kotori さん プロフィール

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kotoriさん: 大腸がん kotori のブログ
ハンドル名kotori さん
ブログタイトル大腸がん kotori のブログ
ブログURLhttps://kotori2018.muragon.com/
サイト紹介文直腸がんステージ3a 治療中。主に食生活、その他想うこと書きます。暗いのやだやだ ٩(๑´v`๑)۶
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供9回 / 7日(平均9.0回/週) - 参加 2018/05/15 00:06

kotori さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 再発予防。間食は。
  • こんにちは。 今日も良い天気。しかーし、引きこもりの私です。も少ししたらウォーキングに出かけようかな。(ノ´v`*) 間食の補足で、にんじんスムージーと半熟卵入りファイトケミカルスープ以外に、意識的に採り入れているものは、 ・プレーンヨーグルト+酵母エキス+ノニジュース(ニノではなく…( ̄v ̄)ニヤリ) ・ヤクルト400 ・ミックスナッツ+干しぶどう→ナッツ類は再発予防に効果ありのエビデンスが。 [続きを読む]
  • ファイトケミカルスープと失敗しない半熟卵。
  • こんにちは。 1日3食しっかり食べてたら、お腹いっぱいになっちゃって、食事以外に採り入れたいにんじんスムージーやファイトケミカルスープその他、再発予防用食品が消費できない事態に。?(?´0`?)? 体重増加傾向でお腹がポッコリしてきたし、これはマズい!なので、食事は朝と晩の1日2食にし、間食としてそれらを採り入れることにしました。 すると…うん、いい調子です。??.???? お腹にたまる間食として [続きを読む]
  • 小松菜スムージー。
  • こんにちは。 毎朝、一杯の白湯のあと、スムージーを作って飲んでいます。 ☆小松菜+バナナ(シュガースポット)+豆乳 友人から聞いて、昨年のがん発覚前から続けているんですが、飲み始めてから3ヶ月後の人間ドック??で、血液検査の数値がぐんと改善?されてたのでした。自分でもびっくり。 私の場合、この人間ドックで便潜血が見つかって今に至るわけですが、たった3ヶ月でも血液の状態がこんなに変わったのだから、が [続きを読む]
  • 麻痺した足が動き出す『不思議な車いす』
  • こんにちは。 録画しておいた番組を観て、久しぶりに泣いちゃった。 BS TBS 〜夢の鍵〜 #80 麻痺した足が動き出す『不思議な車いす』 http://www.bs-tbs.co.jp/smp/news/yumenokagi/episode/?mid=yumenokagi 正直、一応観てみるか…程度の気持ちだったので、感動もひとしおだった。 こどもたちが笑顔になる場面にはもう泣かされましたよ〜。 [続きを読む]
  • 再発予防。朝食のメニューは。
  • こんにちは。 食事療法の本・情報を半年読み漁った結果。 「100%食事療法に則っていくことは不可能だぁ(+_+)」と悟りました。 だって量が半端ない。最たるにんじんジュース、私にはまずもって続かないョ〜。 自分なりにできる範囲でとにかく続けていくことが大切。 で、今日の朝食。といっても毎朝これ?なんです。 ①ちょっと温めたライ麦パン→米粉と玄米粉も入ってる。 これに、かけるのは オリゴ糖シロップ→ [続きを読む]
  • 食事療法とHALALFOOD(ハラルフード)
  • こんにちは。 がん再発予防の食事療法を突き詰めていくと、ハラルにも行きつくことに、いま気付いた。 イスラム教の善し悪しについて語る気はないけど、イスラム教徒の食事については納得できる部分を発見した。 で、今日のお昼はこれ?と、 ファイトケミカルスープ 半熟卵 黒にんにく プルーン 林檎 お昼は軽めにして、にんじんビタミンスムージーを夕方いただく。 玄米は晩ごはんで食べよっと。 [続きを読む]
  • 初めてのブログ=日記
  • こんにちは。(.6.6.) 生まれてこの方、なにか始めても長続きした試しがありません。が、大病してから考え方が変わって来たと言うか。 私は昨年〜大腸がん(直腸がん)罹患しました。直後から癌の関連本や記事・闘病ブログを読んだりなど、情報集めに翻弄され続け、最近疲れてきたところでして…。 でもおかげで罹患後は真っ暗闇だった自分の未来に一寸の光が差して来た気がします。適度な運動もそうですが、やっぱり食生 [続きを読む]
  • リフレ&整体探し。
  • ガチガチの身体をなんとかしたくて、リフレクソロジーや整体いろんなところをハシゴしているけれど、ここぞと思える出逢いは殆ど無い。 最近ふらっと寄った東洋カイロプラクティックでお試ししたら、院長先生の施術でなかなか良い印象だった。お試し期間が終わったら本登録して続けようかな…と思ってたところの今日、なんと施術中に居眠り!!院長先生なのに居眠りですよ(^.^; 残念です。。振り出しに戻ってまたさすらいの [続きを読む]
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