舎弟318号 さん プロフィール

  •  
舎弟318号さん: 舎弟318号の筋トレ日記
ハンドル名舎弟318号 さん
ブログタイトル舎弟318号の筋トレ日記
ブログURLhttp://shatei318gou.blog.fc2.com/
サイト紹介文30超えたおっさんが筋トレするブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供11回 / 25日(平均3.1回/週) - 参加 2018/05/24 18:45

舎弟318号 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ぶら下がり。
  • ユーチューブで単管ぶら下がりの動画みてたら30分以上ぶら下がってて驚いたわ。ってことで僕もやってみた。公園の遊具にぶら下がってみたけど1分48秒ぐらいで終わったわー。3分ぐらいいきたかったな。ぶっちゃけ1〜2分とか小学生にも負けるレベルな気がするし(>. [続きを読む]
  • マッスルアップ
  • 公園でマッスルアップやりました。動画とったので貼っときます。https://youtu.be/K0Ddrv0mC4oマッスルアップがはじめてできたのは1年ぐらい前かも。でもわりと手首痛めてる時期があって、この1年はまれにしかマッスルアップやんなかったなー。だからいまだにレベル低いまんまだわ。 [続きを読む]
  • ベンチプレス!
  • 今日はベンチプレスやってきましたよ。この間は70キロで3セットやって、8回、7回、6回だったんで、今日は10回が目標でした!結果は1セット目は見事10回できました(о´∀`о)でもそれでわりと力使い果たしたっぽくて2セット目は7回とかしか上がんなかったですわ。。もう70キロはキツかったんで3セット目は65キロで10回やりました。まぁ若干は成長してんのかな。おしまい。 [続きを読む]
  • 軽く自己紹介
  • はじめまして、こんにちは??舎弟318号です。僕は2016年1月から徐々に体を鍛えはじめました。2年半ぐらい鍛えてるのにはっきりいってポテンシャルはポンコツだよ。。歳は30こえてるし、こっから成長していけんの?って感じだけど、、それでもおれずにいまだに最強目指して頑張ってます!そんな僕の成長過程を書いていきたいと思いまーす( `_ゝ´)あ、ユーチューブ最近始めたんでよろしくお願いします(^-^)https://www.youtube.com/ [続きを読む]
  • 過去の記事 …