佐藤 さん プロフィール

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佐藤さん: 佐藤のダイエット記録
ハンドル名佐藤 さん
ブログタイトル佐藤のダイエット記録
ブログURLhttp://yurudiet.hatenadiary.jp/
サイト紹介文体重115キロのデブが美容体重まで痩せるブログ。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供2回 / 1日(平均14.0回/週) - 参加 2018/05/31 01:19

佐藤 さんのブログ記事

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  • デブが今やってること2018/05/30現在
  • ダイエット始める!と決意したのは良いものの、何から始めれば…?とか何が有効?とか躓いちゃったりする人もいるかもしれません。私ので良ければ参考にしてもらえると嬉しいです。優先順位順に書くと…①朝晩の体重測定とその記録をする→これ色々あって、私は??朝晩しっかり体重測定??と名付けてます。朝起きたらと夜寝る前に絶対に体重を測ります。これだけでも意識が違ってくるかと思います。まずはマインド作りから、 [続きを読む]
  • デブ、ダイエット記録するってよ。
  • 佐藤と申します。元115.8キロ、現在112.4キロの立派なデブです。というかデブという言葉すら使うのごめんて感じの体重ですが…。ダイエットの記録用にブログ開設しました。主に食事、運動、マインドの3つの項目から、私のダイエットについて語れたらなーと思います。項目は増えたり減ったりするかも。あとはスキンケアなんかにもアプローチできたらいいな、と考えてます。ちなみに目標体重は47キロです。無謀。楽しく、理性的にダ [続きを読む]
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