オヤジ さん プロフィール

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オヤジさん: オヤジの透析(時々ダイエット)記録
ハンドル名オヤジ さん
ブログタイトルオヤジの透析(時々ダイエット)記録
ブログURLhttps://js1rii.muragon.com/
サイト紹介文日々の出来事と透析の備忘録(時々ダイエットも…)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供76回 / 79日(平均6.7回/週) - 参加 2018/05/02 19:50

オヤジ さんのブログ記事

  • 透析備忘録(7月18日)…
  • おはようございます。毎日暑い日が続きます。 昨日の透析、体重の増えは2.7?で着衣こみ72.6?。 3?以内なので緩目標はクリアー。 目標を69.3?、除水3800グラムでスタート。 大体水曜日は69.5?を目標にするのですが除水が4000グラム以内でしたので金曜の目標を前倒しであります。 血圧は136?118?112?113と概ね安定でいつも通りであります。 それでも終了間際に左足の親指がつった [続きを読む]
  • ダイエット日記…
  • こんにちは。オヤジ生息地の千葉県はトロける暑さであります。 さて、オヤジ現在のドライは70?丁度であります。 これをダイエットの指標であるBMIに換算すると24.2ポイント。 22〜25ポイントまでは標準と言われているから、オヤジの場合はギリギリ標準であります。 せめて後2ポイントは落として22ポイント台になりたいものであります。体重が落ちることで透析効率も良くなるし… なんにせよ、王道の食事管理 [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月15日)…
  • おはようございます。昨日は祝日でしたが、透析に休みはありません。いつも通り仕事が終わってからの夜間透析であります。 治療してくれる病院のスタッフさんには感謝ですね。 今回は7月後期の血液検査。リンとカリウムがどうなっているやら… 土日に肉食ったりしたからリンが上がっている予感満載であります。 もっともアルブミンが今一低いから看護師さんからは「肉食え!」と言われているから、リン吸着剤片手に食べないと [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月15日)…
  • おはようございます。昨日は祝日でしたが、透析に休みはありません。いつも通り仕事が終わってからの夜間透析であります。 治療してくれる病院のスタッフさんには感謝ですね。 今回は7月後期の血液検査。リンとカリウムがどうなっているやら… 土日に肉食ったりしたからリンが上がっている予感満載であります。 もっともアルブミンが今一低いから看護師さんからは「肉食え!」と言われているから、リン吸着剤片手に食べないと [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月13日)…
  • おはようございます。昨日は夕方から飲み会だったので、お昼から休暇を頂き午後一時からの透析でありました。 夜間と違って朝昼は人が多いですね。年輩の方や主婦の方など夜間組では見かけない方ばかりであります。 面白いもので朝、昼、夜間と暗黙のルールがあり、夜間は来た順番通りに並んで入室し体重測定をするのですが、朝組は先頭に並ぶ人が決まっている。昼組は先に荷物を置いて順番を確保する。 うっかり、そのルールを [続きを読む]
  • 今日の透析は時間変更にて…
  • おはようございます。 本日は飲み会があるため、いつもの夜間から午後一時に時間を変更しての透析であります。 あまり普段と違う事をすると体重管理に影響するのですが、飲み会に誘って貰えるうちが華と言うことで… 今の職場は節目にしか飲み会が開催されないのですが、異動前の職場では、ほぼ毎日が飲み会。 電車通勤でしたのでヤりたい放題でありました。毎日夜10時頃まで仕事して、そこから居酒屋へ。 当時はそれが当た [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月11日)…
  • おはようございます。 週中の透析でありました。体重は3.2?増加の着衣こみ73.2?。 またまた緩目標の3?以内を達成できず。昨日今日と定食系を食べたから量が多かったようであります。普段の平日は朝昼とも簡単におにぎりで済ませてしまっていますので、これだけ食べるのはオヤジ的には珍しい事であります。 血圧は139?122?116?120と低値ながら安定。以前だと血圧が70台位まで落ちると脈拍が100を [続きを読む]
  • 本日の体調…
  • こんにちは。 タイトルの通りなんですが、透析を受けている以外は特に不都合はありませんが、今日は左のこめかみ辺りが痛い。 原因は寝冷えであります。 毎年必ず何回かはヤラカシてしまいます。寝間着も着ないでシャツとパンツだけで寝てしまい、明け方に寒さで目が覚める。 目が覚めたらこめかみの痛みと鼻水の応酬。 いわゆる風邪ひいた状態であります。 まったく…毎度毎度で…(少しは学習しろ!) [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月9日)…
  • 昨日の透析、月1で糖尿病内科の先生が回診にきます。 オ「先生A1cが激高したんだけど」 先「溢血したからね〜」 と言うことで様子見であります。 ほんとはヘモグロビンがどーのこーのなお話があったのですが、オヤジの脳ミソでは難しいので、ここでは割愛。 透析前の体重は4.1?増えの着衣こみ73.6?であります。残念ながら緩目標の4?以内には届かず。 目標を69.8?、除水4300グラムでスタート。 血圧 [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月9日)…
  • 昨日の透析、月1で糖尿病内科の先生が回診にきます。 オ「先生A1cが激高したんだけど」 先「溢血したからね〜」 と言うことで様子見であります。 ほんとはヘモグロビンがどーのこーのなお話があったのですが、オヤジの脳ミソでは難しいので、ここでは割愛。 透析前の体重は4.1?増えの着衣こみ73.6?であります。残念ながら緩目標の4?以内には届かず。 目標を69.8?、除水4300グラムでスタート。 血圧 [続きを読む]
  • ダイエット日記…
  • おはようございます。 昨日は有酸素運動を兼ねた庭木の伐採をしました。 朝のうちから始めたのですが10分も経たない内に滝汗(;゜∀゜) 作業自体はチェンソーを使うので力はいりませんが、足場が悪くて歩くのに一苦労であります。 お陰で図らずも有酸素運動ができた感じであります。 月曜時点では筋肉痛が出ていないのですが、火曜日あたりに筋肉痛が出現する予感。 よる年波を感じさせます… [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月6日)…
  • おはようございます。 今週最後の透析であります。 体重は2.7?増の着衣こみ72.4?。 オヤジの緩目標3?以内でしたので良しとします。 今日はドライより500グラム多く除水とし、69.3?3600グラムを目標でスタート。 普段より多い除水でしたので血圧の低下が懸念されましたが、135?106?111?115と概ね安定しておりました。 ドライを70?にしていますが、69.5?まで落ちているようです [続きを読む]
  • 定期血液検査…
  • おはようございます。 7月前期の血液検査がありました。 尿素窒素?61.6 クレアチニン?14.79 カリウム?4.4 リン?3.8 アルブミン?3.5 ヘモグロビン?12.9 と、こんな感じであります。 ヘモグロビンは溢血したから狙い通りの所に。 アルブミンがまた下がってしまった。最低でも3.8は欲しい所。 昨日書きましたがA1cが5.8?6.7と激増していますので注意が必要であります。 [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月4日)…
  • おはようございます。オヤジが生息する千葉県地方は今日から雨との予報。 一方で各地では台風被害もあり、被災地の方にはお見舞い申し上げます。 昨日も安定して透析が終了しました。血圧が下がらないと楽であります。 月曜に行った血液検査結果で、意味不明なのがHbA1c… 先月は5.8ポイントだったのですが今月は6.7ポイントと激増。 その頃にヤバイ物を食い続けていたら頷ける数値なのですが、レコダイノートを見 [続きを読む]
  • 透析前のストレッチ…
  • こんにちは。 只今透析中であります。看護師さんの問診と技士さんの体重決定も終わり、勉強の合間に失礼します。 オヤジ透析に入る前はストレッチを行っています。 足が痛くならないようおまじないかも知れませんが、気分的にも違ってきます。 特にふくら脛を伸ばすのとスネの周辺を伸ばすのは欠かしません。 ふくら脛?スネ?股関節? 足首?太ももの裏側?スクワットの順で行うのがルーチンであります。 やり始めた頃は至 [続きを読む]
  • 透析備忘録(7月2日)…
  • おはようございます。 昨日の透析は開始前と終了後に採血がありました。 ヘモグロビン下がっているかな? 体重の増えは3.3?。着衣こみ73.0?であります。 目標を69.8?、除水3700グラムでスタート。 中二日明けらしく最初の血圧は150/79と高めであります。 150?123?119?117と、まぁ安定した血圧推移でありました。 終わってみれば体重70.0?で200グラムのこり(必ず200グラ [続きを読む]
  • 週末は…
  • 会社が休みなので自宅で食事するのですが、時折外食になります。 と言うか、土日に一回は外食している勘定かな? 土曜は一足早い土用丑の日にて… フォスレノールを普段より多く服用してリン対策して臨みます。 本当はこんな薬の飲み方をしたらダメなのでしょうが。如何せん不良透析患者ゆえ… [続きを読む]
  • 透析備忘録(6月29日)…
  • おはようございます。 昨日は週最後の透析でした。 体重の増えは2.6?であります。 目標を69.5?にしてスタートしました。週末の透析は500グラム多く除水して貰い中二日に備えます。 (なんて…翌週の増え対策ですが) 血圧は毎度低値で安定。普段より多く除水しても安定しているのでドライウェイトが下がったのかも知れません。 ちなみに技士さんから、溢血する人は珍しいとの旨。 どちらかと言えば、ヘモグロビ [続きを読む]
  • 最近の体調…
  • 特に可もなく不可もなくと言う感じであります。 血液検査検査の数値では、基準より悪いものもあるのですが、体感的には無症状。 だけど無茶な事は出来ませんね。 透析を受けている事を忘れる訳にはいきません。 日々穏やかに過ごす事が体調を安定させる秘訣ですかね。 [続きを読む]
  • 臨時採血…
  • おはようございます。 昨日の透析はヘモグロビンの状態を見ると言う事で溢血後の臨時採血がありました。 本来なら返血される分の約600グラムを破棄するのでヘモグロビンは下がるはずであります。 溢血前ヘモグロビン?15.0 溢血後ヘモグロビン?13.1 でありました。 回診にきた先生いわく、ヘモグロビンは11〜12ポイントくらいが良いねとの旨。 もう一回溢血しようとの事で昨日の透析でも急遽溢血実施。 来 [続きを読む]
  • 体重の増加…
  • おはようございます。 透析を受けていると体重の管理に苦労します。(オヤジだけ?) 食べた量より飲んだ量が体重に影響します。太った訳ではなく、増えたと言う表現であります。 病院からは1日の尿量プラス500グラムまでと飲む量が決められています。 オヤジの場合、絶対無理。 食事の度に冷たいお茶飲んだり晩酌では酎ハイ飲んだりと全くもって不良透析患者であります。 せめともの償いとして運動などで汗をかいて体重 [続きを読む]
  • 6月後期血液検査…
  • おはようございます。梅雨の中休みでしょうか?良い天気が続きます。 6月後期血液検査結果 尿素窒素 74.0 クレアチニン 14.25 カリウム 4.8 リン 4.2 アルブミン 3.8 ヘモグロビン 15.0 こんな感じでありました。 今回の血液検査は透析前だけですので効率は分かりませんが、感覚的にはいつもと同じくらいと思っています。 [続きを読む]
  • 透析備忘録(6月22日)…
  • おはようございます。 金曜日の透析で溢血を再び実施。ニ2週間前にも溢血したのですが、今回の血液検査でヘモグロビンが15ポイントで高めでの対処であります。 病院側としてはヘモグロビンを14ポイント台にしていきたいと言う狙いのようです。 中にはヘモグロビンが8ポイントにもいかなくて輸血する人もいるよと技士さんから聴いて、同じ透析患者ではあるが、個人差があるものと痛感しておりました。 透析自体は何事もな [続きを読む]
  • 透析備忘録(6月20日)…
  • おはようございます。千葉県地方梅雨の影響でハッキリしない天気が続きます。 昨日の透析、体重は3.2?増の着衣込み73.1?でありました。 目標を69.8?で除水3800グラムでスタートしました。 最近は低値ながらも血圧が安定していますので助かります。やはりドライウェイトは大事ですね。今より2?位ドライウェイトが低い時は必ず低血圧になって、水を入れてもらっていました。 酷いときは血圧60台とかを叩き [続きを読む]
  • ダイエット日記…
  • おはようございます。 普段お世話になっているぷーたろーさんを見習いおやじも今日はダイエット日記を… オヤジのダイエット法はレコーディングダイエットであります。 朝起きてから寝るまでの食べたもの、飲んだものを記入しております。 このダイエット法を始める前はビリーズブートキャンプもやったことがあるのですが、如何せん体重が100?超えで続かなくて挫折。糖質制限を試みるも、無頼の米好き故これも続かず。 巷 [続きを読む]