けろよん さん プロフィール

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けろよんさん: けろよんのまいにち
ハンドル名けろよん さん
ブログタイトルけろよんのまいにち
ブログURLhttps://ameblo.jp/juliekerori/
サイト紹介文2018年4月に両脚人工股関節にしました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供42回 / 84日(平均3.5回/週) - 参加 2018/04/26 13:35

けろよん さんのブログ記事

  • 術後3ヶ月
  • 両脚人工股関節の手術をしてから3ヶ月がたちました。3ヶ月早かったような…まだ3ヶ月かって思うような…今は日常生活に全く不便を感じていません。痛みがなく長時間歩けるし、立ちっぱなしでも大丈夫。小走りすらしています。階段は手すりにつかまらずに上り下りもできるようになりました。靴下も苦労せず履けるし、足の爪も自分で切れます。庭仕事など軽作業的なことも普通にこなせます。フットワークが軽くなった気がします。脚 [続きを読む]
  • 銀座で体バランス測定
  • 昨日は銀座へ行きました。美容室が銀座なので、2ヶ月おきに車で行ってます〜。駐車場から美容室まで徒歩10分。脚が痛い時は、この10分が辛くて辛くて。とても銀ブラしてる余裕がなく、わざわざ銀座まで行っても美容室のみしか行けず…。それが今ではギンザシックス、松屋、三越とセール品を見て回り、さらに東京ミッドタウン日比谷まで歩いて行きました。かなりの距離を歩いたと思います。銀ブラ満喫しました〜。あと、銀座にある [続きを読む]
  • リハビリの日
  • 昨日は2週間ぶりに病院のリハビリに行ってきました。施術前にプレステップというマシンを10分間やりました。腕の力と脚のペダルを踏んで動かすマシンですが、昨日は腕の力はあまり使わず、脚のステップだけで動かしてみました。マシンにステップ数が表示されるのですが、10分やって約1000ステップでした。マシンやってる時ってなんか気持ちいい〜。術後初めてこのマシンを使った時は、脚に力が入らず腕の力だけで動かしていたので [続きを読む]
  • 脚の疲れ
  • 母を病院に連れて行った日、ついでに実家の庭の手入れをしました。母も私もガーデニングが好きで、庭にいろんな植物を植えてます。この日は、芝刈りしたり、植木の剪定したり、草むしりしたり。暑い中、久しぶりに肉体労働しました〜。1時間ぐらい作業して、ふとあれ、あんまり疲れてないかもと思いました。股関節が痛かった頃も実家の芝刈りとかしてましたが、すぐに疲れてしまい、休憩ばかり。それが休憩なしでガンガン作業して [続きを読む]
  • コルセット完成
  • 圧迫骨折した母親のコルセットができあがったので、整形外科に取りに行きました。市販のものとは違って頑丈そうなコルセットでした。骨折したところがしっかり固定されてるようです。でも、母は窮屈だ。余計痛くなるとか言って自宅に帰ると外していました…。せっかく作ったのに。ごまんごせんえんもして??動き回る日中は装着して、夜寝てるときは外すそうです。ちゃんと毎日装着してるか心配…。コルセットの代金は業者に全額支 [続きを読む]
  • 病院三昧
  • この1週間いろんな病院へ行ってました。いつものリハビリで整形外科そして、眼科に皮膚科それから、自分じゃないけど、圧迫骨折の母親を連れて整形外科さらに、人間じゃないけど、車のエアコン故障でディーラー(これが一番お金かかるし大変だったりする…)若い時は、病院とは無縁で給料から高い健康保険料を引かれて「全然、保険証なんて使ってないのに〜」って文句言ってたけど、今では保険証ってありがたいって思います。特に手 [続きを読む]
  • 術後2ヶ月がたち今思うこと
  • 船橋整形外科で両脚人工股関節の手術をして2ヶ月がたちました。股関節に多少の違和感はあるものの痛みはなし‼今では杖なしで長時間歩いても平気になりました。台所などで立ちっぱなしでも大丈夫です。でも、無理はしないようにと心掛けています。できる限り人工股関節を長持ちさせたいですからね。出来れば再置換は避けたいです。先生は再置換しなくても大丈夫だと思うよって言ってくれました。心強いです。私の年齢は40代なので [続きを読む]
  • マッサージ屋からの手紙
  • 大きい封筒に筆で達筆な字で書かれた郵便が届きました。差出人を見てもハテ??って感じでピンとこず。中を開けてみると何年か前に1度行ったマッサージ屋かららしい。3枚にわたる手書きの手紙が入っており「その後、股関節の痛みはどうですか?」と書かれてました。手書きではあるけれど、よく見ると印刷で私の名前と症状だけ直筆。長々と心配してます〜と書いてはあるけれど、また来てね?ってことらしい。手紙と一緒に『カルテ [続きを読む]
  • コルセット
  • 昨日は実家に行きました。母親が圧迫骨折をしてしまったので。痛くて仕方ないからかもしれないけど、買い物行ってきて〜とか銀行行ってきて〜とか食事のしたくして〜とかこき使われまくりわたしもまだ術後2ヶ月なんですけど…。さて午後はコルセットの型取りをするため、母親を車で整形外科まで連れていきました。型取りはあっという間に終わり、出来上がりは1週間後とのこと。そして、コルセット代の請求書を見て絶句‼¥55,000円 [続きを読む]
  • 術後8週間&ハローワークへ
  • 人工股関節の手術から今日で8週間がたちました。外を歩くのもほぼ杖なし。階段も杖なくても大丈夫になりました。歩いても痛みはないですが、太ももが重いというか、歩きすぎると脚が上がらなくなってきます。まだ術後8週間だし、リハビリを地道に続けるしかないかな。そして、昨日はハローワークへ失業給付の手続きに行きました。ハローワークは駅近のところにあるし、混んでる気がして、念のため杖を持っていきました。杖はお守り [続きを読む]
  • 実家の両親
  • 朝、実家の母親から腰が激痛なので、病院に連れてって欲しいと電話がありました。実家までは車で1時間半ぐらいなので、月に2、3回は帰ってますが、術後は初の実家です。杖もなく普通に歩いている私を見て両親はすごく喜んでました。「手術前は左右に揺れながら痛そうに歩いていたけど、今は良くなって本当に良かった」って言われてジーン。親が一番脚のことを心配していたと思います。手術して良かったなってしみじみ思いました。 [続きを読む]
  • 6週間検診
  • 昨日は6週間検診に行ってきました‼レントゲンは異常なし。横になっての可動域のチェックは左右の脚とも90度。先生に「もう少し可動域が広げられるように」と言われました。手術前に比べたらすごく広がったし、脚を広げられても全然痛くないです。手術前は広げると痛くて、絶対これ以上はムリって思ったけど、今はストレッチをもっと頑張れば更に広げられるような気がします〜。日常生活でしゃがんだり正座するのもOKになりました [続きを読む]
  • 股関節痛の友達
  • 自宅の近所に美味しくてちょっと有名なパン屋さんがありまして、遠方からわざわざ買いにくる人もいて週末は混みすぎて中にも入れないくらいの店で〜。でも、少し値段が高めで惣菜パンを2個買おうとするとワンコインでは買えないという…。そんなパン屋に昨日行ってきました。そしたら、わざわざ買いに来たという隣の市に住んでいる友達とバッタリ。半年ぶりに会う彼女は脚を痛そうにして歩いてました。思わず「脚どうしたの?」っ [続きを読む]
  • 術後7週間
  • 両脚人工股関節の手術をして今日で7週間がたちました。痛みはないし不便さもほとんどなく過ごしてます‼まだ、しゃがむことの許可をもらってないので不便なのはそのくらいでしょうか。昨日は家の不要物を断捨離しました〜。全く使ってない食器や調理家電や植木鉢などゴミ袋が8袋にもなりました‼10年前に買ったたこ焼き器なんて1回しか使ってないし〜。今日は燃えないごみの日なので台車でせっせと運びました。家の中もスッキリだ [続きを読む]
  • スーパーでの買い物
  • 人工股関節の手術をしてからネットスーパーで買い物をすることが多くなった今日この頃。手術前まではネットスーパーを利用したことなかったのですが、今のわたしには便利でありがたいものだとホント思います。けど、デメリットもあるわけで、いつも購入しているものなら何も考えず、カートに入れるを押してますが、購入したことない商品だとすごく悩んでしまいます。先日は味噌を購入しようと思ったら、近所のスーパーで買ってるい [続きを読む]
  • ハープ園&梅仕事
  • 先日、市川市にあるハーブ園に行ってきました‼いろいろな種類のアジサイがキレイに咲いてましたよ〜。ユリも咲いてました〜。こちらのハーブ園はカフェもあるのでお茶をしながらお花が眺められます今日のお目当てはハーブ園の側にある梅園に行くことでして、梅園でとれた青梅を購入してきました〜。そして、購入した青梅で梅サワー(梅酢)を作りました微妙に1つの瓶では入らなそうだったので2瓶になってしまいました。2ヶ月後ぐら [続きを読む]
  • ハローワーク&リハビリへ
  • 昨日は午前中にハローワークへ行ってきました。3月末で仕事を退職しているので、失業保険の給付相談です。自己都合で退職しているので本来なら3ヶ月の給付制限があるのですが、病院の証明書があれば給付制限がないのと国民健康保険が減免になるようなので、ハローワークで就労可能証明書という用紙をもらってきました。午後から病院のリハビリがあったので、早速窓口に出して証明書の記入を依頼。来週、6週間の診察があるので、そ [続きを読む]
  • 術後6週間
  • 人工股関節置換術をしてから6週間がたちました。もう5月も終わりなのですね。早いなぁ〜。歩いている時は、まだ手術したところが突っ張っていて違和感もあります。だけど、座ってる時や寝てる時は手術したことを忘れてしまうぐらい違和感は感じられないです。それに30分ぐらい続けて歩いても立ちっぱなしでも痛みはなくて、体力さえあればまだまだ歩けるかもって感じ。先日のリハビリで狭いベッドの上でうつ伏せになったり仰向けに [続きを読む]
  • ウォーキング
  • 人工股関節の手術をして退院から今日で約1ヶ月。入院前と退院直後の体重はほとんど変わらなかったのに、最近ちょっと体が重いなぁって思い、昨日体重を計ったら2?太ってました??退院後はあまり動かず、家で過ごすことが多かったからだとは思いますが…。最近は歩いて近所へ買い物に行ってるので、退院後毎朝行ってた散歩は行かなくなっていました…。食事量は変わらないのに動かないとやっぱり太りますよね。体にも負担がかかり [続きを読む]
  • トレーニングマシン
  • 昨日はリハビリに行ってきました‼相変わらす待ち時間長いです…まず最初にマシンを使っての運動をしました。「プレステップ」という機器で両腕と両足を使う全身運動。足の筋肉はまるでナシなので、ちょっとやっただけキツイ‼5分間だけやったのですが、足はペダルに乗せてるだけでほとんど腕だけで運動??でも、乗せてるだけの足も一緒に動いているので終わった後の足はプルプルガクガク。大変だけど少しずつでもやっていかない [続きを読む]
  • 術後5週間
  • 人工股関節置換術をしてから今日で5週間たちました‼家では手術前とはほとんど変わらない生活をしてます。掃除、洗濯、料理も普通にしてます。ただ、まだしゃがむ動作の許可をもらってないので、掃除は床を拭いたりとかはできないです。今まではお風呂掃除はしゃがんでやってましたが、柄が長いブラシを買ってきて掃除をしてます。ガーデニングが好きで、毎年今ごろの時期は苗を植えたりしてますが、ガーデニングもしゃがんでする [続きを読む]
  • 術後の傷ケア
  • 3週間検診で傷のテープを全部剥がしてもらった時から気になっていた傷あと。特に右足はすでにミミズ腫れ状態??傷あとのケアに何かないものか探したところ、レディケアというシリコーンシートをみつけました。サイズがいろいろあるみたいだけど、私は8cmを購入。2枚入なので両側に貼ってます。まだ使用して1週間ぐらいなので効果はわかりませんが、服や下着が傷にあたって痛かったり痒かったりしてたのがシートを貼ってからはなく [続きを読む]
  • リハビリ
  • 昨日は病院のリハビリに行ってきました‼先生からはリハビリに通うようにと言われてないですが、最初だけでも週1日は行った方がいいかなと思って通ってます。外来リハビリは手術前に担当の理学療法士が決まり、ずっと同じ方に施術してもらいます。ここの病院の理学療法士さんは若い人が多く、熱心で優しい方ばかりの印象。だけど、待ち時間がいつも長くて、昨日も予約してるのに1時間以上待ちました??待ち時間は担当療法士さん [続きを読む]
  • 術後4週間
  • 人工股関節置換術をしてから4週間がたちました。術後2週間ぐらいまではかなり辛かったけど、3週、4週と日がたつにつれ、だんだんと体が楽になってきました。今の足は手術したところはまだパンパンの状態だけれど、腫れや筋肉痛はなくなりました。太もものあちこちが内出血してましたが、キレイになくなりました。夜中に何度も目が覚めて睡眠不足でしたが、今は朝までグッスリで夜中に起きることもなくなりました。食事の支度で今は [続きを読む]
  • 買い物
  • 3週間検診前までは買い物はネットスーパーのみでした。だけど、検診後からは歩いて近所へ買い物に行くようにもしています。自宅から歩いて5分のところにスーパーとホームセンターがあり、徒歩10分ぐらいのところにドラッグストアや大型電器店などがあります。元気な人なら近いと思う距離ですが、手術前は10分歩くのも辛かったので、ドラッグストアには車で行っていたくらいです。それが今は歩いて行けるようになりました。念のため [続きを読む]