としろう さん プロフィール

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としろうさん: TENNIS-CRAZY
ハンドル名としろう さん
ブログタイトルTENNIS-CRAZY
ブログURLhttp://tennis-crazy.com/
サイト紹介文40代・50歳代テニスプレイヤーのためのテニス情報とトレーニングとコンディショニング!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供15回 / 18日(平均5.8回/週) - 参加 2018/04/29 21:08

としろう さんのブログ記事

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  • 膝と腰のケアに気を配る
  • 膝と腰のケアを怠らないようにする。 年齢を重ねる程、注意をする。 そうすれば、一生テニスを楽しめるぜ! ?体重を落とす。 177cm 84kgから70kg台に落とす。 ?膝のために注意すること ガニ股気味で歩かない。 つ […] [続きを読む]
  • ピンチの時こそ笑え!
  • 試合中に余裕を持つためには 『練習は試合のつもりで、試合は練習のつもりで・・・』よく言ったものだ。 試合では緊張してプレッシャーを感じたりすることが多いので、 そんな時に力を発揮できるようになるためには普段からの取り組み […] [続きを読む]
  • 試合で意識するべきこと
  • 今までの自分 試合ではストロークで粘ることはほとんど無かった。 無意識のうちに、ほとんど場合3球目で勝負を仕掛けていた。 サーブを打つ→リターンが来る→エースを狙う または、相手サーブをリターン→相手からストローク→エー […] [続きを読む]
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