整体院Wing さん プロフィール

  •  
整体院Wingさん: 貴方のリセットボタン優しく押します。
ハンドル名整体院Wing さん
ブログタイトル貴方のリセットボタン優しく押します。
ブログURLhttps://ameblo.jp/seitai-wing/
サイト紹介文長野県松本市の整体院Wingです!健康に関する事など毎日楽しく更新していきたいと思います^_^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 23日(平均9.7回/週) - 参加 2018/04/28 06:51

整体院Wing さんのブログ記事

  • みなさん!噛んでますかぁ〜?
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽ですみなさんお食事はよく噛んでいますか?バランスの良い食事には気をつかう方は多いと思いますが咀嚼(そしゃく)の大切さってあまり気にしていませんよねちなみに私は大食いなうえあまり噛まずに飲み込んでしまうあまり良くない食事をしていますしかしそんな私のためにも今日は咀嚼のお話しなぜよく噛むと良いかそれば唾液の分泌が多くなるからです咀嚼によって分泌される唾液は食 [続きを読む]
  • クマ出没!
  • こんばんは長野県松本市にあります整体院Wingの赤羽です私の目の下にクマが出没しました明らかに寝不足が原因です睡眠は大事ですよ〜なんてお客様にお伝えしていますがそんな私が睡眠不足じゃ説得力がない…前々回も目の疲れについてのブログを書いたばかりですがあまりにも私の目の下のクマがひどかったのでまたまた目のお話しです目の下のクマや顔のくすみは顔の血行不良により肌に必要な酸素や栄養が行き届かないくなっておこ [続きを読む]
  • 脳みそ癒します!
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽です突然ですが頭、疲れていませんか?悩みごとストレスイライラボーとする頭痛などなど脳の中は他人からは見えないし案外自分でもどのくらい疲労してるかわからないですよね肩こりは感じるけど頭がこているなんてあまり感じないと思いますしかし施術をしていると頭がこっている方って結構多いんです頭皮にも筋肉があり頭も疲労するとこり固まってしまうんですなぜ頭がこるのでしょ [続きを読む]
  • 目の疲れそのままにしてませんか?
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽です最近、目が疲れるというお悩みをよく聞きますパソコンやスマホの使いすぎ、寝不足やストレスなどが原因かもしれません私も最近目の疲れというかピントが合わないというかもしかして老眼の兆し…でないことを願っていますがそんな目に不調を感じた時、目まわりのツボを押します目の周りには、血液やリンパの流れを良くし自律神経のバランスをとるツボが密集しているんですオスス [続きを読む]
  • 頑張れ!ちびっ子バレリーナ??
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽です今日は夕方可愛い姉妹のバレリーナちゃんがご来院してくれました お姉ちゃんは小学6年生で小さな頃からバレエをやっていて最近、バレエで脚を怪我してから太もも辺りに違和感があるそうでずっと悩んでいたそうです確かに脚を見ると脚の歪みで筋肉の位置が外側に張り出しバランスが取れづらい脚をしていましたおそらく痛みがあるからその部分をかばって生活していたのだと思います [続きを読む]
  • ごちそうがいっぱい♪の夢を見ました
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽ですお昼にお弁当を食べておなかいっぱいになりなんだか心地よくなり机の上でウトウトしてしまいましたたぶん20分くらいの間ですちょっと豪華なレストランみたいなところでごちそうがいっぱい並び何を食べようか迷ってしまうという夢を見ましたさっきお弁当食べたばかりなのに見たこともないオシャレなお肉の料理サラダデザート幸せいっぱいな気分だったのに食べる前に手がしびれて目 [続きを読む]
  • 日本酒で晩酌デビュー
  • こんばんは長野県松本市の整体院Wingの赤羽です今日はちょっとほろ酔いでブログ書いてます最近、晩酌デビューしましたあまりお酒は強くないのですが一日の終わりに少しお酒を飲む事で体が温まり疲れやストレスが治る感覚を覚えてしまいました最近ハマっているのは…日本酒信州は日本酒の美味しい県です私のオススメは「大雪渓」スッキリとした淡麗、辛口お酒に弱い私でも美味しく飲めちゃいますあっただ単に日本酒飲でいるわけじゃ [続きを読む]
  • 幸福ホルモン出てますか?
  • こんばんは長野県松本市の整体院Wingの赤羽です今日 人の優しさに感動する出来事がありました整体院の前の道で具合の悪くなったお年寄りがいました車を運転中に具合が悪くなってしまったらしく動けないでいたのですがとっさに見知らぬ何人か集まり車を移動したり救急車を呼んだりみんなで力を合わせてお年寄りを助ける事ができました私も勝手に体が動今日お年寄りを助けるのに必死になっていました私ひとりでは何もできなかったと [続きを読む]
  • サッカーはO脚になりやすい?!
  • こんばんは長野県松本市の整体院Wingの赤羽です今日のご来院くださった男性のお客様が二人ともサッカー経験者で小さな頃からかなりサッカーを頑張ってやっていた方々でした二人に共通するお悩みがO脚を改善したいとのことで見た目を気にしているというより足がダルかったりしゃがむのが辛かったりなど足に何かしら不調が出てきたようです意外と男性にもO脚が多いのですが特にサッカー経験のある男性にO脚が多いきがします実はサッ [続きを読む]
  • 不安だからこそ成長できる
  • こんばんは長野県松本市の整体院Wingの赤羽です今日のブログのタイトル「不安だから成長できる」なんかちょっと病んでるっぽいですよね今日のおひつじ座は↓確かに〜 ちょっと疲れている気がするぅ整体院をオープンしてからおかげさまで1ヶ月がたちました以前 整体サロンをしていた時から本当に良いお客様に恵まれ幸せな限りですしかしリニューアルオープンしてから気合いが入りすぎて気持ちと体にズレがそう私はそんなに若くない [続きを読む]
  • ミトコンドリア増やして若返り!
  • こんばんは長野県松本市の整体院Wingの赤羽ですいつまでも若々しくいたい永遠のテーマですそこで今日はミトコンドリアのお話しミトコンドリアって聞いたことありますよねしかし、どんなものか勉強はした気がするけど覚えている人は少ないるはずこのミトコンドリア若返りにはとっても重要な細胞なのですそもそもミトコンドリアとは人間の細胞の中にある小器官の一つで 細胞全体の10〜20%を占め 細胞によっては100〜3000 [続きを読む]
  • なぜ足がつるのか?
  • こんばんは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽です今朝足がつって起きました階段から落ちるような夢を見てそのまま体がビクッとなった拍子に左足ふくらはぎがピキーンとなりしばらく動けないでいましたなんで足がつったのか心当たりがあります最近の不摂生しかない足がつる原因は主に筋肉の疲労やミネラルバランスが乱れることで筋肉の動きを調整する機能の不調冷えによる血行不良病気などが考えられます中でもミネラルバランスの [続きを読む]
  • 雨の日はなぜ憂鬱になるのでしょう?
  • こんにちは長野県松本市にある整体院Wingの赤羽ですすごい雨でしたねやっと小ぶりになりましたまだ空はご機嫌ナナメです私も今朝からご機嫌ナナメで憂鬱なんです天気が崩れると同時に体調を崩したり憂鬱な気分になる人がいますしかし私が憂鬱なのは天気のせいじゃなく昨日のブログのアクセス数のせいだと思います最近、順調に伸ばしてきたアクセス数昨日はなんと7アクセスそのうち私が1アクセスしているから正式には6アクセス確か [続きを読む]
  • 女性をの冷え改善して美しく!
  • こんばんは長野県松本市にあります整体院Wingの赤羽ですGW最終日いかがお過ごしでしょうかだんだん暖かくなってきましたが安曇野は朝晩まだまだ寒いです夜寒いなぁと思ったら朝近くの山のてっぺんにまた雪が降ってました相変わらずきれいな景色なんです毎年GW過ぎくらいから暖かくなり始めるのでまたよい時期になりますしかし女性のみなさ〜ん体の冷えに気をつけて下さいね冷えは血流の滞りなどによって感じ血流が滞ると体の末端の [続きを読む]
  • 空腹で若返り
  • こんにちは整体院Wingの赤羽ですやっとお昼休憩になりましたあ〜お腹すいたぁもう1時間前からお腹すいてますむしろすかせています食いしん坊な私が食べるのを我慢するのは至難の業しかし最近空腹の時間を増やすようにしていますダイエットというより若返りを目的に空腹時間を作っていますそもそも 空腹時になぜお腹がグーとなるか知っていますか?食べ物を消化する小腸は小腸に食べ物が流れてこないとモチリンというタンパク成分 [続きを読む]
  • 松本城とスカイツリーの意外な共通点!
  • こんばんは整体院Wingの赤羽ですGW真っ最中ですねみなさんはいかがお過ごしでしょうか整体院Wingの前の交差点はいつになく大渋滞でしたしかも県外の車が多く見受けられましたきっと松本城に向かう観光の車なのだと思います海外の方にも人気な松本城ですが実は松本城付近の標高はあのスカイツリーと同じくらいなんですスカイツリー 634m?松本城付近 623m?したがって…紫外線が強い都道府県は長野県の松本市なのです標高が高い [続きを読む]
  • 空の色が変化する理由
  • こんばんは整体院Wingの赤羽です今日の帰り道空がとっても綺麗でした癒しの風景ですしかしなぜ空は青い時と赤い時があると思いますか?私がパーソナルカラーの資格を取得した時色の原理について学びました普段なんの疑問もなく赤や青の色を認識していますよねなんで赤や青を見分けられるのでしょうか?なんだか変な質問ですが?なぜ同じ空が赤や青に変化するのでしょうか?簡単に説明してみますまずなぜ昼間の空が青いのか太陽光 [続きを読む]
  • 美脚になりたい人必見!
  • こんばんは整体院Wingの赤羽です最近暖かくなってきたせいか美容整体の美脚セラピーを受けに来られる女性が増えました美脚憧れますよね当院で 美脚を希望されるお客様の脚が痩せやすいか痩せにくいかを判断しその方に合った施術方法で施術していきますまずふくらはぎや太ももを触ってみます痩せやすい方のふくらはぎや太ももは触るととても柔らかいですしかし脚やせしたいほとんどの方は硬い筋肉の状態でお肉がついていますこの状 [続きを読む]
  • 五月病
  • こんにちは整体院Wingの赤羽です今日はとにかく暑いしかし明日はまた気温が下がるとか暑かったり寒かったりは体調を崩しやすく自律神経も乱れますなんだかイライラしたり五月病という言葉があるとおり5月の連休明けからはメンタル的に弱くなる時期でもあります五月病とは「抑うつ状態」になるという事です。(気分が落ち込んで気力ややる気がない状態)一般的には5月の連休が明けたころから夏ごろにかけてなりやすいとされていま [続きを読む]
  • 大事な朝ごはん!
  • こんにちは整体院Wingの赤羽です今朝出勤途中にボーとしてしまいいつも通る道を間違え遠回りしながらの出勤になりました普段からボーとはしてますが…これはきっと朝ごはんを食べずに 出勤してしまったからだと勝手に決めつけ途中のコンビニでおにぎりを買いましたこれで復活無事整体院に到着いたしました朝は食べないって方もいるし朝食を抜く健康法もあるようですが私は断然朝は食べる派朝ごはんを食べないと1日のスタートが き [続きを読む]
  • 黒い石
  • こんにちは整体院Wingの赤羽です今日は黒い石のお話しついに石ころをブログネタにし始めたかぁ〜ではないんですこの黒い石ブラックシリカというパワーストーンなのです先日私のオーラが見える方が私の疲労度を心配しブラックシリカを届けてくれたんですさてこのブラックシリカとはどんな石なんでしょう?ブラックシリカとは…地球上で唯一北海道上ノ国町に流れる「天の川」の上流にある「神明地区」でのみ採掘される大変貴重な天然 [続きを読む]
  • 鮭の栄養パワー
  • こんばんは整体院Wingの赤羽です今日の赤羽家の夕飯はまたまたインスタではいいね?をいただけないレベルの下手クソな写真自分でもセンスのなさには気がついていますまぁこんな感じのどこにでもありそうな夕飯メニューでも赤羽家では珍しく肉を使ってないんです肉好きの息子が魚が食べたいと言い出し鮭のホイル焼きにしました冷蔵庫にある野菜を全て使いお味噌と鮭のホイル焼きに子供達に朝ごはんみたいだと言われましたが夜はこの [続きを読む]
  • オーラを見てもらいました☆
  • こんにちは整体院Wingの赤羽ですオーラが見えるという方が訪ねてきてくれましたオーラなんて…って思う方もいるかもしれませんが私自分に見えないものや自分にはない才能がある方には特に興味がありオーラが見えるなんて方がいたらかなり食いついちゃいますその方から私は胸のあたりからオレンジ色のオーラが見えると言われましたカラーセラピーでいうとオレンジ色は感情の色と言われていて刺激を求めてチャレンジを後押しする色で [続きを読む]
  • ダイエットは姿勢矯正から!
  • こんばんは整体院Wingの赤羽です最近 姿勢を矯正したいという方が多くいらっしゃいます確かにパソコンやスマホの使用で姿勢が悪くなりがちになります姿勢の悪さは肩コリや腰痛の原因にもなりますがその他色々な悪影響があるんです姿勢が悪いと体や精神面にも悪影響が出ます 老けて見える不健康そうに見える地味で暗い人に見える血流が悪くなって冷え性になる肩や首、背中の筋力が落ちる顔がたるみ二重あごになるホルモンのバランス [続きを読む]
  • 美脚になって腰痛解消!
  • こんばんは整体院Wingの赤羽です今日は新規のお客様が看板を見てご来院下さいました整体院の前の交差点を通る度に気になっていたようです確かに目立つ看板だと思うのですが看板だけではどんな施術をするのか?どんな人が施術をするのか?など気になっても不安でなかなか来院まで勇気が出ないと思うのですが今日のお客様は平日休みが取れたという事で来て下さいました嬉しいかぎりです60歳の男性の方でしたがとても若々しく休日は子 [続きを読む]