和食ライフスタイリストmarie さん プロフィール

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和食ライフスタイリストmarieさん: 時短×栄養バランス献立のスタイリッシュ和食料理教室
ハンドル名和食ライフスタイリストmarie さん
ブログタイトル時短×栄養バランス献立のスタイリッシュ和食料理教室
ブログURLhttps://ameblo.jp/s-conecty/
サイト紹介文45分で一汁三菜を作る時短術、レシピ無で美味しく作る秘訣、栄養バランスのあるスタイリッシュ和食を伝授
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 31日(平均7.2回/週) - 参加 2018/05/26 11:49

和食ライフスタイリストmarie さんのブログ記事

  • 冷蔵庫の余り物で時短レシピ!本日の食材は【キャベツと卵】
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ みなさんの冷蔵庫にキャベツと卵が余っていることはありませんか? どちらも和洋中に使いやすく、比較的安価で手に入るので冷蔵庫の中に余りがち。 「気づかない内に消費期限が切れていた…。」 「いつ買ったのか忘れたけど、まだ食べられるのかな…。」 となる前に! 余り物レシピでせっかく買った食 [続きを読む]
  • 夏野菜と言えば茄子(なす)!栄養成分は?その効果効能は?
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 梅雨が始まり、明ければ夏の到来ですね!そう、夏野菜の出番です!! みなさんは夏野菜と言えば何を想像しますか? オクラキュウリゴーヤさやいんげんししとうズッキーニトウモロコシトマトなす・・・など 色々ありますよね^^ 今ではビニルハウスがある [続きを読む]
  • 時短レシピ×簡単レシピ』作り置きメニュー2
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 日曜日に作った中の作り置きレシピ♪の後半戦! これらも1品10分で出来ちゃいます◎是非作ってみてください^^ 海老香る!塩焼きそば 【材料】中華麺、キャベツ、ピーマン、桜海老、サラダ油、ニンニク、鶏ガラ顆粒、塩 【作り方】サラダ油とニンニクを炒 [続きを読む]
  • 『時短レシピ×簡単レシピ』作り置きメニュー1
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 昨日作った中の作り置きレシピ♪たった5分でできちゃう! <2種類のキノコと厚揚げのしいたけ出汁煮> 【材料】乾しいたけ、戻し汁、えのき、厚揚げ、だし、醤油、みりん 【作り方】食材の下処理をして、全ての材料を耐熱容器に入れてレンジで3分♪出来上がり [続きを読む]
  • 時短には欠かせない!今週の作り置きメニュー*
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** これやってみたかったんです!笑今週の作り置きメニュー!@和食 コンロが1つしかないので、電子レンジとケトルを駆使しながら作りました!! お弁当用と、夜ご飯用♪ 【お品書き】*2種類のキノコと厚揚げのしいたけ出汁煮*夏野菜の代表!焼き茄子のめんつゆ [続きを読む]
  • 【和食】よく使う『豚肉』の効果効能は?!
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 豚肉。 それは日本の食卓には欠かせない食材。 あなたは毎週何回使用しますか?! 2~3回、この辺りが妥当でしょうか^^ 食材の栄養効能を知って、より健康に、より効果的に、調理して、 自分の、彼の(旦那の)、家族の、 健康になる料理を作りましょう [続きを読む]
  • <レシピ開発>糖尿病患者さま用レシピが掲載されました♪
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 前回に引き続き、糖尿病患者さま用レシピ開発をしました^^ 今度は、1600kcalの方を対象にしたメニューです♪ *時短のコツ*美味しくなる調理のコツ*食材に含まれる栄養の話 など満載です!(^^)! 他にもいろんなメニューがあります*こちらから [続きを読む]
  • 日本料理◆名古屋名物といえばひつまぶし!!♪
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 名古屋のひつまぶしといえば・・ あ つ た 蓬 莱 軒 さん!!! と思ったあなたはきっと、 名古屋市外出身ではないでしょうか。 名古屋市民の方は、『しら河』さんを挙げる方もいるのです! (ひつまぶしのお弁当♪豪華ランチ!)UR [続きを読む]
  • だしが人気のお店!はまぐり専門店飲食店のご紹介@大阪梅田
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** ただいま ご案内中のプログラム(^^)ノ ◯o.体験レッスン.o◯ 私が大阪に帰った時にだいたい訪れるお勧めのお店をご紹介します! 出汁がお好きな方には必ずいって欲しいお店! はまぐりの旨味たっぷりのだし汁が堪能できます( ´ ▽ ` )ノ 1度ハマったら [続きを読む]
  • アメブロリニューアル♪
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 良かったらPC画面で見てみてください^^ アトリエカルネ様にアメブロカスタマイズしていただきました♪https://ameblo.jp/a-carnet/ すごく素敵な仕上がりに・・? アメブロもリニューアルしたとこやし、どんどん時短のコツや美味しさのコツ、和文化につい [続きを読む]
  • 【時短】45分で一汁三菜が作れちゃう理由をお伝えします♪
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 「時短レシピ」 女性の社会進出に伴って働く女性が増え、 需要が高まっているレシピではないでしょうか? 2,837名(女性2,515名、男性322名)を対象にした「時短に関するアンケート」の食生活に関する重視度では、 ■食生活は「おいしい」が基本、「できるだ [続きを読む]
  • やきものワールド@名古屋〜有田焼・瀬戸焼・萬古焼・御深井焼etc〜
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** 本日は・・ いつもお世話になっているI's food Health LABO.さまメンバーの愛され花嫁ごはんプランナーの池谷遥ちゃんと 名古屋市で期間限定イベントのやきものワールドへ行ってきました(^O^)/ 同じフリーランス仲間♪ やっぱり話が合うし、趣味も一緒や [続きを読む]
  • 自分にあった料理教室の選び方★選択の基準はありますか?
  • こんばんは!和食ライフスタイリストのmarieです。HPへのご訪問ありがとうございます^^初めましての方はコチラへ♪ ******************** あなたは料理教室を選ぶとき、何を基準に選んでいますか? 通いやすさ、メニュー内容、講師、価格、頻度、1レッスンの人数・・・ など比較する点はいくつかあると思います。 やっぱり、 「せっかく高いお金を払って通うのであれば、価値のある時間にした [続きを読む]