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2018/05/26

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  • ひたすら何かに集中して没頭してみる。

    何かにひたすら没頭する、集中して何かする、すごく脳にいいみたいです。あと、お散歩をする。忙しくしてみる。すると、流せる強迫観念がたくさんになる。うつうつさえも…

  • 本心の本心の本心にしたがってみる。

    完成まで、もう少しかかるなあ。ね、眠い。汗「ちきゅうの女王さま、街、猫」水彩。描き進めた夜中でした。おはようございます。いい1日にしよう。完成したら、minn…

  • やるべきことに集中する。あとはゆるやかにほわっと。

    描きかけの作品。オーダー作品が、仕上がった。とても精密な作業があったので、ちょっと疲労でダウン気味だったけれど、なんとか、思うように仕上がった。オーダー主様も…

  • 軽やかにぼーっとする。

    今日は、なんだかぼーっとして、←眠いいつものルーティンをしないでいられている。軽やかに、ぼーっとする。そんな言葉が浮かんだ。いつものルーティン、変えたい、やめ…

  • 多角的に実験し続ける。

    イルカさんの絵が完成しました。心を込めて、楽しく、実験のように、描きました。絵を描くことは、人間性を磨くことと同じように、いつまでも学びだから、いろんな画材で…

  • ふわっとこだわりをとびこえる。

    強迫性障害の症状を軽くして、病気を良くしていく。軽くしていく。なんて大変な作業なんだろう。かなり良くなったけれども、最後の部分がなかなか軽くならない。だけれど…

  • 新しい自分に生まれ変わる。

    半年ほど前に新たな家に引っ越した。再開発に関わる引っ越しなので、決まってはいたし、新しい環境に入ることをかなり深く覚悟はしていたのだが、強迫性障害の私にとって…

  • ひととき、「無」になってみる。

    強迫性障害の症状がひどかった時は、いつもいつの瞬間も、何かを必ず考えていて、ひたすら考えていて、いつでも思いつめていたように思う。毎秒、倍速で頭はフル回転に活…

  • 「いま」を大切に生きる。

    「今」今を大切に生きる。とても大事なことだと思う。「今」を大切に生きることは、「過去」と「未来」を大切にすることだと考えるようになった。「今」は、どちらにもつ…

  • 良いスパイラルをおこす。

    病気の症状がひどいと、自分、自分、自分、と自分のことだけで胸も心も頭の中もいっぱいになる。私も症状がひどかった時にそうだったから、ほんとうによくわかる。心から…

  • 自己に注目しすぎない。

    病気で大変な渦中にいる時は、とても大変なことだとわかってる。病気でなくても大変な時は。でもまわりをみまわし、深呼吸。自然を感じ、深呼吸。ゆったりした時間を持つ…

  • すべてをゆるやかにこえる。

    発病して何年たっただろう。小さい頃から、その根はあったとは思うが。いろんなことが重なり、発病したのだろう。いろんなことを学んだ。ほんとうにいろんなことを。家族…

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