カナカナ さん プロフィール

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カナカナさん: 病んでる日記
ハンドル名カナカナ さん
ブログタイトル病んでる日記
ブログURLhttp://yao2ji1.blog.fc2.com/
サイト紹介文鬱病、強迫性障害を克服して社会復帰しようと頑張ってます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供20回 / 46日(平均3.0回/週) - 参加 2018/05/23 18:12

カナカナ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ウォシュレット、トイレの「水はね」が怖い
  • 以前、ホテルでウォシュレットを使ってたら、手に水が飛んで以来、床にも富んでると言う不安が消えなくなりましたそして、トイレ事態も流すときに便座に水が跳ねて、小さな水滴が飛んだりするので、凄く神経質になりますあるホテルのトイレは、ふたを閉めないで流すと、かなりの勢いで水が飛びましたこのような経験があって以来、トイレで大きいほうをした後は、自分の足を含めて、流せるトイレクリーナーで拭いてから出てます本当 [続きを読む]
  • トイレの蓋に髪の毛が当たる気がする強迫観念
  • 今日、朝おしっこをする時、髪の毛が気になって頭を上に上げました私は髪の毛を束ねてトイレに行くので、後ろの毛がトイレの蓋に当たったのではないかと凄く不安になりました椅子の背もたれとトイレの蓋はほとんど同じ高さなので、何度も試しましたが、ギリギリな気がするのに、なぜか当たりませんでした束ねても少し跳ねてる毛があるのにも関わらず、何度やっても当たらなかったです普通なら安心するけど、まだ落ち着かないですに [続きを読む]
  • 過食は幸せの前借り
  • 今、お腹の調子が悪く、外出できてないです毎日の楽しみは音楽を聞いたり、おいしいものを食べることです特に私はお菓子が好きで、異常に食べてしまいます胃下垂だった時期もあるので、歯止めが効かなくなってしまってるのだと思われますでも、ツケは必ずやってくる当然食べ続けると太るし、余った糖がコラーゲンとくっついて、糖化という老化現象を引き起こします気休めかもしれないけれど、サボっていた運動をやったり、糖化を分 [続きを読む]
  • トイレの水はねが怖い
  • 今日、トイレで大きいほうをした時、固形便が落ちると水が飛び、内腿にかかりました除菌トイレシートで拭きましたが、安心できるのは、その後に体を流すからです外でなら耐えられないですトイレで用を足す時、ガスが勢いよく出たりすると、何かが床に飛んだ可能性も出てきます微細な便、ミクロ化された液便、粘液・・・流した時も水が飛ぶ便器を見たことがあるので、流したあとは床を確認します流すと足あたりがヒヤッとするので、 [続きを読む]
  • 外で大便したくない
  • 私は外で大きいほうをするのが苦手というか、怖くてたまらないです便が落ちれば水が跳ねるし、下痢ならなおさらですさらに、水を流せば小さな雫が飛び、ミスト状のが飛びヒヤッとするからです服を着ていれば当然リスクがあるため、避けようとしますが、どうしてもと言う時は、服を洗濯して、体も洗浄します特に下痢は便座にも飛ぶことがあるので、凄く嫌です家の中ならまだしも、外なら服に飛ばないか心配ですなので、下痢しないよ [続きを読む]
  • 手洗いの妥協
  • 昨日は、凄く汚い思いをして、錯乱していましたその後に、手を洗ったのですが、もう完全に自我を失っていて、初めに7秒だけ手を洗って流してしまいましたそのあと、30秒手を洗いましたこの時に、普段なら顔や手に水が飛ぶのですが、昨日は飛ばなかったのが奇跡です手洗いは30秒より、10秒を2回ずつのほうが効果があるみたいですでは、1回目に流した際の水しぶきが飛んだら、衛生的にどうなのでしょうかジャングルでの応急処置で知 [続きを読む]
  • 塗りすぎる病気
  • 最近は化粧水や乳液を使いすぎてしまいます何度も顔に塗り込んでしまいます・・・顔が乾く気がして不安になってしまいますでも今日は急いでいて、普段より早く終えることができました! [続きを読む]
  • 名古屋に行って来たよ 2日目
  • 昨日は、朝から潔癖症が酷くて辛かったですシャワーから出ようとするたびに肛門が勝手に動いて、開きそうになるので、何度も洗い直して、シャワーに1時間以上かかりましたやっとのことでそのに出て、味噌カツを食べました!甘辛くておいしかったですそのあと、名古屋テレビ塔に登りました強迫性障害で苦しいけど、助けてくれる人がいるだけ恵まれてると思いますホテルがユニットバスなのでウォシュレットの水が飛んでる可能性があ [続きを読む]
  • 独立したいよ
  • 昨日は母親と凄く喧嘩しました母は、私とは違う強迫性障害で、わけのわからないタイミングで急に怒ります昨日、私はトイレで大きいほうをした後、薬を飲みたくて、部屋に戻りましたが、トイレに行った足で部屋に入らないので、手を伸ばしたところにあるカバンを取り寄せて、中を見ても薬が無く、部屋の隅に置いた小さなポーチに薬を入れているのを思い出し、母親に撮ってもらうように頼みました母親は、持ってきましたが、そのカバ [続きを読む]
  • 幻滅
  • せっかく楽しい気分になってたのに消臭スプレーのノズル部分が緩んで中身が漏れて布団がビショビショになりましたやっぱり生きるのは苦しみです楽しむ資格がないんですか私は手首を掻っ切って死のうと思いました全てが嫌です生きるのは苦しみです寿命を減らしたい 寿命を削りたい生きるのは苦しみですにほんブログ村 [続きを読む]
  • 一大試練
  • 今日はお尻からガスが出た後、ガスと一緒に微細な便が出たのではないかと不安になって、パンツを下してナプキンを見たら何もついてませんでしたが、その際になぜかパンツが上下に揺れて、何か飛び散ったのではないかと不安になり、自分の後ろの床が気になってあちこちを拭いてしまいましたそれで落ち着いたらよかったのですが、布団に戻ってから真下、つまり自分の足付近に飛んでるのではないかと不安になってしまい、足の裏を見た [続きを読む]
  • リスカは意思表示
  • 今日は手首を切ってしまいました親と喧嘩して、自分の苦しみをわかってもらうために切ったのに無反応でしたどうすれば真剣に取り合ってくれるんだろう・・・薬をODする?自殺未遂をする?わからないです謝らないと危ないと思わせたいですにほんブログ村 [続きを読む]
  • 克服したい強迫性障害
  • 昨日は何も漏れてないのに、垢みたいな色でナプキンが少し汚れて少しパニックになりました検索しても、便が溶けた便汁、痔ろうによる膿しか出てこなくて、今も不安が消えてないです私はナプキンを交換するのも汚く感じるので、パンツごと履き替えますその際に、ティッシュでお尻を拭いたのですが、明らかに便ではないカスが凄く小さいですが、紙のめくれたところに一つ付いてました色は紅色のようにも見えるし、明るい茶色にも見え [続きを読む]
  • 強迫性障害と自傷
  • 今日は筋トレもできて、昼間に外出が出来ましたが、頭が回らなくて後悔することが増えてしまいました帰ってから何度も、汚いものに接近しようととする本能に腹が立ち、何度も頭を殴ってました私は、自分が許せなくなる時、頭を殴って自分を懲らしめてしまう癖があります後頭部を一回殴りましたが、目が飛び出るのではないかという不安に駆られています洗顔後に乳液を塗る際、塗れた気がしなくて何度も乳液を塗ってしまいました苦し [続きを読む]
  • 朝起きれた記念
  • 今日は、珍しく朝なのに、意識がはっきりしています夜中の2時に尿意が無いのにトイレに体が行きたがっている感覚で目が覚めましたが、目覚めは良かったです朝起きたらとりあえず運動です!にほんブログ村 [続きを読む]
  • ドグマチール再開
  • 今日からドグマチール単体での服用が再開しました今日は、比較的スムーズにトイレができましたが、強迫性障害は治りませんまたお風呂場でイライラして叫んでしまいました今日はなぜか手汗が出ますトレドミンは抜けきったと思いますが不思議です強迫性障害は直したいですが、荒療治はしたくないです荒療治する事態にも陥ってほしくないです今日は、過眠がひどかったですトレドミンを飲んでた頃は午前中は起きれてましたが、今日は昼 [続きを読む]
  • クルクミンで体調不良
  • クルクミンはウコンの成分ですクルクミンが、強迫行為を軽減し、ドーパミンを増加させることによって、記憶力を改善する効果があると聞いて飲んでましたが、全く効果を感じなれず、私には効果が無かったですそして、クルクミンを飲んでから、トイレで便を出した後、茶色い汁が出るようになり、不快感が増えましたクルクミンには、肝機能を増進させ、胆汁の分泌を促す効果があるのでそのせいかもしれないです今日は、お風呂で足の指 [続きを読む]
  • 根強い強迫観念
  • 強迫観念を無視して、やり過ごすという治療法があるけど、一時的によくなるだけの気がします結局、次の日には、無視してたものがぶり返して大騒ぎしてしまいます・・・ほんとうに辛いですにほんブログ村 [続きを読む]
  • トレドミンを一週間飲んでみて
  • 先週からトレドミンを15mg飲んでいますが、ドグマチールを50mg飲んでるのと変わりない気がします飲み始めに少し吐き気とイライラがありましたが、落ち着いて、その後は低空飛行でした副作用としては、少し便通が悪くなったのと、下痢するんじゃないかという腹痛が何度かあり、そして尿の回数が減るというのもありましたが、少し頻尿な私にとっては好都合でしたでも、お腹に変な痛みがあるのは、嫌なのでやめることにしましたいきな [続きを読む]
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