早織 さん プロフィール

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早織さん: つくばで心と身体を健康にするブログ
ハンドル名早織 さん
ブログタイトルつくばで心と身体を健康にするブログ
ブログURLhttps://saori324.hatenablog.com
サイト紹介文2歳と0歳の母。「こどもと楽しむ」つくば市近郊のスポット・暮らし・妊娠・産後・子育てを綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供97回 / 124日(平均5.5回/週) - 参加 2018/05/31 10:14

早織 さんのブログ記事

  • ダイエットを成功させる原則
  • 母が2年前に帯状疱疹になったことをキッカケに、7キロ太りました。特に気にする様子もみられなかったので(とても幸せそう!)触れずにいたのですが、先日、草むしりで腰を痛めて《痩せたい》と言うようになりました。聞くと「あと5キロくらい落としたい」と、頼ってくれたので確実に痩せてもらおう!歳も歳なので絶対にリバウンドさせない!と、娘である「私」が決めました。好きなものを、好きな時に、好きなだけ食べても、 [続きを読む]
  • 森にさわる贅沢@しぜんっこくらぶ9月
  • 子どもたちのために入ったけれど、「私」が毎月楽しみにしている、つくばのクラブ活動。ゆかりの森で行われる「しぜんっこくらぶ」です。森で遊ぶには、《好奇心》と、何より森を知る《ガイド》の存在が、本当〜に大きいと思います。何も知らないと、ただ通り過ぎてしまうアレコレも、詳しい人の存在で10分で回れる雑木林が1時間いても足りないくらいのアドベンチャースポットに変わるのです!もう楽しみ過ぎて、この日のため [続きを読む]
  • 心の「ザワザワ」が大切な理由
  • 生きている中で、「心がザワつく」という瞬間ありますか?できれば、穏やかな状態でいたい。「好きな人と、好きな時に、好きなことだけ」していられたら、心がザワつくことって殆どありませんよね。でも、心のザワザワ・・・実は凄く大切なものだと思っています。ボケないため?いえいえ・・・心のザワつきは自分を知るヒントだからです人は考える生き物なので、「価値観」は人それそれです。では、「価値観」とはなんでしょ [続きを読む]
  • ヘルシーに旨い!醤油ベジポタラーメン@麺屋KENJU
  • ラーメンで健康!ラーメンの常識をくつがえす「動物由来原料不使用」!!こんなラーメン食べたことない!!という、触れ込みで人気の麺屋KENJUさんに行ってきました。場所はつくば市の南、高崎自然の森近く。KENJUのKENは健康の「健」、JUは、長寿の「寿」だそうです。野菜だしにこだわる安心安全ラーメン豚や魚、鶏の脂が一切浮いていません!ラーメンというと、どうしてもガテン系のお兄さん達が、店内にいるイメージなのです [続きを読む]
  • ブログの悩み(クリティカルシンキング)
  • ブログについて、(硬すぎて女性らしくないのではと)夫に相談したら・・・夫:「うーん、別にいいと思うけど、知ったかじゃない?」と。私:「あ!偉そうってこと?(思い当たる表現あり)」夫:「いや、グルメのこと詳しく書いているけど、さおちゃん実際、全然グルメじゃないよね。調べてるのoreだし。」私:「え?そこ!!!」ちーん。そうです。勇気を振り絞って白状します・・・私のブログの人気コンテンツ「つくばの [続きを読む]
  • 守破離(しゅはり)
  • 日本には美しい言葉がたくさんあります。これもその一つ。(今朝のラジオで耳にしました。)「守破離」剣道や茶道などで、修業における段階を示したもの。「守」は、師や流派の教え、型、技を忠実に守り、確実に身につける段階。「破」は、他の師や流派の教えについても考え、良いものを取り入れ、心技を発展させる段階。「離」は、一つの流派から離れ、独自の新しいものを生み出し確立させる段階。人が何かを始めるとき、ベ [続きを読む]
  • 産後のパートナーシップを考える1 「ゴジラになった妻」
  • ---------------------------------------------------------------<産後ケアシリーズ>疲れ顔?にサヨナラ!母親の仕事は笑顔でいること産後のパートナーシップを考える1 「ゴジラになった妻」 ??この記事産後のパートナーシップを考える2 「妻ゴジラが見ている世界」---------------------------------------------------------------3つ子の魂100までとは良く言ったもので、子どもの頃、夢中になったものって何とな [続きを読む]
  • 疲れ顔?にサヨナラ!母親の仕事は笑顔でいること
  • ---------------------------------------------------------------<産後ケアシリーズ>疲れ顔?にサヨナラ!母親の仕事は笑顔でいること ??この記事産後のパートナーシップを考える1 「ゴジラになった妻」産後のパートナーシップを考える2「妻ゴジラが見ている世界」---------------------------------------------------------------母になったところで「理想の母親像」が無かった私ですが、唯一、大切にしたいと思っ [続きを読む]
  • マドレボニータの養成コースを辞めます
  • マドレボニータの養成コースを辞めます。マドレボニータのプログラムは素晴らしい!養成課題はものすごく考えられていて、1から手取り・足取り、意欲的に努力さえできれば、誰でも産後ケアインストラクターとして活躍できるように組まれています。それで人生が救われたという人がいるプログラムだということも、中に入って理解できました。が、辞めることにしました。・原因は「私」が自由人すぎるから。・「私」の中に、 [続きを読む]
  • 世界のランチ@JICA筑波レストラン
  • 開発途上国の支援機関であるJICA筑波。ここのランチは「年中無休」で解放されています。お盆直前の日曜日にたずねてみました。入って右手の受付で名前を書き、入館用の「ゲストバッジ」を受け取ります。ちょっとした海外旅行の気分途上国の研修生と職員のためのレストラン日曜日だったこともあるのか館内に入ると、すれ違う人は9割が外国人です。レストラン内ではもちろん色んな国の言葉が飛び交います。肌の色や体格・洋服の着 [続きを読む]
  • 「思考のストレッチ」キリンの首の骨って何個ある?
  • 首の長〜いキリン。ここで問題です!「人の首の骨は7つですが、キリンの首の骨はいくつでしょう?」実は、人間と同じたった7つなんです。すらっとしていて、近寄るとマヌケ顔の愛らしいキリン。そんな表情とは裏腹に、すごく苦しい進化を遂げているんです。生きるために苦しい選択をした「キリン」進化の過程で、キリンは首を長くしていきました。愛らしい特徴的な見た目は子どもたちにも人気があります。でも、生きていくのに [続きを読む]
  • 言葉の意味:「母子ともに元気です!」の捉え方
  • 最近、言葉のすれ違い(正確に伝える難しさ)を感じているので、一つ。視座の異なる人とでは、同じ言葉も全く異なる意味として発言され、また捉えられます。見ている視点や環境、背景がどこにあるかで、同じ言葉でも発言者の「意図」も受け手の「解釈」も変わってくるということを身近なところで考えていきたいと思います。母子ともに元気です!を考える<産前(自分が妊娠する前)>友人からくるメールで「母子ともに元気です! [続きを読む]
  • イルカショーの楽しみ方@大洗水族館「アクアワールド」
  • つくばから車でさくっと1時間、大洗水族館・アクアワールド。飼育数は、熱帯系・寒帯系の淡水魚・海水魚580種、68,800点。広すぎず、小規模すぎず、子どもと半日で回るのにちょうど良い大きさです。(娘の目当てのイカとタコはいませんでした・・・。カメは大水槽にいます。)絵本に出てくる生き物を見てみよう!3歳以下は無料!言葉が話せるようになると、生き物の名前を覚えて言えるようになりますが、2~3歳では絵本の中のこの [続きを読む]
  • 名言集:羽化してすぐに息絶えた蝉を考える
  • 友人が今朝、羽化に失敗したと思われるセミの写真をSNSに上げていました。おはようございます。今日は駐車場に向かう途中、羽化に失敗したと思われるセミが蟻にたかられているところに遭遇しました。厳しい自然界の営みには手を出さずにきましたが、数年間地中にいたセミがせっかく地上に這い上がり、脱皮?して、まだ白い身体のままもがく姿はとても切なく、長年努力しても報われない人間の人生と重ねて見てしまいました。そん [続きを読む]
  • つくばカフェの代表格@ジャーナル
  • つくばに越して来て数ヶ月の時、工務店の方に紹介されたのがつくば郊外、今鹿島にある「ジャーナルカフェ」です。私が当時4ヶ月の娘と初めて、外でランチしようと「子連れ一人ランチ」をしたのもこちら。その時は、2階の座敷個室に通していただきました。以来、家族で利用させていただいています。雑誌「つくばスタイル」にも度々登場する有名カフェですね。桜の方にある「プラスワン」で修行されたオーナーが、いまは「SORAカ [続きを読む]
  • つくばでホットヨガ@ヴィエリー
  • 久しぶりのヨガ更新です。29日つくばヴィエリー、ハートオープンヨガ、体験2名で参加者23名でした。日曜日の10:30〜11:30、女性専用スタジオです。キャンセル待ちですが、入れますー!いつも25人定員キャンセル待ちのこのクラスですが、先週(22日)は、夏休みに入って最初の日曜日のためか開講したら11名で、前夜までキャンセル待ちでやっと入れたという方が、とても驚いていました。私もびっくり。スタジオを広々と使えま [続きを読む]
  • まるで別荘地!森のこだわりプレートランチ@ととや
  • JAXAがあるつくばで、宇宙飛行士のサインを見たのはここのお店が初めてでした。つくば駅から東方面、吉瀬にある「森のキッチンととや」です。毛利さんと向井さんのサインがレジ奥に飾ってあります。この周辺、つくば駅から車で10分もかからないのに、「別荘地」という趣です。このととやも、名前を聞いた時には魚屋さん?と思ったのですが・・・薪ストーブがあり、広いウッドデッキと木々が爽やかな、森の中のレストランです。 [続きを読む]
  • クオリティコントロールの厳しさ<2>
  • マドレボニータにおいて養成コース11期の試験は3日間かけて行われました。それぞれの項目で8〜9割の点数が合格(次の研修に進むための)条件です。●筆記試験(20日):・12:00〜16:00に記述式5問●身体スキル(25日):・リズム取り、肩・胸・腰のアイソレーション●実技試験(26日):・1分自己紹介、ボールエクササイズ8分リード、セルフケア(4種)、コミュニケーションワーク(2種)プログラムを正確に伝え [続きを読む]
  • クオリティコントロールの厳しさ<1>
  • 1人の人が20年前につくったプログラムを、改良を重ねながら、そのクオリティを保って全国に広げることの難しさ。一般的には会社化してしまうところ(その方が手軽だから)を、マドレボニータは、「各地に点在する個人事業主をクラウド上の事務局で中央集権化」してクオリティを維持している団体。これを聞いたときに、そんなことって可能なの?と思いました。普通(の人)なら、時が経つほどに当初の情熱は薄れ、厳しさは弱ま [続きを読む]
  • 妊娠期におすすめアプリ!出産・産後の準備「ファミリースタート」
  • 初めての妊娠で、産休に入ると意外と時間を持て余すもの。その時間の使い道はほぼ「赤ちゃんとの生活に向けた準備」になりますが、雑誌でもWebでも情報がありすぎて、結構迷うもの。私自身、はり切って用意したものの使わなかったものたくさん!そして実は「モノ」以外にも、準備すると良いことがあるんです。産んでみないとなかなか産後の生活ってリアルには想像できないものなんですが・・・。オススメのアプリがあります。 [続きを読む]
  • ローストビーフ丼のお持ち帰り@ローストビーフ星
  • ローストビーフ丼ってどのくらメジャーな丼ものなんでしょうか。つくばイオンのフードコートにある「ローストビーフ星」。ふらりと立ち寄ったら、予想外に美味しくて、なかなか有りかも!と思いました。それから何回かテイクアウトして食べています。予想外の美味しさの理由は?注文後にスライスしてくれる=しっとりお肉しっとり柔らかなお肉!というのが、美味しいローストビーフの第一条件だと思うのですが、店内で、目の前 [続きを読む]
  • 体力は「温存する」をしすぎると「低下する」もの
  • 運動するとカロリーを消費するこの「消費」という言葉から、運動すると「疲れる」という意識になることがあります。体力温存のために寝ておこう!とか、病気になると「無理しないで寝ていてね。」とか、言われるもの。確かに、適度な休息は必要ですが、産後など、ずーっと家にこもりっきりの日々。午前中に少し外の空気を吸って動いた日の方が、午後により活動的になった!という経験はありませんか?人間は「動物」=動くもの運 [続きを読む]
  • つくば市長の公約、進捗状況(子育て部門)
  • 7月の「広報つくば」で市長の公約の進捗状況が出ていました。母として注目したのは《2. 安心の子育て 子どもとママパパにやさしいつくば》の箇所。市長の公約安心の子育て 子どもとママパパにやさしいつくば待機児童解消に向け、保育士の待遇を改善し、民間保育所の職員確保や離職防止を図るため、一人につき月額30,000円の助成金を交付しました。また、全小学校の普通教室へのエアコン設置を前倒しで完了し、教育環境の改善 [続きを読む]