甘酒子 さん プロフィール

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甘酒子さん: 楽して痩せたい人のダイエットブログ
ハンドル名甘酒子 さん
ブログタイトル楽して痩せたい人のダイエットブログ
ブログURLhttps://amazake-fan.com/
サイト紹介文楽して痩せようとする @甘酒子 の公開ダイエット記録。「MS腹筋ベルト編」と「整体編」を更新中。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 31日(平均8.4回/週) - 参加 2018/04/27 20:43

甘酒子 さんのブログ記事

  • ZOZOSUITでサイズ計測をしたら残念な結果になった
  • ZOZOSUIT でサイズ計測をしたら残念な結果になった。というか残念な結果というか…そのままリアルな私が浮き彫りになりました。もう誤魔化せないわ。痩せる。 ZOZOSUITでサイズ計測してみた ZOZOSUITについての前回までのあらすじはこちらダイエットにも使えそう!ZOZOSUITが届いたので開封しちゃうよ ZOZOSUIT でのサイズ計測はスマホで行います。ZOZOSUITを着用後、専用スタンドにスマートフォンを立てかけて、ZOZOTOWNアプ [続きを読む]
  • 効果あるかも!初めての整体体験レポート①
  • ゆるゆるダイエッター甘酒子です。先日行ってきましたよ!整体に!早速レポート書きますねー スポンサーリンク 実は気になっていた整体 実は気になっていた整体。 今まで整体に行かなかった理由は、賛否両論の意見を見聞きしていたからです。「整体は国家資格がないから」「骨盤矯正は意味がない」などなど…知恵袋などの口コミサイトでは割とネガティブな情報が蔓延しています。 整体はリラクゼーション。とに [続きを読む]
  • ダイエットにも使えそう!ZOZOSUITが届いたので開封しちゃうよ
  • やっとZOZOSUITが届きました。甘酒子です。ZOZOSUITの予約がスタートしてから、割とすぐ注文したのですが5/23に届きました。待ちに待ったZOZOSUITです(∩´∀`)∩ ZOZOSUITとは? ZOZOSUITとは、ファッション通販サイト「ZOZOTOWN」採寸用のボディスーツです。スマホで360度の撮影をすると体型がスキャンされ、3Dモデルとして画面に表示されます。あらゆる角度に動かすことができ、体型を360度チェックできます。https://dbcvl1z [続きを読む]
  • 女性のウエストサイズの平均って何センチ?調べてみた。
  • 楽して痩せたい甘酒子です。こんにちは。 シンデレラ体重時代にもクビレが無かった幼児体形な私ですが今回のダイエットではがんばってクビレを手に入れたいと思っています。 先ほどウエストを計ってみました。 えーと「80センチ」もありました(´・ω・`) ちなみに、女優の吉瀬美智子(43歳)の公表サイズは身長166?・バスト80?・ヒップ86?・ウエスト59?だそうです。 こんな40代あこがれる〜!さすが元モデ [続きを読む]
  • 整体に行ってみたい。ダイエットに整体は効果的なの?
  • お腹ににEMS付けてブログ書いています。甘酒子です。こんにちは。脂肪に効いてるかな??? いろいろダイエット関連のブログをめぐっていると姿勢とか骨盤の開きとか巻き肩などのワードがよく出てきます。 甘酒子まずはゆがみを直して正しい位置にすることが大事なんじゃないのかな? スポンサーリンク 整体に行ってみたい。体の歪みは直るのか? 私は昔から親に「姿勢が悪い」と言われていました。猫背の巻き [続きを読む]
  • GUスポーツのウエアがプチプラでかわいい件
  • 外食続きでダイエットが停滞している甘酒子です。こんにちは。 突然ですがみなさま、普段家ではどんな服を着ていますか? 私、いつでもストレッチできるようにGUスポーツのウエアを家着にしています。ぴったりしすぎないタックテーパードパンツがお気に入り。 #宅トレ 用に #gu で購入したウエア。スポブラM990円、タックテーパードパンツL1490円。 ・ #まずは形から入るタイプです ・ ビフォーアフター写真を撮る用に鏡も買わな [続きを読む]
  • 運動嫌いの主婦がEMS腹筋ベルト購入してみました②
  • ★前回までのお話はこちらから⇒ems腹筋ベルト編 腹筋をお金で買おうとしている甘酒子ですこんにちは。廉価版のEMS腹筋ベルトを購入したけれど安くても効果あるのかな? 早速装着です(∩´∀`)∩ スポンサーリンク そもそもEMSとは? EMSとは、電気筋肉刺激のことです。通常、筋肉は脳からの指令によって運動しますが、EMSは筋肉に電気的な刺激を与えることで、強制的に収縮させて腹筋運動と同じ働きをさせま [続きを読む]
  • 運動嫌いの主婦がEMS腹筋ベルト購入してみました①
  • 運動が嫌いだけどスマートになりたい!そんなワガママを叶えてくれる魔法の機械 EMS・腹筋ベルト! を購入しました⇒届きました(∩´∀`)∩ \ジャーン/ VAVACO 腹筋ベルト を購入しました 購入したのは←これです。 購入の決め手は本体、専用ジェルシート共に低価格。充電式である。レビューが良かった。廉価版でも効果あるんじゃないの?と思った。 参考までに購入までの比較検討はコチラからEMS腹筋ベルトが欲しい。ウエス [続きを読む]
  • 食べ物で紫外線対策。レモンって「日焼け促進」しちゃうらしいよ。
  • 朝は甘酒とコーヒー、その他の水分は基本的に炭酸水を飲んでいる甘酒子です。こんにちは。 炭酸水ってシュワシュワとして美味しいんですけど、毎日飲んでいると飽きてくるんですよね。そこで、味変&美容のためにレモンを絞っていれていたんですよ。 しかし!そのレモンは美容に大敵なある物質が入っていました( ;∀;) スポンサーリンク レモンやグレープフルーツに含まれている「ソラレン」って何? レモンや [続きを読む]
  • 熱処理なし!「ほんまもんの甘酒」を飲んでみた。
  • 今日の甘酒です。甘酒子ちゃん甘酒好きよね〜!と友人にいただいた「ほんまもんの甘酒」嬉しいな。さっそくいただきます。 ほんまもんの甘酒品名 甘酒原材料 米(国産)・米糀(国産)内容量 200ml製造者:蔵人 藤川弘幸香川県高松市塩江町安原上東1810 私好みのつぶつぶ系の甘酒です。一口で違いに気が付く!なにこれうまい。旨味が強く甘みも強いんだけどさわやか。 どうやら「ほんまもんの甘酒」は、讃岐山脈の湧水、 [続きを読む]
  • 健康的に痩せたい。正しい減量のペースって?
  • 10週間でMAX体重から−3.4キロ痩せました。甘酒子です。 この減量ペースは正しいのかな? 急激に痩せると筋肉も落ちてしまい、しかも美容にも悪影響ですよね。どのくらいのスピードで痩せると綺麗に痩せる事ができるのか。一般的な減量の適正スピードを調べてみました。 一般的な減量の適正スピード 体格や脂肪の比重など個人差が多いので一概には言えませんが、3週間で体重の5%までは体重を落としてもOKです。 体重が60キロ [続きを読む]
  • 【体重公開】インスタダイエットを開始した結果
  • まずは私のデータから 独身時代から産後を含めて基本的に45〜48キロをキープ。服のサイズはS〜Mサイズ。ダイエット?食べなかったら体重減るよね?という感じでした。 が、なぜか30代半ばからみるみるうちにおばさん体形に。気が付くと約+10キロ。マジ無理痩せる。 3/6ダイエットstart160センチ×56.0キロアラフォー・運動嫌い・身体がめちゃくちゃ固い・デスクワーク スポンサーリンク ダイエット開始から40 [続きを読む]
  • 【ダイエット】体重体組織計はスマホ対応機種を買うべきか?
  • 毎日体重を計っていますか?甘酒子です(∩´∀`)∩インスタダイエットを始めてから体重の他にも気になる事ががあります。それはずばり   「体脂肪率・筋肉量」 です。インスタでは体重・体脂肪・筋肉量をアップしているダイエッターさんがたくさんいるのです。 体重計では計れない体組織を計ることができるのが「体組成計」だと知りました。なにそれ欲しい。 買いました↓ 我が家の体組成計はAmazonで人気のタニタBC-753。 [続きを読む]
  • インスタダイエットで人気の「ハッシュタグ」まとめ
  • インスタグラムでダイエットの写真をアップすることで痩せるモチベーションをアップさせる「インスタダイエット」がブームになっています。 インスタグラムのアカウント切り替え機能を使って、専用のアカウントを作るのが簡単になったのもインスタダイエットブームに拍車をかけていますよね。 インスタダイエッターに人気の投稿数の多いハッシュタグを調べてみました。ハッシュタグをフォローしておくと有益な情報が得られるかも( [続きを読む]
  • 北海道旭川産「ゆめぴりか甘酒」を飲んでみた
  • 北海道旭川産「ゆめぴりか甘酒」を購入しました。スーパーで約200円。缶のデザインもスタイリッシュでいい感じ。 北海道旭川産「ゆめぴりか甘酒」 この「ゆめぴりか甘酒」は、旭川で収穫された「ゆめぴりか」と「米糀」を使い、大雪山連邦からの伏流水でつくりました。自然な甘みをお楽しみください。 もうこの時点でおいしいのがわかる(確信) 旭川で収穫された「ゆめぴりか」と「米糀」だけで作られたアルコール度数0%の甘 [続きを読む]
  • 世界一受けたい授業「酢キャベツ」でデブ菌撃退
  • 2018年5月5日放送の「世界一受けたい授業」ではデブ菌を減らす酢キャベツダイエット第2弾が放送されました。 酢キャベツは肥満の原因である「デブ菌」を減らし痩せやすい体をつくるそうです。 7時から『世界一受けたい授業 2時間SP』日本に迫る7つの危機SP▽アルツハイマー病は初期なら9割は治る!?世界が驚いた治療法▽#嵐 ・ #櫻井翔 も驚き!▽#所ジョージ 先生が初登場!▽大好評!#丸山桂里奈 も痩せたデブ菌を減 [続きを読む]
  • バランスボールを椅子代わりに使い始めて2か月後の体形の変化
  • 甘酒子です。こんにちは。バランスボールを椅子代わりに使い始めて2か月後体形の変化がありました。 これまでの私の生活 1日の大半を自宅のパソコンの前で過ごす生活を続けて5年ほど経ちました。デスクワーカー主婦達共通のお悩み肩こり腰痛デブこれつらいですよね。同じ姿勢だったり運動不足になりがちなのも原因だと思います。 まず思いついた解決案 解決策として「寝ながら仕事をする」というデブまっしぐらの技をあみだしま [続きを読む]