こうじ さん プロフィール

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こうじさん: 青の時間
ハンドル名こうじ さん
ブログタイトル青の時間
ブログURLhttps://kokotabi.hatenablog.jp/
サイト紹介文このブログでは、僕が日々感じていることをありのままに、素直に綴っていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 18日(平均6.6回/週) - 参加 2018/05/08 17:59

こうじ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 完璧にやり遂げる目標達成のクセを止めたら、できることが増えていった。
  • 習慣なのでしょうか、性格的なクセなのでしょうか。課題、目標を与えられたら、完璧に仕上げなければいけないという風に考えてしまいます。特に目標設定は強く感じます。目標を設定したら、何としてでも達成しなければならない、自分で立てた目標ならなおさら、達成しなければ恥、笑われてしまう、そんな恐怖を自分自身に課してしまいます。しかし、完璧を求めれば求めるほど、目標達成にこだわればこだわるほど空回りしてしまい [続きを読む]
  • 筋ジストロフィーの友達が教えてくれた命の教えとは?
  • 雨や曇りの日が多くなってきました。もうすぐ梅雨入りなのかな?と感じています。梅雨になると、高校時代のことを思い出します。梅雨になると思い出す高校時代のこととは?なぜ、梅雨になると高校時代を思い出すかというと、高校3年生の時、1学期だけ養護学校に編入していました。養護学校ではいろんな病気を抱えている方が集まっています。その時の友達のことを思い出します。この友達は、今の医学では治らない [続きを読む]
  • 吃音だった僕が実践した、吃音、電話苦手の克服の方法と3つのメリット
  • 中学2年生のとき、交通事故に遭ってからというもの、人と話すことがとても怖くなりました。この恐怖は今でも残っています。特に顔が見えない電話は、顔が見えないことで話し出すタイミングや間合いを掴むことができないので、余計に怖かったです。何に怖がっているの?と疑問に思う方もいらっしゃると思います。僕の場合は、相手が僕のことをどのように考えているのだろう?僕のことをどのように思っているのかわからない恐怖 [続きを読む]
  • 思い込み、勘違いに心を配ることで、忘れ物をしにくくなります。
  • 今日、一番の学びがありました。その学びとは?「リュックを背負っていても、見失うことがある」です。言い換えると、「背負っていれば、落とさないと思っているリュックでも見失うときがある」ということ。こんな出来事がありました。バスから降りて、トランクルームからリュックをからって帰ろうとしたのですね。ちょうどその時です。前から男の方がやってきて、「そのリュック、僕のです」と言われました。「何を言って [続きを読む]
  • うつ症状を改善するために実践した、ただ1つのこととは?
  • 今日は、頭の中がモヤモヤしてパニックになっていました。この症状が出てきた時は、休息のサイン。うつ症状の始まりです。休息が必要なことはわかっています。しかし、休息をとるのが怖い。休息をとると、やらなければいけないノルマを達成できず、なぜ、できないのか?と言われるのが怖い。恐れている自分がいます。今回は、私の体験をもとに「うつ症状を改善するために実践したこと」をご紹介したいと思います。うつ症状を [続きを読む]
  • 何回会っても名前とお顔を忘れる、毎回が初対面。
  • 物忘れが非常に激しいです。何回会っても、会ってお話したこと、お名前を忘れてしまいます。初対面で会った方に言ったことがあります。「次、会ったとき、○○さんのお名前、お顔を忘れているかもしれません。その時はごめんなさい」するとですね、この方からこんな言葉が返ってきました。 「○○さんが私のことを忘れていても私は覚えているから大丈夫ですよ。それよりも毎回会うたびに初対面ですね。新鮮な気持ちがずっと続く、 [続きを読む]
  • ブログで読者様と出会える日記を書く理由とは
  • 今、ブログを書くのがすごく楽しいです。なぜ、楽しいの?頭で論理的に考えるのが苦手で、「これがこうだから楽しい」と言えませんが、「体が楽しいよ」と表現しているのですね。もしかすると、このブログを読んでくださっている読者の皆様がいるからかもしれません。今、書きながら、次の言葉を思い出しました。学んで時に之を習う、亦説(よろこ)ばしからずや。朋(とも)有り、遠方より来る、亦楽しからずや。人知らずして [続きを読む]
  • 梅雨の時期に精神的に不安定になったときの休息の取り方
  • 「九州南部ももうすぐ梅雨入りかな?」交通事故で頭を手術している私にとって、梅雨入りは少々恐怖感があります。約1ヶ月の梅雨の期間は、雰囲気が重たく、景色も暗い、頭は痛くなるし、左手の力もなくなっていきます。精神的にも肉体的にも苦しい1ヶ月間、私にとっての梅雨の期間です。梅雨よ、無くなれ〜、と思うときがあります。これはあくまで私の都合です。大自然には全く関係がありません。もし、梅雨がなくなったら [続きを読む]
  • 野菜中心のベジタリアンの食事を実践しています
  • 私はベジタリアンです。菜食の食事をしています。ベジタリアンになるきっかけは、最初は健康のため、ダイエットのためだったのですが、だんだんと仏教や禅など真理の教えを学んでいくうちに考え方が変わってきました。今ではこのように言っています。「宇宙の道理を学んでいるので、菜食をしています」菜食をする道理とは?それはただ一つ、「慈しみの心」慈しみの心を持って、今、ベジタリアン、菜食の食事を頂いてい [続きを読む]
  • 野菜中心のベジタリアンの食事を実践しています
  • 私はベジタリアンです。菜食の食事をしています。ベジタリアンになるきっかけは、最初は健康のため、ダイエットのためだったのですが、だんだんと仏教や禅など真理の教えを学んでいくうちに考え方が変わってきました。今ではこのように言っています。「宇宙の道理を学んでいるので、菜食をしています」菜食をする道理とは?それはただ一つ、「慈しみの心」慈しみの心を持って、今、ベジタリアン、菜食の食事を頂いてい [続きを読む]
  • 紫外線対策のためにUVカットのフィルムを貼りました
  • 今日はUVカットフィルムを窓に貼りました!だんだんと太陽の日差しの力が強くなってきて、目が痛くなってきたのがUVカットフィルムを貼ろうと思った1つの理由です。フィルムを貼ることでどのような変化があるのでしょうか?これからの観察ポイントです。それにしても、3日ほど前は寒くて冬服だったのに、今日は28度近くの夏の気温。こんなに気温に変化があると体の調子を整えるのも大変ですね。これからも、まだまだ、気温 [続きを読む]
  • 青い空は心を癒す効果があります。
  • 今、5月です。5月なのに寒くて、暖房を入れてしまいました。5月になると、暖房器具をしまって、さぁ夏に向けてどうしようかと、夏に向けて体をつくる準備に入るのが通常です、通常の宮崎の5月です。しかし、今年は寒い。まだ冬服を直しきれていません。顔を上げて空を眺めると、青が一面広がって澄んでいます。なんて、気持ちいいんでしょう。青い空を眺めていると、これまでのモヤモヤが消えていきます。「清々しいな」 [続きを読む]
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