プチ不老長寿 さん プロフィール

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プチ不老長寿さん: 若返り実践記!30代男が本気のアンチエイジング
ハンドル名プチ不老長寿 さん
ブログタイトル若返り実践記!30代男が本気のアンチエイジング
ブログURLhttps://health-challenge.net
サイト紹介文実際にプライベートで医者に監修してもらい、アンチエイジング、美容、健康に効果があった方法を書いてます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 26日(平均7.8回/週) - 参加 2018/04/27 20:02

プチ不老長寿 さんのブログ記事

  • プチ断食は便秘の悩みを解消するキッカケ作りになる
  • 女性に多い便秘ですが案の定、女性がガンによる死因の第1位が、大腸ガン…どうも!不老長寿です? まぁ、遺伝だったりその他の要素も強いけど、便秘だけがガンを発症する理由にはなりません! ですが、かなりの確率で無関係とはいえないのです。今回は、私自身が実践しているプチ断食で便秘を改善しようという話を書いていこうと思います。ですが、私からしたら便秘になりやすい人って、食生活が大体クソすぎます…!あとは、 [続きを読む]
  • ダイエット後の食事は、コツを知ればデブ飯でもリバウンドなし
  • リバウンド経験者は、かえってダイエットしないほうがいい!ムダ…どうも!プチ不老長寿です? ダイエット後のリバウンドが恐ろしくて、何を食べていいか悩みませんか? ちょっと辛口ですが、私からすれば悩んでいる時点でデブ予備軍の可能性を秘めてる。というのも、ダイエットの食事だろうが、普段の食事だろうが、私が推奨する方法は、そもそも太りにくいです?私も実践していますが、そもそもダイエット目的ではなく、「美容 [続きを読む]
  • プチ断食で若返りホルモンが刺激されるって知ってる?
  • 若返り対策は絶対に早い方が良いから?30代の男なんだけどね…笑どうも!不老長寿です。 若返りのためなら大抵のことは実践しているんだけど、今回おすすめしたいのはプチ断食です。 中には「ダイエット目的でプチ断食をしたい」という目的の方がいるかもしれないが、この記事では「若返り」について書こうと思います。『若返りホルモン』って聞いたことないですか?これを分泌しようと思ったら「頭の中で出せっ!!!!」と意識 [続きを読む]
  • プラセンタで痩せる?私が実感したダイエット効果をみてくれて
  • プラセンタで痩せる?またでたよ!ダイエット系のうさん臭い話…笑!どうも!プチ不老長寿です。個人的には、ダイエット系の記事を書くと、本性が露骨に出てしまって次の日の朝に読み返すと、文句ばっかり書いてるなぁ〜この記事…って思う、、笑!楽して痩せる系のネタって嫌いで…『努力して痩せろ!』って思うのが本音です…スミマセン(。-_-。)ですが実際に、私がプラセンタを実践してから1.5kg痩せという、甘ちゃんが喜びそうな [続きを読む]
  • プラセンタは薄毛予防に効果があることを実感!30代男の体験談
  • プラセンタを試して約3ヶ月くらい!『体毛・毛髪』に変化あり。どうも!プチ不老長寿です。私の場合は、プラセンタをサプリで摂取しているので、医療機関や薄毛治療によるものではないです。口からの摂取は効果が薄いといわれているけど、それでも確かな効果を実感しているので、サプリでもかなり効果はあると思う。実際に、プラセンタを口から摂取した実験でも、ちゃんと効果が認められてます。まぁ〜、個人差はあるので参考適度 [続きを読む]
  • エゴマーの私が激推ししたい、おすすめのエゴマ油は?
  • エゴマ油はなんでも一緒でしょ?いやいや〜それが違うんですよ。どうも!プチ不老長寿です。エゴマ油の抽出方法だったり、原産国にも違いがあったりなど!1番重要なのが、なんといっても、エゴマ油に含まれている『αリノレン酸』ですよね。この成分の効果については、実際に私が実践している記事を参考にどうぞ!https://health-challenge.net/archives/296今では、テレビなどでも注目されているし、認知度も高くなったエゴマ油で [続きを読む]
  • エゴマ油の効果や口コミにまんまと乗っかる!若返りに良い油の話
  • エゴマ油の評判は以前から知っていたけど、オリーブオイルをメインで使っていたから、わざわざ変える必要はないかな〜って思ってた。どうも!プチ不老長寿です。オリーブオイルが流行っていた時から、すでに自宅の油は「サラダ油」から「オリーブオイル」に置き換えしていたけど、最近話題になっている「エゴマ油」について調べてみると、オリーブオイルよりもエゴマ油の方が「抗酸化作用が強い」という事実を知った…! という [続きを読む]
  • ゆで卵はタンパク質だけじゃない!1日2個で肌に良い美容効果も
  • 1週間分の卵を2パックまとめ買いしてます?どうも!プチ不老長寿です。2パック?しかも1人分!となると、1日に2〜3個のゆで卵を食べているペースになりますね。 カロリーとかコレステロール大丈夫なの?って疑問に思う方も多いでしょうが、結論からいうと問題ありません。 コレステロール値が高いから、食べ過ぎはダメだよ〜っという嘘情報も中にはあるけど、食事から摂取した食べ物では、コレステロール値に影響はないという [続きを読む]
  • 若返りのために水を飲む!新陳代謝が活性化して肌の調子がいい
  • 水分だけでいったら、1.5〜2ℓは毎日飲んでますね。食事やコーヒー、ビールで摂取する水分は抜きにして?どうも!プチ不老長寿です。なんでそんなに水分とるの?って話ですが、昔っから美容のために水分は絶対不可欠!なんていいますけど、説明まではできない人も多い。 水分でシワでも隠せるんかい?笑!パンパンに飲んでムクんだら薄っすら消えるかも…! 結論、よく理解していない人も多いはずなので、自分が実践している方 [続きを読む]