Toshi さん プロフィール

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Toshiさん: TOSHIのHappyBrain   [幸せ脳]
ハンドル名Toshi さん
ブログタイトルTOSHIのHappyBrain [幸せ脳]
ブログURLhttps://ameblo.jp/10450909/
サイト紹介文見える世界、見えない世界両方を大切にできるカウンセラー見習。笑う門には福来たる!明るい笑顔が自慢です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供111回 / 89日(平均8.7回/週) - 参加 2018/04/24 15:52

Toshi さんのブログ記事

  • 苦手分野を楽しみたい
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)毎日猛暑が続いていますが皆さんお身体は大丈夫ですか?私は毎年夏バテで食欲が落ちてしまいますが今年は元気に仕事してます??明日はアミカルというボールを使って身体と心を緩める技法を習ってきます??私はカウンセラー志望ですが心と身体はセットだと考えているのでとても楽しみです????????しかし私は団体が苦手で女性の輪に入るのも苦手なのです??考えるとドキ [続きを読む]
  • 過去と理想と現実の狭間
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)ありのままの自分を受け入れて今の自分を生きられれば素敵で楽に生きられるなって思います人は意外と過去の自分や理想の自分を見つめて今の自分に向き合いきれずに苦悩してる事って多いのではないでしょうか?私はたまにプライドが邪魔をしますくだらないプライドなんて邪魔でとっくに捨てたと思っていても何かの拍子に顔を出して私を困惑させます??それは、まだ私が理想の自分 [続きを読む]
  • 感謝の法則
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^) OOをしてあげたから感謝してもらいたい?露骨にそんな事は考えていないと思っている人でも無意識レベルで思っていても同じ事です感謝してもらえない時に沸々と不満がつのる…いつもOOやってあげてるのに…割に合わなくなってくる私は昔、子供に言ってしまった事がありますあなたにいくらお金を払っていると思っているの?今考えてみると酷い言葉です(+。+)アチャー親の権力を [続きを読む]
  • 人は人、自分は自分
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)この間、彼氏の友達に私は愛が無いと言われました?(OωO; )何に対して?と聞くと全てだと言われ一人になってから考えました…私には愛が無いのか?かなり衝撃を受けましたしかしよく考えてみると年に数回しか顔を合わせない人が私の全てを知るはずも無く酒を飲んで言っている事をまともに受けて落ち込む必要なんてないと思いました笑結構、世の中自分の事は棚に上げて好き勝手な [続きを読む]
  • 裸の王様
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)【わかってる】【知ってる】等のフレーズをよく使っている人っていませんか?自分は全部分かっているからと言ってはいますがよくよく聞いてみるとそうでもなかったりします笑自信を持つ事は大切ですが謙虚さを失ってしまえばそこで成長は止まってしまうのではないでしょうか?本当に自信に満ちた人は謙虚さを失わず常に向上し続けようとする為人から学ぼうとする姿勢を持ち続けて [続きを読む]
  • 悩み相談は本当に悩んでる?
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)人からこれってどうしたらいいでしょう?と相談を持ちかけられた時にアドバイスが欲しいのか?ただ聞いて欲しいのか?の判断は会話してみないと分かりません 親身になって話しを聞いてアドバイスしてもその事に対して、【でも】【だけど】の否定ばかり仮にOOをしたらどうなるんだこれが自分だとか結局こんな話しはどうでもいいんだけどねなんて事があります??きっとそんな人 [続きを読む]
  • 視点を変えたら目からうろこ
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)私は中学生から外反母趾です??陸上部にいた頃発症しました??最近、昔よりヒールを履かなくなりたまにヒールで出かけるとすぐに親指の付け根が痛くなります(*_*;昨日、外反母趾でも履けるヒールを探していた所外反母趾はアーチの低下によってかかとの骨が傾き足先端の骨が曲がってなるそうです??靴を履かない裸族でも外反母趾になるらしいです笑(運動不足や老化が原因とも) [続きを読む]
  • 嫌なものは嫌と言っていい
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)今日は陶板浴にいってストレッチを長々やってスッキリ????????そして家に帰って来て自分でヘアカラーをやりました??自分で髪を染めるのは何十年ぶりかな?笑友達が綺麗な髪色でどこでやっているか聞いたら美容院でやると仕上がりイマイチだから自分でやっているとの話しを聞いて????早速私も自分でやってみました【泡タイプ】今年の始めに評判の良い美容院の店長に [続きを読む]
  • うまくいかない意識に集中しない
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)物事、楽観的にとらえられる力を身に付けられたらすごく生きやすくなると思いませんか?頭を使って物事を考える人は理論的に考え過ぎてしまっていると私は感じます?世の中、理屈が通らない事って沢山あると思いませんか?何でこうなってしまったんだろう……と考えても考えても答えが出ない時そんな時はいっそ考えるのをやめて他の事に気持ちを切り替え違う事に大切なエネルギー [続きを読む]
  • 痛みの原因はあなたの脳が作り出している?
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)腰痛持ちの人の話しを聞いて思う事があります皆さん口を揃えて自分の腰痛は神経からきているから治らないと言いますきっと整形の先生がそう言っているのを素直に受け止めているのではないでしょうか?私の周りに歳をとってはしごから落ちて脊髄損傷してしまい周りの誰もが、もう歩けないのではないかと心配されていた男性は仕事に復活したいとリハビリを頑張り見事に今は元気に仕 [続きを読む]
  • 眠れない時は
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)只今、夜中の3時です笑丑三つ時も過ぎました。+゚(*ノ∀`)寝ようと思って寝床についたけれど眠れませんでしたそんな時は割り切ります!起きだしてまずカップラーメンを食べる本を読んだり体操している私夜中の3時に鏡を見ながら肩をぐるぐる回している女…自分でも笑っちゃいますε=ε=(ノ≧∇≦)ノ寝よう寝ようと焦ると余計眠れなくなったりしませんか?明日の朝早いのに…何として [続きを読む]
  • 不幸や不運も自分で招く
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)最近、私は人が話している言葉を意識して聞いています????ものすごくもったいないと感じるのはついていないと自分で思い込んでいる人は自分が出している言葉がものすごくついていないです笑昨日会った人は50歳で最近脳梗塞になって発見が早く麻痺などは残っていませんが何でこうなるんだろう…と身体に麻痺が無い事に意識がいっていませんうちに来る途中にカラスの死骸があっ [続きを読む]
  • イケてる自分を思い出す
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)皆さんは地道に何年、何十年と継続されている事ってありますか?私は昔から地道にコツコツが苦手です笑同じ化粧品を何十年も使ったり美容院や行きつけのお店を変えた事がない人に会うと尊敬してしまいます(*'▽'*)趣味やスポーツもずっと続けている人は本当に凄いと思います????????継続は一日一日の積み重ねしかありませんあぁ〜そうだ・結婚生活も21年(別居9年位)でピリ [続きを読む]
  • きっと自分でできる事あるよ
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)人は時にして居心地の悪い環境に慣れ親しみすぎ居心地の悪ささえも当たり前や仕方ないと感じてしまう事があります居心地の悪い環境も長くいれば飛び出すのはかなりの勇気や覚悟が必要だったりしてその環境に身を置く事が一番楽なのではないかとさえ錯覚してしまいます自分にとって何が居心地が良いのか?快適で楽しいのか?それさえもわからなくなっている時私も3人の子育ての時 [続きを読む]
  • 脳はすぐだまされちゃう
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)最近、私は少し原点に返ったりしています昔良くやっていた『ありがとうございます』を一日何回も言うあれ笑昔、ハマっていましたがいつの間にか忘れた存在に…でも何故か最近また復活!!昔のようにひたすら四六時中言っている訳ではなく頭の思考回路が勝手にぐるぐる暴走するときってないですか?同じ事や今考えなくていいその感情が出た瞬間?一生懸命、頭の中で『ありがとうござ [続きを読む]
  • 自分の感情は自分のもの
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)夏が苦手な私は早速夏バテしてます??皆さんは夏は得意ですか?誰かの行動を変えたいと思った事ってありませんかもっとこうしてくれればうまくいくのに…など身近にいる人は一緒にいる時間も多くなるので目につく事が増えて愚痴の一つも言いたくなると思いますなるべく見ないようにしようとか言いたいけど言うのを我慢しても結局ストレスが溜まって、何かの拍子にドバーッと言っ [続きを読む]
  • それって本当に当たり前?
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)当たり前だと思っている出来事って当たり前じゃない状態に直面した時に気付く事って多いんじゃないかと思います家族、パートナー、友達など一緒にいるのが当たり前息を吸えたり不自由ない身体美味しい食べ物、水、自然数えたらきりがありませんが感謝しながら生活できているかといえば感謝を忘れて生活してしまっている事の方が多いのかもしれません当たり前じゃない現実を突きつ [続きを読む]
  • 小さな改革できるかな
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)昨日の地震の揺れはちょっと大きかったですかつてない程の災害、地震がある度に人間はふるいにかけられているような気がします自然を破壊しすぎた結果全て人間に返ってきてしまうのではないかと私は思ってしまいます文明が進み人間は自分達がいかに楽に快適に過ごす為に無視してきた自然破壊きっと私と同じように胸を痛めている方も多いはずです自分が出来るほんの小さな節電食品 [続きを読む]
  • 優しすぎる人
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)優しすぎて相手の感情を受け入れ過ぎて自分が辛くなる人いませんか?こんな事を言ったら相手が傷付くかも嫌な気持ちになるかも…と自分の感情を抑え込んで結果自分が辛くなる無理して我慢して自分を押さえ込む行動結局はいつか爆発してしまうか身体に不調が出てしまったりします言いたい事を言ったら自分から離れてしまうのではないか?自分の立場が悪くなりこの環境にいられなく [続きを読む]
  • 気付いたら自分を変えるチャンス
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)よく自分のやったり言った事は自分に返ってくると言われていますがその通りなんだと思いました彼氏に言われる嫌な事等何でこんな事を言うんだろと考えたら別れた旦那に自分も同じ様な事を言っていたなぁと思い出しました??自分が過去にやった事が今自分に返ってきているんだと反省しちゃいました┏○ペコッ今、良い種を蒔けば未来は素敵な花を咲かせる事でしょうヾ(o´∀`o)ノう [続きを読む]
  • 同じ景色も人それぞれ
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)先日、セミナーに行った時の事です東京湾が一望できる高層マンションのベランダから眺める景色は、何度見ても最高に気持が良いですありがたい事にいつも天気が良いです???????私はベランダから吸うタバコを楽しみにしてます笑講師の方と一緒に休憩時間に一服しますが同じ景色を見ていても感じ方は人それぞれですね僕はこの景色を見ても何も感じません。いつもと同じ景色 [続きを読む]
  • 口癖は言霊
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)あなたの口癖はなんですか?この人、よくこの言葉口にするなぁと気にして聞いているとよく分かります私は最近よく『素晴らしい』が口癖です????????いつ頃からか、何故口にし始めたのかは自分でも分かりません笑昔の私は自分が被害者にでもなっていたのか『大変だ』とか『忙しい』と常に口にしていたのを覚えていますσ(^_^;そしていつしか私は「Toshiはいつも忙しいもん [続きを読む]
  • 自分のご機嫌は自分で取る
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)いつも機嫌が悪い人っていませんか?何かにつけて文句を言ったり愚痴が多かったり…そもそも自分の機嫌が良い状態ならば同じ状況でも「まぁいっか」と流せる事も出来るでしょう?いつも機嫌が良くない。楽しくない。気分が晴れない状態にいる人は自分で自分の状態を良くする努力をしていないのではないでしょうか?誰かのせいで気分が悪いのではなく自分の今の状態が整っていない [続きを読む]
  • 金は天下の回りもの
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)昔の私はお金って怖いなぁと思っていましたお金で人が変わるってよくある話しですよね今でもお金に支配されてしまっている人を見ると自分は気を付けなくちゃって思います遺産をあてにしたりお金に縛られて離婚しないで必死に我慢したり…お金があればOOできるとかお金がないからOO出来ないとか私はお金を稼ぎたいですがお金は後からついてきてくれると信じているのでお金の為 [続きを読む]
  • 初めの一歩が習慣をつくる
  • Toshiです??いつも読んでくれてありがとう(^人^)今日はアディクションカウンセラーの勉強です朝、バタバタしちゃいましたが神社に行ってから出かける事ができました????????毎朝、近くの神社に行くようになって行かないと逆に気持が悪くなるようになってきたので習慣になってきたと思います??朝、お賽銭をいれて鈴を鳴らし祝詞をあげてパンパンッて手を叩くと本当に清々しい気持ちになり神社にお詣りして良かったなぁ [続きを読む]