井上エミ さん プロフィール

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井上エミさん: エミスタイル美姿勢・ウォ−キング
ハンドル名井上エミ さん
ブログタイトルエミスタイル美姿勢・ウォ−キング
ブログURLhttps://ameblo.jp/emi331style/
サイト紹介文美姿勢ウォ−キングについて、また年齢と共に益々キラキラ輝きたい女性のためブログです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供163回 / 235日(平均4.9回/週) - 参加 2018/05/28 14:43

井上エミ さんのブログ記事

  • 毎日の美習慣ー私はカレーが食べたいのだ
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢?ウォーキング?美尻スタイリストのエミです。    何かを手に入れたいと思ってもすぐに手に入るときと、なかなか手に入らない時がある。 これはひとえに”想いの強さ”と比例する。物に限らず、結婚相手、やりたい仕事、全部がそう。 手に入った時のイメージがありありと浮かび、手に入れた喜びの感情がリアルに湧き上がれば、欲しいモノが手に入ったも同然。  あとはそ [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ー幸せすぎる朝
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。    今朝は、すこしさぼっていたウォーキングに行ってきました。日の出から1時間足らずの時間、外は冷え切っていましたが、ぐんぐん歩き始めると体が温まってきます。  雲ひとつない青空。冬の空ってほんとに澄み切っていて綺麗 霜柱のうえを子供みたいにサクサク歩き、小さな小さなお花を発見して、感動し... まだ眠そうなワン [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ー女って不思議
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。 外見を美しく整えることは、まわりへの気遣い。   たとえば、ホテルや素敵なレストランに普段着でいくことは、そのお店の雰囲気を壊しにいくようなもの。    また、ご一緒するお友達への気遣い。  あの人に会うのだから、いつもよりお洒落していこうかな。お互いにお洒落して、お互いに褒めあって、ワクワクも倍増。    『明日 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ーそれ、トラブルのもと
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。 人との距離感はそれぞれ違うと思うけれど、トラブルになりやすいのはやっぱり近い距離の人と。   もっともトラブルが起きやすい環境は、同じコミュニティーに居続けて、つるみがいつも同じ場合。 池にたとえるなら、流れがとどまり、淀んでくる感じ。  悪口を言った、言わないというのは大人の世界も同じ。 ○○さんがあなたの悪口 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ー綺麗でいるためには○○ること。
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。  綺麗でいるために必要なことは、高価な化粧品や高価なエステサロン通いとは限らない。って私は思うんです。   もちろん、お金をかければ、かけないよりも断然綺麗でいられるけどね。   一番は自分のお顔、髪、体をいたわってあげること。     その延長線上には高価なスキンケアやエステもありだけど、まずはいつも”見てあげて [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-買い物で私がやらない3つのポイント
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   できるだけシンプルに、物を置かずにすっきりとした空間で過ごすという事を心がけていたら、買い物に対する意識も変わりました。   むやみに物を買わなくなったのです。   ケチで買わないのとは違う。物を買うという行為に慎重になりました。    私がやらない事が3つあります。 それは、 1. 安いからと飛びつかない。2. 皆ん [続きを読む]
  • 新春!お年玉特典付きエミスタイルレッスン開催します。
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。 じゃじゃーん!発表しまーす??   新春お年玉付きエミスタイルレッスンを開催いたします。   "2019年!ショーウィンドーに写った自分が好きになれる!"美しい姿勢や歩き方、美脚ポージングなどたったの60分で手に入ります。    しかもお年玉特典が3つもつきまーす??(1月限定企画です) ”こういうレッスンに出たことがないけ [続きを読む]
  • ”エミーズBoot Camp"はじめました!
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   みなさま、明けましておめでとうございます!Happy New Year穏やかな晴天続きで良いお正月ですね今年もどうぞよろしくお願いいたします。   年末から美味しいものをお腹いっぱい食べていたら、少し丸くなりました。 こんなスイーツも頂いたσ^_^;    これは大変!とばかりに昨日から公園ウォーキングやストレッチ、筋トレなど [続きを読む]
  • 毎日の美習慣- 2018年私に起きたこと
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   今朝は公園ウォーキングから始めました。家の中が暖かいので手袋もなしで飛び出した外は木枯らしが吹いていて、寒くて震えました。    真っ青な空と朝日にすっきりと目がさめました。 何のお花かな?寒い中でも可愛く健気に咲き誇っていました。 公園を歩きながら、今年のことを振り返ってみました。嬉しいこと、計画通りに達成 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-取り扱い注意
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   物の取り扱い方について、気になる時があります。たとえば、コーヒーカップをお皿に置く時にガチャンと音を立てる。    素敵なストールなのに、くしゃくしゃに丸めて、バッグに押し込む。  脱いだ靴を靴箱からだして履く時に上から落とす様に置く。  ドアを閉めるときにバターンと音を立てて閉める。   トイレットペーパーを [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-パッとしない日は○○が効く
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   クリスマスのイルミネーションが綺麗な季節です。今日は表参道に行きましたが、夕方になると木に取り付けられたライトがキラキラしてとても綺麗。    おっと写真は撮り忘れました    原宿から一歩裏手に入るととても静かな通りがあります。そこの一角にこれまた目立たない小さなセレクトショップがあります。お気に入りです。 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-朝から幸せになるマル秘トレーニング
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。    美しい姿勢やウォーキングに加えて、最近はアップップメソッドというお顔の筋トレもお伝え始めています。 このお顔のポーズはとっても効きます。 目を大きく見開いて目だけ上をみるその時におでこにシワがよらないようにすること。そしてお口を縦長に大きく開ける。鼻の下をビューンと伸ばします。 目の下のたるみ、しわ、ほう [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-たまには非日常空間へ
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。     いよいよ年末ということで、クリスマスパーティやら忘年会やらで忙しくお過ごしのことと思います。    今年のわたしは、ちょっとおとなしい^^パーティも本当に行きたいものだけ。忘年会も少人数のものだけ。すこーし付き合いの悪い人になっているかもというのもまだ積み残しのお仕事がたくさんあるからね。    こちらは先 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-だらしなくても良いってこと?
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。    こうしてブログで”美”について書いたりしていると、エミさんて、いつもいつもビシッとしてきちんとしているんでしょうね?って思われているわね。きっと(笑) ブランディングを考えたら...そのままのイメージで行くべきよね。 でも、正直ベースで行くのが好きだから、告白しちゃうと、     およそ2割はダメダメなのね。 [続きを読む]
  • 美ジュークラブパーティがPLAYFULLに掲載されました。
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。 11月に開催しました『美ジュークラブパーティ』が新大人総研のPLAYFULLというネット情報サイトで取り上げられました!   主催の”合わせて133歳のじゅんじゅんと私”です。 取材に来てくださった新大人総研のお二人(両脇男性)ととお友達です 60名以上の輝く女性たちと男性が集まりました 良かったら、お読みくださいねPLAYFULL [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-18歳から続いている秘密の習慣
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。    毎朝鏡の前でメイクをする喜び。私はいつもワクワクします。メイクを面倒と思ったことは一度もないの。   これは母の影響が大きいかな。母も毎朝メイクを欠かさなかった人。   外出時はことさら念入りにメイクしていたな。いつもと違う華やかな母の雰囲気に子供ながらにトキメイたのを覚えています。     鏡に向かって毎朝 [続きを読む]
  • 女優オーラにオン!エミスタイルメソッドレッスン
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキングスタイリストのエミです。 昨日開催いたしました。 少人数だったので、みっちりできました? 最後は少し**アップップメソッドを取り入れて、お顔の表情筋も動かしましたよ??     **アップップメソッドJJは、お顔の筋トレで、最近お伝えし始めました**   エミスタイルメソッドでは、美しい姿勢とヒール?ウォーキングに加えて、ポージングやターンなどをお伝 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-現役感バリバリのすごい人
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキングスタイリストのエミです。   お友達の上野潤子さんがTVに出演した時に、”現役感バリバリ”って紹介されていました。   奇跡の68歳って自分で言ってますが(笑)本当に若々しいの。    初対面で自分から年齢を堂々と言ったのにも驚いちゃったけど、(なにせ、私はそれまで自分の年齢をサバ読んでましたから笑)、その若さにもビックリしたものです。     若い!本 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ー自信に満ちたオーラは○○から
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   服を着こなすときの大切な場所。どこだと思いますか?   ヒップライン、ウエストライン...   実はもう一つ大切なポイントがあります。 それはデコルテです。 猫背だと、このデコルテ部分が十分開きません。   デコルテを綺麗に開くには、肩甲骨の柔軟性が不可欠です。  本来、肩甲骨は可動域が広くよく動くものです。   [続きを読む]
  • Eスタイル・美姿勢ウォーキングアドバイザー養成講座始まります!
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   いよいよアドバイザー養成講座が始まります。ようやく漕ぎ着けました。   実は今年の春くらいから、『私も教えたい。地元で教えたい』という熱い声を生徒さんから頂いていました。     私もぜひ!そうして欲しいと思いつつ、日々のお仕事に追われたりして、伸び伸びにしていたのです    こんなスローペースな私でも忍耐強く [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-女性らしさの賞味期限
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   最近”人生100年時代”ってよく聞きます。もし100歳まで生きるとしたら、これからかなり沢山のことができそう。    仮に今あなたが50歳だとしたら、50年もあるのですよ!   昭和の時代だと、50歳は結構な”おばさん”ってイメージサザエさんに登場する”フネさん”は推定年齢52歳だとか(笑) 今の50代って本当に若くてお綺 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣ーワガママな子供
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキングスタイリストのエミです。   目標を設定するのは好きな方ですか?  それとも”流れ”に身をまかせるタイプ?  私は目標立てるのが好きなの。   ダイアリーの最初のページに今年の目標をリストアップ。大きいものから小さいものまで。仕事、ファミリーとのコミュニケーション、遊びetc リストアップしても大幅にずれこんだり、やらない選択をすることもあるの。 [続きを読む]
  • 毎日の美習慣-朝活エミスタイル
  • 一瞬であなたの女優オーラをオンにする美姿勢・ウォーキング・美尻スタイリストのエミです。   フリーでお仕事を始めると朝はちょっとだらけてしまいがちです。 会社だと何時までに行かなくちゃっていう規則があるから眠くても二日酔いでも頑張るのですが... なので、朝にアレコレと自分なりの規律を作っています。題して、”朝活エミスタイル”です    ウォーキングと筋トレそしてストレッチをやります。ウォーキングは時々 [続きを読む]