てんねん さん プロフィール

  •  
てんねんさん: 妄想アドレナリン日記
ハンドル名てんねん さん
ブログタイトル妄想アドレナリン日記
ブログURLhttps://ameblo.jp/tennen-adrenaline/
サイト紹介文日々の生活とこころを整えて過ごしていきたいです。ミニマリストになりたいと今は片づけに励んでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 26日(平均9.2回/週) - 参加 2018/05/02 16:38

てんねん さんのブログ記事

  • 当たり前だけど、これぞ真理よね♪
  • 今日は、どんな日でしたか? いいこと、どんなことありましたか? わたしは、今日は、学生時代のサークルお仲間との飲み会に参加。 先日から胃腸の調子が悪いが、 飲み会に参加できる程度には回復してよかった! **************** 昨日、あるカフェに行った。 そこは何度か行っている店で、 ちょうど誕生日の話題になったので、、 「この店は何歳ですか?」と聞いた。 9歳とのこと。 さらに、「そういえば、お子さんは何歳にな [続きを読む]
  • あなた、わたしのお骨拾ってくれるの?
  • 今日はどんな日でしたか? いいこと、何がありましたか? わたしは、 今日は屋外イベントに行く予定があったので、 晴れてよかったです。 ************************* さて、 タイトルの言葉は、以前ラジオで聞いた。 あなた、わたしのお骨拾ってくれるの? 随分前で、記憶があいまいだが、 盲目のピアニストの方だったような。 その方が、他人からいろいろ言われた時に、 頭の中で問い掛けた言葉。 いろいろ言ってくるひとが [続きを読む]
  • 悪い人生って何だろう?
  • 今日はどんな日でしたか? いいことありましたか? わたしは、予定通り、内科で薬をもらえたことが よかったこと。 胃が弱いので、 漢方薬をもらっている。 今日貰った漢方は、より飲みやすいものだそうで、 飲むのが楽しみ。 ************************* さて、突然だが、 良い人生に対して、 悪い人生って何だろう? 森博嗣さんの文章は、淡々として、 説得力がある。 なるほどとうなずきながら読む。 "「良い就職ができな [続きを読む]
  • 落ち込んだ時に効果大!「冥土の土産理論」とは?
  • 今日はどんな日でしたか? どんないいことあったか、知りたいです! わたしは、今日で歯医者の定期検診が終了。 しばらく行かずに済むので、ほっとしました。 ***************** さて、日頃より落ち込みやすいわたし。 自分をいろんな言葉で励ましている。 その励まし言葉を 友人に言い、 それを覚えていてくれて、 時折落ち込んだ時に強く念じてくれている。 そういうのって、嬉しい!! そんな励まし言葉の [続きを読む]
  • 3つのことで調子良くなった!スキンケアこそ手抜きでいい♪
  • 今日はどんな日でしたか? いいことありましたか? わたしは、仕事で、 月に一回の会計事務所の訪問日で、 特に問題なく完了してよかった。 ******* 読んで下さっている方には 男性も女性もいらっしゃるかと思うけど どちらにせよお肌の調子が良い方が 気分は上がるはず! 最近、肌の調子がいいので、 わたしなりに気をつけていることを まとめる。 参考にしてくれたら嬉しい♪ でも、お肌はそれぞれの性質があるので、 [続きを読む]
  • 「黒歴史」は最上の財産!
  • 今日はどんな日でしたか? きっと、いいことありましたね。 わたしは、美容院に行き、カットとカラーをしてきました。 気分が上がりました。 そう多くはないのだけれど、白髪が気になるお年頃。 女優 草笛光子さんみたいに真っ白な髪もカッコイイとは思いますが、 自分にはあの領域はまだ早いと感じます。 もっと年齢を重ねた時に挑戦してみるかもしれません。 **************** 人に歴史あり。 いい歴史も悪い歴史も。 誰にで [続きを読む]
  • 102歳まで生きる!この3つに励む。
  • 今日はどんな日でしたか? 今日のよかったことは、 先日ユニクロで買ったワイドパンツの裾上げを お願いしたこと。 先日、一度裾上げをお願いしたものの、 実際には履いているうちにだんだん下がってくる。 腰が細いせいか、とどまらずに引きずるくらいに。 先日のお買い上げ品も補正してくれるのは 有り難い! そういうユニクロ商品をお持ちの方はお願いしてみては? 無料です。 さて、 勝手に102歳まで生きると決めているわ [続きを読む]
  • 死ぬときは棺桶一つですよ。
  • 今日は、どんないいことありましたか? わたしは、歯医者に行って、 歯磨き方法が前回指導の時よりも 上手になっていると褒められたこと。 よかった。よかった。 実家の母が、 自分が亡くなった時の相続税の額を うちが頼んでいる会計事務所の担当者に 計算をお願いして欲しいと言う。 高齢になったので、 終活をしているようだ。 さらに、 「相続税を払うのはわたしじゃないよ。 あんただから!」と、 脅かされた。 そんなこ [続きを読む]
  • ピンポイント主義でいこう♪
  • 今日は、どんないいことがありましたか? わが家は自営業なのですが、今日は仕事が休みになったことが、よかったこと。 急にお休みになったり、休日と思っていた日が出勤だったり。休日予定がなくなる時は正直嫌だなと感じるけれど、お休みを急にもらえるといういい部分を味わおうと思っています。 何事もピンポイント主義でいこうと考えている。 一部分のことが全体であるかのように捉えがちな わたしだからこそ強く意識してい [続きを読む]
  • 動けない人の「あいうえお」 あなたは大丈夫?
  • 今日はどんな日でしたか?どんないいことがありましたか? わたしは、昨晩なかなか寝付けなくて、お蔭で昼間眠くて眠くて・・・。でも、眠気に何とか勝利できたことが、良かったことです。 本が好きで、 気になったことばはメモるようにしている。 “動けない人の「あいうえお」” 【あ】 あきらめ【い】 言い訳【う】 後ろ向き【え】 遠慮【お】 思い込み ギクリとさせられるわたし。 人生は短い! 行動しないと後悔す [続きを読む]
  • この3つで凌ぐ!とにかく忘れやすいわたしの方法。
  • たくさんあるブログの中から、 遊びに来てくれて ありがとうございます♪ 今日一日、どんないいことありましたか? わたしは、仕事が暇だったので、 いつもより早く家に帰れたことがいいこと。 わたし、何かと抜けている。(何となく、文章から透けて見えてたかも。) 特に、何かと忘れやすい! だから、この3つで凌いでいる。 1.靴にポストイットを貼る 持って行かなければならないものがある時とか出掛けるときには必ず靴 [続きを読む]
  • 主体性って何?
  • たくさんあるブログの中から、 遊びに来ていただきありがとうございます♪ 今日は、どんな一日でしたか? 悪くても良くても、きっと、今後の人生のこやしになるはず! 頑張りましょう♪ お互いに。 主体性って何? 考え始めた瞬間、むせて赤ワインを吹きだした。 いちいちかっこ悪いわたし。 小説『砂上』(著:桜木紫乃)を読了。 砂上1,620円Amazon 小説の序盤で、 作家を目指す主人公 令央は、 編集者 乙三(おとみ)  [続きを読む]
  • 早起きのコツ3つを考えてみた。
  • 今日も、遊びに来ていただき、ありがとうございます♪ 早起きを苦手とするわたし。 今日、早起きするつもりが失敗。 とほほ。 自分なりに今日の失敗を活かし、早起き成功のコツを考えてみた。 早起きのコツ 1.早寝 2.翌日の服を準備 3.理論武装 少し詳しく解説! 1.早寝 これをしなかったことが、本日の失敗につながった。昨晩、いつもより寝るのが遅かった。だから、今日、目覚ましアラームが鳴った時に眠すぎて、アラーム [続きを読む]
  • こころが傷んだ次の日に見たくなるもの。
  • いつも遊びに来ていただき、 ありがとうございます♪ こころが傷んだ次の日に見たくなるもの。 それは、やはり綺麗なもの。 実は、器が好き。 料理は嫌いだけど、器は別。 でも、スペースをとるものなので、買うのは我慢している。 だけど、たまにはいいでしょ。 蕎麦猪口を割ってしまって、数が少ないまま。 ということで買いました。実際には蕎麦猪口より少し大きめサイズ。フリーカップと言った方がいいサイズ感。 東京 [続きを読む]
  • この続きを読むまでは生きていよう!
  • いつも遊びに来てくれてありがとうございます! 今日も沈みはしましたが、なんとか暮らしております。 最近、落ち込むペースが早い!(もしかして更年期ってヤツの仕業か?) 職場でキツイことを言われ、即落ちるわたし。 こういう時はマンガが効く! 2冊買っちゃった。 『リライフ 8巻』(著:夜宵草)と『メタモルフォーゼの縁側①』(著:鶴谷香央理) ReLIFE 8 (アース・スターコミックス)699円Amazon メタモルフォーゼ [続きを読む]
  • コレでしょ!観光地で自分に買うもの。
  • 今日は、寒かったので、熱々のほうとうが美味しかった! おすそ分けです。 さらに、富士山のおすそ分け。 山梨の富士芝桜まつりに行ってきた。 芝桜自体は、こんな感じで、盛りは過ぎて寂しい感じ。花より緑部分が目立っていた。 写真手前は、富士を模しているちっちゃい山向こうに見ゆるは富士山!富士山のフォルムって、とにかく美しい♪ 観光地に行くと、自分にも記念品が欲しくなることありますね。 そんな時、みなさん [続きを読む]
  • 何か好きなことがあるだけでお悩み解決!
  • ラジオで耳に入ってきたことば。 「何か好きなことがあるってことだけで、悩みも解決できる。」 パーソナリティーは、たくさんの悩みを聞いていて思ったとのこと。 確かに。 好きなことは、 こころの痛みを和らげてくれるもの。 何も好きなことがないとなると、辛いな。 好きなことがあってよかった。 好きなこと 読書 音楽 文章を書くこと。 音楽といえば、 ラジオで流れていたこの曲 やはり好きだ。 元気が出る。 NakamuraEm [続きを読む]
  • 落ち込んだ時はプールの底を触ってから。
  • 昨日、ラジオで、(とにかく毎日聴いている) 落ち込んだ時の気分転換方法について話していた。 ある女性パーソナリティーが言っていたことを思わずメモった。(とにかくメモ魔なわたし!) 「とことん落ち込んで、落ちていき、プールの底を触ってから浮上する。」 そうか。 底を触っちゃった後は強いね♪ 落ち込みやすいわたしも参考にさせてもらおう。 ラジオ大好き! 手元の作業をしながら聴くことが出来るから。 一方、テレ [続きを読む]
  • 年齢を重ねたら清潔感が大切。この4つに気を付けようっと!
  • 夕方、まとまった雨が降り、 歯医者に行くのが億劫になった。 でも、先日、ラジオに出演していたファッションディレクターの干場義雅さんのことばを思い出した。 アナウンサーにカッコいいですね!と言われて、 清潔感には気をつけていると返していた。 髪型、爪、肌、歯 その4つを挙げていた。 これ、男女問わず、大切よね♪ そうそう。 歯は大切! だから、面倒でも歯医者さんに行くのです! 雨のなか、自転車をこぎながら、 [続きを読む]
  • 最大の武器はわたしがわたしであること。
  • あっという間のゴールデンウィーク最終日。 娘が美味しかったと言っていて、 気になったので、 スターバックスのストロベリーベリーマッチフラペチーノを 飲んだ。 確かに。 いちご感が爆発していて、美味しかった。 スターバックスには普段全く足を踏み入れないけど、 踏み入れてよかった。 さて、自分のことがあまり好きになれなかったわたし。 最近は、自分とは一生一緒なわけだし、 自分いじめはやめることにした。 そん [続きを読む]
  • ピーターパンの真実〜他人の見る景色はわからない
  • 息子が保育園の頃の話を、大学生になった今、突然話し始めた。 親の知らなかった真実。 息子が保育園の発表会で主役に抜擢されたことがあった。 ピーターパンの役だ。 親としては、当日をそれはそれは、すっごく楽しみにしていたのだ。 そうしたら、当日、あろうことか、発熱し出演を断念。 急きょ、代役を立てて、何とか発表会は終わった。 親としては、残念な思い出となっていた。 昨晩、息子が急に話し始めた真実だが、 実 [続きを読む]
  • 道具って大事!掃除が楽しくなった♪
  • 掃除機かけがどうも好きになれなかったが、 掃除機を替えたら、楽しくなった。 掃除機はスティックタイプを何台か買ってみたが、 どれも吸引力が低くて満足できなくて、 結局、 思い切って手放した。 冷静に考えてみると スティックタイプで成功したことないのだから、 キャニスタータイプを買ってみたらいいのでは? 夫に言われ、それもそうかと、キャニスタータイプを買った。 今度は失敗しないようにと かなり真剣に品選び [続きを読む]
  • まゆにくるまって、本三昧!
  • 熱もないのだが、いまいち元気が出ない。 布団という繭にくるまって、だらだらと過ごした。 今週、我慢することが多かったせいかもしれない。 こんな時に聴く音楽は、お坊さんのお経。声明がいい。 お坊さんの声っていい声。 声フェチとしては大好物。 こころが元気でない時に読むにはうってつけな本が、ちょうど手元にあってよかった。伊藤比呂美 著『女の一生』 伊藤比呂美さんといえば、『良いおっぱい悪いおっぱい』で [続きを読む]
  • フレーフレーわたし!自分を応援しながら生きていく。
  • 夫の大きなお買い物事件やら、 今朝、早朝に娘に起こされて、 その後眠れなくなって寝不足やら、 もろもろで体調不良。 今日は、仕事を休んで家でゴロゴロしてました。 たまにはいいか。そんな日も。 先日、この曲を見つけた。 自分への応援歌にいい。 気合い入れるときとか、 片づけの時とか。 足立佳奈 『フレーフレーわたし』 自分が自分のいちばんの味方。 自分で自分を励まさなきゃ♪ 先日読んだこの本も、 印象に [続きを読む]