彦左衛門 さん プロフィール

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彦左衛門さん: ゼロから始めた父子生活
ハンドル名彦左衛門 さん
ブログタイトルゼロから始めた父子生活
ブログURLhttp://hikozaemon.blog.jp/
サイト紹介文父子生活の日常ブログです。 ダイエット記事や料理も掲載しております。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供59回 / 33日(平均12.5回/週) - 参加 2018/05/20 16:41

彦左衛門 さんのブログ記事

  • 理想体重までの道のり28
  • 昨日は雨だったためウォーキングはしませんでした。今日は早朝から歩けました。今日の内容はこちらちなみに昨日はそういえばW杯コロンビアに日本勝ちましたね!下馬評を180度ひっくり返しての勝利、凄すぎます!次はセネガル戦ですね。多分日本のサッカーにとって一番の強敵ですが、粘り強く守れば必ず勝機があると思います。 がんばれ侍ジャパン!明日はウォーキングですが、ちょっと膝と脚に違和感があり歩くかどうするか迷 [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり27
  • こんばんは!地元が地震になったと昨日書き、アップした直後に今度は大阪で地震・・・。怖いですね。そして、壁の下敷きにになってしまった方も幾人かいらっしゃるみたいです。本当にお悔やみ申し上げるとともに、これ以上大きい震災にならないで欲しいと切に願います。私は相変わらず早朝に歩いてきました。今日は日中は日差しが強く気温も上昇しましたが、朝は比較的涼しかったですね。今日の内容はこちらさて、2カ月までこの距 [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり26
  • 6月も半分過ぎましたね、あっという間に今年も半分以上過ぎました。改めて時が経つのが早い。あっという間にじいさんになってしまいそうで怖い今日この頃でございます。昨日は群馬で地震がありましたね。私の地元は群馬なので心配でしたが、大事に至らなかったみたいなのでよかったです。親父曰く、震源地が群馬であのクラスの地震が来たのは初めてだったそうでビックリしたみたいです。私の所も群馬から近いので揺れはしましたが [続きを読む]
  • 体重公開3
  • さて、体重公開も3回目となりました!今回はどうなっているかな?こちらはい変わっていません。全然??です。毎週1kg落ちていたら8月半ばに72kgになっちゃいますもんねw さすがにそれは落ちすぎです。リバウンド確実にしますねw2カ月目の目標を設定するとするならば78kgです。これで十分です。体重をわかりやすく目安にしていますが、やはり実際の体型が大事ですよね。その為に筋肉を落とさないように筋トレして [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり25
  • こんにちは!昨日は朝から雨で歩けずテンションがた落ちでした。帰りにと思って市民体育館に寄ったはいいがジャージを忘れて断念;;記事書かなくて申し訳ありません><ということで昨日は運動してないです。今日は朝方雨が止んだので歩いてきました!私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と9日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)今日のウォーキ [続きを読む]
  • 私は親としてあの悲痛な事件を決して忘れない 
  • この間、悲惨な事件を耳にした。親の失態と暴力で5歳の命が消えたという。本当は世間の事柄はあまり触れないように書こうと決めていたのだが、同じ親として色々考えさせられたのでブログに書き残しておこうと思う。正直私には、あの事件は理解できないところが多い。何故にあの男は親になろうとしたのか?何故にあの男は5歳の連れ子に暴力をふるったのか?何故にあの女は結婚するときにこの男が家族を守ってくれると思ったのか? [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり24
  • おはようございます!今日も早朝から。朝は最近では一番清々しい感じでした。気温も少し寒いくらいだったのかな?とにかくウォーキングには最高のコンディションでした!私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と7日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)今日のウォーキング内容はこちら今日は有給でお休みです。ゆっくりしたいと思いまする。ただ、ち [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり23
  • 最近このテーマしか書いてなくて申し訳ないです。ちょっと最近忙しいのと夜になると子供と一緒に寝てしまうwもうちょっと体がこの生活になれるまでお待ちくださいm(__)m私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と6日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)結果がこちら↓しかし、早朝の運動がこんなに気持ちのいいものだとは知らなかった。何故ゆえに高 [続きを読む]
  • 親父の飯っ!10
  • 朝書いた記事です!始めて予約機能を使って見ました。ちゃんと載ってればいいが・・><今回は生姜焼きです!こちら↓材料 豚ロース 豚バラ(余ったやつ)キャベツの千切り(市販) 調味料 砂糖 醤油 酒 ニンニク 生姜 100%リンゴジュース 片栗粉作り方砂糖、醤油 酒 ニンニク(ほんのちょっと) 生姜 リンゴジュースを先に混ぜてタレを作っておきます。豚ロースはスジ切りをして焼いたときに縮まない様にしてお [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり22
  • おはようございます!今日は夜記事書けないかもしれないので早朝にUPでございます。たった今ウォーキングから帰ってまいりました。今日は晴れていてよかった!私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と5日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)結果がこちら↓これから朝食の準備をして息子を送り、15分の筋トレの後自分も仕度を整て仕事にいきます [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり21
  • 今日は1日中雨でしたね。梅雨なんだろうけど、やっぱり雨の日は気持ち的に下がり気味になりますね。さて今日のウォーキングですが、どうやったか?今日は部屋で約50分足踏みをしていましたw私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と4日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在80kg(6月10日測定時)結果がこちら↓意外とこれがキツイw小走りしたり歩いたりとしましたが、 [続きを読む]
  • 体重公開2
  • さて、ダイエットを始めて1カ月が過ぎ、初めての体重公開となります。81kgから先週、先々週と動かなかった体重はいかに?という事で今週の体重公開はい、80kgでした。1カ月で4kg減。嬉しいのですが減るのがちょっと早い気がするんですよねぇ。ただ、食事も昼以外は自由に食べているやっている事は間違ってないと思うのでこのまま続行させます。2カ月目の目標は78kg。8月入る頃には75kg近くになっているとい [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり20
  • こんばんは!朝から気温の上昇が上がってきましたね。土曜だったのでいつもよりも1時間遅く歩いたが暑い暑い。熱中症とかには気を付けないと。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と2日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓今週の内容はこちら↓今週は歩数がいつもよりも多くなってます。理由はアップとダウン用の [続きを読む]
  • ブログが1カ月経ちましたYO!
  • ブログを書き始めて1か月過ぎました。なんとか1カ月夢中でやってみましたが、ご視聴してくれている方、この場を借りて御礼申し上げます。本当にありがとうございます。最初はダイエットをする為、メモ帳代わりに始めようと思いました。Twitterでいいじゃんと思う方いらっしゃるかと思いますが、140文字にとてもまとめられる気がしなかったのともう1つ理由がありブログにしました。もう1つの理由はそのうち書きたいと思いま [続きを読む]
  • 担任がやってきたはなし 後編
  • 前回のあらすじ癒し系美女の担任が家庭訪問でやってくると聞いた41歳のメタボマンが舞い上がる。最高の準備を終え完璧と思っていたが来訪予定30分前で茶菓子がないことに気づき慌てふためくおっさん。2項目でまとめられるような記事をダラダラと前、中編に分けて書いていく彦左衛門ですが、このお話は今回でなんと最終回です!(後編の時点で誰も次があると思ってない)もし、興味があるという素敵なお方がいらっしゃいました [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり19
  • こんばんは!何とか今日も歩けました。しかし、今日は筋トレが出来なかった><私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月と1日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓明日は普通に歩けますが、外食の予定があるので明後日の体重測定が不安がありますが、気にせずにおいしくいただいてきます。という事で日曜は体重公開!2 [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり18
  • 最近この記事のアップが遅くて申し訳ありません。なかなか色々と予定があり忙しかったです。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて1カ月目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓本日で丁度ダイエットというか運動し始めて1カ月経ちました。大分体全体の筋力がついてきていい感じになってきました。まだまだ理想にはほど遠いで [続きを読む]
  • 担任がやってきたはなし 中編
  • 前回書いた”担任がやってきたはなし”の中編です。本当は前後編でまとめようと思っていましたが、長くなったため3部作にしました。文章力がもっとあればと思う今日この頃です><ではここから中編になります。〜2週間後〜待ちわびた日がやってきた。何度夢を見た事か。40代は日時が早く感じるなどと言っていたが、この2週間は長かった。しかしその日はやってきた!来るんだ!あの女神様が!!!もうこの落ち飽きたって女神様 [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり17
  • こんばんは!蒸し暑く梅雨っぽい日でしたが、朝は何とか雨あがっていたので歩くことが出来ました。この季節はあまり好きではないですが、この梅雨が終わると猛暑が待っている。それまでにどれだけ体型が変わるのか楽しみであります。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて4週間と2日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓明 [続きを読む]
  • 親父の飯っ!9
  • 今回は青椒肉絲です。こちら↓材料 牛肩ロース ピーマン たけのこ 調味料 生姜(すりおろしでもみじん切りでも) 醤油 オイスターソース みりん 片栗粉作り方具材を油通ししたいけど、家庭では面倒なので沸騰したお湯に油を大さじ1くらい入れピーマンとたけのこを軽くボイルしておきます。(油通しするなら肉も一緒に)醤油 オイスターソース みりんを混ぜて(①)おきます。フライパンに油、しょうがを入れて風味を出 [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり16
  • 今日も元気にウォーキングです明日明後日は雨らしいですが、どちらかは歩きたいなぁと。梅雨が近づきあじさいが綺麗だったので貼っておきます。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて4週間と1日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓今日も7km/hを維持できました。このペース保っていきたいですね。最近の体の傾向ですが [続きを読む]
  • 担任がやってきたはなし 前編
  • もう6月4日。30代もあっという間に終わった感じがあるが、40代はもっと加速しているような気がする今日この頃です。徒然所感のテーマをもっと頻度を上げて書いていきたいのだが、この記事書くのに他の記事とは違い時間が意外とかかるのですよねこのテーマの記事は書いていて楽しいけれどなかなか時間がね><なので長い目で見てやってください。そのうち若かりし頃のドタバタ記事も書いていけたらと思ってます。はい、今日は [続きを読む]
  • 体重までの道のり15
  • 遅くなりました。なんとか日付またがないで投稿できます。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて4週間目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(6月3日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓始めて平均時速が7km/hオーバーしました。今日はスピード意識して歩きもいつもより早く歩いてみた。7km/hって想像以上に速く歩かないとダメなんですね。明日もこんなペースで [続きを読む]
  • 現状の体重報告1
  • 前回の記事が数字ダブってしまいました。申し訳ありません。今日は日曜なのでウォーキングは休みです。では今週の体重公開です変わらず81kgでした。正直ほっとしています。まだ1か月も経過してない段階で4キロ減はちょっと落としすぎと思っていたので現状では納得のいく体重でした。筋肉も増えてるし十分の数値です。急激に落としすぎるとリバウンドが激しくなるのでいい感じです。なんなら来週も現状維持でいいくらい。私の [続きを読む]
  • 理想体重までの道のり14
  • 今日は歩いてきました!足の痛みも消えてコンディション復活です。私のスペック↓年齢41歳ウォーキング&筋トレを始めて3週間と5日目身長 179.5cm 体重84kg(スタート時) ⇒ 現在81kg(5月27日測定時)今日のウォーキング内容はこちら↓今週の総距離はこちら↓やっぱりウォーキングは気持ちがいいですね!最高です。明日も歩きたいが日曜なので多分休みます。気分で歩いてしまうかもw取りあえず明日は [続きを読む]