グリーン さん プロフィール

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グリーンさん: Time of life
ハンドル名グリーン さん
ブログタイトルTime of life
ブログURLhttps://medium.com/time-of-life
サイト紹介文時間の使い方、健康についてなど、いろいろ書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 17日(平均18.9回/週) - 参加 2018/06/02 15:18

グリーン さんのブログ記事

  • 孤食になりつつある現代の家族。我が家も例外ではなかった…
  • しらべぇ私は、最近ずっと一人食(孤食)が続いています。というのも、子供も食事の時間に来ませんし、バイトや学校で時間が合わないことが多くなっているからです。そんな中、唯一いっしょに食べるのが、夫です。(休日のみ)子供とのすれ違いが多いVOICE MARCHEうちの大学生の娘は、バイトや学校で、そんなに家にいることはありません。また、高校生の娘は反抗期がかなりひどいので、絶対にいっしょに食事をとりません。末の娘も [続きを読む]
  • 大阪の「88円均一激安店」に驚き!でも、使ってこそ意味があると思う。
  • 今日のTBSテレビで、88円均一のリサイクルショップの紹介をしていました。けれど、たくさん買っていくわりには、家に溜め込んでいる人もいるみたいです。なので、「それって、買う意味があるの?」と思ってしまいます。クイック ドゥ88円ストアの安さまずは、88円均一のお店を紹介しますね。大阪にある「クイック ドゥ88円ストア」は、一般家庭からネットを通じて送られてくる商品のうち、オークションで売れ残った商品を仕入れ0円 [続きを読む]
  • 「副業解禁」を認めない会社。会社の都合より、社員の自由を考えるべき。
  • 最近、話題になっている「副業の解禁」。至る所で、副業をOKとする会社が出てきています。でも、夫のいる会社では、まだ許可が出ないとのこと...早くすべての会社で、副業が解禁になるといいんですけどね!副業OKにならないのはどうして?東大生ネット企業化夫のいる会社は、配送系です。でも、そんな配送系の会社でも、副業がすでに解禁になっている会社はあります。でも、今だに副業が解禁にならない会社が多いのには、どうやら [続きを読む]
  • 「オイル」不使用の食生活で、体の不調を直そう!
  • 数日前から、オイル不使用の食事をするようにしました。というのも、オイルが体の炎症を起こす、ということを知ったからです。慢性の痛みを引き起こす油。痛みを治したければ油をやめよう!オイルを使わないおかず作り白ご飯.comそこで、今まで炒め物が多かったメニューを、煮物や汁物、水炒めにするようにしました。でも、煮物では、最初に少しオイルを入れて炒めてから煮ると、コクが出たり、煮くずれ防止になります。なので、ひ [続きを読む]
  • 腰を支えるコルセット(筋肉)の強化で、腰痛の予防と改善をしよう!
  • 私は、ずいぶんと長く腰痛と付き合ってきました。そして思うのです。腰痛はやっかいだと...けれど、一生その腰痛と付き合っていくしかありません。そこで、少しでも腰痛が楽になればと、日頃から試行錯誤を繰り返しています!今日はその中から、筋トレについて書いていきたいと思います。腰を支えるコルセットポケットセラピストニュース腰は、上半身と下半身をつなぐ、1番重要なポジションです。また、立ったり座ったりするにし [続きを読む]
  • 慢性の痛みを引き起こす油。痛みを治したければ油をやめよう!
  • 今回も、体の痛みについての記事です。前回の記事はこちら↓「食べ過ぎ」が関節痛などの痛みに影響を。腹8分でやめる習慣をつけよう。慢性の痛みと油の関係Doctors傷ついた組織は、炎症という過程を経て治癒していきますが、その炎症が長引いて、痛みが続く状態を慢性痛といいます。けれど、その治癒する過程の炎症が長引くのには、実は食事が関係しているのです。その中でも、油がキーポイントです。以下、引用になります。また [続きを読む]
  • 「食べ過ぎ」が関節痛などの痛みに影響を。腹8分目の習慣を身につけたい!
  • 最近見た、「障害予防学」というサイトに、食事の不摂生が体の痛みに関係するということが書かれていました。どうもここ1ヶ月ほど腰痛が治らず、しかも8日前の肋骨の損傷で、余計に腰痛もひどくなってしまいました。そこで、サイトで検索していたところ、そんな内容を見つけたのでした!食べ過ぎで背骨に影響 →関節痛にあかり整体医院上記のサイトによると、食べ過ぎによって、背骨付近の筋肉や背骨自体に悪い変化を与えるよ [続きを読む]
  • 「大人になるってどういうこと?」娘の反抗期に翻弄される親。
  • うちの真ん中の娘は、今すごく反抗期です。上の姉が反抗期だった頃は、「本当に困る!」なんて言ってた本人が、今はその反抗期なんですから...終わったらしい「上の娘の反抗期」上の娘の反抗期は、とにかく外へ吐き出すという、凄まじいものでした。でも、それは家庭の中においてだけです。外では、本当にいい子ねー、という感じの子だったのでした。いわゆる内弁慶というやつです。そんな上の娘の反抗期は、中学の頃から始まり、 [続きを読む]
  • 肋骨の損傷。治癒までの途中経過を報告!(まだまだ痛みます...)
  • 6月3日の午前中に肋骨を損傷し、今日で8日目を迎えました。まだまだ痛む肋骨ですが、その治癒経過を書いてみたいと思います。損傷した当日の様子アルコット接骨院その日は、いつもより風呂の浴槽の中が、カピカピに汚れがついていて、シャワーで流してからスポンジでこすったのですが、なかなか落ちない感じでした。というのも、前夜のうちにお湯を抜いてあったからです。お湯を抜いた状態で翌日を迎えると、浴槽の汚れが乾いた [続きを読む]
  • 貧しさから抜け出すために体を鍛えて「マッチョ」になる男たち。
  • インドのアソラファタプールベリ村では、体を鍛え抜いた「マッチョ」の男性が多くいます。どうして、マッチョが多いのかというと、こんな理由からでした。ボディーガードの仕事で収入を増やすためTABIPPO.NETインドでは、もともと農業が行われていました。でも、ある時、マッチョだった若い男性を見かけた人が、村長の元へ結婚式のボディガードを頼んだのでした。そのことをきっかけに、村長とその息子は、村の男性たちにボディガ [続きを読む]
  • 「エリンギ」で作るヘルシー炊き込みご飯の作り方。
  • 私は、エリンギがすごく好きなのですが、今日は夕食にエリンギ入り炊き込みご飯を炊いてみました。材料の準備と作り方炊き込みご飯に入れる素材は、エリンギと人参です。エリンギは縦に割いて、人参は千切りスライサーで準備します。米を洗って、水加減はいつもより控えめに入れます。エリンギや人参から水分が出るので、控えめにした方がべたつかないのです。調味料は、無添加だしと醤油で。リケン 素材力だし 本かつおだしお徳用 [続きを読む]
  • 今後も増え続ける空家。地域での有効活用が求められる時代に。
  • 今や、空き家がどんどん増えて、火災や犯罪の温床になるのではと危惧されています。そんな空き家の活用について、今日のNHK「ひるまえホット」で放送していました。増え続ける空き家私の住む近隣でも、空き家がちょこちょこ目につきますが、日本の空き家事情は年々増え続けているようです。またそれだけではなく、このままいくと15年後には、空き家率が30%を超える状況になってしまいます。2018年が16.9%なので、およそ2倍になっ [続きを読む]
  • 健康長寿の1番の条件は「人との繋がり」を持つこと。
  • 今日、NHKのガッテンで、健康長寿について放送していました。今や、長生きに影響する最も大きな条件が、人と繋がりを持つということだそうです。運動よりも人と接することが大切番組では、運動することも健康には効果がありますが、それにも増して、人と繋がることの方がより重要とのこと。私は、運動は絶対に長寿の秘訣だと思っていましたが、それだけでは足りないんですよね。やっぱり、人と喋ったりして接しないと、本当の意味 [続きを読む]