ケン さん プロフィール

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ケンさん: 健康マニア・ケンの独り言
ハンドル名ケン さん
ブログタイトル健康マニア・ケンの独り言
ブログURLhttp://kenkohitori.jugem.jp/
サイト紹介文耳鳴りを自力で克服したことを契機に、常に健康を意識し、アンチエイジングに励んでいるケンのブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 117日(平均0.7回/週) - 参加 2018/05/06 11:46

ケン さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 腸内フローラ改善に役立つルイボスティー
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 前回は「万病一元論」について、腸がキレイになれば血液がキレイになる、血液がキレイになれば細胞がキレイになる、細胞がキレイになればキレイな体と、そして病気のない体ができるというお話をしましたが、今回も腸内環境を良くするお話をしたいと思います。 今回は毎日飲む健康茶についてのお話になります。 ところで、皆さんは「腸内フローラ」という言葉をご存知でしょうか? 人の腸 [続きを読む]
  • 腸の汚れが全ての病の原因(万病一元論)
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は「腸の汚れが全ての病の原因(万病一元論)」について、「成功法則」や「幸せになるための法則」を説く、累計納税額日本一の経営者「斎藤一人」さんの動画を交えて、お話しします。 斎藤一人さんは、「今、いろんな病気がいくつもあるんですけれど、病気っていうのは身体の間違いなんです。病名もどんどん増えちゃってて、無限に病気が広がっていってるんだけど、それは間違いが広が [続きを読む]
  • 耳鳴りを自力で克服する方法(スクロール動画版)
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は「耳鳴りを自力で克服する方法」について、以前に投稿した記事を「スクロール動画版」としてYouTubeにアップしましたので、お知らせします。 今現在、あの不快で苦しい「耳鳴り」に悩んでおられる皆さん。決してあきらめないで下さい。「耳鳴り」は治るんです。病院なんかに行かなくても治るんです。私のこの体験が「耳鳴り」で苦しんでおられる皆様の一助になれば幸いです。 それ [続きを読む]
  • 腰痛を自力で克服する方法
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今日は「腰痛」について、私の体験談をお話しします。 「自力シリーズ」第2弾になります。 「腰痛」についてはここ数年発症していなかったのですが、3週間前に急に発症しました。 5年ほど前に1回「ぎっくり腰」になって、整形外科での診察と「シップ」でなんとか治ったのですが、「腰痛」に関してはそれ以来になりますね。 特に立ち上がる時の痛みは辛いものがありますね。職場で椅 [続きを読む]
  • 脂肪肝対策、クロレラと青汁
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は脂肪肝についてお話しします。 脂肪肝とは、中性脂肪が肝臓にたまりすぎた状態のことです。肝臓に脂肪がたまりフォアグラ状態になっているのを想像して下さい。今や日本人の4人に1人が脂肪肝といわれています。 従来は軽い病気と考えられてきました。しかし最近、脂肪肝が肝炎→肝硬変→肝臓がんといった具合に進行する可能性があることがわかってきました。 脂肪肝の原因として生 [続きを読む]
  • 高血圧対策、薬かサプリか
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は高血圧についてお話しします。 健康診断でおなじみの血圧測定ですが、 血圧の正常値はどのようになっているのでしょうか。 日本では、日本高血圧学会による「高血圧治療ガイドライン」が基準となっています。ガイドラインによると、診察室で測定した血圧(病院・診療所等で医師・看護師により測定された血圧)が140/90mmHg以上、家庭で測定した血圧が135/85mmHg以上を、「高血圧」 [続きを読む]
  • コレステロールは「LH比」が重要
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回はコレステロールについてお話しします。  9月後半に私の勤務先では毎年「定期健康診断」が行われます。おおむね1ヶ月ほどで健康診断の結果報告書が各個人に配付されるのですが、検査項目の中の「LDLコレステロール」がいわゆる「悪玉コレステロール」と言われる数値になります。 もうひとつの項目として「HDLコレステロール」がありますが、これが「善玉コレステロール」と呼ばれ [続きを読む]
  • ヘモグロビンA1cを下げる
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は血糖値と同じく、糖尿病の指標の1つであるヘモグロビンA1cについてお話しします。 ライフスタイルの変化と共に糖尿病患者は316万人以上に増えていると言われていますが、我々としては是非とも避けたい病気の一つですね。 お勤めの方は毎年秋ごろに定期健康診断というものがあると思いますが、健康診断結果報告書の検査項目の中に「ヘモグロビンA1C(HbA1c)」という欄があります。 [続きを読む]
  • 耳鳴りを自力で克服する方法 ?4
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は「耳鳴り」シリーズの最終回になります。前回は「耳鳴り」を自力で克服する2本柱の一つ、「耳ツボのタッピング」についてお話ししました。「冷えとり健康法」と「耳ツボのタッピング」で「耳鳴り」克服のある程度の目途は立ったのですが、これだけではまだまだ足りません。「体質改善」という点からいうと、もっと覚悟を持って、生活習慣を正さなければなりません。 これに追加して [続きを読む]
  • 耳鳴りを自力で克服する方法 ?3
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は「耳鳴り」シリーズ第3弾ですね。前回は「耳鳴り」を病院には行かず、自力で克服する為に選択した「体質改善」の方法論として「冷えとり健康法」の事をお話ししました。  お金をかけず「耳鳴り」を克服する為にはこれだけでは駄目ですね。もう一つの柱として、「耳ツボのタッピング」を取り入れました。「耳ツボのタッピング」は、ツボを刺激する心理療法の一種で、ツボの刺激によ [続きを読む]
  • 耳鳴りを自力で克服する方法 ?2
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今回は前回に引き続き、「耳鳴り」について、病院には行かず自力で克服した私の体験談をお話しします。 私の「耳鳴り」は前回でもお話ししたように「ジー」というセミの鳴くような音で、不思議なことに3日に1日だけ「耳鳴り」がするという変則的なものでした。変則的な「耳鳴り」でしたので、2日連続で鳴ったことも度々ありました。その都度、毎日鳴りだしたらどうしようという「恐怖心 [続きを読む]
  • 耳鳴りを自力で克服する方法 ?1
  •  こんにちは、健康マニアのケンです。 今日は「耳鳴り」について、私の体験談をお話しします。 まず、「耳鳴り」なんですが、実際に音がしているわけではないのに、耳や頭の中で何かが聞こえるように感じる現象のことで、大きく分けると「自覚的耳鳴り」と「他覚的耳鳴り」に分類できます。 「自覚的耳鳴り」は、現実には音源が存在していないのに感じる音覚で、つまり本人にしか聞こえない「耳鳴り」のことです。一方、実際に [続きを読む]
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