トシ さん プロフィール

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トシさん: 男のヨガ活ラボ|アラサー男子のヨガ体験談ブログ
ハンドル名トシ さん
ブログタイトル男のヨガ活ラボ|アラサー男子のヨガ体験談ブログ
ブログURLhttps://yogakatsu.com/
サイト紹介文本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供152回 / 149日(平均7.1回/週) - 参加 2018/05/23 20:46

トシ さんのブログ記事

  • ホットヨガは便秘解消に効果的?LAVAに通い始めてから便通が・・
  • 食事制限をしたり、ダイエットをしていたり、ストレスが溜まっていると、どうしても便秘になりがちで困っちゃいますよね・・そんな中、ホットヨガに便秘解消効果があると聞いて、その効果に期待を寄せている方も少なくないと思います。ホットヨガならダイエットや冷え性改善にも効果的なので、便秘含めて色々な問題を効率的に解消できそうですよね◎その一方で、「本当にホットヨガって便秘解消できるの?効果はどれくらいある?」 [続きを読む]
  • LAVAの施設使用料について解説!毎月支払う必要ある?何のための費用?
  • LAVAのHPを見ると「別途施設使用料が必要となります」という記載がありますが・・「施設使用料って入会時だけ払うもの?それとも毎月払う必要がある?」「そもそも施設利用料って何?なんで払う必要があるの?」と、疑問に思う方もいるかもしれません。施設使用料って言葉だけだと、何のこっちゃかわかりませんよね^^;というわけで、今回はLAVAの施設使用料について簡単にまとめてみましたので、気になっている方は良かったら参 [続きを読む]
  • LAVAはヨガマットを毎回レンタルできる?借りるのは有料?無料?
  • これからLAVAに通うにあたって、ヨガマットをレンタルできるか否かって意外と重要な点だったりしますよね。ヨガマットを毎回持っていくのは面倒ですし、特に仕事帰りに行くとなるとヨガマットを持参するのは至難の業。普段働く人からすれば、何がなんでも毎回ヨガマットをレンタルしたいですし、無料ならなお嬉しい。というわけで、今回はLAVAの基本知識編として、ヨガマットのレンタルについてお伝えしたいと思います。LAVAはヨガ [続きを読む]
  • ホットヨガLAVAは都度払いで利用できる?1回券を使う時の注意点も
  • ホットヨガLAVAでは、通い放題プランや月4回のプランなどが良心的な価格帯で提供されていますが、通う頻度が不定期の場合や月に4回行けるかわからない時は、都度払いで利用したいですよね。ただ、その際に気になるのが・・「1回券の料金はいくら?」「そもそもLAVAって都度払いで通えるの?」といった点。というわけで、今回はホットヨガLAVAの都度払いについてわかりやすくまとめてみました!LAVAは1回ごと都度払いできる?結論か [続きを読む]
  • ホットヨガは腰痛改善の効果アリ?逆に悪化?研究データによると・・
  • ホットヨガと腰痛について調べていると・・「ホットヨガで腰痛が治った、改善した」「ホットヨガで腰痛になった、悪化した」みたいな、全く逆の内容が散見されますが、結局どっちが本当なのか判断するのが難しいですよね。本当は僕の体験談をご紹介したいところなんですけど、残念ながら僕自身は腰痛持ちではなくて・・というわけで、今回はホットヨガは腰痛改善に効果があるのか、それとも悪化する恐れがあるのか、客観的な目線で [続きを読む]
  • LAVAの友達紹介クーポンで商品券をGET!詳細や適用条件、注意点を解説
  • 最近、いつも通りホットヨガLAVAでレッスンを受けたら、帰り際に友達紹介クーポン用のカードを貰いまして、そのクーポンの詳細が中々良心的だったんでシェア。クーポンの適用条件や注意点について簡単にまとめてみました!友達の紹介でLAVAに入会しようと思っている方は参考にどうぞ^^最大6000円分の商品券が!LAVAの友達紹介クーポンの詳細僕が貰った友達紹介クーポンってのがこちら。友達用(画像左)と家族用(画像右)の紹介 [続きを読む]
  • ヨガはダイエットに効果ある?なし?痩せたい人向けにヨガの種類も紹介
  • ヨガのダイエット効果について調べていると・・「ヨガはダイエットに効果あり!」「ヨガはダイエット効果なし!」なんて真逆の答えが散見されますが、実際のところどうなのでしょうか?体を動かすわけですから、何となくダイエットに効きそうな気もしますし、運動量的にそうでもない気も・・というわけで、今回はヨガにダイエット効果があるのか問題について、科学的な知見を調べてみた結果をお伝えしたいと思います^^ヨガにダイ [続きを読む]