土偶100kg さん プロフィール

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土偶100kgさん: 土偶削減日記
ハンドル名土偶100kg さん
ブログタイトル土偶削減日記
ブログURLhttps://dogu100kg.hatenablog.com/
サイト紹介文100kg土偶体型の40代前半女性が、体重と浪費の削減に挑戦する日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供45回 / 39日(平均8.1回/週) - 参加 2018/05/17 16:43

土偶100kg さんのブログ記事

  • 食欲決壊
  • どうも、土偶です。体重 97.7kg 体脂肪率 51.7%前日の摂取 約3000kcal「あんたって、まだ太りたいの?」猫の視線にすら軽蔑を感じる土偶です。こんにちは。先日の断食が(その後も含めると)なかなか効果的だったと思ったので、本当は昨日も断食予定だったんだよね。でも、朝起きて、理想のトマトを買い忘れてるのに気がついて。理想のトマトなきゃできないじゃん!って、いつものダイエットドリンクやオルビスのシェイ [続きを読む]
  • 【昔話】痩せる薬
  • どうも、土偶です。体重 97.0kg 体脂肪率 51.6%夏っぽい花も増えてきましたが、春からいっこうに痩せない、土偶です。こんにちは。昨日、栄養クリニックに通院していたことを書いたけど、そのもっと前に、美容クリニックで食欲抑制剤を出してもらったこともある。サノレックスってやつ。昼頃に1粒飲むと、夜までまったくお腹がすかなかった。たしかに体重も落ちた。でも、やめた。その理由は…1 高い2 薬を飲まな [続きを読む]
  • 機能性低血糖症
  • どうも、土偶です。はま寿司に久しぶりに行ったら、ペッパー君がいて驚いた。いよいよ近未来か。そこにデブはいるのかい?土偶です。こんにちは。久しぶりのはま寿司に浮かれて、お寿司10皿ぐらいのほか、ポテトだの唐揚げだの、たこやきまで食べた。そして、帰宅して気を失った…間違いなく、これだね。炭水化物食べた昼食後に猛烈睡魔の人 機能性低血糖症の恐れ│NEWSポストセブン実は、この記事の中に出てる医者に一時期 [続きを読む]
  • チータがリフレイン
  • どうも、土偶です。体重 96.8kg 体脂肪率 51.3%前日の摂取カロリー 2300kcal昨日、フレンチトーストを食べて、後悔しつつ、半ばヤケになった土偶です。意気消沈して自炊は諦め、コンビニで一応カロリーを確認し、サラダと冷麺を買って帰って食べた。1日2000kcal超えたし、夜の炭水化物だけど…僕も疲れたんだ。なんだとても眠いんだ…って。ただ、昨日は、11000歩以上歩いていて。(いつもは8000歩ぐらい)今朝、体重計 [続きを読む]
  • 断食5日後のフレンチトースト
  • どうも、土偶です。体重 97.5kg 体脂肪率 51.6%せっかく少し減ったのに、食べ物への真実の愛は絶対に失わない、土偶です。こんにちは。今日、ランチは会食で、午後は所用でカフェにいる。雨の中を自転車で飛ばした結果、スリップしてコケかけ、また膝を痛め、通行人に助けてもらった…疲れてストレスがたまっている、こんな時、どうする?私はカフェで写真のフレンチトーストを食べてしまった。これだからデブなんだ… [続きを読む]
  • 断食4日後、排卵痛
  • どうも、土偶です。体重 98.00kg 体脂肪率 51.3%ランチを外食したせいか、体重増えてた。「助けて、ドラえもぉ〜ん!」テレレッテレ〜!「低カロリー(低価格)弁当〜!」マンナンごはんが、救世主。土偶です。こんにちは。ほかに体重増加で思い当たるのは、昨晩、排卵痛があったので、排卵してデトックス期からストック期に移ってしまったのではないかと。加齢のせいか、肥満のせいか、いつからか、生理痛だけでなく、 [続きを読む]
  • 断食3日後と会食
  • どうも、土偶です。体重 97.05kg 体脂肪率 51.8%早食いと大食い、どちらに自信がある?エリートデブの私は二刀流だけど、一番好きなのは、ダラダラ食べ。時間と世間が許すなら、ずっと食べ続けたい…土偶です。こんにちは。昨日、朝の増量にもめげずにそこそこ頑張れた成果か、今朝は少し体重落ちた。しかし、今日のランチは会食。一食で1300kcalぐらいあるよ!でも、昼休みだから時間も限られてて、急いで食べてしゃべって [続きを読む]
  • 18歳成人と断食2日後
  • どうも、土偶です。体重 97.7kg 体脂肪率 51.3%18歳から成人になるらしいね。成人といえば、成人式。その頃はまだ「ぽっちゃり」だった(と思う)んだけど、着付けの美容師さんには「意外とグラマー」と言われ、ウエストにどんどん詰物されて、出来上がりは、まるで姫だるまだったよ。「着やせデブ」って意味だったのかな。土偶です。こんにちは。断食後1日めも約2000kcalに抑えたんだけど、0.7kg増えて、断食前日とほぼ同じ [続きを読む]
  • 断食結果と木登り○○
  • どうも、土偶です。体重 97.0kg 体脂肪 51.1%猫に限らず、動物好きです。飼えないけど。猫は身が軽くていいな…と思ったけど、よく考えたら、デブ猫もいる。デブでも猫はかわいいけど、土偶はかわいくないです。こんにちは。1日断食の結果は、以下のとおり。断食日の摂取カロリー… 1.090kcal断食翌朝の体重… −0.85kg断食翌朝の体脂肪率 …−0.4%いつもの2分の1〜3分の1のカロリーしか摂取しなかったのに、思ったより [続きを読む]
  • 断食日
  • どうも、土偶です。体重 97.85kg 体脂肪率 51.6%断食というタイトルで、この写真。以前、コメダ大好きと言いつつ、シロノワールが2年ぶりだったのは、コメダに行くとこれを食べるから。卵サンドが一番好き。土偶です。偏頭痛の後から、1日2000kcalに抑えるように努力したけど、早速、飲酒日があり1,241kcalオーバー。ここで1日断食してみることにした。生理後、かつ、外出予定のない休日。断食といっても、全く食べないの [続きを読む]
  • しまむらエターナル
  • どうも、土偶です。体重 97.2kg 体脂肪率 51.5%雨の日はレインブーツを履くんだけど、ふくらはぎが巨大なので、ロングブーツは買えないよ。土偶です。こんにちは。毎日、しまむらコーディネートの私。エアリズムインナー(ユニクロ)以外は、下着もストッキングまでしまむら。ちょっと体型晒してみる。今年のシャツと去年のスカート。今シーズンの一張羅。笑。今年のカットソーと去年のスカート。上のとほとんど同じだけ [続きを読む]
  • 天国から地獄
  • どうも土偶です。最近、メガネが壊れたので、昔のメガネをかけてみたら、こめかみが締めつけられる土偶です。こんにちは。食事記録は相変わらず「あすけん」アプリでつけています。「MyFitnessPal」っていうアプリもインストールしてみたんだけど、私には「あすけん」が合ってる感じ。「あすけん」は、栄養状態が毎日採点されるのがユニーク。先日、珍しく100点が取れたので、記念にスクリーンショット。しかし、その日 [続きを読む]
  • 偏頭痛からのダイエット
  • どうも土偶です。体重 96.8kg 体脂肪率 51.1kg黄色いバラを見ると…妹の婚約者を歓迎するため、自宅の玄関に黄色いバラを飾ったが、後に花言葉が「嫉妬」だと知った、という50歳未婚女性の鉄板ネタを思い出す。あれから約20年。あの頃の先輩方の気持ちが色々とわかるようになった、土偶です。ちょっと体重減りました。また偏頭痛で一日中倒れてて、食欲ないのをこれ幸いと食べなかったので。ただ、体調不良で落ちた体重なん [続きを読む]
  • サドルが折れた話
  • どうも、土偶です。体重 98.05kg 体脂肪率 51.3%紫陽花、色々な色や形があって、本当に綺麗。でも、梅雨どきって、いつも以上に体が重い。私の体も湿気を吸って、膨張してるのかな?…んなこたぁない。タモリではなく、土偶です。こんにちは。おデブあるある?で、トイレの便座が割れるというのは聞いたことがあるんだけど…自転車のサドルが折れたことのある人ー⁈はい、私。あ…ありのままあの時起こったことを話すね! [続きを読む]
  • デブラ三遷
  • どうも、土偶です。体重 98.45kg 体脂肪率 51.4%おもしろい形ですが、これも紫陽花ですよね?おもしろい形ですが、私も人間です。たぶん。土偶です。こんにちは。男性の読者の方にはアレかもしれず、恥ずかしくもあるけど、今日は女性の下着の話です。あれは、80kg弱のときかなぁ、デパートで採寸してもらって、ブラジャーを探してもらってたんだよね。店員さんがいくつか試着させてくれて、「これ以上大きいのは、うちで [続きを読む]
  • 比較まとめ
  • どうも、土偶です。体重 98.45kg 体脂肪率 51.5%今日は珍しく空の写真を。体も重く、デブなのも恥ずかしく、うつむいてドボドボ…ではなく、とぼとぼ歩きがちな土偶です。昨日までの比較によると、1日の摂取カロリーは以下のとおりに。「デブ活期」…約4750kcal「記録期」 …約2600kcal「ダイエット期」…約1700kcalと言っても…「デブ活期」も毎食ドカ食いのわけではなく、「ダイエット期」も3食全て自制できるわけもなく [続きを読む]
  • 間食の比較
  • どうも、土偶です。体重 99.3kg 体脂肪率 51.7%雨の日の紫陽花は綺麗ですが…雨ニモマケズ風ニモマケズ雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ肥リツヅケル体ヲ持ツ土偶です。こんにちは。昨日までの続きで、今日は間食の比較。ダイエット期でも、間食します。夜にドカ食いしないためには、間食が必要とよく言われるので。…間食してもドカ食いしてるけどな!「デブ活期」…約750kcal○ 職場でもらう、お饅頭など 1〜2個○ 帰宅して [続きを読む]
  • 夜ごはんの比較
  • こんにちは、土偶です。体重 98.5kg 体脂肪率 51.6%夜ごはんの比較「デブ活期」…約2000kcal○ ピザMサイズ 1枚など○ 缶ビール500ml○ ポテトチップス 1袋「記録期」…約1000kcal○ 時短調理セット(写真)など 1人前○ (卵かけなどのオトモつき)ごはん 1杯○ おみそ汁 1〜2杯○ シュークリームなどのデザート「ダイエット期」…約600kcal○ 時短調理セットなど 1人前○ おみそ汁 1杯○ トマトジュース 1 [続きを読む]
  • 昼ごはんの比較
  • こんにちは、土偶です。体重 98.85kg 体脂肪率 51.9%今日は、昼ごはんの比較。「デブ活期」…約1300kcalがっつり系の外食または、菓子パン3〜4個「記録期」…約800〜1000kcal野菜多めの外食 または コンビニコンビニの場合○ おにぎり 2個○ プロフィット○ サラダ○ コーヒー牛乳「ダイエット期」…約550kcal基本的にコンビニ○ おにぎり 1個(梅など)○ プロフィット○ 食物繊維サラダ○ コーヒー牛乳お弁当を [続きを読む]
  • 朝ごはんの比較
  • こんにちは、土偶です。体重 98.3kg 体脂肪率 51.5%「デブ活」「記録」「ダイエット」の各時期で食事内容を比べてみます。今回は、朝ごはん。「デブ活」期…350〜700kcal○ コーヒー牛乳 1〜2杯(砂糖は入れないけど、牛乳多め)○6切トースト 1〜2枚(ジャムかバターをたっぷり塗る)○ その他いろいろ「記録」期、「ダイエット」期…300〜350kcal○ トマトジュース 1杯○ ダイエットドリンク 1杯 もしくは [続きを読む]
  • デブ活、記録、ダイエット
  • こんにちは、土偶です。体重 98.8kg 体脂肪率 51.6%錆びたガードレールの下でも、花を咲かせる。百貫デブでも、少しは身ぎれいにしたい…どんなものを食べてここまで太ったのか。ちょっと考えてみることにした。私は、次の4期を繰り返している。「デブ活期」欲望のままに生きる時期「記録1期」毎日体重を測る時期「記録2期」体重と食事を記録する時期「ダイエット期」食事制限をする時期今は「記録2期」。そろそろ [続きを読む]
  • 学習しないデブ
  • こんにちは、土偶です。大好きなコメダ珈琲に行ってきました。シロノワールとたっぷりアイスラテ!シロノワール、実は2年ぶりぐらいに食べたんだけど、やっぱりおいしかった!ただ、半分くらい食べたところで、満腹になったし、味に飽きたよね。ミニシロノワールでよかったんじゃね?そして、前回もそう思ったのを思い出した。でもね、もちろん完食したよ。エリートデブだからさ。むしろ残すという選択肢なし。ただ [続きを読む]
  • 土偶、遊園地に行く
  • どうも、土偶です。体重 98.5kg 体脂肪率 51.5%過去話なので写真ないですが、だんぷさんのブログ読んで思い出した。1年ぐらい前かな〜?まだ今より5kg以上軽かったと思うんだけど、遊園地に行ったんだわ。お付き合いで。東京ドームシティアトラクションズ。昔でいう後楽園遊園地ね。で、パワータワーっていうアトラクションに乗ろうとしたの。…お付き合いでね。結論から言うと、乗車拒否。シートベルトみたいな安 [続きを読む]
  • 体重変化とアプリ
  • こんにちは、土偶です。体重 99.00kg 体脂肪率 52.00%食べたものを記録するのに今は「あすけん」アプリを使ってるけど、体重を記録するのは、今でも「カロリー管理」を使っている。(「あすけん」に自動でデータ転送)今でも…って言うのは、「あすけん」を知るまで「カロリー管理」で食事記録もつけてたから。「あすけん」は、写真からも記録できるから、便利でそちらに乗り換えたんだけど…「カロリー管理」は、体重と [続きを読む]
  • 汗問題
  • どうも、土偶です。体重 98.85kg 体脂肪率 51.9%暑い日がだんだん増えてきて、通勤で歩いてると、汗の量が半端ない。20代までは「汗っていつかくの?」状態だったのが我ながら信じられない。肥満のせいか、加齢のせいか。…両方だな。夜、湯船にゆっくり浸かるのが理想だけど、平日は時間がなくて、朝さっとシャワーを浴びるだけが多い。んで、職場に着いた頃には、顔とうなじと耳の裏、胸元、わき、腹肉の下、スカ [続きを読む]