keiyan さん プロフィール

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keiyanさん: ゆとリーマンのダイエットブログ
ハンドル名keiyan さん
ブログタイトルゆとリーマンのダイエットブログ
ブログURLhttps://keiyan39.com/
サイト紹介文意思弱い系ゆとリーマンのダイエット日記。糖質制限と筋トレで痩せます!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供27回 / 30日(平均6.3回/週) - 参加 2018/05/23 21:56

keiyan さんのブログ記事

  • 弁当の色合いが難しい
  • 最近頑張ってるお弁当作りですが 先日会社の上司の方に「色合いがダメ!」っとダメ出しを受けました(笑) そんなことわかっとるわい! でも色合いとかようわからんし、正直自分で食 ... Copyright © 2018 ゆとリーマンのダイエットブログ All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 左右の筋肉差
  • 筋トレを始めてからずっと思ってたことなんですが 私、左右で筋肉に差がめちゃくちゃあるんですよね。 腕の筋トレでダンベルカールとかしてる時に 右手はまだ余裕なのに左手が全然上 ... Copyright © 2018 ゆとリーマンのダイエットブログ All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 割と続いてる弁当作り
  • 糖質制限弁当を始めてから2週間ほどたちますが 案外続いてて毎日弁当作ってます。 正直面倒ですし時間もかかるんですが やってみると意外と楽しくてちょっとハマってます(笑) & ... Copyright © 2018 ゆとリーマンのダイエットブログ All Rights Reserved. [続きを読む]
  • また食べ過ぎた
  • 昨日は会社の飲み会でした。 中華料理やったんですが、やっぱだめですね。 あんまり食べないようにしようと思ってたんですが 食べ始めたらもう止まんなくって・・・(笑) &nbs ... Copyright © 2018 ゆとリーマンのダイエットブログ All Rights Reserved. [続きを読む]
  • 久しぶりの・・・
  • 筋肉痛です!!! 主にふくらはぎが!!! めっちゃ痛い!(笑) 昨日の下半身筋トレの効果ですな。 今までふくらはぎの筋トレなんてしたことなかったんで バチバチ ... Copyright © 2018 ゆとリーマンのダイエットブログ All Rights Reserved. [続きを読む]