少食生活。人的災害にあう。

少食生活にすると、感覚が敏感になり、幸せに思う気持ちや感謝の感度が上がりやすくなります。なので、小さな事に喜べるようになるのですが、毎日がお花畑のようなふわふわした生活を過ごせるのか？と言えば、全くそんな事はありません。現実は厳しく、自分で回避でき

少食生活。まわりへの配慮。

食べない生活をしている時、一番気を使うのはまわりへの配慮だと思います。今のところ、少食については、家族に話していません。職場は、自分の仕事ペースでランチタイムを決められるので、こちらも特にまわりの人には話さずに済んでいます。ただ時々、同僚や友人と外食する

少食3日目。試験勉強を開始する。

食べない生活をしていると、これまで食事の準備や食べていた時間がぽっかり空くようになります。また、内臓が休まるので睡眠時間も少なくなり、活動できる時間を増やすことができます。そこで週末から、試験のための勉強を始めることにしました。とはいえ、休日出勤もあ

少食2日目。気が見えた夜。

イギリスに住んでいると、スピリチュアル的なものに傾倒している日本人に会う確率が、日本にいるよりずっと高いと思います。何かを選択するときに筋反射テストで確かめていたり、指先から気が出ているのが見えない？と聞かれたり。でも当時の私は全く興味がなくて、生真

少食1日目。

今まで、断食だったら4日間くらいだけれど、したことがあります。1日食べないことは、しょっちゅうでした。食べないこと、を思い出すと、昔、コンビニでバイトしていた時の店長と、元彼の姿を思い出します。店長は、いつも缶コーヒーだけで、食べている風景を見たことがあり