naginagi さん プロフィール

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naginagiさん: うつうつな毎日をつれづれに
ハンドル名naginagi さん
ブログタイトルうつうつな毎日をつれづれに
ブログURLhttp://fanblogs.jp/utubyounaginagi/
サイト紹介文うつ病と長年付き合ってきた私の日々をつれづれに綴っていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 32日(平均5.7回/週) - 参加 2018/04/26 22:02

naginagi さんのブログ記事

  • うつ病の私とブログ
  • こんにちは。naginagiです。今日も体が辛いです。ブログが続けられるかどうか、心配になってきました。訪問者数がガクっと落ちて最近休みがちのためか、ブログの訪問者数がガクっと落ちました。ランクもかなり落ちてます。厳しいものですね。体調が悪くてかけないだけでも、こんな影響力があるのかとびっくりしています。ブログ続けられるか、本当に心配です。思いを綴るためのブログだったけどこのままでは、自分が何のためにブロ [続きを読む]
  • うつ病と橋本病のダブルパンチで倒れてました
  • こんにちは。naginagiです。今週はずっと倒れてました。うつ病の辛さと、橋本病の体のだるさのダブルパンチでした。特に水曜日が雨で、最悪でした。気分もうつうつするし、体も言うことがきかなくて困りました。体が重く、頭も重く、横になっても縦になっても辛かったです。ようよう今日は少し楽になりました。ひたすらハーブティーで癒されてました。温かいハーブティーが心を癒してくれます。100%オーガニックハーブティーブラ [続きを読む]
  • うつ病の私と橋本病(慢性甲状腺炎)
  • こんにちは。naginagiです。今日は、うつ病と直接はかかわりないかもしれませんが、昨年から患ってしまった橋本病について、綴っていきたいと思います。橋本病は、うつ病が原因ではないけど、うつ病と重なるとものすごく辛い症状となります。とてつもないだるさに、外出はおろか、トイレへ行くのさえも体が動かないという辛い症状になります。改めて調べてわかったことですが、こんな症状があります。「無気力」です。ものごとに対 [続きを読む]
  • うつ病の私と寝つき
  • こんにちは。naginagiです。前回、お薬を減らしたせいで寝れない日が増えたと綴りました。次の日に通院だったので、先生とのお話をご紹介します。先生の見解はこうです。夜が2時くらいになったとしても、起きるのが9時半ころなら、睡眠時間としては7時間半と、問題ないので、心配しなくて良い。と、いうことで、薬の調整もなく、様子を見ることになりました。 私は、寝る前にハーブティーを試してみようかと思っています。眠れな [続きを読む]
  • うつ病とロヒプノール
  • こんにちは。naginagiです。今日は何を綴ろうか、そうだ、昨日寝れなかったこと!と思ったので、綴ります。昨夜は眠れず苦しんでいました昨夜は2時頃まで寝れませんでした。たくさん、眠前薬を飲んでいるのですが、この頃、寝れない日が増えました。土曜日に、精神科通院があるので、先生に相談するつもりです。最近、ロヒプノール錠を2錠だったのを1.5錠に減らしたせいじゃないかと思っています。ほんの少しだから大丈夫と高をく [続きを読む]
  • うつ病の私とコーヒー
  • こんにちは。naginagiです。今日は大好きなコーヒーについて。若い頃、職場に、喫茶店でアルバイトしていたという先輩に、コーヒーの淹れ方を習いました。コーヒーが大好きになったのもそれがきっかけです。職場では、いつも先輩が淹れてくれる美味しいコーヒーを飲んでいました。楽しい思い出が沢山あります。結婚してからは、コーヒーメーカーをプレゼントされたのがきっかけで、自分で淹れることは無かったのですが、必ず飲んで [続きを読む]
  • 躁うつ病か 元TOKIO 山口達也 うつ病とアルコール
  • こんにちは。naginagiです。最近、話題になっている、元TOKIOの山口達也さんのことが気になっています。アルコール依存症とは診断されていないとは、TOKIOメンバーの会見で明らかになりました。そして、最近、女性セブンが、山口達也さんは躁うつ病、双極性障害で6〜7年苦しんでいたことを報じています。被害女性も気の毒ですが、山口達也さん自身も病気に苦しんでいたのなら、彼もまた気の毒です。私は、自分の精神科入院中に、 [続きを読む]
  • うつ病の私と母の日プレゼント
  • こんにちは。naginagiです。昨日はとてもしんどかったですが、頓服薬を飲むまでには至りませんでした。2〜3回泣きましたけど。何度も発達障害の娘のことを思い出して。母の日のプレゼントが届きもう一人の娘が、母の日にプレゼントを贈ってくれました。私が珈琲好きなので、水出しコーヒーを作れるボトルと水出しコーヒー用の豆のセットです。嬉しくて、さっそく作りました。冷蔵庫で8時間おくので、夜寝る前に作って、冷蔵庫へ [続きを読む]
  • うつうつと体調崩してました
  • お久しぶりです。naginagiです。うつうつと体調崩しておりました。娘の将来のことを考えてしまいまして。娘の将来は安泰かグループホーム入所の方向で、来週土曜に見学に行くことになっています。しかし、うまくグループホームの生活に馴染むのだろうか、心配です。そして、3年後には一人暮らしになりますが、それも心配です。かといって、同居もできないし。グループホームは、毎日デイケアに通所しなければならないです。同じ館 [続きを読む]
  • うつ病の私と夫
  • こんにちは。naginagiです。今日は、夫のことを綴っていきたいと思います。出会いはボランティア活動夫との出会いは、ボランティア活動でした。そして、恋愛の短歌を作る夫に興味があった私でしたが、特に進展はなかったのです。が、ボランティア仲間の方に「お前ら合うんじゃないの?」と言われ、改めてお見合いをしました。その3日後には、結婚を決めたという、電撃結婚でした私は仕事を辞めるつもりはなく、共働きでスタートし [続きを読む]
  • うつ病の私と発達障害の娘
  • こんにちは。今日は、とてもだるくてしんどいので、長くは書けないと思います。ただ、二人の娘のうち、一人が発達障害で、現在入院中なので、そのことについて、綴っていきたいと思います。発達障害と15歳で診断される娘が障害を診断されたのは、15歳のときでした。それまでに、不登校などありましたが、児童相談所の精神科にかかっても診断されませんでした。まだ、あまり発達障害についての診断が難しい時代だったとのことです。 [続きを読む]
  • うつ病と肥満
  • おはようございます。naginagiです。今日は、うつ病と肥満について、綴っていきたいと思います。肥満になりやすい精神病疾患精神科受診をすると、結構、体格のよい方が多いのを見かけます。相当の割合で太った方がいらっしゃいます。私も少し肥満気味で、内科の先生に、境界型糖尿病と言われたことがあります。いわゆる予備軍ですね。糖尿病は、とても厄介な病気です。場合によっては食事制限やインスリン注射、合併症によって、最 [続きを読む]
  • うつ病と歯磨きの大切さ
  • こんにちは。naginagiです。先日の、エスさんからのコメントが頭を離れません。そこで、うつ病と虫歯、歯磨きの大切さについて、いろいろ調べました。とても、興味深いことがわかり、目からウロコだったので、お知らせしたいと思います。まずは、私をとらえて離さない、エスさんのコメントからご紹介します。エスさんからのコメントが衝撃的だった以下、エスさんからのコメントをご紹介します。「私は、うつを発病して8年ちょっと [続きを読む]
  • GW 結局ほぼ引きこもりで終了
  • こんにちは、naginagiです。エスさんから、コメントをいただきました。ありがとうございます。確かに、歯磨きはしないとダメですよね。私も数か月前にそう思いました。ただ、思いと行動は一致することがなかなか難しいですね。ほんと、困りました。でも、せっかく、声をかけてくださったので、今日から実践しますね。頑張ります!ありがとうございました。GWはあまり出かけず、ひたすらPC作業さて、今日はGW最後の日です。ステーキ [続きを読む]
  • うつ病は朝がつらい、だるい
  • おはようございます。naginagiです。今朝はなかなか起きれなくて苦労しました。朝、起きるのがつらいうつ病なら、誰でもと思います。朝の疲労感。だるくて起き上がるのがおっくうです。今朝もだるくて起きにくかったです。下手すると、11時まで寝てることもあります。もう少し軽いときは、7〜8時頃に起きれていました。朝ドラが見れていたんです。今は、10時ころまで寝ていないと起き上がれません。主治医の話しでは、睡眠剤が残 [続きを読む]
  • うつ病は歯磨き・お風呂が苦手
  • こんにちはnaginagiです。うつ病は基本的に疲れているので、日常的に必要なことが苦手です。歯磨きは大の苦手歯磨きは、一日2〜3回しますよね?普通は。でも、私は、出かける時に仕方なく、するんです。なので、全くしない日もあります。まぁ、ほぼ毎日医者通いなので、一回はしますが、致し方なくやります。そして、歯磨きはとても苦痛です。するのがだるいんです。やるときは、出かける前、身だしなみのためにやるわけですが、苦 [続きを読む]
  • GW 引きこもりだけどステーキ食べに行けました!
  • なんと!前回記事でボヤいてたんですが、夫におねだりしたら、外食に連れて行ってくれたんです!ステーキガストですけれど!写真を撮るつもりがあまりの嬉しさに撮り忘れてしまいましたーーーー!ガクッ!まー、こんな感じのステーキでした。ドリンクバーも利用して、最後にカモミールティーを飲んだら、ホッとしました。ハーブティーは、本当に心を落ち着けてくれますね。あなたもいかがですか?店は、家から近いところにあって、 [続きを読む]
  • GW うつ病で引きこもってます
  • こんにちはnaginagiです。GW どこにも行きませんゴールデンウィーク、真っ只中ですね。けれど、どこにも行く予定はありません。どこへ行っても、人、人、人…耐えられません。家でのんびりしたいです。毎日、どこかの病院へ通院ですから、こんな時でないとのんびり出来ません。ただ、夫が美術館が好きなので、たまに出かけることはあります。年に何回か程度ですけれども。今回は、夫は仕事に出る日があるので、無いかもしれません [続きを読む]
  • うつ病の私と両親
  • こんにちは、naginagiです。母の日、父の日が近いので、両親のことを綴っていきたいと思います。父は根っからの江戸っ子 そして、器用な人でした父は根っからの江戸っ子です。東京生まれの東京育ち。昭和7年生まれなので、考えは少し古いです。が、とてもアイデアマンで、何をやらせても人より秀でる人でした。70代からパソコンをはじめて、パソコンを使った仕事もしていました。80代のある日、脳梗塞で倒れてしまいました。重症 [続きを読む]
  • 【特別企画】もうすぐ母の日!プレゼントをご紹介します!
  • もうすぐ母の日ですね。プレゼントはもう手配されましたか?私には、生みの母と育ての母の2人がいるので、それぞれプレゼントします。毎年、喜んでくれます。ここで、母の日のプレゼントをいくつかご紹介しましょう。まずは、オーソドックスにお花はいかがですか?女性なら誰でも喜びますね。私は、誕生日と結婚記念日には必ず夫から花束を受け取って上機嫌になります。女性ならお肌の悩みがあるものです。アンチエイジングも興味 [続きを読む]
  • うつ病の私だからママを助けられた
  • おはようございます。naginagiです。接し方で変わる認知症 気持ちを理解することの大切さ前回「うつ病でもよいことがある」でも書きましたが、健康で体の悩みのない弟や姉には理解できなかった、認知症のママ(生みの母)を、うつ病の私が理解して、環境を考えて「認知症専門のグループホーム」に入所させることができました。うつ病の私だからこそ、ママを助けることができたとホッとしました。認知症の場合、接し方で、まったく [続きを読む]
  • うつ病になってよかったこともある
  • こんにちはnaginagiです。うつ病になってよかったことがある…なんて、信じがたいですよね。でも、本当なんです。愛猫風太・天国で見守ってくれてる両親が離婚、父に引き取られ実は、私には、生みの母と育ての母がいます。生みの母は、小学5年生まで育ててくれましたが、5~6年前に父と離婚後、ほかの人と再婚するために、3人兄弟のうち、弟だけを連れていきました。母が言うには、父にも子育ての大変さを味あわせたかったらしく、 [続きを読む]
  • うつ病は死にたくなる
  • こんにちはnaginagiです。ストレスが積もり積もって前回の「うつ病で引きこもり、何をすればいいの?」で、ご紹介したとおり、外出恐怖症で引きこもりでありながらも、家でできる趣味を見出して楽しく過ごすことを発見した私です。しかし、その5年後、発達障害の娘が重症になり、再入院して統合失調症と診断され、心配が大きくなったことから、毎日のように体調不良となりました。さらに、昨年秋には橋本病(甲状腺の病気)になり、 [続きを読む]
  • うつ病で引きこもり、何をすればいいの?
  • こんにちは前回の記事で引きこもりの経緯やその間に何をしていたかを語りますと申し上げました。今回は、そのことを綴っていきます。人間が怖い=人間恐怖症になった娘が発達障害で、自殺未遂もしたことは前回申し上げました。娘は頭を打ったため、高次脳機能障害まで負ってしまいました。自分の力で出かけることが不可能となりました。電車やバスをどこで降りたらいいかなどが分からなくなったのです。そして、私は娘の通院やデイ [続きを読む]
  • うつ病は医者にかかりたがらない
  • おはようございます。今日もつれづれに綴っていきます。昨日は、自発的に医者にかかったと書きましたが、本当です。実は、実家の母もうつ病だったので、本を読んで勉強していました。本来、うつ病患者は、医者にかかりたがりません。自分の頑張りが足りないせいだとか、自分が悪いんだとか、自分を責めて、病気だとは思いにくいのです。しかし、母のこともあり、私は、事前にそういう症状であることを知っていたので、自分で判断す [続きを読む]