キヨ さん プロフィール

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キヨさん: キラキラ
ハンドル名キヨ さん
ブログタイトルキラキラ
ブログURLhttps://ameblo.jp/kiyo3030/
サイト紹介文食べない→痩せる→過食爆発→太る→食べない、の繰り返し。痩せたらきっと変われる。…ほんとに?
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 14日(平均8.0回/週) - 参加 2018/05/01 08:31

キヨ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 食べる決意をして10日目
  • 【食事記録】8:00 コッペパン、ショートケーキ9:30 焼きおにぎり2個13:00 スーパーのお弁当、チョコレートケーキ15:00 焼きいも20:00 ご飯、ワンタンスープ、納豆、目玉焼き、焼き鮭、八宝菜 お昼に食べたお弁当。白身魚フライとか… 冷蔵庫にケーキがあって、朝から食べてしまった。 食べたいわけじゃないのになぜか焼き芋を買って、半分だけ食べようと思ったけど、結局1本食べてしまった。 これ夕飯食べられないな…って [続きを読む]
  • 食べる決意をして9日目〜体重記録〜
  • 【食事記録】8:00 バナナ半分、どら焼き8:30 ファミチキ、サンドイッチ半分12:00 サラダ、ドリア、シュークリーム、ポテチ19:00 野菜みそラーメン、ギョウザ 【体重記録】16日(水) 52.3kg17日(木) 51.0kg18日(金) 50.5kg19日(土) 50.3kg20日(日) 51.2kg 午前中はあまり食欲がありませんでした。 長い間「過食」という食べ方をしてきたから、お腹が空いてなくても食べなきゃいけないような、お腹が空いてなくても過食し [続きを読む]
  • 食べる決意をして7日目〜予定があるときは何も食べない!?〜
  • 【食事記録】7:30 和菓子2個11:00 たまごかけご飯、納豆、かりんとうまんじゅう14:30 カフェモカ、サンドイッチ19:30 ご飯(茶碗半分)、みそ汁、目玉焼き、唐揚げ、アジのひらき、和菓子 出かける予定があるときは絶食していました。 一口でもなにか食べるともうパニック。そして、一口食べちゃったからもういいや!と過食していました。 今日は午後から脱毛の予定があり、どうしようどうしようって昨日からずーーーーっと [続きを読む]
  • 食べる決意をして6日目〜あればあるだけ食べてしまう〜
  • 【食事記録】7:30 和菓子、ロールパン(ハムマヨネーズ)4個11:00 チョコパイ2個、たまごかけご飯(茶碗半分)、納豆、八宝菜(少し)、豚肉(少し)14:30 どら焼き、チョコパイ3個19:30 ご飯(茶碗半分)、みそ汁、キュウリ、目玉焼き、ポークソテー あればあるだけ食べてしまう。 買い置きはしない!!って決めたのに、 なにを思ったのかチョコパイを購入。 今日は1個だけ食べよう。 …そう思ったのに、1個食べたら食べたい気持ちが [続きを読む]
  • 食べる決意をして5日目〜意識して減らしてみた〜
  • 【食事記録】8:00 菓子パン、お菓子13:30 わかめおにぎり、サンドイッチ、今川焼15:00 シュークリーム19:30 ご飯(茶碗半分)、みそ汁、セロリ、納豆、焼き鮭、目玉焼き、麻婆豆腐 意識して食事を減らしてみました。お昼は、ドリアとパンとサラダとラーメンと、あとお菓子いっぱい買って・・・と考えていました。でも、少し減らしてみようかなって思い、おにぎり、サンドイッチ、今川焼を買いました。(セーブオンで) 足りるか [続きを読む]
  • 食べる決意をして3日目〜ご飯一人前って何グラム?〜
  • 一人前ってどのくらいなんだろう?調べてみたところ、ご飯一人前(茶碗1杯)は150gが目安だそうです。きちんと150g量ってみたんですが、衝撃的でした。一人前ってこんなに少ないんだ 小分けにしてみる… 【食事記録】8:00 菓子パン2個10:30 アイス、おいなりさん、ご飯150g、サラダ、サンドイッチ、あんかけ焼きそば、抹茶タルト15:00 ポテトチップス1袋16:00 卵焼き(卵2個分)17:00 ご飯150g19:30 菓子パン1個、ヒレカツ1枚 [続きを読む]
  • 食べる決意をして2日目〜ずっと食べたかった焼肉〜
  • 【食事記録】8:00 薄皮クリームパン(5個入り)9:00 焼きおにぎり2個10:00 せんべい1袋(24枚)18:00 焼肉20:30 菓子パン、アイス いっきに全部食べてしまったおせんべい… お昼食べるタイミングがなくて、でも食べたくてたまらなくてイライライライラ。急に涙がぶわっとあふれた。 「GW最終日だし、焼肉いこう!」と彼。ずっとお肉が食べたかったから、心の中でガッツポーズ。お肉の盛り合わせ、ビビンバ、キムチ、サラダ…2人 [続きを読む]
  • 食べます
  • 1分でも早く、1秒でも早くつめこまなければ気がおかしくなりそうだった。 がんばってご飯を作ろうと思い、お米を炊いた。炊きあがるまでのこの時間、なんて長いんだろう。冷蔵庫を開け閉め開け閉め。とりあえず冷凍餃子を焼いてみる。12個一瞬でたいらげた。 やっとご飯が炊けた。でも1人前ってどのくらい?どのくらい食べれば満足できる?わからなくて、1合でチャーハンを作った。いや、チャーハンなんていえない。早くつめこま [続きを読む]
  • 食べても食べてもお腹いっぱいにならない
  • 寝起きのカップラーメンから始まり、今日も朝から晩までひたすら食べ続けてしまいました。おかしいなあ。お腹は破裂しそうなほどふくらんでるのに、食べても食べても全然お腹いっぱいにならないや。 お財布の中はすっからかん。冷蔵庫をあさる。すぐに食べられるものは…ない。作ってる時間も惜しくて、とにかく食べたくて仕方なかった。味はどうでもいい。詰め込めればなんでもいい。 どんどんあふれてくる涙と鼻水でぐちゃぐち [続きを読む]
  • 一度過食が始まると、次の日も、次の日も、次の日も過食
  • 泣きながらひたすら過食しました。一度食欲が崩壊してしまうと、歯止めがきかないや 明日こそは立て直すぞ!って思っても、朝起きると頭の中が「食べろ食べろ」とうるさい。ちょっと黙ってよ、静かにしてよっていっても聞いてくれない。 ほら、いっぱい食べたよ、もういいでしょ。そしたら今度は「もっともっと」って。 わかってたけど、つらいです。摂食障害ってつらいですね。ああ、今もこの地球のどこかで、拒食とか過食とか [続きを読む]
  • どうしてもカップラーメンが気になって、寝起きに食べた
  • 気持ち悪くてグロッキーだった昨晩、頭の中にはある食べ物がずっと浮かんでいました。 カップラーメン(カレー味)です テーブルの上にポンと置かれていたのが頭から離れなくて、食べてしまおうかどうかずっと悩んで、でも今食べたら絶対吐いてしまうと思って、無理矢理布団に入って目を閉じました。気持ち悪すぎて全然眠れなかったけど。 翌朝になっても、ずっとカップラーメンが気になって。もうどうしても我慢できず、寝起きに [続きを読む]
  • 自己紹介〜摂食障害になってから今までの生活のこと〜
  • 摂食障害になったのは8年前。当時は摂食障害のこと全然知りませんでした。 初めて就職した職場で、主に事務と接客をしていました。もともと人と話すことが苦手。接客なんてできるはずもありませんでした。お客さんが来店しても全然言葉が出てこない。頭が真っ白になって、冷や汗だらだらで、ひとこと話すのもやっとで。それに加え、女性上司からの嫌がらせ。 気づいたときにはもう、食生活は崩壊していました。仕事終わりにコン [続きを読む]
  • はじめまして
  • はじめまして。キヨです。 摂食障害よくなってきたんじゃない?と思っていたけど…勘違いでした!!! 4月だし、心機一転スタートしようと思い、ダイエットを始めました。食べないダイエットです。ダメなやつです。日曜日は食べてOK、それ以外は何も食べない。水とコーヒーのみ。どうしても食べたくなったらチョコ2〜3粒。それを約1ヶ月間やってきた結果・・・爆発しました。 わけがわからず、ひたすら詰め込む詰め込む。気持ち悪 [続きを読む]
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