サンカクガード さん プロフィール

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サンカクガードさん: さよなら三角、またきてガード
ハンドル名サンカクガード さん
ブログタイトルさよなら三角、またきてガード
ブログURLhttp://www.sankakuguard.work/
サイト紹介文Youtube動画でシンプルな柔術のテクニックを紹介しています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供73回 / 38日(平均13.4回/週) - 参加 2018/05/17 13:44

サンカクガード さんのブログ記事

  • クロスガードからの脱出法
  • いや、まいったね。。今日は、植松直哉先生です。こんな方法があるとは。。。クロスガードの外し方です。普通に立つのではなく、両脇下をぐっとつかむ。そのときこぶしで相手を抑えるような感じ。両手パンチのまま素早く立つ。そして体を少し斜めにして体ごと手で相手の膝を落とす。。これいいっすね、って、おっしゃってるが自分はあまり使わないかも。。みなさんはどうやってガードを外してますか?道場での教え方もあるのでしょ [続きを読む]
  • クロスガードからの極め技
  • ネットの調子が悪い。。なぜなんでしょう!?そんなん知らん!ルーター変えよかな。さて今日は渡辺直由先生です。イケメンですな。まずはクロスガードから、対角の袖をしっかり袋取りする。そして左手で足をすくう。足を大きく振って首にかけるのですが、たぶん簡単にはいかなくて手で膝を抑えられます。そこで足をさらに大きく振って・・・もう完全開脚ひっくりレベル。。。にて袋取をやめて相手の肘の裏をしっかりもち、キックし [続きを読む]
  • スウィープ② 柔術 jiu-jitsu
  • 今日も柔パラ☆シリーズから、桑原幸一先生の下からのスウィープです。クロスガードから相手の両腕の袖を持ちます。そこから左手を相手の膝裏に入れる。左足をしっかり相手の脇に乗せ、相手の頭を下げさせる(ここポイント)。右足を大きく開いて、足裏で相手の左膝をストッパ替わりに抑え(ここもポイント)。。そのまま勢いで体を入れ替える。すばらしい、いいですね。簡単なようで難しい。なかなか練習では技を確認しながらでな [続きを読む]
  • 基本のパスガード 柔術 jiu-jitsu
  • 基本のパスガードです。佐々先生です。両足の内側をしっかりつかむのが重要ですね。これがなかなか難しい。しっかり腕を伸ばして下におろす。そのまま相手の胸に自分の肩を当てる。そのとき足をスライドさせて相手の横に移動。足を交差させないでね。肩と両足で三角形を意識して。それから相手の足側の足から膝を立てて密着する。。。スパーリングではよく仕掛けたりやられたりしますが、いつでも使える技です。この体制に入られる [続きを読む]
  • 基本のデラヒーバ
  • さてみんな大好き、デラヒーバのお時間です。この先生は何者なのでしょう!?体育会系っぽくないですが、有名な先生なのでしょう。左手を相手の右足、右手を相手の右袖を持つ。ピーンと背伸びをする感じで、引っかける足を相手の後足のモモまで通すのがポイントのようですね。 自分の通っている道場は、ある場所を間借りして専用という形で使っているのですが、あまり広くない上に柱があるので、スパーリングの時に立つということ [続きを読む]
  • 下からのスウィープ 其の壱 柔術 jiu-jitsu
  • まだまだ続くよ、このシリーズ。下からのスイープ!うーん、基本中の基本です。決まったことはあまり見たことがなくて、すぐに相手に重心を下げられて距離をつめられちゃいます。あくまでも相手のバランスを崩す技だと思います。スパイダーガードはホント原理原則に基づいていて、相手をなかなか逃がさない便利な技ですね。自分はもう柔術を始めて、10年ほど経つのですが、最近抑え込まれただけで息が苦しくなってタップしていまう [続きを読む]
  • 佐々スウィープ 柔術 jiu-jitsu
  • おなじみ佐々スイープです。こういう代名詞的な技をもちたいですね。初心者にはバシバシ決まります。足の力のほうが強いので開くと、相手はバランスを崩します。逆足をしっかり相手のお腹につけておくことも大事です。あまり狙いすぎるとワンパターンになってしまうので注意!この佐々スイープももちろん乗ってる柔術教則本です。いろんなパターンがあるので、自分に合うものがあるのではないでしょうか。最近はこれらの本も絶版 [続きを読む]
  • 三角絞めを外された時の対処法 柔術 jiu-jitsu
  • 柔術パラダイス☆の三角シリーズもこれで最後かな。この技も三角をかけているときに考えます。つぶされて頭が抜かれそうなときに使いましょう。簡単そうに見えますが、枕されないように腰逃げ(エビ)をします。袖をキープするのも大事ですね。きれいにきまるとカッコいい!自分は足が固いのできついなー。道場ではストレッチやるだけで汗が噴き出してきます。ほんとに股が開かない。もっともっと自分を追い込まないと。。今日は [続きを読む]
  • 立ちの姿勢から三角絞めへ
  • これも使える技です! コムロックした状態で、相手に手をつかせることと、一旦相手の上に乗るようにして下に入ること。。。がポイントかな。W杯、今日から始まりましたね。寝不足の日が続きそう。強いところがしっかり勝って、面白いサッカーを見せてくれるといいですね!サッカーしたくなる。。まず今日はロシア勝利と予想! [続きを読む]
  • <三角絞め〜応用編〜> 柔術 jiu-jitsu
  • 最近三角締めを続けています。よくあります、脇がなかなか開かないことって。ギューッと脇を絞られて。グリグリされて。。この技は相手の腕を足でホールドし(ひじの上くらい)、頭を引き寄せて腕を手前にださせる(早くて見にくいけど、、もっとゆっくりやって)。足を滑らせて、、、、三角。。。道場で練習しよう。みなさん、道着はどこのを着てますか?自分はadidasを使ってます。サイズA2を買ったのですが、洗ったらすぐに縮ん [続きを読む]
  • クロスガードから三角絞めへ 柔術 jiu-jitsu
  • またまたこのシリーズ。腕のロックを付いていかせるのと背中をつく時に相手の手を払うのがポイント。スタミナは付けましょう。決まると気持ちいいです!このクロックスは最強です。水陸両用なので、もう夏はずっとこれですね。布の部分も多いので変形することないですし、しかも丈夫です。[クロックス] サンダル スウィフトウォーター サンダル メンズ 15041 Black/Charcoal M9(27 cm) [続きを読む]
  • 三角絞めwmv
  • 柔術動画を見始めたのがこのシリーズからでした。たしか歌手の方だったでしょうか。わかりやすくて親しみやすくてすごくいいですよね。お尻を上げて、膝で相手の首を挟み込んで(畳み込む様)、相手の腰をけって体の向きを斜めにする。基本ですけど、自分がやろうとしているときは本当にこうなっているのか意識して練習したいですよね。今日はこんな本です。よく上司や会議で質問を受けたときにダラダラ事実だけを話してうまく伝 [続きを読む]
  • 『片襟片袖から巴スイープ』岡本裕士の鬼極禅問答
  • 引いたときは頭もつける。高い高いしたあとは、足で投げるのではなくて腕を引く。相手の持っている手の肩から落とす。まぁできたらかっこいいですぞ。今日は七輪です。今の季節、外で焼き鳥とか焼き魚とか最高ですよ。片付けもラクチンです。ようやく上手に火がつけられるようになりました。日本製 木炭コンロ 大型      [陶器・七輪・炭火焼き・しちりん・陶器] [続きを読む]
  • ベースボールチョーク 寝技の学校2015 11@舞浜
  • まずどのへんがベースボールなのでしょうか。あまり使わない技ですが、知っておくといざという時いいかもしれません。相手の襟を持ったら、一旦体を起こして相手の胸につける。黒帯・茶帯は相手を怪我させずにコントロールすることを意識したいものです。さて今日も練習でしたが、イマイチでした。スパーリングで、バックから腕十字をかけた時に、膝から乾いたボキボキボキという音が。。。久しぶりにあんな音聞いた。これで1週 [続きを読む]
  • 中山徹 柔術テクニック ハーフガードからバックへ
  • もう何十回と見させてもらいました。左足を思いっきり振らないと体制を入れ替えられません。スパーリングなんかでは、落ち着いて考えている暇なんてないですよね。さてさて今日は自分が初めて買った柔術の本を紹介します。この本は本当に基本的なことが載っているのですが、先生の教え方が丁寧でかつボリュームも最高にあります。練習がきついとき、負けが混んでいるときなどにもう一度見て自分の動きが正しいのか確認します。DV [続きを読む]