トシ さん プロフィール

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トシさん: 男のヨガ活ラボ|アラサー男子のヨガ体験談ブログ
ハンドル名トシ さん
ブログタイトル男のヨガ活ラボ|アラサー男子のヨガ体験談ブログ
ブログURLhttps://yogakatsu.com/
サイト紹介文本ブログはアラサー理系男子のヨガ体験談ブログです。ヨガ教室の感想や効果検証の結果をお届けします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供96回 / 88日(平均7.6回/週) - 参加 2018/05/23 20:46

トシ さんのブログ記事

  • 男性必見!東京都内でおすすめのホットヨガ教室ランキングTOP3
  • 最近では男性利用可のホットヨガ教室も増えてきているようですが、体験レッスンに行くホットヨガ教室は慎重に選びたいですよね。僕もホットヨガを始める前までは、「男性が自分ひとりだけだったらどうしよう・・」「女性ばっかりで、気まづい感じにならないかな・・」なんて、心配や不安に感じていました。そして、実際に様々なホットヨガ教室の体験レッスンを経て、現在の教室に通い始めてわかったことは・・男のホットヨガ教室選 [続きを読む]
  • LAVA梅田店は口コミ通り?男性目線でホットヨガ体験談をレビュー!
  • 先日のお盆休みにホットヨガLAVA梅田店へ男1人で行ってきました( ̄∀ ̄)vということで、久しぶりの口コミレビュー!はじめて大阪の店舗でレッスンを受けるということもあってワクワクドキドキ♪先にサクッと感想をお伝えすると、他の店舗と変わらず質の高いレッスンで大満足でした!早速、ホットヨガLAVA梅田店の体験談を男性目線で口コミしたいと思います^^梅田店のリアルな評判をしりたい方は参考にどうぞ!ついに大阪進出!ホ [続きを読む]
  • ホットヨガのメリット・デメリットまとめ|良い点の裏に意外な悪い面も
  • 「ホットヨガにメリットがあるのはわかるけど、デメリットはないの?」「ホットヨガの良い・悪いところを教えて!!」ホットヨガには健康的なメリットがあると言われていますが、冷静な方はデメリットやリスクも気になっているのではないでしょうか。これまで散々ホットヨガをやってきた経験から正直にお伝えすると・・ホットヨガには良い面もあれば悪い面も確かにあります!というわけで、今回は管理人トシがホットヨガをやってき [続きを読む]
  • ホットヨガは月1回でも効果アリ?全く意味がないってマジ!?
  • ホットヨガでかかる月謝(月4回で大体8000円〜1万円程度)は決して安い金額ではないので、できれば出費を抑えるために月1回(都度利用)で済ませたいですよね。ただ、ここで問題になるのが・・「ホットヨガって月1回でも効果があるのか?」ってこと。仮に月1回でも効果があるならやる価値がありますし、もし月1回じゃあ意味がないなら考えもの。というわけで、今回は月1回のホットヨガで効果があるのか否か、僕自身の体験談も踏ま [続きを読む]
  • ホットヨガの姿勢改善効果がスゴイ!猫背が治った実体験を紹介
  • 「姿勢を良くしたい!猫背を直したい!」「本当にホットヨガで姿勢が改善するの?」ホットヨガでダイエットや肩こりの解消だけでなく、姿勢改善も目的としている方も多いのではないでしょうか。僕もその1人でして、実際にホットヨガをやり始めてから早くも猫背や姿勢の改善がしつつあります( ̄ー ̄)vというわけで、今回は僕が感じたホットヨガの姿勢改善効果を実体験ベースにお伝えしたいと思います^^ホットヨガの姿勢改善効果は [続きを読む]
  • ホットヨガでワキガ臭が心配な方へ!僕が実践中の対策を紹介します
  • 「ホットヨガをしたいけど自分ワキガだし・・」ホットヨガで気になることの1つが汗!ですよね^^;ワキガかもしれないと思っている方や自分の汗のニオイが気になる場合、周囲から避けられたり、嫌な目で見られないか心配になりますよね。。あまり大きな声で言えませんが、僕自身もワキガ疑惑でして、実際ホットヨガに通う前はめちゃくちゃ不安でした・・というわけで、今回はホットヨガをやりたいけどワキガ臭が気になる方へ向けて [続きを読む]
  • ホットヨガの危険性をまとめてみた|体への意外な悪影響やリスクも!?
  • 「ホットヨガは危険って聞くけど本当?体に悪影響はないの?」ホットヨガについて色々と調べていると、その危険性が取り上げられていることがあります。これからホットヨガを始めようと考えている人からすると、危険と言われたら心配になりますし、そもそもホットヨガって健康に良いんじゃないの!?なんて思うかもしれません。実はヨガが健康に良いってことは確かなのですが、その半面リスクも少なからずあると言われています。と [続きを読む]
  • ホットヨガは体に悪いって本当?その理由や実体験の感想を紹介します
  • ヨガの効果は科学的にも実証されている一方、「ホットヨガは体に悪い」なんて話もたまに聞くことがあります。実際、友達の話やネットなどでホットヨガのネガティブな口コミを目にして不安に思っている人もいるかもしれません。せっかく、健康のためにホットヨガをやろうとしているのに、逆に体へ悪影響があったら元の子もありませんし、心配になるのも無理ありません。というわけで、今回はホットヨガは本当に体に悪いのか、僕自身 [続きを読む]
  • ホットヨガで生理不順になるって本当?詳しく調べてみた結果・・
  • 「ホットヨガで生理不順になった!」みたいなお話を聞くこともありますが、本当のところどうなのでしょうか?僕は男なので関係ないことなのですが(苦笑)、ホットヨガを始めようと思っている女性の中には生理不順を心配している人も割といるようなので、そんな方のために詳しく調べてみました。ホットヨガで生理不順になる!は半分合っているっぽい先に結論からお伝えすると、基本的には問題なし(むしろ改善する)。ただし、受け [続きを読む]
  • ホットヨガは仕事帰りの疲れている時でも大丈夫?私の実体験を紹介
  • 「健康とダイエットのためにホットヨガをしたい!」「でも仕事帰りの疲れている時にホットヨガできるか心配・・」中々時間が取れない方や忙しい方の中には、仕事帰りにホットヨガをしたいと考えている人も少なくないようですね。ホットヨガをやったことがない人からすると、疲れている時にできるのか、本当に通い続けられるのか心配なところ。というわけで、今回はホットヨガが疲れている時でもできるのか?問題について、僕の実体 [続きを読む]
  • ホットヨガで飲む水の量はどれ位?1リットル?500mlでは足りない!?
  • 「ホットヨガの体験に行こうと思ってるんだけど、水ってどれくらいの量を持っていけば?」ホットヨガをやったことのない人からすると、どれくらいの水の量を持っていけば検討がつきづらいですよね。1リットル持っていけばいいのか?それとも500mlでも足りるのか?迷うところ。というわけで、今回はホットヨガで飲む水の量が大体どれくらいなのか、僕の経験を元にお話したいと思います^^ホットヨガでは1リットルの水があれば安心 [続きを読む]
  • LAVAのホットヨガがヨガじゃないって本当?経験者目線で考察してみた
  • ごくたまに、LAVAのホットヨガはヨガじゃない的な妙な話を耳にすることがあります。現在LAVAに絶賛通っている僕からすれば衝撃的なお話なわけですが、果たしてそれは本当のことなのでしょうか?というわけで、今回はLAVAのホットヨガがヨガじゃないのか否か、僕の体験談と一緒に調査した結果をお伝えしたいと思います^^【結論】LAVAのホットヨガはヨガと呼べるのか?先に結論からお伝えすると、LAVAのホットヨガはヨガじゃない [続きを読む]
  • LAVAは太ってる人もいる?脱デブを目指してホットヨガを始めたい方へ
  • 「ホットヨガLAVAに通ってる人って何だか痩せてる人が多そう・・」「デブな自分が通っていいのか不安・・」ホットヨガって聞くと、何だか美意識が高くてほっそりしてる人が多そうなイメージがありますよね。自分の体型に自信が無い方にとっては心配になりますし、太っている自分がLAVAに通って不自然じゃないか考えてしまうのも無理ありません。というわけで、脱デブを目指している方へ向けて、現在LAVAに通いまくっている僕が見て [続きを読む]