LIFEエッセイスト りょうみん さん プロフィール

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LIFEエッセイスト りょうみんさん: キラキラは卒業! なりたい自分へのちいさな革命
ハンドル名LIFEエッセイスト りょうみん さん
ブログタイトルキラキラは卒業! なりたい自分へのちいさな革命
ブログURLhttps://ameblo.jp/life-essay/
サイト紹介文表面的なキラキラアピールに疲れたアラフォーが、本当の自分を生きるために泥臭く奮闘する日々を綴ります。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供43回 / 86日(平均3.5回/週) - 参加 2018/05/23 16:09

LIFEエッセイスト りょうみん さんのブログ記事

  • 【ちいさな革命9】10分間の瞑想を1日2回!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんです毎日の暮らしがより心地よくなること、実践中ですその中のひとつが、 10分間の瞑想を1日2回行うこと ホントは、30分ぐらいじっと瞑想していたいのですが、やろうと思うと、めんどくさくなったり、気が重たくなったり。 どうにもやる気が起きないので、ならば、自分が一番心地よくできる時間はどのぐらいか?と色々試してみたところ、10分間だっ [続きを読む]
  • 以心伝心にもほどがある!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんですお盆ですねーみなさんは夏休みでしょうか〜?? わたしは10日から今日まで実家に帰省。 母の新盆と姉の五十日祭(四十九日)のご祈祷、そして来客の対応などしてきましたこれにて忌明けとなり、一段落です あ〜旅にでも行きたいなー。 沖縄のビーチでほげほげ、うーむ北海道でグルメツアーもいいな〜。 と思って5日ぶりに自宅に帰ると・・・。 なん [続きを読む]
  • 遊びのような取材!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです今日は楽しい取材でしたー。 なぜなら、取材相手は大好きなお友達だから 毎回行くと癒される、素敵な自宅兼サロン。 お花の生け方からディスプレイの仕方まで参考になる〜! 参考にするというものの、なかなか再現できないセンスまでは盗めないもんですねぇ〜。 カメラマンさん頑張るの図。 今日は仕事のような、遊びのような・・・これから [続きを読む]
  • 【ちいさな革命8】言葉の盛り過ぎ禁止! 疲れるならやめるべし
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんです 気圧が〜 この気圧が微妙につらい〜みなさんは、体調お変わりないですか〜?? 最近、わたしが実践し始めたことがひとつ。 それは、 「コミュニケーションを盛り過ぎないこと」 相手の心情を気にする性格からか、はたまた言葉の仕事をしているからか、 メール・LINEなどで対話するとき、 まず季節の挨拶や相手への気遣いの文章から始まり・・ [続きを読む]
  • 周りを気にして窮屈そうな人の「ソワソワ」が伝染した!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんです台風近づいているせいか、気圧の関係で頭ボーっとしがち・・・という言い訳 さてさて。お気に入りのカフェに行きましたら、若干、気持ちが落ち着かなくてソワソワ。 特にソワソワする要素ないんだけどなーと思って、隣を見たら、小さいお子さんを連れた30代ぐらいのママが慌ただしくカバンに荷物を詰めたり、本格的に泣きそうになる子どもをあやし [続きを読む]
  • 【ちいさな革命7】相手の反応は自分の価値とは関係ない!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 編集部にいくつか企画を送ったり。 まったくつながりのない新しい編集部に応募してみたり。 ちょこちょこチャレンジしておりまーすまだ返事がないところや、 返事があったけど、今ではなく秋に動き出しそうとか、 反応はいろいろですそこで、返事まだ来ないところあるし・・・わたしに価値がないのか・・・企画が弱いのか。 などなど、一瞬、不 [続きを読む]
  • 低糖質なのに、炭水化物がっつり摂れるメニュー
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます?? LIFEエッセイストのりょうみんです?? すぐ小ぶとりになるわたしは、ゆる糖質オフやっておりまーす 小ぶとりって、「飛ぶとりを落とす勢い」の飛ぶとりに聞こえる って、どーでもいい話ですね。 今日はいいものを見つけたのでご紹介! 蒟蒻入りパスタですー! このパスタ、蒟蒻が入ってまして、糖質は4分の1、カロリーも4分の1カットされてます。 で、味はというと、 普 [続きを読む]
  • 人生には、流れが大きく切り変わる転機がある
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 8月に入りましたー暑い、暑いと口癖のように言ってしまいますがもう開き直って、真夏を思いっきり楽しみたいと思います さて、今日は人生の転機のお話をひとつ 26歳のとき。 「父が末期がんになってしまった」という知らせを受けた直後、 突如、雑誌が廃刊になって編集部を辞めなくてはならなくなりました・・・。 プータローになったわたしは [続きを読む]
  • すぐに結果を求めようとするから焦る
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 昨日は、起業して1年が経つ友達とランチに 寝かせ玄米が名物の「結わえる」さんです。 ◎結わえる住所:東京都台東区蔵前2-14-14最寄り駅:浅草線(A2またはA4出口)・大江戸線(A7出口)の 蔵前駅徒歩2分ランチタイム、人気で満杯でした! こちらの定食は、税込み1,100円。「あ〜健康的〜!」と、しみじみ体がよろこぶメニューです。 自分 [続きを読む]
  • 欲しいのは信じられる人だけ
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 台風、異例のコースをたどってますね・・・。 自然災害、予測不可能な感じになっております。 みなさま、お気をつけくださいませ さてさて。 先日、亡くなった姉が好きだったという曲を紹介します。 ビリー・ジョエルの、『オネスティ』です 歌詞の一部(特にわたしが好きな部分)をご紹介! 『オネスティ』 〜〜中略〜〜 もし心の内を吐露し [続きを読む]
  • 切ない顔の、黒猫の海さん
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 週末は実家に帰っておりました! そしたら、新たに黒猫ちゃんが飼われていました 名前は「海(カイ)」さんです。 ほかに、空(ソラ)というシーズー犬さんと、陸(リク)という猫さんがいます。 陸・海・空、揃いました!自衛隊か〜い! 二足歩行の海さん。 2.5頭身の海さん。 寝るときだけ、ケージに入れてる模様。 切ない顔すんなや [続きを読む]
  • マイナスの出来事に遭ったとき
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんですいや〜久々にやっちまいました。 おとつい、自転車で転んでしまい、顔にすり傷、そしてスマホ崩壊の災難に陥ったのです なんで転んだかというと、ヨガの帰りにスーパーで買い物に行き、自転車の荷台に荷物がてんこ盛りだったんですね。 で、そのカバンを買い物袋の上に載せてぷら〜っと自転車で帰っていたところ、スマホがスルスル〜っとカバンか [続きを読む]
  • 自然なこころのまま、無理に何かをしようとしない
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです休みだというのに暑すぎて、今日は一歩も外に出ませんでしたー みなさんは三連休を楽しんでますか〜? わたしはと言えば・・・。 ガンガン遊びに行ったり、前向きに色々と進めたいものの、 どうにもまだ元気が出ておりません夫がこの連休中は家で勉強しないといけないってんで、 重たい腰を上げて、朝昼晩、ご飯をつくったり。 掃除や洗濯をした [続きを読む]
  • 家族を救うことを大義名分に自分の人生から逃げていた!?
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますいいね!もたくさんいただき、ありがとうございますーLIFEエッセイストのりょうみんです 17年前に父が亡くなり、今年1月に10年ほど遠距離介護をしてきた母が亡くなり、 つい先日は、長年サポートしてきた姉が亡くなり。 とうとう、私が生まれたときの家族は全員他界してしまいました子どもの頃から、常に家族の顔色を伺い、姉の闘病で暗くなった雰囲気をなんとか明るくしようとがん [続きを読む]
  • 長年闘病生活をしていた姉が他界しました。
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです だいぶご無沙汰して、すみませんでした 長らく闘病生活をしていて、ずっとサポートしてきた姉が7月1日に他界しました。 53歳でした。 10代のころから「I型糖尿病」を発症し、以来、インシュリンの注射を打ちながら生活してきました。 その後、様々な合併症が襲い、右目を失明したり、動脈硬化から心不全になり、40代で心臓のバイパス手術。 2年 [続きを読む]
  • 気づいたら、セリーヌ・ディオンのコンサートに
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです マンションのすぐ下で、 ぐっさんがロケしておりました 男前ですね さてさて、今夜は東京ドームにいました。 セリーヌ・ディオンのコンサートでごわす。 どうやら2月ごろに、酔っ払った勢いでオンラインチケットを した模様。 でで、東京ドームまで、自転車こいで行きました。 20分ぐらいで到着! そして、案外スムーズに会場に入れまし [続きを読む]
  • 自堕落な旅でどこまでもダメ人間に
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 松山、リフレッシュできましたー!の続きです。 お約束?で今治でタオルを一式買った後、 来島海峡大橋へ。 展望台まで息切れしながら登ったら、 海と島と大橋の絶景が 癒されました。 その後、噂の加計学園をちら見して(なぜか警備員がいっぱい!)、 道後温泉へ。 外観も中身もかなりレトロで、一見の価値あり!(ひとっ風呂の価値あり) [続きを読む]
  • JALの「どこかにマイル」で松山が当たった!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんです いやー仕事も一段落しましたんで、マイルで旅をしてきました。 JALのマイル、6000マイルを使って、「どこかにマイル」という企画に申し込んだところ、行き先が「松山空港」になりましてー。 この企画、4つの行き先候補から、どの地域に当たるかわからないというシステムなんですが、ダーツの旅みたいに、勝手に行き先が決められてしまうので、ち [続きを読む]
  • 【ちいさな革命7】自分の本心に素直になる!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです マイルが溜まってきたもんで、 週末、旅に出ようかとちと暑いけど、温泉入って、うまいもん食べてほげほげしたいもんですわ。 さてさて。 わたしは、相手が憧れの人だったり、 力を持っている人だったりすると、 途端にNoを言えなくなる傾向がありますこれまでは、いい顔して、 多少、違和感あっても、Yes!と言ってやってきましたが、 自 [続きを読む]
  • 友達のことで、ちょっとモヤモヤ……
  • 当ブログにお越しいただき、また、いいね!もしていただき、ありがとうございますLIFEエッセイストのりょうみんです 昨日は赤羽駅前のショッピングセンターのイベントで、司会のお仕事をさせてもらってました まるで、しゃべりのプロではないのですが、ただただ、楽しい瞬間 このような機会をもらえるのも、大切な友のおかげさまですわ さてさて。 また別の友達のことで、ちょっとモヤモヤ、気になることが……。 数年ぶりに会っ [続きを読む]
  • ZOZOSUIT(ゾゾスーツ)が似合う選手権があったら
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです やっと本の原稿をほぼほぼ終えて、初校のゲラが出るまで、ひと休み〜2週間、缶詰状態でした……。 スーパーに買い物行く以外、外に出ず すっかり梅雨真っ盛りですわ そんなわけで、特段イベントもなかったここ2週間で一番笑ったのがこれ。 夫、ZOZOSUITを着てみたの図。 え?ショッカー!?(ヒーヒッヒー) 水玉宇宙人!? でも、案外・・・ [続きを読む]
  • 締め切り前は部屋も食事も荒れるぜよー!
  • LIFEエッセイストのりょうみんです ここ2週間、書籍の原稿で、缶詰状態 締め切り、明日だというのにまだ終わらん!! 不規則な生活、したくないし、 もっと優雅にできればいいのですが、 締め切り前は、 スッチャカメッチャカ。 部屋も食事も荒れるぜよー。 あれあれ〜?? 変なテンションになっております つぶやき、ご勘弁!! [続きを読む]
  • 10日間、心が動かないことをやらなかったら?
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 10日間ほど喜びや心地よさに目を向けるようになってから、 マイナスにドドっと落ちなくなりました なんて、楽なんだ〜♪ 具体的に何をしていたかというと。 まず、 ◎気分が下がるものはやらない!  ・暇つぶしにSNSやブログやネットニュースを見ない・どんよりするニュースは見ない・過去のしくじりや過去の望まぬ人間関係について想い出さ [続きを読む]
  • 【ちいさな革命6】意識が外に向かった瞬間、引き戻す!
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです 友達に1カ月遅れの誕生日祝いをしてもらい、昼からおシャンパンを きりっと、シャキッと、目、覚めるうまさじゃのー  〇AWkitchen figlia 青山店 新鮮な野菜がフルコースで食べられます〜バーニャカウダもおすすめメニューだそう。 その後、お花がいっぱいのカフェに連れてってもらい どこですか?? ここ。 名前、聞いときゃよかった [続きを読む]
  • 友達から立て続けに言われたメッセージ
  • 当ブログにお越しいただき、ありがとうございます LIFEエッセイストのりょうみんです タイミングって、ありますよね〜。 去年だったら、言われても響かなかったことが、 今年になったら、スーッと入ってくる言葉とか。 最近、立て続けに、友達の口から出てきた言葉があって。 それは、要約すると、 自分の自己受容できていない部分を過去から見つけて癒したほうがいい。 というものでした 直接言われたというより、そういうメッセ [続きを読む]