ダイエットコーチわよう さん プロフィール

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ダイエットコーチわようさん: 心理学でダイエット!@ダイエットコーチわよう
ハンドル名ダイエットコーチわよう さん
ブログタイトル心理学でダイエット!@ダイエットコーチわよう
ブログURLhttps://wayo-life-info.amebaownd.com/
サイト紹介文リバウンドなしで痩せるダイエット!心理学で無理なくスリムな体を維持し痩せ体質になるための知識ブログ!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 30日(平均8.2回/週) - 参加 2018/05/25 13:13

ダイエットコーチわよう さんのブログ記事

  • マルチビタミンは効果ない!
  • どうも、パーソナルコーチのわようです?? ダイエット無料カウンセリングの募集締切(ラストチャンス)は、6月24日23時までです!お気軽にご連絡ください?? ⇒無料ダイエットカウンセリング企画をやります! 意外とマルチビタミンを飲んでいる人は多いですよね。 あなたもマルチビタミンを飲んでいませんか? そこには意外な落とし穴があります… マルチビタミンはそこま [続きを読む]
  • ダイエットの強敵!ストレスコントロール術!
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです?? 無料ダイエットカウンセリング募集期間を終了しました! なんと26名もの社会人女性や大学生などからご応募いただきましたよ?? ありがとうございました! ・・・ ちょっとまったーー!?? 無料ダイエットカウンセリングが非常に好評でしたので、募集締め切りを6月24日(日)の夜23時までに伸ばしたいと思います?? このような企画はめったにないためチャ [続きを読む]
  • “炭水化物を摂らなければ痩せる”は間違い!
  • どうも、ダイエットコーチわようです! 期間限定でおこなう 無料ダイエットカウンセリング 応募を締め切らせていただきました!たくさんのご応募、ありがとうございます?? 皆さんのお力になれるよう、僕も精一杯尽力します??一緒に頑張っていきましょう! さて、あなたは 「炭水化物は太る」 と思ってはいないですか? 断言します。 それは、全く違います。 ダイエットの食 [続きを読む]
  • 3日に1度、〇〇の服を着ると痩せる!
  • どうも、ダイエットコーチのわようです! 無料ダイエットカウンセリングの締切が今日まで!! この機会、ぜひお見逃しなく??⇒無料ダイエットカウンセリング企画をやります! さて、 あなたが着る服で、痩せやすさが変わるってご存知ですか? 3日に1度でも、ピッタリした服を着ると痩せやすくなりますよ! いくら毎日体重や体脂肪率を計っていたところで、人間はあまり自分の体 [続きを読む]
  • ダークチョコなら1日35g食べても太らない!
  • どうも、ダイエットコーチのわようです?? この記事を見てくださった、そこのあなた! 期間限定で行っているダイエット無料カウンセリングの締切が間近です! 現在20名以上の大学生や社会人の方々から、参加希望をいただいています! お気軽に僕のLINE@にご連絡ください?? ↓詳細はコチラから↓無料ダイエットカウンセリング企画をやります! さて、あなたはチョコを食べると太ると思っていませんか? 今日はチ [続きを読む]
  • 過食は太らないが、自分を責めると太る!
  • どうも、専属ダイエットコーチのわようです?? ただいま期間限定で行なっている企画、 ダイエット無料カウンセリング 昨日LINE@でお知らせをしたところ、一気に13名の方々からご連絡いただきました!ありがとうございます??? 6月18日が締め切りなので、ぜひこの機会をお見逃しなく! さて、あなたは過食したとき… 自分を責めてしまうことはないですか? まず、1日過 [続きを読む]
  • 食欲を抑えるのに効果的な服装とは?
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです?? ただいま期間限定で、ダイエット無料カウンセリングをやっています! 詳しくはこちら??♂?→無料ダイエットカウンセリング企画をやります! さて、今日はなんと、 食欲を抑える服装 についてお話しましょう! 太りにくいのは、ピタッとした服装。 食べる量が抑えられるのは、ウエストを締め付ける服装です。 本ブログでも頻繁に取 [続きを読む]
  • 無料ダイエットカウンセリング企画をやります!
  • どうも、専属ダイエットコーチのわようです! 皆様いかがお過ごしでしょうか?? 前の記事でも少し告知しましたが… 無料ダイエットカウンセリング企画 を実施しますよ! 今日は内容の詳細についてです。 無料ダイエットカウンセリング! と、あるようにこの企画は全て無料です。 このカウンセリングではお金は一切かかりません! そして、詳しい内容ですが、 LINEのビデオ通話を [続きを読む]
  • 短期間のダイエットはやっても意味がない?
  • どうも専属ダイエットコーチわようです! 6月15日に無料ダイエットカウンセリングを募集します! 2回のダイエットカウンセリングが無料で受けられます。 カウンセリングは、1回だいたい30分〜60分程度です? LINEのビデオ通話をつかって、対面でカウンセリングを行いますので、興味がある方はお気軽に僕のLINE@にご連絡ください?? なお、人数に限りがありますので、お早めに! 今日は、短期間のダイエットは [続きを読む]
  • ダイエット法で悩むほど太っていく!?
  • どうも、ダイエットコーチわようです?? 毎年何回か“ダイエットの全て”を短期間集中で教えるセミナーを開催しています! セミナーに参加していただいている方々と、よくお話させていただくのですが… 太ってしまう落とし穴 にハマってしまっている人が沢山います。 ダイエットで非常によくあることなので、本当に恐ろしい罠です?? 今日は、その罠の一つをお話していきましょう! [続きを読む]
  • 続けられないダイエットはやらないほうがマシ!
  • 専属ダイエットコーチわようです! 現在23名のクライアントの方々に日々のダイエットを教えています?? そして!先日、1名のクライアントさんが無事に目標の体型まで痩せられました?? 今まで学生や社会人の女性など、300名以上の方々にダイエットを教えてきました。 今回は、その経験をもとに治すべきダイエットの考え方をご紹介します?? 続けられないダイエットをやる [続きを読む]
  • ネットを見れば肥満が加速する。
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです?? 6月中に無料ダイエットカウンセリング企画を行います!ダイエットで悩んでいる方にはオススメですので、ぜひお見逃しないようにしてください? ネットを見れば肥満が加速する。 ということをお話していきましょう! まず、 ネットを見れば見るほど、体重が重くなる傾向があります。 これは統計結果なんですが、原因はさまざまで [続きを読む]
  • ダイエットにお金をかけるなら?
  • 「ダイエットにお金をかけるなら、何が1番良いですか?」 現在23名のクライアントにLINE通話でダイエットのサポートをしています。そんな中、このような質問をよくいただきます。 今回はこれに答えていきますね?? 正しいダイエットを教えてもらえるダイエット教室やプロのダイエットコーチにお金をかけましょう! と、もちろんそんなことは言いません。 ダイエットコーチなので [続きを読む]
  • 痩せるために嘘をつく。
  • どうも、専属ダイエットコーチのわようです! 昨日ダイエットコーチング生の方が1名痩せて、当初の目標達成した!ということを記事にしましたが、痩せていくためには、嘘をつくことも重要です。 人に嘘をつくことはダメ。 ということは人間関係では当たり前ですが、“ダイエットにおいては必要”です!! 今日は、ダイエットで友人や家族に嘘をつくことが大切というお話です。 ダ [続きを読む]
  • スリムを目指すなら、ダイエットをやめよう。
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです?? コーチング生がまた1名痩せて目標達成! 長期間、正しい方法で続けていけば、健康的に痩せていくのは間違いありません?? 今日は、長い目で見て確実に痩せていくために、 ダイエットをやめる ということをお話します。 ダイエットをやめるというのは、 世間のダイエット法を今後やらない ということです。 科学的な根拠がないもの [続きを読む]
  • 痩せないダイエットランキング!
  • どうも、専属ダイエットコーチのわようです! みなさんいかがお過ごしでしょうか。 たとえダイエットを毎日コツコツとやっていても、正しい知識とやり方でダイエットをしなくては絶対にうまくいきません。 頑張ってきた労力や時間が無駄になってしまいます。 今日は、今まで300名以上の社会人や大学生のスリムな体型を実現させていきた経験から、 痩せないダイエットランキング を語ります! [続きを読む]
  • ストレスで太る!SNSストレス度ランキング
  • 専属ダイエットコーチわようです! 昔はもっとがっつりとダイエットの記事や、コラムの作成などやっていましたが、最近はありがたいことにクライアントの方々も増えたので、サポートに集中しています?? ダイエットに関するブログを毎日気ままに更新するので、ぜひ僕のLINE@の追加お願いします?? さて、言わずもがなストレスはダイエットでカロリーの次に重要なところ。 ダイエットでは、運動よりもストレスレベル [続きを読む]
  • 噛めば噛むほど太る?
  • どうも、専属ダイエットコーチのわようです! LINE@にて多くのご相談をいただき、本当にありがとうございます? タイトルを見て、 えっ?よく噛んだ方が痩せるんじゃないの? と思った方もいるかもしれません。 普通、食事ではできるだけよく噛むように!といわれているからですよね。 しかし最新の研究結果では、その見解は異なります。なんと噛むことで太るケースがあるのです! [続きを読む]
  • "水太り"は存在しませんよ!
  • どうも専属ダイエットコーチわようです! クライアントの方がまた1名目標達成しました??よっしゃ!! その方は24歳の社会人の女性で、今回6キロ減です!!本当に嬉しい?? そのクライアントの方もやっているのが、やはり水を多く摂ること。 今日は水太りは存在しないというお話です! まず、現代人は慢性的な水不足になっているので、もっと水を多く摂るべきなのは間違いあり [続きを読む]
  • 美味しいもの食べるほど、食べた気がしなくなる?
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです! 今日も暑いですね??本の執筆に集中せねば! ダイエットは人によって“正解”が違うので、よくお話を聞いてみないとわからないというケースが本当に多いです。もしダイエットで何か悩みや相談などがあれば、クライアントの方でなくても気軽に僕のLINE@に相談してくださいね?? 今日は、ちょっと衝撃的なお話。 美味しいものを食べる機会が多ければ多いほど、食欲がコント [続きを読む]
  • 癖を変えると痩せ始める!
  • どうも、専属ダイエットコーチわようです?? 無料ダイエットモニター企画を6月中に開催します! 内容は、LINEの音声通話で定期的にお話をして、ダイエットを教わりながら一緒に実践! という内容を考えています。(まだ詳しい話は決まってません!笑) お見逃しなく! 今スマホでこの記事を見てくれている方が多いと思いますが、たとえば食事中にスマホをいじってしまうというのも一種の癖。⇒食事中に◯◯◯をすると [続きを読む]
  • 痩せるカロリー制限のお話。
  • どうも、ダイエットコーチのわようです?? ダイエットにとってカロリー意識は死ぬほど重要?? 運動意識よりもカロリー意識のほうが重要です。⇒運動はやらないとダメだが、ダイエットで運動は重要じゃないお話(もちろん運動も同時にしなきゃダメ) きついカロリー制限をやると、最初の1ヶ月くらいは痩せます。 しかし、 長期でみるとどんどん痩せにくくなって、最終的に痩せなくなることが科学的な研究で分かってい [続きを読む]
  • ストレスを緩和して幸せになることで痩せよう!
  • はい、専属ダイエットコーチわようです?? 見てくれてありがとうございます! 突然ですが、 毎日ストレスフルになってませんか?? なってないよ!毎日幸せだよ!と言ってほしいところですが、ストレスって日常で絶対につきもの。 ダイエットにも多少のストレスは必要と研究結果がでています。 しかし、 ストレスが多すぎる。ストレスを上手く緩和できない。 となってしまうと、脂肪を蓄えやすくなってしまうことも [続きを読む]
  • お皿を変えて心理学で痩せる。
  • どうも専属ダイエットコーチわようです?? 日頃コーチング理論と心理学を応用しながら、ダイエットを教えていると気づくことがあります。 皆さんダイエットで悩んでいて、もっと楽に痩せたいのに、食器を変えていないのです。 これは絶対にやったほうが良いですよ!変えるのは最初面倒かもしれませんが、楽に痩せるようになるのは間違いなしです。 今日は、食器とダイエットの関係についてのお話です?? [続きを読む]