波羅蜜 さん プロフィール

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波羅蜜さん: 僕の未来に輝きを
ハンドル名波羅蜜 さん
ブログタイトル僕の未来に輝きを
ブログURLhttps://gleamone.hatenablog.com/
サイト紹介文今の自分が将来の自分のためにできることを実行していくブログです。禁欲、自己啓発、自己投資、自分磨き
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 53日(平均7.4回/週) - 参加 2018/05/01 21:42

波羅蜜 さんのブログ記事

  • 【日記】#26 囚人トレーニングの本を発見!
  • こんばんは、波羅蜜です。今日は囚人トレーニングステップ3に取り組みました。が、それと同時に囚人トレーニングに関する本を見つけました。本のタイトルは『圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ プリズナートレーニング』です。囚人トレーニングの生みの親であるポール・ウェイドさんが書いています。(この本は日本語訳されています)読んでみると、詳しくやり方が書かれています。わかりやすくて、正し [続きを読む]
  • 【日記】#25 【資産運用】入金しました!ついに資産運用開始!!!
  • こんばんは、波羅蜜です。今日からついに資産運用開始です!!!今日入金して、あとは運用されるのを待つのみです!高校の時から資産運用したいなと思っていたので、念願の夢が叶ったようです。笑資産運用はTHEO(テオ)というアプリで行なっていきます。最初の金額は1万円です。それから月に1万円ずつ積み立てていく感じです。ポートフォリオなどは、AIに全てお任せしています。ほとんど投資の知識が無 [続きを読む]
  • 僕がこのブログを書く理由
  • 波羅蜜です。今までこのブログについてのお話をあまりしてこなかったので、今回はそのお話をしようと思います。今の思いを凝縮して伝えます!ブログを書こうと思ったきっかけ僕がブログを書くことになったのはとある一冊の本との出会いがきっかけです。その本のタイトルは、『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』です。この本を書店で見た瞬間一目惚れして買ってしまいました。センター [続きを読む]
  • 【日記】#24 完全無欠生活の内容を見直します
  • こんばんは、波羅蜜です。今日で完全無欠生活が19日目です。gleamone.hatenablog.comしかし、中にはまだ取り組めていないものもあったので、少し変更していこうと思います。6月1日からの内容からの変更点青字のものが変更するメニューですオナ禁エロ禁23時には寝ておく完全無欠コーヒーを朝に一杯飲む朝と夜に冷水シャワーを浴びる朝と夜に10分以上瞑想する寝る前に生ハチミツ+MCTオイルを大さじ一杯とるジャンク [続きを読む]
  • 【日記】#23 被災しました
  • こんばんは、波羅蜜です。今日の朝、僕が住んでいる地域で地震が起きました。僕は関西に住んでいるので、結構揺れました。幸い、震源地から少し離れていたので、深刻な被害は受けませんでした。家族も友達も無事でした。しかし、まだ気は抜けません。今後1週間くらいは余震に気をつけておかないといけないからです。この地震から学んだことは、モノはできるだけ少ないほうが良いということと、非常食など [続きを読む]
  • 【日記】#22 資産運用を始めます!
  • こんばんは、波羅蜜です。突然ですが、今日、資産運用を始めました!といっても、まだ口座を開設しただけで入金できていないんですが笑(しかもまだ審査中)資産運用については、全て、AIに任せます。そうです。ロボアドバイザー投資というやつです!これなら、しっかりリスク分散できると思います。因みに、僕は投資は大賛成です。お金を金融商品に投資することによって、企業が活発に活動できるから [続きを読む]
  • 【日記】#21 断捨離中………
  • こんばんは、波羅蜜です。今日、断捨離として、漫画やゲーム、そして今後もう読まないであろう本を売ってきました。漫画やゲームはもう読んでなかったし、ほとんど使っていなくて邪魔だったので、スッキリしています。本も最初に買ってビビッと来るものがなかったのでこれで良かったのだと思います。合計1905円でした。まあ捨ててもいいやと思っていたので、結構嬉しいです!(断捨離ってこれであってるのか?) [続きを読む]
  • 【日記】#20 完全無欠生活2週間突破!
  • こんばんは、波羅蜜です。今日で完全無欠生活が突破したので、今の現状を報告します。といっても、23時前になることができていないので、この土日に23時までに寝られるような仕組みを考えて実行したいと思います。(HIITとジャンピングジャックもやりたいところです)また、瞑想を15分しても早く起きられない日がありました。恐らく、ウトウトしながら瞑想するのは瞑想とは言えないのだと思います。これからは眠くなる前に瞑 [続きを読む]
  • Time is moneyの意味
  • こんばんは、波羅蜜です。6月に入ってからというもの、人生で一番暇が無くなりました。ブログ、部活、バイト、サークル、そして簿記の勉強など大忙しです。大学生の4年間は人生の夏休みだなんて言っていた人に飛び膝蹴りを食らわせたいところです笑昔からこれくらい何かに挑戦したり、継続していれば、どれくらい変わったんだろうとほんのちょっと後悔しています。そこで、今回はことわざにある「時は金なり(Time [続きを読む]
  • 依存症には愛を捧げましょう
  • こんばんは、波羅蜜です。依存について興味深い動画を発見したのでご覧ください。www.ted.comこちらの動画はジョハン・ハリさんという方が依存症について話されている動画です。薬物中毒の話から始まり、とあるネズミの実験の研究データ、などを参考にしながら、独自の結論に結びつけます。ジョハン・ハリさんが言うには、依存症を治すためには「繋がり」が必要だそうです。愛されていることが依存症患者にとって [続きを読む]
  • 【日記】#19 タイムマネジメント行います
  • こんばんは、波羅蜜です。時間がないと最近言っていますが、そろそろタイムマネジメントをしっかりしていこうと思います。全ては、簿記1級合格のためです。その為に第1弾として簿記のブログの更新ペースを落とすSNSなどのアプリを消す部屋の断捨離を行う以上の3つを実施します。簿記のブログは向こうのブログで触れた通りです。こちらをご覧ください。gleamone-bookkeeping.hatenablog.jpSNSなどのアプリを消 [続きを読む]
  • 【日記】#18 完全無欠生活11日目!パワフルな1日を過ごせるようになった
  • こんばんは、波羅蜜です。昨日は時間が押して1時ごろに寝たのですが、今日は全くバテることなく過ごすことができました。運動をめちゃくちゃハードにしたんですが、全くバテずにできました!ちなみに、今日は6時起きです。たった5時間でここまで元気なのは初めてかもしれません。僕の場合、禁欲だけでは最低でも3週間以上にならないとバテない状態にならなかったので正直ありがたいです。さらに、完全無 [続きを読む]
  • 【日記】#17 囚人トレーニングステップ2やってみた
  • こんばんは、波羅蜜です。平日にトレーニングをするのは無理そうなので、今日は囚人トレーニングをしました。ステップ1はこちらからどうぞgleamone.hatenablog.com囚人トレーニングはこちらを参考にしています!motebody.tokyoステップ2をやってみた結果地味に効くものもあるって感じです。ちょっと疲労感もありますね。でも、筋肉痛になるレベルかというとそこまでではありません。しかし、ハンドスタン [続きを読む]
  • ミトコンドリアを強化すれば習慣化は簡単にできるようになる
  • こんばんは、波羅蜜です。今回は、ミトコンドリアを強化して僕が実感している継続や習慣についての話です。僕は何かを続けるということが苦手でした。筋トレ、音読、英語の勉強など、自分のためになるとわかっているのにも関わらず、継続することができませんでした。しかし、今年の5月から変化が見えました。何事もカンタンに継続できるようになったミトコンドリアを強化する生活を始めてから習慣にしようと思っ [続きを読む]
  • 【日記】#16 完全無欠生活一週間達成!
  • こんばんは、波羅蜜です。今日で完全無欠生活8日目を迎えました!僕が完全無欠生活で行ってきたことはこちらに書かれています。gleamone.hatenablog.com今週は本当に生まれてきた中で一番と言っては過言ではないほど忙しくて、実践した内容の質が少し低かったです。寝る前に瞑想をしているのですが、仰向けで瞑想していたので、寝ているのとほぼ変わらない状態の時がありました。次からは座って瞑想します。そ [続きを読む]
  • あなたは何も悪くないかもしれない
  • こんばんは、波羅蜜です。今回は、皆さんに伝えたいことがあったので、ここでお話したいと思います。あなたは自分のことをダメだと思ったことはありませんか?もしくは、自分はコミュ障だと感じたり、毎日のように死んでしまいたいと思っていませんか?原因は様々なものが考えられますが、もしかしたら毎日の食事が原因かもしれません。砂糖、トランス脂肪酸、化学調味料etc.これらを多く摂っていると頭の [続きを読む]
  • 脳に炎症を引き起こす食べ物【その2】
  • こんばんは、波羅蜜です。以前その1を投稿しましたが、今回は、その2です。その1はこちら↓gleamone.hatenablog.com(またまたまた今回も『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』を参考にしています)冷凍食品、お惣菜冷凍食品やスーパーのお惣菜には添加物がもりもり入っています。原材料のところを見てもらえるとわかると思います。一番避けて欲しいのはMSG(グルタミン酸ナトリウム)です。M [続きを読む]
  • 【日記】#15 囚人トレーニング始めました
  • こんばんは、波羅蜜です。昨日の日記で、HIITと囚人トレーニングをすると言っていましたが、HIITは都合が悪くできませんでした。(HIITと囚人トレーニングは完全無欠生活のメニューに組み入れています)gleamone.hatenablog.comでも、囚人トレーニングの方は取り組むことができたので、良しとします。これからも週一で続けていきます。囚人トレーニングとはアメリカで囚人生活を送っていた方が編み出したトレーニン [続きを読む]
  • 【日記】#14 疲れが残らなくなってきた!!!
  • こんばんは、波羅蜜です。完全無欠生活を、始めてまだ4日目ですが、体の疲れが残らなくなってきています。gleamone.hatenablog.com昨日、ハードな運動をしましたが、疲れが2割ほど残っているだけで、今日もよく動けました。食事面に関しては少し妥協しなければいけないものもありましたが、それでも効果が出てきています。また、就寝時間ですが、こちらも23時を超えることがあります。(24時は超えてないです。)しか [続きを読む]
  • 脳に炎症を引き起こす食べ物【その1】
  • こんばんは、波羅蜜です。以前、炎症の話をしたので、今回は脳に炎症を引き起こさせる食べ物についてお話ししていきます。(またまた今回も『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』を参考にしています)ジャンクフードジャンクフードは見るからに健康に悪そうですよね。健康食品だと思っている人はまずいないでしょう。ジャンクフードには化学調味料や砂糖がたっぷり使われているみたいです。化学調味料や砂 [続きを読む]
  • 【日記】#13 シャワーが壊れた泣
  • こんばんは、波羅蜜です。昨日からシャワーが壊れてしまって使えない状態です。これじゃ、冷水シャワーができない泣でも大丈夫です!洗面器に水を張って、冷やして顔をつけるだけでも、効果があるみたいです。(一番いいのはキンキンに冷えた風呂に入ることですが、まずは、洗面器に顔をつけることから始めてください。じゃないと体に悪いです)最近、日記ばかりなので、明日は違うのを出したいと思います。(日記だと [続きを読む]
  • 【お知らせ】簿記の日記を別ブログで始めます!
  • こんばんは、波羅蜜です。簿記一級の合格宣言をしてしまったのでもうやるしかないですね。背水の陣です。死ぬ気で頑張ります。gleamone.hatenablog.comさて、それに伴い、(以前にもお伝えしていましたが、)簿記の日記だけ独立させてブログを投稿しようと思います。簿記の方は全て日記になる予定です。どちらも毎日投稿できるかわかりませんが頑張ります。(明日、ブログを立ち上げる予定です)それでは、明日か [続きを読む]
  • 【日記】#11 最高のリスタートを切るために
  • こんばんは、波羅蜜です。今日で5月が終わり、6月がやってきます。どうやら、僕はキリが良いというのが合うらしく、何か始めるにしても必ず、月初めや週初めが多いです。そこで、以前から計画していた通り、6月からは「完全無欠生活」を始めます。完全無欠生活は僕が名づけました笑(いや、センスよ)『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』に書いてある、“完全無欠コーヒー”からとったものです。その [続きを読む]