じゅーまる さん プロフィール

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じゅーまるさん: 糖質制限してみた
ハンドル名じゅーまる さん
ブログタイトル糖質制限してみた
ブログURLhttp://maru399.blog.fc2.com/
サイト紹介文40代で落ちない中性脂肪を糖質制限でダイエットに励んでいます。
自由文糖質制限中でも食べられるレシピや
おススメの食品なども紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 20日(平均7.7回/週) - 参加 2018/05/08 16:05

じゅーまる さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 右も左もゲスだらけ〜〜〜
  • 知人と 「チャット」で話した 話題アメフトのやつね腹立つね〜〜(*`皿´*)ノはあ〜つきることのない「げす」どもの登場で  「安●様のゲスぶりも当たり前に思える」(笑)ようになっちゃう世の中 怖いね〜〜〜(`∀´)日大の問題 なんでこうも大きくなるのかそんなこという人も多いですがなんで大きくなるかって〜〜?問題の背景なんかより 人間の究極の「ゲス」ぶりでしょうね [続きを読む]
  • ポテンシャル高い 「粉末」で グルタミン酸補給〜〜
  • 以前 なんとなく 買った昆布茶多分 どのご家庭にも眠ってはいないでしょうか一度買ってみたものの 昆布茶フェチ以外の方はそのまま 封を開けて 一回のんで それっきりで賞味期限ぎりぎりで発見昆布茶は 昆布だね(^∇^)うまみ成分 グルタミン酸が豊富♪今日 私以外の家族は リクエストにより「みーーとソースパスタ」でした。ミートソースは いろいろアレンジが効くので ヘビロテ [続きを読む]
  • 入浴15分で 代謝がグンとあがるらしい
  • 基本的に 真冬以外は浴槽につかりませんが浸かっても カラスの行水お湯の煙とかとかなんか息苦しくなって きちゃうんですよね〜温泉とか温水プールも あまり好きではないですお湯 熱いし  ムア〜とした湿度も苦手です。だから いつも さっとシャワーを浴びるのみです!でも 短時間の入浴でも 健康にもよくて基礎代謝が上がるみたいですね(°_°)もう 40代 血流も滞ってるし [続きを読む]
  • 糖質制限を始めてから体重は 数キロ程度しか 減ってませんが身体のむくみが 無くなってきたように 感じます(*^_^*)特に ウデ 肘から下が細くなって 手の甲もすっきりしてきたようなお腹は 相も変わらず LLサイズのままだけど(;д;)大好きな 「ハムカツ」も がまんしてるのに =3=3=3体重は へりませんなあ〜今日の体重56.4?また 撮り忘れた今日の朝ごはん作り置きしてた「チキン [続きを読む]
  • 超狂暴 でも悶絶するほど可愛い ネコ君
  • 糖質制限ブログに全く関係ない 「ねこ」ちゃん我が家にも 19年〜〜〜 生きた ねこ がおりました家族の中でも格付けは1番上「殿」です夜な夜な うちの殿を思い出し、 ねこ動画を 徘徊して回っていますで絶対に キレる でも可愛すぎるネコの動画を見つけてしましました優しい 飼い主で良かったね♪我が家なら「噛みついたら チュール 無いけど どうする〜? ┐(´-`)┌  ふっ=∀=)♪」 [続きを読む]
  • 糖質制限食 作り置き
  • 糖質制限中のわたしだけの為に「作り置き」とは 言っても 完全な料理にはしません。下準備 だけです。その時の気分で 食べたいものが コロコロ変わるので(。-_-。)左上から・レンジ蒸したまごいろiいろな野菜など入れて レンジで2分〜3分 チン ♪味付けは ゆでた鶏肉や野菜のスープで「カツオ節でだし」をとりました・ほうれん草と エノキごまあえこれも茹でただけ白滝ラーメンのトッピング [続きを読む]
  • 梅干しと洗濯と
  • あ〜あ この数字 見飽きたな〜昨日 あんまりに暑くて 夕方明るいうちから焼酎レモン割を 氷ガンガン入れて 飲んでしまった今も頭が痛いし 目もむくんでるし飲みすぎには 注意です(T_T)今日の朝食は「白湯」のみ昨日の晩酌のお供・枝豆や大豆が入った「市販のサラダ」もはや 栄養素は抜けて 繊維質のみを食するサラダこのパサパサ感は あかんっ(*`へ´*)・甘エビと大き目の梅干し  [続きを読む]
  • 過酷な お散歩旅 二度としない編
  • 週末 今日は無礼講〜とばかりにはしゃいだ じゅーまるですホラー映画を見るより 体重計を見る方がよっぽど怖いわっっ((((;゚Д゚)))))))はい 乗れませんでしたので 今日の体重は不明ってことで。ダイエットなので 歩かにゃかあかんっってことで慌ただしく 支度して よく見かけるフレーズ「1駅分 歩く」 をやってきました お気に入りのスニーカーを履いて歩けば、魔法がかかったように [続きを読む]
  • Sッ系臭香る オタリスト
  • 土曜日 飲みすぎで倒れていた じゅーまるですそして 近寄っちゃいけない炭水化物を いろいろ いろいろたべてしまいましてノミの心臓 じゅーまるは毎朝の計測を 怖がりはかれませんでした!体重公開ができないので とりま 「マリオ」で(*≧∪≦)わたしは 基本に平日は 深夜3時ごろ起きだします年齢のせいじゃないぞ!(*`へ´*)ネットサーフィンするため土日は 朝までゆっくり [続きを読む]
  • 気軽に異国情緒が楽しめる便利グッズ
  • オーブン粘土で作ったモアイの箸置きの 続きですちょっと長めで くだらない日記ですので ヒマな時に読んでください( ノД`)土曜日は お弁当持参の登校日でした。たまにしか 作らないお弁当なのでキャラ弁は無理だけど せめて可愛いお弁当をつくりたい(*´v`)お弁当のテーマは「イースター島へ1人ぶらり旅 (フィジー経由)」 [続きを読む]
  • 大人だって無邪気に遊んでもいいじゃないか
  • あいにくの雨今日は学校 かわいそ お弁当を持って 絵をかきに行くそうです雨天決行よ今日の体重おいおい どうした なぜこんなに減ったんだい?ホント 身体のことはわかりませんじゃん♪かなり奇抜な一品をご紹介したいインパクト絶大な尽きせぬ生命力をも感じます。爆以前 オーブンねんどで モアイ像の箸置きを作りましてなぜモアイかというとこちらの ブロブ [続きを読む]
  • 糖質制限 まいたけにハマる
  • なんだか今日は 体がむくんでいます今日の体重お昼ご飯・こんにゃく米・右上から ほうれん草おひたし・豚バラと豆、ピーマンのねぎタレかけ・マイタケ蒸し・卵焼き1個とチェリー1個昨日も暑かった(;゜0゜)子ども くた〜 (;´д`)<萎ェェェ↓ として帰ってきた姿によしっ!かき氷作ろ〜 ということでメロンシロップとイチゴ、ブルーハワイの3トリオを用意ハワイ気分 [続きを読む]
  • スキルが低くてもコンビニおにぎりつくれるお
  • そろそろ運動会のシーズンじゃないですか悩む お弁当、、、、。おにぎりは必須アイテム。一応 おにぎりは握れるけど そんな得意じゃない大きさがまちまちになるし、三角を追求しすぎて力が入りすぎてご飯が硬くなったり。おにぎり君はシンプルながら絶妙なスキルを要求してきます。今日は おにぎりのスキルが低くてもデパ地下みたいなのつくれるよっってことで作り方を紹介します。 [続きを読む]
  • すごいYouTuberみ〜つけた
  • 最近 よく料理系YouTubeを見ています気まぐれクックさん手際よく魚をさばいていく姿に爽快感を感じます。刺身の盛り付け方も美しい(*≧∪≦)kattyanneru/かっちゃんねるさん食レポや再現レシピなど幅広い料理動画を投稿しています飯テロにいつもやられています。良い意味で「観覧注意」(笑)そして見つけてしまったのです。「ジャストミートあたる」大量のお弁当、料理を普通 [続きを読む]
  • 糖質制限中
  • ストレスを乗り越えて、目標に向かっているような人はあせる不安すら気にも止めずむしろ楽しんでいるからブレずに続けることができるのだな〜といろんな方のダイエットブログを読んで思ったのである。今日の体重昨日夜遅くにビールとソラマメも食べてしまった。カラダって正直ね不安感をありのままに受け入れると、むしろ不安から安心を感じるほどに一変する。食べたものがカラダを作る [続きを読む]
  • たこ焼きならどんな粉を使ってもおいしい説
  • 本日の体重78.2キロでした。朝バタバタしていて、画像撮るの忘れました。本日の朝ごはん・きゅうりととりむねのの梅あえ・卵ともやし、きゅうりの酢の物・大豆粉で焼いたたこ焼き昨日の夜ご飯はたこ焼きでした。子供と二人でたこ焼き、、。なんかシュールなかんじしかも、熱くてひっくり返せないとかい言い出してすべての作業を私一人でこなしたので、事実上 1人たこ焼きを汗を流し 全力だしました [続きを読む]
  • 痩せすぎちゃう必殺メニューかも?
  • 5/8 ⇒翌日   1キロ減ってる〜それよりお前さん、58キロもあんのかよっ!はい、はずかしいですが初めて公開しました。子供が残したおかずをもったいないと食べ、毎晩ひとり宴会で身長155センチたらずの女の古は目も当てられないほどの体系になりましたと。今までのダイエットはどれも見事に失敗し、たどり着いたのが糖質制限です。今度こそはと決意して、体重、食事を公開しながら日記のよう [続きを読む]
  • たまに逃げ出すこともいいとおもおう(^^♪
  • なかなか体重が減らないじゅーまるです。 ゆるすぎる糖質制限を始めて2か月。ダイエット成功の期待に胸を膨らませる一方で、体重はなかなか落ちない。てか、1.5キロしか減ってないんかい! やる気があっても人には向き不向きがあるのだ。それは時に他人に理解されないことがある。そして単に、努力が足りないとか、気持ちがないと言われることもある。でも、気持ちも努力もあっても、下手で適正がない場合ってあるのだ。 [続きを読む]
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