 04:41

mameranko さんのブログ記事

  • どうなる、リブレ
  • リブレを使いたいと伝えたところ、保険会社に確認が必要と言われました。詳しいお話はこちらすぐに保険会社に書面を送付したのですが、文字が読めない(!)という理由で、再度提出と言われてしまいました。保険会社からの返事を添えて、主治医に連絡しました。もう一度書類に記入してもらい、保険会社へメールで添付して送付したところ、お返事がきました。____________________________私たちはあ [続きを読む]
  • そんな勇気はございません
  • 公園でこんなきのこが生えてました。かなり大きいです。ここにだけ密集してました。日本の家族にこのきのこの写真を送ったら、「危ないから、食べない方がいい」という返事がきました。さすがの私も、食べたりしません。写真には撮りましたが、触れてもいません。食べるという発想がありませんでした。スーパーマリオだったら、食べるかな?? [続きを読む]
  • 一人は不安?
  • 数か月に一度、大病院へ行く前に、近所の公民館で血液検査を行います。曜日が決まっていて、朝8時30分から10時のみです。月曜日は混むので、なるべくさけるようにしています。公民館の一室に普段着のままの看護師さん(聞いたことはありませんが、きっとそうでしょう)とお目見え。診察票を出して、誕生日を伝えます。HbA1cと甲状腺値の両方を測るときには、数本分血を抜かれるので、低血糖気味になります。先日、待合室に入った [続きを読む]
  • 実況中継
  • 皆様、いかがお過ごしでしょうか?日本は台風一過で被害状況をニュースを見ると心が痛みます。皆様には影響がないことをいのっております。さてさて、家の前の道路の工事が始まりました。朝7時から作業が始まっております。ショベルカーで道路を破壊しておりました。瓦礫となっております。現在、車が入れないので、家の駐車場に車が止められず、不便です。作業のスタッフの飼い犬がそばをうろうろしてました。日本ではありえない [続きを読む]
  • ひさびさの
  • 久しぶりに夜、外出してきました。すっかり出不精気味なのですが、たまにはいいですね。で、写真も撮ってみました。一番の繁華街に近い場所です。見慣れている場所でも時間が違うと違って見えます。ちなみに午後9時ころの写真です。写真で見るとなんだか素敵なところに見えますね(笑)今まで色んな場所に行きましたが、最近は、近所がお気に入りです。そして、沢山の人たちを見ていると、この中で一型の人っているのかな、とか、 [続きを読む]
  • Aではない君と
  • テレビ東京特別企画のドラマ、「Aではない君と」を見ました。佐藤浩市さん、天海祐希さん主演です。著者は薬丸岳さん。この作品で、第37回吉川英治文学新人賞を受賞しております。物語の筋は、突如自分の息子が殺人犯となってしまうことから始まります。生活が一変し、公私にわたる人間関係等、すべてのものが崩れていきます。一体何があったのか、何が真実なのか、先の読めない展開にはらはらしました。そして、様々なことを考 [続きを読む]
  • あやしい電話、その正体
  • 午後のひととき。携帯電話に受信がありました。unknownと表示されております。・・・誰???不審に思いつつも、電話に出ると、男性が何か言っています。「間違い電話だと思います」と即答。すると、何か言ってます。なんと、主治医からだということが判明。「ドクター」の一言でわかりました。そういえば、血液検査の結果を電話すると言われておりました。。すっかり忘れておりました。あまりの眠気とだるさにおかしいんじゃない [続きを読む]
  • お世話になっております。
  • 駅のそばの自転車置き場です。ものすごい量の自転車が止められております。上の段に止めたい場合は、赤のわっかをひっぱって金具部分を下ろします。自転車を乗せた後、元に戻します。結構重いし、バランス感覚が必要です。目の前で10代の女の子が上の段に自転車を置こうとしたのですが、うまくいかず、四苦八苦していました。うまく上の段にしまえたとしても、戻ってきたとき、どこに置いたかわからなくなりそうです。 [続きを読む]
  • 収穫
  • 日本のかぼちゃです。家族が庭で作成しました。この国のかぼちゃは水っぽくて全然おいしくありません。かぼちゃ好きの私としては、かぼちゃと名乗ってほしくないくらいです。毎年6月くらいに種から育てるのですが、花が咲くころには寒くなってきてしまい、年に2個か3個くらいしか収穫ができない貴重なものです。初めて作った年、せっかく花が咲いたのに、枯れてしまって実が全然できませんでした。きゅうりとちがって、朝、花の [続きを読む]
  • はらまきうし
  • ・・・この牛たち、腹巻しているように見えませんか?・・・私だけ、でしょうか??思わず写真に撮ってしまいました。この牛たちにも病院からの帰り道で出会いました。前はいなかったんだけどな。一応、私の住んでいる町は首都の隣町です。が、住居地域から離れると高速道路からも牛や羊、かも、白鳥たちと出会えます。都会は便利ですが、人混みが苦手になりました。日本で花粉症やアトピーに悩んでいた人もこの国に住むように [続きを読む]
  • うれしい再会
  • 病院へ行くのは憂鬱なのですが、帰り道が楽しみです。今回も帰りに大家族と再会できました。前回のお写真あれ、前回よりもメンバーが少ないような気がします。前回は少し小さめの子供のようなサイズのメンバーがいたのですが、みな、同じサイズでした。成長したのでしょうか。出会った場所も少し移動しています。今回は大きなトラックが向こうからやってきて、クラクションを鳴らされてました。クラクション聞いて、あわててよた [続きを読む]
  • 職人技
  • 2週間くらい前から近所で道路工事が行われています。なんでも事前に手紙で通知が来ます。言葉がわからないので、近所の方に聞きに行きます。朝7時から作業が開始されます。基本的に作業開始時間は早いです。土日はお休みです。金曜日の作業終了後の風景です。きれいにレンガが並べられていて、思わず写真を撮りました。はたから見てるとパズルを組み合わせているようです。パズルよりは簡単ですね。 [続きを読む]
  • 病院行ってきました 続き
  • 食事療法の先生と次回の予約日を確認時の出来事です。いつも糖尿の先生と同じ日付にしてもらうので、来年の1月と伝えたところ、「もう私はいません」と言われました。??? どういうこと ???「いつまで?」と聞いたら、「今年の12月末まで」というお返事。それからいろいろやり取りがあって、結局違う方に引き継いでもらうことになりました。「何かほかの仕事をするの?」と聞いたら、「定年退職。年金生活者になる」とのお [続きを読む]
  • 病院行ってきました
  • 本日、また病院へ行ってきました。3か月ぶりの訪問です。診察日の一週間前にメールが届き、診察の日付と時間が確認できるようになったのがありがたいです。無断キャンセルすると罰金という怖い一文が明記されております。それだけ来ない人が多いということなのでしょうか。。リブレについて質問してきました。HbA1cが下がってきているので、保険適用ができるかどうか保険会社に聞くよう説明されました。しかも、未成年や妊婦の患 [続きを読む]
  • できました
  • 編み物が好きです。小学生のころよくやっていました。最近復活したら楽しくて、またはまっています。あんまり上達していないのですが・・。少しずつ柄が浮かび上がってくるのが楽しいです。今回はポシェットを作ってみました。お友達のお子様にプレゼントするつもりです。前回ご自宅に招かれ、言葉が全然通じなかったのですが、一緒に遊んで楽しいひと時を過ごしました。彼女にとっては初めての日本人、いや、外国人だったそうです [続きを読む]
  • 本日のメインディッシュ
  • 本日のメインディッシュでございます。食べる前に写真を撮ろうと思っていたのに、すっかり忘れて、ほとんど食べ終わったころに、写真!!と気づきました。食べ終わる前に気づいたので、なんとか、写真に収めることができました。食べかけの写真ですいません・・はい、ムール貝です。2キロ入りが一パックになっていて、スーパーで購入できます。作り方はすごく簡単。一度沸騰したお湯でムール貝だけゆでます。貝が開いてきたら、あ [続きを読む]
  • 風物詩
  • 自転車で移動中に出会った風景です。近づいてみたらかなり大きく、わらがぎっしり巻かれていました。においは全然しません。この一巻きでどのくらいの動物が賄えるのでしょうか。炭水化物はどのくらい?なんでも炭水化物量が知りたくなってしまいます。。8月下旬から涼しくなってきています。日がみじかくなってきており、冬の訪れを感じます。 [続きを読む]
  • やってしまいました
  • 昨日、どうしてもどうしても食べたくなって寝る前に間食をしてしまいました。寝る前間食をやめて、足もみをして、早めに寝てしまうようにしていたのですが、ダメでした。最近の心がけ追加したノボラピッドの効果があったようで、今朝はいつもより血糖値が低く、驚きです。来週病院に提出する書類はそろったので、よしとします。でも、昨日の午前中は一切間食せず、自転車に1時間30分も乗って買い物に行き、いつもより運動したのに [続きを読む]
  • いい調子
  • 本日も遊びに来て下さりありがとうございます。さてさて、食事と血糖値記録をつけて本日で、連続4日目です。毎日、朝、昼、晩とほぼ同じものを食べております。(そうです、現在は朝食なしはやめております)はかりできっちりはかると、ご飯30gとかって本当に少ないです。炭水化物量や天候、行動等、その時々によって異なってくるのに、ちゃんと調節している体ってすごいと改めて実感しております。今回で、この作業が終わります [続きを読む]
  • やっぱりすごい
  • 最近、寝る前の間食をやめて、足もみマッサージを復活させました。足もみのお話足がぽかぽかしてよく眠れます。また、次の日起きた時、お肌の調子もよいです。触ったときの感触が違います。血糖値にもよいようです。毎日同じものを食べているのですが、血糖値は上がったり下がったりで、どうなっているのかさっぱり分かりません。 [続きを読む]
  • うまくいくかな
  • 皆様、いかがお過ごしでしょうか?今朝起きたら、外がオレンジ色でした。起きる時間を間違えたかと思いました。今はしとしと雨が降っています。来週、また病院へ行くので、昨日から食べたものと血糖値、インシュリン量の記録を行っています。はかりでそれぞれのグラム数を測ってメモしていきます。はっきりいって面倒。。連続で4日から5日の記録が必要ということなのですが、低血糖があると使えないということで、今までの記録は [続きを読む]
  • 病院行ってきました
  • 病院行ってきました。A1cは6.4。最近、眠気がすごくて、甲状腺ホルモンの値が低いのではないかと相談したのですが、今回は測っていないということで、診察後、血液検査をするよう言われました。確かに血液一本分しか抜かれなかったのですが、、なんで検査しないのか・・・・リブレの件は、次回相談ということを言われたのですが、次回の診察は6か月後の来年の話です。そういえば、リブレ使用する際、保険で適用になるかどうか調べ [続きを読む]
  • 別人!!
  • 久々に通ったら、別人(別木?)になっていました。今回は、逆の角度からの写真になりますが、葉っぱが生い茂っています。自然の生命力のすごさに感嘆しました。1か月くらいでこんなに生えるなんて。葉があるだけで、全然違う印象です。しばらくあちこちの角度から眺めて、写真を撮っていたので、ちょっとあやしい人に見られたかも。。最初の写真2枚目の写真秋になったらどうなるのか、これから楽しみです。 [続きを読む]
  • 生菜食-甲田療法
  • 「食べること、やめました」から教わった甲田療法。朝食なしの一日二食。断食。小食が基本となります。ネットで情報を収集し、本を読み、実践です。野菜をすりつぶして青汁を作る必要があるのですが、あいにく、ジューサーやミキサーは持っていません。まずは効果があるか知りたかったので、とりあえず、野菜のままでとることにしました。スープから、生野菜へ変更です。青汁の材料として下記の葉野菜が推奨されています。ほうれ [続きを読む]
  • 残暑お見舞い申し上げます
  • 皆様、いかがお過ごしでしょうか?本日も遊びに来て下さりありがとうございます。なんとこの投稿で、記念すべき100記事めとなります。今年はいつもより暑かったですが、こちらは涼しくなってきています。日差しが出ると気温が上がりますが、曇りだと寒いくらいです。日が短くなってきており、冬の訪れを感じます。まだ8月なのに・・午後のお散歩、羊が仲良く日陰でまどろんでいました。気持ちよさそう。子羊も親羊と同じくらいの [続きを読む]