yoshifuji117 さん プロフィール

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yoshifuji117さん: 美容・健康クチコミ情報
ハンドル名yoshifuji117 さん
ブログタイトル美容・健康クチコミ情報
ブログURLhttp://nana727.seesaa.net/
サイト紹介文美容・健康・ダイエットについての情報を掲載するブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供119回 / 174日(平均4.8回/週) - 参加 2018/04/25 11:36

yoshifuji117 さんのブログ記事

  • リフトアップで小顔に?
  • あなたは、リフトアップてご存じでしょうか?リフトアップとは、顔のシワやたるみを取り減らす方法のことです。人の顔は加齢や紫外線などの影響によりたるんだり、シワができたりします。たるみやシワがあると実年齢よりも老けて見えてしまいます。老けて見られるのはいつまでも美しくいたいと思う女性にとっては最も辛いことですよね。そんな方にオススメなのが「リフトアップ」です。リフトアップは、たるみやシワをとるだけでな [続きを読む]
  • 小顔になりたいなら舌出しダイエットで!
  • 今の時代、女性は勿論、男性も小顔に憧れる時代ですよね。テレビを見ていても一般の人が、女優や男優に直接会うと決まって言うセリフが、「顔ちっちゃー」顔が小さいと言う言葉をよく聞くことがあると思います。それ位、今の時代、小顔に憧れる人が多いということだと思います。そこで、以前に舌を出すだけで小顔になる方法について掲載しましたが、再度、掲載致します。小顔になるにはさまざまな方法がありますが、顔が大きく見え [続きを読む]
  • パニック障害の様々な原因とは
  • パニック発作はパニック障害の症状で、突然起きて、短時間で治ります。すぐ治るなら大丈夫じゃないのと思われるかもしれませんね。確かに、苦しくて救急車を呼んだものの到着したときには治っていた、というケースもよくあるそうです。しかし、パニック発作は短時間でもとても苦しく、いつどこで起きるかもわかりません。眠っているときに起きる可能性もあります。これではゆっくり体を休めることもできません。どうしてこのような [続きを読む]
  • 産後、自宅でできる!骨盤矯正エクササイズ
  • 産後の体型を元に戻したいと思われている方は多いのではないでしょうか?産後ダイエットで一番効果あるのは、骨盤を矯正することであると言われています。その矯正法として自宅でできる簡単なエクササイズがありますのでご紹介します。ダイエットは、産後すぐに始めるのは、体に負担をかけてしまうため、2ヶ月後から半年までの間がオススメです。この間は、もっとも体型もどしが効果的とされています。では、自宅でできる簡単なエ [続きを読む]
  • 女性の8割はセルライトがあるって本当?
  • セルライトとは、脂肪の塊のことで血行が悪くなると、皮膚の下にある脂肪細胞の代謝が衰えてきます。そうすると脂肪細胞が肥大化し、脂肪同士や老廃物と絡み合ってセルライトとなります。セルライトができると脂肪部分に厚みがでてきて、肌がデコボコになります。セルライトは症状が悪化すると肌の表面がオレンジの皮のように見えるため、オレンジピールスキンと呼ばれることもあります。ただし表面がデコボコになるのは、かなりセ [続きを読む]
  • 耳ツボマッサージで二重まぶたを手に入れる
  • 一重まぶたで悩んでいる方は男女問わず多いのではないでしょうか?「自力で二重まぶたにする方法があればなぁ…」と思いのあなたにオススメするのが「耳ツボマッサージ」です。耳には二重まぶたにすることのできるツボがあります。そこをマッサージすることで自然な二重まぶたを手に入れることができます。今回は耳ツボマッサージのやり方をご紹介します。器具などが必要なく、今すぐにでも行うことができるので一重まぶたに悩んで [続きを読む]
  • 肩甲骨を動かすだけでダイエット
  • 肩甲骨ダイエットて聞いた事ありますか?肩甲骨ダイエットてどんな事をすれば良いのか知りたいと思いませんか?肩甲骨ダイエットは本当に効くのでしょうか?調べてみたのでお読みください。●肩甲骨ダイエットとは肩甲骨ダイエットとは、食事制限などではなく肩甲骨のエクササイズなど行って痩せるダイエット法です。「どうして肩を動かして痩せるの?」肩甲骨の周りには大きな筋肉がいっぱい集まっています。でも、肩甲骨って普段 [続きを読む]
  • 小顔矯正のリスクと安心できる小顔矯正
  • エステや整体などで「小顔矯正」という広告などをよく見かけますよね。しかし、それらは医師がおこなうものではなく、医学的な根拠がないとして、消費者庁が「美容整体協会」に対して表現の誇張をあらためるよう注意をしました。頭がい骨や顔の骨は、複数の骨が組み合わさってできているのですが、大人では、それらの継ぎ目は完全に閉じているため、整体によって「隙間をなくす」というのは間違いだそうです。ただし、小顔マッサー [続きを読む]
  • 逆立ちで痩せやすい体質にしませんか?
  • 皆さんは、逆立ちがダイエットに効果があるのをご存知でしょうか?逆立ちをすることで、下半身の鬱血を取り、全身の血流をスムーズに促進させることができます。加えて、重力の影響で下に垂れ下がっていく内蔵を、正常な位置に戻すことができるのです。逆立ちダイエットを毎日続けることで腰回りが引き締まってくるので、ウエスト痩せ効果も期待できます。また、日頃はほとんど使わない筋肉にも負荷がかかるので、筋肉増量にも繋が [続きを読む]
  • 耳鳴りは異常を知らせるサイン
  • キーンという高音や、ザーというノイズのような耳鳴りの多くは、内耳にある「蝸牛」という器官に、何らかの異常が起こったことを知らせるものです。実は耳鳴りは、誰もが日常的に聞こえるものといわれ、無音の部屋にいると多かれ少なかれ聞こえることがあるのですが、通常は周りの音にかき消されるくらいの小さなものです。しかし蝸牛に障害が起こると、音の調節機能に狂いが生じ聞こえないはずの耳鳴りが聞こえてしまうようになり [続きを読む]
  • 使ってない化粧品、香水を買い取って貰いませんか?
  • 化粧品や香水は、次から次へと新しい商品が販売されたり買ったけど肌に合わないとか、買ったけどこの香りは好きではなくなったという理由で使用しなくなった化粧品や香水があるて方が多いのではないでしょうか?まして、海外からのお見上げにもらったブランドコスメ品では自分の好みではないので新品のまま置いてある方もおられると思います。そんな化粧品や香水を捨てるには勿体ないし、売れるなら売りたいとお考えの方?実は、化 [続きを読む]
  • ダイエットに効果ある豆乳の成分
  • 豆乳は、低カロリーな上、栄養満点で「健康的に痩せたい!」という女性の強い味方です。今回はそんな豆乳を使用したダイエットについてご紹介します。●豆乳ダイエットの効果豆乳には、大豆サポニンや大豆ペプチド、大豆タンパク質、オリゴ糖などが含まれています。それぞれどのような効果を持った成分なのか調べてみたのでお読み下さい。・大豆サポニン大豆サポニンには脂肪や糖質が体内に吸収されるのを遅らせるはたらきがありま [続きを読む]
  • 自宅で簡単に小顔を手に入れる方法
  • 今の時代、誰もが小顔にあこがれるものです。もともと大きい骨格だから仕方ない、と諦めている人も多いと思います。しかし、諦めるのは早いかも知れませんよ。と言うのは、自宅でできる「小顔になる方法」があるからです。下記方法は、いずれも引き締め効果が高いですので、ぜひおためしください。■大きな口で発声練習「あ・い・う・え・お」を、思いっきり口を大きく開けて発声します。1文字ごとに2〜3秒かけて、ゆっくりとお [続きを読む]
  • パニック障害の様々な原因
  • パニック発作はパニック障害の症状で、突然起きて、短時間で治ります。「すぐ治るなら大丈夫じゃないの?」確かに、苦しくて救急車を呼んだものの到着したときには治っていた、というケースもよくあります。しかし、パニック発作は短時間でもとても苦しく、いつどこで起きるかもわかりません。眠っているときに起きる可能性もあります。これではゆっくり体を休めることもできません。どうしてこのようなパニック障害になってしまう [続きを読む]
  • 痔(痔核)のおもな手術方法
  • 痔の中でも、もっとも発生頻度が高く、手術が多いのは痔核(イボ痔)です。特に内痔核の場合、大きくなった痔核そのものをメスやレーザーで切除する方法や、注射などで痔核を小さくする方法などがおこなわれます。■現在主流の「結紮切除術」とは?肛門の内側にできる「内痔核」は、初期段階の小さいうちに治療を開始すれば塗り薬や生活習慣の改善などによって治癒できる可能性が高いものです。しかし症状が進み、大きくなってくる [続きを読む]
  • 美脚を手になるには、むくみとセルライトを取ること
  • 美脚を手に入れるためには、まずは脚痩せをすることです。意外と難しいと思われがちな脚痩せダイエットですが、継続することでしっかりとしたダイエット効果は現われるのです。そもそも、脚が太くなる理由にはいくつか原因がありますが、その1つとして挙げられるのがむくみです。脚がむくみ、そこにセルライトがひっついてしまって取れなくなり、そのまま脚が太くなってしまうのです。脚痩せダイエットには、むくみとセルライトを [続きを読む]
  • 便秘体操で便秘を解消しませんか?
  • 女性の悩みで意外と多いのが、便秘ではないでしょうか?便秘をすると代謝が下がってしまい、ダイエットの効果が出にくかったり、下腹がポッコリ出てしまい見た目も悲しいことになってしまいます。便秘はとても体に悪く、大腸がんの原因になることもあります。また、腸内に便がたまると悪玉菌が増え、腸の働きが悪くなりさらに便秘を悪化させてしまいます。便秘は少しでも早く改善させることが大切です。便秘で悩んでいる人は、頑張 [続きを読む]
  • 小顔エクササイズで小顔になる方法とは
  • 顔には、20種類以上の筋肉があり、それらが複雑にからみ合う事で、表情が作られます。その筋肉の中に表情筋という筋肉があり、日々その表情筋を鍛える事で引き締まった小顔を手に入れる事が出来ます。表情筋を鍛えるエクササイズには、様々な方法がありますが、簡単にすぐ出来るものをいくつか紹介します。まずは、かなり有名な方法ですが、口を大きく開けてポリバケツとゆっくりはっきりと10回言います。声に出して言っても良いで [続きを読む]
  • 顔のダイエットエクササイズの方法
  • フェイスラインをすっきりさせ小顔になりたい方は、沢山おられると思います。では顔のダイエットってどうすればいいのでしょうか?顔やせする道具は、ローラーの様にたくさんありますが、お金をかけるのはちょっと抵抗ありますよね。そこで特別な器具は一切必要ない、誰でも簡単にできる顔やせエクササイズのやり方をご紹介します!●顔やせエクササイズ顔やせエクササイズにはたくさんの種類があります。その中から、二重あご解消 [続きを読む]
  • ヘッドホン、イヤホンで難聴になる人多発
  • 最近、歩いている人、自転車に乗っている人、電車の中であちらこちらで、ヘッドホンやイヤホンをしている人を見かけることが多いと思います。音楽を聴くことが悪いとは言いませんが、周りの音が聞こえないほど音量を上げて聴いている人は安全性を考えれば少し考慮しなければならないのではないでしょうか?安全といえば、音量を爆音のごとく上げて聴いている人は自分自身の耳に、どれだけの危険が実に迫っているのかご存じなのでし [続きを読む]
  • 二重まぶたにする整形手術の種類
  • 近年、一重まぶたを二重まぶたにする人が多くなり、昔に比べると整形手術が気軽に安く出来るようになりました。それに伴い様々な種類の二重整形手術がありますが、いくつかご紹介します。・埋没法埋没法とは、メスを使わず二重にする方法なので腫れや痛みが少なく、傷もつきません。また、短時間かつ低料金です。美容整形の中でも最も安全な方法だといわれています。手術は、まぶたの裏側から二重まぶたのヒダを作りたい線にそって [続きを読む]
  • お酢の力で代謝を上げダイエットに繋げましょう。
  • ダイエットを行うには、先ず大切なのは代謝を上げ痩せ易い体を作ることが一番です。このことは、皆さんご存じだと思います。しかし、どうすれば代謝を上げることができるのでしょうか?以前にこのブログでもご紹介しましたが、代謝を上げる方法の一つとして、お酢があります。お酢の健康効果は、ダイエットや疲労回復、血液サラサラ効果などがあります。そうかと言ってお酢をそのまま飲むのではなくて、試して頂きたいのが、ホット [続きを読む]
  • 効果的な腹筋運動のやり方とは
  • 以前は、すんなり入ったパンツが入らないことってよくあることですよね。そんな穿けないパンツや服を結構残しておられる人が多いのではないでしょうか?それは、誰も同じことで、痩せた時に着ようとして残されているのでしょう。しかし、殆どの人が、タンスの肥やしになってしまっているのが現状だと思います。一刻も早くおなかについたいらない脂肪を取り除きたいところですが、おなかの脂肪を減らすにはどうしたらいいのかってこ [続きを読む]
  • 夜間の眠りと朝の目覚めをサポートするサプリメント
  • あなたは、夜すっきり眠れて居ますか?余り、睡眠が取れない方の為にサプリメントをご紹介します。特に、こんな方にオススメ!・よく眠れたと感じることが少ない・夜中よく眠れていない気がする・疲れが取れないと感じている方・起きたときに眠気を感じる・一時的な作業によるストレスを感じことが多い方夜間の眠りと朝の目覚めをサポート!健康的な毎日を過ごすためにも大切な「睡眠」。機能性関与成分「L-テアニン」には、夜間の [続きを読む]
  • 朝起きたら、シミが消えている
  • 歳と共に気になるのが、体にできるシミではありませんか?シミができる原因は、様々で特にニキビ跡や日焼けの跡に出来てしまうことが多いと思います。その中で、顔に出来るシミは何とかしたいと悩まれている方が多いのではないでしょうか?シミを消す方法は、皮膚科へ行くとレーザー治療があり、市販品では、シミ消しクリームや化粧品が販売されています。レーザー治療においては、即効性があるのですが施術費が高価だしシミ消しク [続きを読む]