白雲跳鳥 さん プロフィール

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白雲跳鳥さん: 白雲跳鳥
ハンドル名白雲跳鳥 さん
ブログタイトル白雲跳鳥
ブログURLhttps://shirakumo-tobudori.com/
サイト紹介文心身の健康に関すること、思ったこと、日記などを記載しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 18日(平均22.6回/週) - 参加 2018/05/08 16:25

白雲跳鳥 さんのブログ記事

  • コーヒーチェーンの株主総会に行きました。
  • 先日、コーヒーチェーンの株主総会に行ってきました。とはいえ、今回以外も含め、株主総会自体、初めての参加になります。当日は通院の予定もあり、株主総会会場と病院の電車の都合と時間の都合が、ちょうど良い感じだったので、行ってみようと思った次第です。最近は、ほとんど家にいて、外に出ても、病院か近所のスーパーぐらいしか行っていなかったので、「たまには」と思ったこともあります。感想はというと、ただのプレゼンで [続きを読む]
  • よりよい食生活の方法を書きました。
  • 健康情報によりよい食生活の方法を追加しました。なお、この追加による健康情報の各ページの微修正も行っています。ここで、何か補足を追記しようかとも思いましたが、この健康情報の作成と絵の作成に時間が掛かってしまったため、あまり掛けそうにありません。(家事や明日の準備を急いでしなきゃ)つまらない内容かもしれませんが、ご参考になることもあるかもしれません。よろしければ、当健康情報をご覧いただければと思います [続きを読む]
  • 怠過ぎて、なぜかゲームがしたい欲求が出る。
  • 一昨日の夜から、体調が悪いです。昨日と今朝に、快くないイベントがあったことと、昨日、暑い中を長時間、出歩いたことが原因かなと思います。今日は怠さがかなり強いのですが、朝から最低限やっておきたい家事を済ませたら、しばらくソファから動けませんでした。集中力が必要なこともできそうになくて、なんとなく、久々にテレビゲームがしないなと思っていました。でも、いざどういうゲームがしたいかと考えると、何もないんで [続きを読む]
  • やっとですが健康情報を公開します。
  • 健康情報の記事を作成しました。先週までもちょくちょく時間を使っていましたが、今週は、ずっとこの記事の作成をしていました。ずいぶん時間が掛かりました。最初は、自分で活用するために何冊か本を購入して読んで、テレビで関連情報が見つかればそれの検証を行って、出てくる疑問点や気になる点はネットで調べて、全部の情報を整理してなどしていていました。ついでだから公開しようと公開用に情報を再度まとめようとしましたが [続きを読む]
  • マネーゲーム。
  • 今日は何をしていたでしょうか。うーん、思い出せないです。正確に言うと、ずっと家にいて、大したことは何もしていないです。別に怠けているつもりはないのですが、気が付くと、時間が経っているんですよね。やりたいこと、やらなきゃいけないことはたくさんあるんですけどね。こんな感じでは気が滅入りそうなので、やったことを書きましょう。株の口座を持っているのですが、いつもは長期での管理運用としています。もう少し積極 [続きを読む]
  • 家事をしました。
  • 昨日は買い物、今日は家の掃除をしました。がんばりました。買い物は、スーパーなどを4件回り、家と店を3往復しました。なるべく手間をかけたくないので、往復回数も少なくしたいのですが、荷物が多いので、仕方ありません。まあ、1週間分の日用品などの調達を1日で済ませようとするからこんなことになるんですけどね。でも、家を出る日数は、なるべく少なくしたいんですよね。「そっちの方が効率的なの」というのはあるのですが、 [続きを読む]
  • ツイッターの設定でバタバタしていました。
  • 今日の午前中は、サイトの設定関連でバタバタしていました。先日、ツイッターの設定をしましたが、どうもうまく設定できない様子。やりたいこと、やらなくてはいけないことは他にもいろいろあるのですが、なかなかうまく進まないものです。関東は、午後から天気が回復するようです。そろそろ買い物に行かないといけませんね。「この記事は必要あるのかな」というのはいつものことではあるのですが、動作確認のため、今回の記事はこ [続きを読む]
  • ツイッターを再開します。
  • 以前の日記から、しばらく経ってしまいました。大したことではないのですが、少しバタバタしていて、日記の更新ができませんでした。ここ1週間ぐらいで、このサイトの見た目とかを、ガチャガチャ変更したりしていました。途中を見られた方は見づらかったかもしれません。ごめんなさい。また、ツイッターを開始しました。以前のブログの『明岩青空』のときもブログの更新を配信するためのものを用意しましたが、今回も、『白雲跳鳥 [続きを読む]
  • サボりたい。
  • なんだか体調不良です。先週末あたりから、体が怠く、今日は朝からフラフラします。午後からは、日用品の買い物やら、その他所用で、出かけなくてはならなく、これに対しては憂鬱です。大した用事ではないのですが、用事の数も少し多めで、外出時間も、少し長めになりそう。今日は家に引きこもっていたい気分ですが、仕方がないですね。そういえば、先週末から世間はゴールデンウィークですね。今日と明日は、休みの方とそうでない [続きを読む]
  • お昼寝に注意。
  • 今日は、午前中は体調がよかったのですが、午後からは体調がイマイチです。最近はほぼ毎日、健康のため、パワーナップと言われる短い昼寝をなるべく行うようにしているのですが、今日は昼寝後に、とても怠いです。今日は、昼寝に関して書こうかと思います。昼寝は、使用の仕方によってはとても心身によいものとされています。海外の大企業も従業員に対し制度化しているというほどで、各種書籍にはよく出てくる内容ですが、各書籍に [続きを読む]
  • 古い日記。
  • 日記記事の引っ越し作業に伴い、先週末から、約10ヶ月前までの私生活の記録を見返すこととなりましたが、最中に思ったこととしては、「恥ずかしい」ということと、「あの頃は随分と弱っていたんだな」ということでした。旧ブログを記載していた2ヶ月半ほどの間も前半と後半を比べると、体調の悪くなる頻度と程度が徐々に軽度になっているようです。旧ブログの更新を止めてから、半年ほど日記は記載していませんでしたが、その間に [続きを読む]
  • 日記記事の引っ越しを終えました!
  • 一昨日、昨日と、ひたすら旧ブログに一度乗せた日記をこの新しいサイトに移す作業をやっていました。昨日の時点で、一通り終えることができました。何時間かかったのでしょう。とはいえ、ブログを引っ越すとしても、普通の人は、ここまでの作業はやらないと思いますけどね…旧ブログ『明岩青空』には、主に3種類の記事が載せてありました。 ①日記 ②健康情報 ③引っ越しに関する事務連絡①は、全記事のうちの大多数を占めてい [続きを読む]
  • 引越しを終えました。
  • あれから、冬が過ぎ、春も過ぎようとしています。随分と掛かってしまいましたが、ブログの引っ越しが終わりました。2017年11月6日まで、『明岩青空』という名称で細々とブログを書いていましたが、あのブログから、公開環境を変えて、本日から再開です。あのようなブログに待っていた方はいないと思いますが、私としては、「やっと」という思いです。とはいえ、すみませんが、まだいろいろとメンテナンス中です。とりあえずの方針 [続きを読む]
  • 旧ブログの最後の方の記事。
  • ※ブログ公開環境の引っ越しについて 方法や手順などを記載していました。■2018年4月24日時追記旧ブログに記事が残っていますので、以前、旧ブログに記載した内容は割愛させていただきます。事務的な内容がほとんどですので、この記事自体、新しいサイトでは不要かとも思いましたが、絵だけ載せようかと思いましたので、投稿した次第です。FacebooktwitterPocket [続きを読む]
  • またも温泉旅行。
  • 先日、また温泉旅行に行きました。今度は値段を抑えるようにと電車の特急料金等は払いようにし、宿代がそこそこの所を選びました。なぜにそんなに温泉旅行に行くのか。…なぜでしょうね。ただ、私は思うのです。温泉につかりながらもずっと考えていました。大浴場を設計したい。みなさんも、そう思いませんか?私は建築士ではありません。人の意見を聞いて、それを形にしたい訳ではなく、ただ、あれこれ意見がしたいです。誰か、私 [続きを読む]
  • 窓の外は台風かな。
  • 台風が来ていますね。備蓄は家にありますか?こんな日は、家に引きこもりましょうね。今日は精神科に行く予定だったのですが、予約をキャンセルして、別の日にしました。前日まで行くつもりで心構えていたので、少々もったいない気分です。どちらにしろ、すぐに行かなくてはいけないので。そう思ってキャンセル後に窓の外を見ると、わりと普通の雨でした。豪雨ではないですね。なぜか悔しくもなります。しばらく経って、やがて豪雨 [続きを読む]
  • 焼き芋を食べました。
  • つい先ほど、焼き芋を作って、食べました。おいしいですね、焼き芋。材料は、みなさんがご存じのとおり、サツマイモです。GI値(血糖値に関わる値。低い方がよい。)も低めなんですよ。添加物も酸化した油もないため、デザートとしては非常に健康的なのです。小腹がおさまりました。今日もいい仕事をしました。ありがとうございます。今の時期は、サツマイモは旬ですね。スーパーでもよく見かけます。動物、魚はともかくとして、植 [続きを読む]
  • ピューロランドに行きました。
  • 先日、『サンリオピューロランド』に行ってきました。室内型のテーマパークです。サンリオのキャラクターたちが、テーマパーク上にいらっしゃいます。最近での有名なキャラクターは、ハローキティ、マイメロディ、シナモンロール、ポムポムプリン、KIRIMIちゃん、ぐでたま、クロミなどでしょうか。「あのキャラクターがないじゃないか!」とかあったら、すみません。ちなみに、私はポムポムプリンが好きです。名前もかわいい [続きを読む]
  • アナと雪の女王。
  • 非常に今更とは思いますが、『アナと雪の女王』を今日、初めて見ました。以前、テレビ放送されていたものを録画したものです。録画したのですら、最近ではありませんが。ほうほう、これが一時期日本でも世界的にも流行った映画かということで、正直、あまり期待していなかったのですが、予想以上に面白かったです。食わず嫌いではないのですよ。たまたま見る機会がなかっただけです。2017年9月8日のブログにて、説明を記載したフォ [続きを読む]
  • 冬支度をしました。
  • 昨日の起床前の朝、カラスがカアカアとずっと鳴いていて、いつもはこんなにも鳴いてはいないので、ベッドの中で、何だろうなと思っていました。「今日から寒くなるよ!」「冬支度してね!」とカラスが言っているとイメージすると何だか面白いなと思いました。その際、きっとカラスが飛び去るならば、「気を付けてー!」と言いながら、飛んでいくのでしょう。そういえば、一昨日の夜が肌寒く、天気予報で関東地方は昨日から急に寒く [続きを読む]
  • 検査しました。
  • 今日は一部内臓の検査を受けに病院に行ってきました。その臓器で不調なところがあり、大したことはないだろうとは思っていましたが、以前病院に相談した際に、ちゃんと検査するようにとのことでしたので予約し、行ってきた次第です。検査直後の状況としては、異常なしで詳細は次の診察で報告とのことでした。とりあえず良かったです。検査の詳細な結果は後日聞くとして、あとは、生活習慣の改善と漢方で体調の改善を期待したいと思 [続きを読む]
  • 神秘の先には何があるの?
  • 先日、かなり久々となりすが、旅行に行ってきました。その際に、あまり味わったことのない感覚がありましたので、今日はその辺を少し書こうかと思います。旅行は1泊2日の温泉旅行になります。山奥に行きました。前日から体調不良を心配していたのですが、体調は予想よりかは良かったです。2日目にお腹の調子が悪くなりましたが、これによる予定変更もしなくて済みました。よかったです。天気は1日目は生憎の雨でしたが、どしゃ降り [続きを読む]
  • 就寝前に読書をしようかな。
  • 昨日は午後からかなりの体調不良で、寝込んでいました。頭痛、寒気、吐き気、便秘など、季節の変わり目だからでしょうか。近々、漢方外来に始めていく予定なので、この辺の改善を期待しています。今朝、録画でNHKの番組『あさイチ』を見ました。部屋の照明と健康について、紹介されていました。既に知っている内容も多かったですが、知らなかった内容もあり、見てよかったです。就寝が近い時間は、テレビやパソコンは見ない方がよ [続きを読む]
  • サーバがダウンでした。
  • 更新が遅くなりました。まずは、先に言い訳だけ言わせていただきますと、主なものは以下になります。 6日:早朝から旅行で外出。 7日:旅行から夜に帰宅。    片づけ等で疲労し、就寝。 8日:通院による外出と体調不良。 9日:Seesaaブログのサーバがダウン。という感じです。また、昨日のSeesaaブログのサーバについては、長時間ブログ編集ができなく、一時は読者からの閲覧もできない状況でした。アクセスされた方は、ご [続きを読む]
  • 今日こそは早く寝ます。
  • 明日は旅行に行きます。かなり久々の旅行です。当日、体調が良いといいのですが、既に今も体調が悪いです。しかも、明日は天気も良くないようなんですよ。料理はバイキングがあるし、外も歩く予定なんですけどね。…行きますけどね。旅行中に体調が悪くなっても、天気が最悪でも、きっといい思い出になるでしょう。でも、私は思い出を作るために行くのではないので、あがいてやるのです。露天温泉につかりながら、「体調と天気が悪 [続きを読む]