ななしおやぶん さん プロフィール

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ななしおやぶんさん: こななしのblog
ハンドル名ななしおやぶん さん
ブログタイトルこななしのblog
ブログURLhttp://blog.livedoor.jp/konanashi-life/
サイト紹介文主に健康を前提とした無理の無いダイエット 運動、低糖質な食事、糖尿病、楽しい生活を投稿しいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 19日(平均3.3回/週) - 参加 2018/05/04 23:52

ななしおやぶん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ダイエット花金
  • こんにちは昨日は、花金でしたね〜花金ということで、久しぶりなお友達 と 夜御飯を食べに 都会 へ繰り出していました都会は、楽しいですね〜 美味しそぉ  な 新しいお店 が ズラ〜リ。何 を食べようかな〜と悩んだ 結果 入ったお店は 中華料理こともあろうに ダイ... [続きを読む]
  • ダイエット体重減っています
  • こんにちは ♪体重減り続けています前回 5/7 のブログを更新日から ▲0.5kg よしよし 3月頭 ダイエットを始めてから 合計▲6.5kg スゴイね 今日は筋トレをする日 引き続き、がんばりますこななしポチッと頂けたら嬉しいです      にほんブログ村 [続きを読む]
  • ダイエット運動
  • こんにちは♪こななしのダイエット部屋へようこそダイエットを始めて約2か月が過ぎました。体重は、 72キロ → 66キロ  6キロ 減りました〜  やったネ証拠に、胴回りが少しすっきりしました。自慢? のナイキのトレーニングパンツのウエストがゆるゆるで小さ... [続きを読む]
  • 40代 ダイエット 効果でてきた
  • こんにちは私は40代後半の主婦です。子供はいません。真剣にダイエットに 取り組んで約2か月経ちました。嬉しいことに主人が言うには、少し見た目にも効果が出てきたようですよ。その証拠に 昨日の夕方、仕事帰りの主人と外で晩ごはんを食べる約束で、主人の会社近くの... [続きを読む]
  • ダイエット効果でてきた
  • こんにちは私は40代後半の主婦です。子供はいません。真剣にダイエットに 取り組んで約2か月経ちました。嬉しいことに主人が言うには、少し見た目にも効果が出てきたようですよ。その証拠に 昨日の夕方、仕事帰りの主人と外で晩ごはんを食べる約束で、主人の会社近くの... [続きを読む]
  • ブログデビュー
  • 初めて記事を書きます。書きたいことは 沢山あるのに、何から書いたらいいのか悩んで、そして長く悩んでいるうちに眠くなり、昨夜は寝てしまいました('ω')なにか真剣に考える ⇒ 悩む ⇒ 疲れる ⇒ 睡魔が襲来 ⇒ 寝る だからストレスが溜まらないのか~ 今わかっ... [続きを読む]
  • ブログデビュー
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