lapine さん プロフィール

  •  
lapineさん: キレイの秘密
ハンドル名lapine さん
ブログタイトルキレイの秘密
ブログURLhttps://kirei.k245.net
サイト紹介文美肌になるための情報を発信しています。 一緒に美肌になりましょう。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 158日(平均2.5回/週) - 参加 2018/05/15 20:58

lapine さんのブログ記事

  • 美肌作りにビタミンCを摂る!キウイフルーツが美肌を作る!
  • 管理人のひとみです。 食欲の秋ですね。 食べ物が美味しくてついつい食べ過ぎちゃって後悔・・・。 ってことないでしょうか? 私はついつい・・・手が出てしまって(汗) 今日は、美肌に欠かせないビタミンCについて書いてみますね。 フルーツは1日200gを食べるのが理想とされています。 フルーツの中でも、ビタミンCの他にビタミンA、ビタミンEがたっぷり含まれたキウイフルーツが美肌におすすめです! ビタミンCと美肌 [続きを読む]
  • 困った尿もれどうする!?直す方法はある?内転筋を鍛えましょう!
  • くしゃみをしたり、ちょっと力を入れた瞬間、あっ!出てしまったという経験はありませんか? 年々、緩んでくる体。 色々と悩みはつきませんね〜。 お友達と話していて、私もあるある!なんて話が盛り上がったことがあります。 出産経験のある女性は特にこういう経験は結構あるようです。 直す方法はあるのでしょうか? 今回は尿もれについて調べてまとめてみますね。 尿もれの原因はなに? 考えられるのは、 運動不足から起きる [続きを読む]
  • 美肌になる水!どんな水を選べばいい?綺麗になる魔法の水!
  • 店頭に並ぶたくさんのミネラルウォーター。 いったいどれを選べば良いのか迷ってしまいますね。 水の種類によって効果効能が違うんです。 大きく分けると、 柔らかい水=軟水 硬い水=硬水 がありますね。 上手に水を選んで美肌と健康を手に入れましょう! 水道水の水ではダメなの? 水道水は基本的に、塩素が含まれているのでお肌の弱い人はそれだけで荒れてしまう可能性があります。 水道水には、1リットルあたり0.1ミリグ [続きを読む]
  • 化粧品はどこまでお肌に浸透するの?浸透しちゃいけないの?
  • 管理人のひとみです。 化粧品の成分がしっかりとお肌の奥まで浸透し・・・なんて聞こえてくるのですが、本当のところどこまで浸透するんでしょう。 お肌の奥まで浸透しても大丈夫なの?といつも疑問に思ってしまいます。 そこで、今回は化粧品はどこまで浸透するのかに迫ってみます。 皮膚の構造 まずは皮膚のことを少し書いておきますね。 皮膚は表皮、真皮、皮下組織の3層になっています。 *表皮は、皮膚の一番外側の層とな [続きを読む]
  • 女性ホルモンのエストロゲン減少で頭痛が誘発されるって本当?
  • 今回のテーマは頭痛です。 私は、たまに偏頭痛が起きて辛いんです。 ズキッズキッと脈を打つような痛みで、思考回路も止まってしまうし、何にもしたくなくなってしまいます。 どのタイミングで頭痛薬を飲むかすごく悩むんです。 あまり頻繁に頭痛薬も飲みたくないしね〜。 ひょっとしたらもう少し我慢したら治るんじゃない?と思って我慢したり・・・。 結局、2回に1回くらいは我慢できずに頭痛薬のお世話になっています。 女性 [続きを読む]
  • 更年期の女性は加齢臭に注意!女性ホルモンが減少が原因?
  • 今回は、女性の加齢臭についてまとめてみますね。 私も、更年期女性ですので、加齢臭についてはとても気になります。 口の中が乾燥することで口臭も強くなるらしいです。 中高年女性の加齢臭とは一体どうして起こるのか? 予防策はどんな風にすれば良いのかを調べてみました。 では、行ってみましょう〜。 中高年女性の加齢臭の原因とは? 更年期の女性は加齢臭が出てきます。 人によって臭いの強弱はあるようですが・・・。 [続きを読む]
  • エクエルを飲みはじめて1ヶ月!効果はあった?なかった?
  • 更年期症状を改善するために飲み始めたエクエル! 女性ホルモンに似た働きをするイソフラボンなのですが、 イソフラボンを食べることで効果のある人、無い人がいるということを以前の記事で書きました。 そこで、私自身がエクオールを作れているのかを知りたくて、 ソイチェックというのをやってみました。(以前に記事に詳細あり) 私は1〜5段階のレベルで4のレベル。 比較的作れているという結果になりました。 でも、すご [続きを読む]
  • 美肌の敵、シミの種類と対策!シミは消せる?!シミ対策まとめ!
  • アラフィフの私、肝斑やシミなどでお肌の悩みがつきません。 透明感のあるお肌になりたいです。 シミと一言で言っても色んなものがあります。 ・紫外線によってできるもの ・遺伝のもの ・年齢によってできるもの などなどです。 お顔のシミはできれば消したい!ですよね。 それでは、シミ対策!行きますね〜。 シミの種類4つ *老人色素斑 紫外線でできるシミ 形状は、数ミリ〜数センチで丸く茶色のシミ 40代以 … 続 [続きを読む]
  • 他人の汗の臭いが気になる!もしかして私も臭ってる?臭いの原因に迫る!
  • 今年の夏は暑かった! いやいや、まだ夏ですね〜。 汗、汗、汗!本当に今年はたくさんかいてます。 それも、更年期のせいかなぁ、いつもより大量にでる顔汗もひどい(涙) 今回は汗と臭いを掘り下げてみようと思います。 汗の臭いの原因は? 汗に臭いがあるのでしょうか? その答えは、NO!です。 汗そのものが臭いのではないのです。 汗さん、ごめんなさい。濡れ衣ですね〜。 汗は、無臭なんです。 汗の成分の99%が水で [続きを読む]
  • 冷え性に効く健康茶!タンポポ茶、紅花茶、ヨモギ茶で綺麗になる!
  • 冬はもちろん、夏もクーラーで体が冷えているということはありませんか? 私は夏でも、クーラーが苦手なので家では部屋の温度が30度を超えるまでは入れません。 でも、外ではそんなことは言ってられませんよね。 お店に入ると寒いくらいガンガンにクーラーが効いているという事もよくあります。 なので長袖をいつも一枚持ち歩いてて、寒くなったらすぐに羽織れるようにしています。 冷えない体になるために、冷え性に効く健康茶 [続きを読む]