プーさん さん プロフィール

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プーさんさん: ダイエット日誌
ハンドル名プーさん さん
ブログタイトルダイエット日誌
ブログURLhttps://dietdialy.blogspot.jp/
サイト紹介文ダイエットの記録をつけていくブログです。 ダイエットのメニューの紹介もしています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 23日(平均7.0回/週) - 参加 2018/05/01 18:29

プーさん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 【ダイエット】5月22日の報告【22日目】
  • イングリッシュ・グレイハウンド今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)イングリッシュ・グレイハウンド(子犬)5月22日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×パスタとピザを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 カルボナーラ・冷凍ピザ1枚ストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て  [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月21日の報告【21日目】
  • イビザン・ハウンド今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)イビザン・ハウンド(子犬)5月21日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ○お米半分 ○・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 なしストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・スクワット 50回ペダルこぎ ○・トータル約25 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月20日の報告【20日目】
  • イタリアン・コルソ・ドッグ今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)イタリアン・コルソ・ドッグ5月20日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×菓子パンを。。お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 メロンパン・カレーパンストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・ス [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月19日の報告【19日目】
  • イタリアン・グレイハウンド今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)イタリアン・グレイハウンド(子犬)5月19日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×おかしを少々お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 ミートスパ(普通盛り)・夜 お米半分・夜中 ポテトチップス一袋ストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月18日の報告【18日目】
  • アラスカン・マラミュート今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)アラスカン・マラミュート(子犬)5月18日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×ラーメンを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 普通にカツ丼・夜 お米半分・夜中 袋ラーメン・卵入りストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 20回・腹筋 20回・ス [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月17日の報告【17日目】
  • アメリカン・ブルドッグ今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg5月15日 83.5kg次の体重測定日 5月22日(火)アメリカン・ブルドッグ(子犬)5月17日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×またまたうどんを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 坦々うどんストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 1回・腹筋 1回・スクワット 1 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月15日の報告(体重測定日)【15日目】
  • アメリカン・スタッフォードシャー・テリア今月の目標85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月22日(火)アメリカン・スタッフォードシャー・テリア(子犬)5月15日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ○お米半分 ○・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 なしストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・スクワット  [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月14日の報告【14日目】
  • アメリカン・コッカー・スパニエル今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アメリカン・コッカー・スパニエル(子犬)5月14日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×焼きそばを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 大盛りカップ焼きそばストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 40回・腹筋  [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月13日の報告【13日目】
  • アメリカン・エスキモー・ドッグ今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アメリカン・エスキモー・ドッグ(子犬)5月13日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×たこ焼きちゃんを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 たこ焼き(8個)ストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月12日の報告【12日目】
  • アメリカン・ウォーター・スパニエル今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アメリカン・ウォーター・スパニエル(子犬)5月12日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×菓子パンをちょびっと…お米半分 ×・朝 バナナと納豆とプリン・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 メロンパン・カレーパン・コロッケパンストレッチ ○・夜に1 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月11日の報告【11日目】
  • アフガン・ハウンド今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アフガン・ハウンド(子犬)5月11日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ○お米半分 ○・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 なしストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・スクワット 30回ペダルこぎ ○・トータル約85分・71 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月10日の報告【10日目】
  • アナトリアン・シェパード・ドッグ今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アナトリアン・シェパード・ドッグ(子犬)5月10日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×お菓子を一袋…。お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 チョコフレークストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 15 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月9日の報告【9日目】
  • アザワク今月の目標目標 85.3kg → 80kg5月8日 84.2kg (-1.1kg)次の体重測定日 5月15日(火)アザワク(子犬)5月9日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ○お米半分 ○・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 なしストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・スクワット 30回ペダルこぎ ○・トータル約45分・3575回転・500kcalいい感 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月8日の報告(体重測定日)【8日目】
  • アイリッシュ・レッド・アンド・ホワイト・セッター今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月15日(火)アイリッシュ・レッド・アンド・ホワイト・セッター(子犬)5月8日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×おいなりさんをちょびーーっとつまませていただきました。お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 おいなりさん(6個)ストレッチ ○・夜 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月7日の報告【7日目】
  • アイリッシュ・テリア今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)アイリッシュ・テリアアイリッシュ・テリア(子犬)5月7日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×11時頃にペペロンチーノくんを少々…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 ペペロンチーノ(大盛り)ストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 35回・腹筋 20回・スク [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月6日の報告【6日目】
  • アイリッシュ・セッター今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)アイリッシュ・セッター(子犬)5月6日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×12時過ぎに袋ラーメンを…お米半分 ×・朝 バナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 袋ラーメンストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・スクワット 40回ペダルこぎ ○・トータル約1 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月5日の報告【5日目】
  • アイリッシュ・ウルフハウンド今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)(左)アイリッシュ・ウルフハウンド (右)チワプー(※チワプー:チワワとトイプードルのミックス犬)アイリッシュ・ウルフハウンド(子犬)5月5日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×カップ焼きそば(大盛り)食べてしまいました…。お米半分 ×・朝はバナナと納豆とプリン・昼 お米半分・夜 お [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月4日の報告【4日目】
  • アイリッシュ・ウォーター・スパニエル今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)アイリッシュ・ウォーター・スパニエル(子犬)5月4日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ○初日ぶりに8時以降何も食べませんでした!!!お米半分 ○・朝はバナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半分・夜中 なし!ストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 30回・腹筋 20回・ [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月3日の報告【3日目】
  • アイディ今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)アイディアイディ(子犬)5月3日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×夜10時くらいにポンデリングを1個食す。テーブルの上に置いてあったんですもの…お米半分 ×・朝はバナナと納豆・昼 うどん・夜 お米半分・夜中 ポンデリングストレッチ ○・夜に1セット筋トレ ○・腕立て 20回・腹筋 20回・スクワット  [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月2日の報告【2日目】
  • アイスランド・シープドッグ今月の目標85.3kg → 80kg次の体重測定日 5月8日(火)アイスランド・シープドッグアイスランド・シープドッグ(子犬)5月2日私のダイエットの方法についてはこちら→今日から始めるダイエット!夜8時以降食べない ×夜10時半に誘惑に負けカップラーメンを食してしまいました。まだ2日目、三日坊主にすら届かないとは我ながら意思が弱すぎる…。お米半分 ×・朝はバナナと納豆・昼 お米半分・夜 お米半 [続きを読む]
  • 【ダイエット】5月1日の報告【1日目】
  • アーフェンピンシャー今月の目標85.3kg → 80kg最初の月は痩せやすいので80kgを目標にしたいと思います。暴飲暴食をやめただけで、胃や腸の中のものが減って1週間で2〜3kgぐらいはすぐに減りますからね。初めてダイエットした時はこの事実を知らず、ダイエット楽勝じゃん!と勘違いしました。1週間過ぎてからが、なかなか数字に表れなくなってつらくなるんですよね。女性の方は生理の関係で痩せづらくなる時期もあるそうなので、そ [続きを読む]
  • 今日から始めるダイエット!
  • ※この記事はダイエットの進行に伴い追記で更新をすることがあります。動機年齢とともに代謝は落ち、体重は増加傾向となっていく。しかし、今の私はそんなレベルではない!メタボでヤバい!着る服が普通の服屋に売っていない!靴下履くのがお腹が邪魔でつらい!様々な病気の予備軍になってそうで怖い!というわけで、ダイエットをすることにしました!現在の体重と体型36歳身長約160cm にして、体重 85.3kg です。(2018年5月1日現 [続きを読む]
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