ゆい さん プロフィール

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ゆいさん: メンタル病んでるけど愛され美マッチョになる
ハンドル名ゆい さん
ブログタイトルメンタル病んでるけど愛され美マッチョになる
ブログURLhttps://ameblo.jp/yuichan2018/
サイト紹介文メンタル病んでますが愛され美魔女になりたいです。食事とヨガでがんばります。でも引きこもりです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供295回 / 127日(平均16.3回/週) - 参加 2018/05/06 08:47

ゆい さんのブログ記事

  • もういいかなと思ってしまう
  • 備蓄もしなきゃいけないと思うけど、今日は今晴れてきたけど、買い出し行けなさそうです。 もういいかなと思ってしまいます。 好きな人のことももういいかなと思ってしまいます。 この世の成功とかももういいかなと思ってしまいます。 欲がなくなって執着が減った!?わけでもないと思います。 ただもう疲れて諦めている感じで…。 そこをもうちょっとがんばって備蓄のために買い出しにいった方がいいのか、諦めてあとで後悔すること [続きを読む]
  • あさりの佃煮茶漬けと温泉卵
  • 今朝はあさりの佃煮茶漬け、温泉卵、野菜ジュース、チーズでした。 あんまり食欲がありませんでした。 今日は雨の予報です。 今日も買い出しに行けなさそうです。 急に豪雨で足が浸かると靴が一発でダメになります。 雨で浸ると洗っても臭くて、もうはけなくなります。 靴がもったいないので集中豪雨がありそうなときは気をつけてお過ごしくださいね。 まるぞう備忘録 伊勢白山道ブログ [続きを読む]
  • Panasonicのミニソーラーライト&スマホ充電
  • 7年ぐらい前かったPanasonicのミニソーラーライト&スマホ充電。 ミニUSBで普通のコンセントと繋げて充電出来ました。 何回も使えるPanasonicの電池に充電完了したら、スマホにUSBで繋げてスマホも充電できます。 さっきできなかったのは電池に充電が不十分だったみたいです。 イオンの電化製品のところで3980円くらいで買ったと思います。 電池は別売りで電池はいくらだったか忘れました。 スマホが充電できればワンセグでテレビも [続きを読む]
  • 充電できてるかわからないorz
  • ミニソーラー電源使ってみたんですが、ライトとラジオはつきます。 でも充電は一瞬充電ランプがつくんだけどすぐ消えてしまいました。 充電できてないんじゃないの!? 手回しだと回している間は充電ランプがついています。 うーん、壊れてはいないようだけど、充電できてないのかな…。 まあ仕方ないね、もしダメだったらラジオで情報を得るしかないですね。 まるぞう備忘録 伊勢白山道ブログ [続きを読む]
  • ミニソーラー電源でスマホを充電確認
  • 晴れてきたので7年前にかったソーラーのやつ充電してみています。 2つもってるけど一つは手回し充電でライトとラジオつきのソーラーのやつ、もう一つはソーラーでPanasonicの何回も使える電池?に充電するやつです。 手回し充電の方は手回しするとスマホの充電ランプがつくけど手回しで充電なんてやっぱり無理かも…。 ソーラーで方でなんとか充電できたらと思います。 とりあえずスマホが使えればいいかな…。 キャンプなどで使 [続きを読む]
  • あさりの佃煮ご飯とキャベツのごま味噌汁
  • お昼は落ち着いたものが食べたかったので、あさりの佃煮、ご飯、キャベツのごま味噌汁、チーズ、ヨーグルトでした。 キャベツのごま味噌汁はキャベツを小さく切って、刷りごまとみそを入れてお湯を注ぐだけです。 最近はまた何となくヨーグルトをデザートとして食べたかったのでヨーグルト食べました。 温泉卵を作ってるのでできたらまた食べます♪ 体重は最高体重からマイナス1.9kg。 ドーナツのあとのリバウンドのあと、地道に減 [続きを読む]
  • 豚玉ねぎマヨピザと焼豚玉ねぎピザ
  • 今朝もピザです!! ピザは1回分の大きいピザを8等分にして小さくしてのばして焼いておくので、1回8分の1枚です。 今日は2枚です。 焼豚があったので焼豚のせて焼いています♪ ピザ生地も最近はクックパッドで簡単な作り方とかのってるみたいですね。 こねるの面倒なので私は無理かもですが…。 今日はあいにくの雨で、買いだし行けるかわからないです。 昨日行けてよかったです!! 伊勢白山道ブログ まるぞう備忘録 [続きを読む]
  • 疲れてへとへと、防災用品のチェックなど
  • 今日の買い出しは疲れてへとへとになりました。 いつも荷物が重いのですが、今日も重かったです。 午後はまだ何か必要なものがあるかいろいろ考えてしまいました。 古い眼鏡を防災リュックといつもの鞄に入れました。 防災グッズでスマホの充電ができるか確認しないといけません。 ラジオも押入れから出して、すぐきけるようにしておきました。 電池を入れて使えるようにしました。 伊勢白山道ブログ まるぞう備忘録 [続きを読む]
  • 買い出し行けた
  • 買い出しに行ってこれました。 牛肉買えました。国産牛肉100g228円でした。 レトルトカレーなども買えました。 思いがけず5%オフでラッキーでした!! まだ備えとして何か足りない気がしますがとりあえず行けてよかったです!! ちょっとレジがいつもより混んでいましたが大丈夫でした。 何となく何か足りない感じ、なんでしょう!? まるぞう備忘録 伊勢白山道ブログ [続きを読む]
  • 豚じゃがマヨピザとチーズナン
  • お昼は豚じゃがマヨピザとチーズナンでした。 昨日作ったピザ生地を伸ばして焼いて冷凍しといたので、今日はサイコロに切ったじゃがいも、豚肉、マヨネーズ、チーズをのせて焼くだけです♪ チーズナンはピザでもの足りず、ピザ生地の上にチーズをのせてレンチンしました。 美味しかったです!! その時ある材料で作るので適当です!! ピザ大好きです!! ほんとは今日は牛肉が安かったので牛肉ピザ食べたかったです。 買いに行けません [続きを読む]
  • 胸が重苦しい、ダルい、買い出し行けない
  • 今日は起きたときはまあまあでしたが、どんどん下り坂で、胸が重苦しいし、ダルいし、買い出し行きたかったけど行けなさそうです。 何かぱーっと元気になれる食べ物ないかなと思います。 湿度が高いので息苦しいです。 でももっと大変な人いるのでがんばらなきゃですよね!! 皆様がご無事で安心して暮らせるよう祈ります。 まるぞう備忘録 伊勢白山道ブログ [続きを読む]
  • 昨日とほぼ同じ朝食
  • 今朝は味付け焼き肉、レタスとほうれん草のサラダ、ご飯、ゆで卵、チーズでした。 真面目に野菜を食べたら体重が減りました。 昨日はバターシュガーパン、ピザ生地もナンとして食べたのに体重減少しました!! 最高体重からマイナス1.6kg、最近の最低体重からプラス1.1kgですが…。 ドーナツは危険ですね。 穀類を増やして、お菓子を食べない方が痩せます!! 体調はまあまあなのでこの調子でいきたいと思います!! ブロ友さんの地域で [続きを読む]
  • 不安感、すぐに助けてもらえない時代になるかも
  • 今日は夕方から不安感が出て、頓服を飲みました。 台風や豪雨や地震で被災した方々にお見舞い申し上げます。 災害が連続する時代になりました。 災害が多発するにつれて、すぐに助けてもらえない時代になるかもしれません…。 人員減、情報の錯綜、交通網の停止、電源の不足、流通網の停止…。 食糧や水は1ヶ月分以上備蓄した方が良いそうです。 温めなくても食べれるもの、保存がきくもの、栄養のあるもの、短時間で調理できるも [続きを読む]
  • ピザ生地作り、おやつにバターシュガーパン
  • ピザ生地を作っています♪ 作るっていってもホームベーカリーにお任せ♪ 生地を伸ばして焼くのは私ですが…。 今日は体が元気で、生地を伸ばして焼けそうなのでピザ生地作りです!! お腹がやたらとすいて、バターシュガーパンを食べました。 食パンにバターをのせて甜菜糖をかけて焼くだけです!! あとでじゃがいもも食べるかも♪ やっぱり穀類を増やしたほうが元気がでる感じです。 ダイエットのために穀類減らしてたけど、元気のこ [続きを読む]
  • 食欲の秋!?
  • 今日はやたらとお腹が空きます。 午前中のおやつに、ゆで卵、ミロ豆乳、グレープフルーツスムージー、生姜紅茶、カカオ72%チョコを食べました。 ご飯を90gに増やしたのにお腹が空いてしまいます。 体重も横ばいです。 食べ痩せの量より少ない量なのでお腹空くのかな!? ご飯は1食もっと食べちゃっていいみたいだけど、薬を飲んで太りやすいので、少な目にしています。 最近は頓服もたくさん飲んでるので、一段と太りやすいです。 [続きを読む]
  • 味付け焼き肉とチーズドレッシングサラダ
  • 今朝は100g78円の味付け焼き肉、レタスとほうれん草のサラダ、ご飯、チーズでした。 四群点数法の食事にしてから、朝起きたときにまあまあ元気な時が増えました!! 以前は寝ても寝ても朝起きたときに疲れがとれないという感じでした。 サラダがまだいまいち美味しく感じませんが。 自分でドレッシングを作ってるんですけど、市販のは味が濃すぎるし、自分で作ってるドレッシングはいまいちだし、どうしようかなと思います。 なんか [続きを読む]
  • さんまの塩焼きとレタスのチーズドレッシングサラダ
  • 夕食はさんまの塩焼き、レタスのチーズドレッシングサラダ、ご飯でした。 やっとサラダが食べたくなってきました!! 今日は夕方ちょっと鬱っぽくなりました。 踏み台昇降を17分できました。 シャワーを浴びました。 気持ちよかったです!! 陰性症状がきついとお風呂入るのも辛いのですが、シャワーなら楽です。 何か飲んでさっぱりしたいです!! 伊勢白山道ブログ まるぞう備忘録 [続きを読む]
  • 鶏唐揚げとレタスのごま味噌汁
  • お昼は梅干し、イカ明太子、唐揚げ、ご飯、レタスのごま味噌汁でした。 レタスのごま味噌汁はレタスを小さく切って100円で売ってる刷りごまと味噌を入れてお湯を注ぐだけです。 唐揚げは家族が買って来てくれたものです。 今日は体がダルくて寝ています。 湿度が高いのでエアコン入れました。 昨日掃除を頑張りすぎたかな!? ちょっとがんばっただけなのに…。 午後は本を読むか拭き掃除がしたいです!! まるぞう備忘録伊勢白山道ブ [続きを読む]
  • 胸が重苦しい、ちょっと息苦しい
  • 胸が重苦しいです。 湿度が高い?からか、息苦しいです。 でも窓をあけてると涼しい風が入ってきます。 午前中のおやつはゆで卵、梨のスムージー、カカオ72%のチョコでした。 なんで元気になろうと食事とか体のケアとか気をつけているのに、全然元気になれないのかな!? 焦燥感やら出てきます。 足の裏つぼ押し、マッサージ、ヨガなどそこそこがんばってるのに…。 元気になれないから辛いです。 電車怖いし、人間も怖いし。 被災し [続きを読む]
  • カレー食べた、体調まあまあ
  • 今朝は昨日の残りのカレーを食べました。 体調はまあまあです。 頓服飲んでよかったです。 ダイエットがあまりうまくいっていません。 お菓子を食べたら1.5kgくらい体重が増えて、なかなか減りません。 1.5kgもお菓子食べてないのに! まだドーナツも食べたい気分です。 ドーナツはカロリーが恐ろしいです!! 今日は拭き掃除できたらと思います!! まるぞう備忘録 伊勢白山道ブログ [続きを読む]
  • 不安感で頓服3種飲む予定
  • 今日も夕方から不安感で頓服を飲みました。 寝る前にセレネースとレンドルミンも飲むかもしれません。 妄想はだいぶよくなったのですが、昨日出かけた時のことを考えると、監視されていた気がします。 台風は過ぎ去ったようでだいぶ静かになりました。 今日も早めにゆっくり休みたいと思います。 伊勢白山道ブログ まるぞう備忘録 [続きを読む]
  • 掃除掃除掃除!!
  • 昨日外出したわりには今日は元気で掃除をがんばれました。 トイレ掃除、掃除機、台所の大掃除ができました!! 本を読もうと思ったら開いても読めなくて掃除するしかありませんでした。 でも綺麗になってさっぱりできました!! あとで疲れがくるかな!? 伊勢白山道ブログ まるぞう備忘録 [続きを読む]
  • 朝ピザ美味しかった!!、穀類を食べる量は?
  • 今朝はスーパーで売ってる321円のピザに玉ねぎとチーズをのせて焼いて食べました。 味付け焼き肉ものせればよかった!! でも美味しかったです!! 不吉妄想がだいぶ落ち着いた感じなのでよかったです。 昨夜はよく眠れました。 レンドルミンを飲んで寝ました。 昨日は疲れてコンビニに行けなかったけど、ご飯炊いたり、スーパーで買ったものがあるから大丈夫かなと思います♪ お米80gだとお菓子を食べたくなるので太っちゃうので、90g [続きを読む]
  • 頓服2種飲んだ、妄想など
  • 不安感と不吉妄想が出てるので頓服2種飲みました。 不安感にロナセン、妄想にセレネースという感じです。 ロナセンを朝2倍飲んだけど、不吉妄想は続いていたのでセレネースも頓服で飲みました。 頓服としてはセレネースは出てないけど。 妄想が怖いので飲みました。 たまに怖い妄想があり、ひどくなるとその妄想が本当のように感じてきて、させられ体験もでてきたりします。 ちょっと本当にそうなると怖いので、頓服飲んでも無理 [続きを読む]