リョウジ さん プロフィール

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リョウジさん: とある発達さんの日常
ハンドル名リョウジ さん
ブログタイトルとある発達さんの日常
ブログURLhttp://rockyouzeal.hatenadiary.jp/
サイト紹介文発達障害があり子どもの頃から生きづらい。更に二次障害で色々絡まってる人の日常です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供14回 / 22日(平均4.5回/週) - 参加 2018/06/02 08:57

リョウジ さんのブログ記事

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  • 進歩のない毎日
  • ここのところ色々あって、平日は作業所、土日も外に出る日が続いていたので、久しぶりにずっと家にこもっていた一日でした。とはいえ、ずっと寝てましたけどね(´ω`)土日に自宅にいると精神的に落ち着かないので、無理に外に出てたところもあります。でも、外に出れば体力もお金も使うし、お酒を飲むリスクも高まるんですね…。だから、今度から最低でも土日のどちらかは完全休養にしたいな思ってます。せっかく自宅にいるの [続きを読む]
  • 自分のことがわからない
  • ほぼ一週間お酒飲んでないし、作業所も通えてるので調子は悪くないです。好調な方かな。やっぱり僕はお酒飲むとまるっきりダメですね。これからも飲まずに過ごさねば。そうはいっても、メンタルの病気や不安を色々持っているわけで、健常者の方のように安定した精神状態には遠いです。ふとしたときに不安になったり、嫌になったり。逆に気分が上がりすぎて無理したり。うまくバランスをとるのが難しい。昨日の自分と今日の自 [続きを読む]
  • 傷付きたくない性格
  • 子供の頃から他人に遠慮したり、自分の気持ちを隠したり、嘘をついたり、逃げたり、正直じゃないところが多い性格。いつからか、何の影響でそうなったのかはわからない。親や家族のせいかもしれないし、そうじゃないかもしれない。他人に嫌われるんじゃないか、変に見られるんじゃないか、迷惑をかけてるんじゃないかと勝手に思ってしまう。それを察知したり避けたりしようと神経を使って緊張してしまう。発達障害だから他人 [続きを読む]
  • 初めてのAA
  • 今日はお昼過ぎに初めてAAに行ってきました。めちゃくちゃ緊張して体はカチカチ、汗はだらだらでした。AAは言いっぱなし聞きっぱなしがモットーなので、中で見聞きしたことは書けません。なので自分の簡単な感想は、行ってよかったってことくらいです。とりあえず逃げずに飛び込んだ自分を褒めたいです(´∀`=)次は平日のミーティングに行けるといいな。ここ数年、家と作業所の往復しかしてなくて、その中でアルコール依存 [続きを読む]
  • 酔った自分に丸投げ
  • 一昨日の夜から昨日の昼まで、酔っ払ってボーッとしてるのに妄想や言葉はどんどんあふれていて、ツイッターでどうしようもない愚痴を書きまくったり、変でした。で、酔いが覚めた今日はというと、普通に作業所に行って、寄り道もせずに帰って家でゆっくりして、ツイッターも世間話程度で大人しいもんです。やっぱり酒飲んだ自分と飲んでない普段の自分は別人なんだな…と。改めて怖い。なのに、普段の自分は辛くなるとその別 [続きを読む]
  • 書いてる途中で飽きた
  • 作業所というか、地域活動支援センター3型ってところに通ってます。精神の福祉の世界では、3型は地活っていって作業所とは言わないみたいですが、世間的には大して変わらないので作業所っていいます。毎日、粗品のラッピングとか工業製品の細かい部品の組み立てとかしてます。大体が1個1円前後ですね。あとは無料情報誌やチラシの配布の仕事を1部何円かでしてますが、これは配布係がもらっちゃうので内職してる人たちはあまり関 [続きを読む]
  • 脳内でひとり反省会をしてしまう
  • 今日はお酒もほとんど抜けて体調も普通に近くて、イライラすることも、落ち込むこともなく、日中は安定していたかな。夕方以降は眠気と無気力感と戦ってましたが、色々深く考えずに分析すると、単純に疲れが出たということで。疲れてるくせに、帰宅すると頭の中で日中にあったことをグダグダと振り返ってしまうのが悪い癖だなと思います。自分はもっとこうすれば良かったんじゃないか、あの人はこんなことを思ってるんじゃな [続きを読む]
  • 少し先に繋がったのかも
  • 昨日深夜に飲酒してしまい、もうダメだと思ってアルコール依存症の自助グループにメールで問い合わせしてみました。今日の朝に返信が着て、その後に電話をかけてメンバーの方とちょっとだけグループの雰囲気などを聞かせてもらって、週末に一度のぞいてみることになりました。色々考えてしまって不安もありますが、一歩を踏み出したと思って前向きに行きます。それにしても、昔から電話が大嫌いというか、怖いのですが、なんと [続きを読む]
  • また飲んじまった
  • うーん。一日頑張ってたのに、夜8時くらいにコンビニに行って酒買って飲んでしまいました…。なにやってるんだろう。夕方にニュース見てて、昨日起きた事件の容疑者の境遇が自分と似てるのを見て、なんか心がガサついて、でもなんとか我慢しないとと思い、心を落ち着かせようとツイッターばかりして…。でも負けてしまいました(´・ω・`)ブログも本格的に酔いが回る前に書いてるからなんとかなってるのですが。どうしても [続きを読む]
  • 久しぶりにシラフ(断酒1日目)
  • 6月に入ってから毎晩酒を飲んでいて、体調も精神状態もおかしくて、どうしたもんかと思ってました。さすがになんとかしないとと思い、ここからまた断酒です。3月から5月の間に2ヶ月ほど断酒できていてかなり調子が良かったのですが、やはり方法に無理があったのか、スリップする直前は精神状態も不安定でしたし、なかなか厳しかったです。今回は長い目標を立てずに、一日ずつ、それができたら満足して自分を褒めて労って行きた [続きを読む]
  • 音楽をめっちゃ聴くようになった
  • スマホで音楽をめちゃくちゃ聴くようになりました。昔はブックオフで気に入った歌手の中古CDを買って聴くことしかしてなかったので、かなりの進歩です。きっかけはLINE MUSIC。配信系で、月額を払えば登録してある曲なら聴き放題で、アプリ内でダウンロードすればオフラインでも聴けちゃうという代物。このあたりは、別にApple MusicでもGoogle PlayでもSpotifyでもなんでもいいです。好きなのを選んでください。どれも月額千 [続きを読む]
  • ゴロゴロ寝るのをやめて座る
  • 自分の部屋が和室にカーペットを敷いただけだから、いつもカーペットにゴロゴロしてすごしてしまうんです。このままじゃいかん!と思うわけです。でもちゃんとした椅子はなんか違うし、コンパクト椅子は前に買って失敗したしということで、今回は違うのを買いました。収納スツール!四角い箱の上に座板が乗ってるだけというシンプルな収納ボックス兼椅子なのですが、これがなかなかよかった。箱の板は薄いのに、大人一人を支 [続きを読む]
  • 夕方になると酒を飲みたくなる問題
  • 断酒するすると言っておきながら、毎日コツコツと飲んでしまってるダメな人間です。なんででしょう、夕方になると無性に飲みたくなるんですよ。朝起きて、作業所に行って、作業をコツコツやってるときには全然飲みたいと思わない。作業所の就業時間が終わって、建物から出た瞬間にカチッとスイッチがいれかわる。それからはストロング系の安酒を眠くなるまで飲む…。そしていつの間にか寝てるという感じ。朝起きたらちょっと [続きを読む]
  • ブログをはじめます
  • おはこんばんちは。リョウジです。ツイッターのツイートから飛んできてくれたフォロワーさんにはお馴染みですが、それ以外の方にははじめましてですので、とりあえず第1回目の投稿ということで、自己紹介します。名前:リョウジ性別:♂年齢:30代職業:精神障害者の作業所通い(無職)持病:発達障害(自閉傾向もADHD傾向もあり)、気分障害(双極性障害に近い)、軽度の強迫性障害、アルコール依存気味趣味:将棋、音楽鑑賞、アイ [続きを読む]
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