鍛造 さん プロフィール

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鍛造さん: 30代後半から「男性」を磨いてみたアラフォー奮戦記
ハンドル名鍛造 さん
ブログタイトル30代後半から「男性」を磨いてみたアラフォー奮戦記
ブログURLhttp://ossanmuscle.net/
サイト紹介文筋トレ、ダイエット、サプリ、スキンケアなど、アンチエイジングに挑む中年男性の日々を記録しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 30日(平均7.5回/週) - 参加 2018/05/19 13:47

鍛造 さんのブログ記事

  • 筋トレ後の栄養補給について考える
  • カーボ(炭水化物)を最優先に 最近は仕事の忙しさでブログ更新が遅れぎみですが、スキあらば筋トレに励んでいます。 今日もジムに行...投稿 筋トレ後の栄養補給について考える は 30代後半から「男性」を磨いてみたアラフォー奮戦記 に最初に表示されました。 [続きを読む]